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1 # 禹明園
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2 # 勁勃沐雨
沉著冷靜開展自救是唯一辦法！
首先要說的是戶外旅遊，尤其是山區旅遊揹包族，最好結伴而行，出發前做好充分準備，對於要去的目的地是很偏僻時，必須還要請上當地相對了解地形地貌的嚮導。否則不能輕易孤身進入深山，很客易發生不測的危險！
若真孤身進入了深山，且又迷了路，這時最重要的沉著冷靜，分析研判，開展有效的自救。切莫驚慌，莽撞行事，以免造成更嚴重的危害發生！
開展自救的方法：
一是電話報警求救。這也是最快和最有效的方法。可以拔打公安報警電話110、火警電話119、救護電話120或交道事故電話122，還有12345市民熱線電話，大凡你能想到的公共公益電話都可以，當然只要打通一個就好了！
二是判定大致方位。誤入深山迷路後，判定大致方位很重要，這是實施救援的前提。判定後把大致情況告知接警的相關人員，以方便救援人員制定相關救援方案和準備救援時所需相關裝置及物質。
判定方位基本方法：
1.指南針測向。如果有條件，還是指南針最為方便快捷。
2.利用太陽測向。在晴朗的白晝，根據日出、日落就可以很方便地知道東方和西方，可大致判斷方向。
3.手錶測向。“時數折半對太陽，12指的是北方”，一般在上午9時至下午4時之間可以很快地辨別出方向。
4.大樹測向。枝葉茂盛的是南。單個植物的向陽面枝葉較茂盛，向北的陰地樹幹則生長苔蘚。獨立的大樹南面枝葉茂盛，樹皮光滑；北面樹葉稀疏，樹皮粗糙。其南面，青草茂盛，北面較潮溼，長有青苔。
三是解決飲食和保暖。一旦被困，在救援人員不能及時趕到之前，要注意生存考慮，首先是飲食問題，若出發時帶有水和食品，這時就要合理安排進食和飲水量，爭取撐到救援人員趕來。若食品不足，就要就地尋找可以充飢的植物類，茵類等等，但一定是自己瞭解的，否則誤食會中毒。
若要在野外過夜，就要尋找避風能夠擋雨的地方宿營，可就地獲取植物乾草類取暖，防止夜間凍病，被困後維持身體的正常機能運轉非常重要，為爭取救援贏得時間！
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3 # 許姑姑影片
沉著冷靜開展自救是唯一辦法！
首首先要說的是戶外旅遊，尤其是山區旅遊揹包族，最好結伴而行，出發前做好充分準備，對於要去的目的地是很偏僻的，必要時還要請上當地相對了解地形地貌的嚮導。否則不能輕易孤身進入深山，很客易發生不測的危險！
若真孤身進入了深山，且又迷了路，這時最重要的沉著冷靜，分析研判，開展有效的自救。切莫驚慌，莽撞行事，以免造成更嚴重的危害發生！
開展自救的方法：
一是電話報警求救。這也是最快和最有效的方法。可以拔打公安報警電話110、火警電話119、救護電話120或交道事故電話122，還有12345市民熱線電話，大凡你能想到的公共公益電話都可以，當然只要打通一個就好了！
二是判定大致方位。誤入深山迷路後，判定大致方位很重要，這是實施救援的前提。判定後把大致情況告知接警的相關人員，以方便救援人員制定相關救援方案和準備救援時所需相關裝置及物質。
判定方位基本方法：
1.指南針測向。如果有條件，還是指南針最為方便快捷。
2.利用太陽測向。在晴朗的白晝，根據日出、日落就可以很方便地知道東方和西方，可大致判斷方向。
3.手錶測向。“時數折半對太陽，12指的是北方”，一般在上午9時至下午4時之間可以很快地辨別出方向。
4.大樹測向。枝葉茂盛的是南。單個植物的向陽面枝葉較茂盛，向北的陰地樹幹則生長苔蘚。獨立的大樹南面枝葉茂盛，樹皮光滑；北面樹葉稀疏，樹皮粗糙。其南面，青草茂盛，北面較潮溼，長有青苔。
三是解決飲食和保暖。一旦被困，在救援人員不能及時趕到之前，要注意生存考慮，首先是飲食問題，若出發時帶有水和食品，這時就要合理安排進食和飲水量，爭取撐到救援人員趕來。若食品不足，就要就地尋找可以充飢的植物類，茵類等等，但一定是自己瞭解的，否則誤食會中毒。
若要在野外過夜，就要尋找避風能夠擋雨的地方宿營，可就地獲取植物乾草類取暖，防止夜間凍病，被困後維持身體的正常機能運轉非常重要，為爭取救援贏得時間！
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4 # 穴位按摩養生
我自己的求助之路就是在家向親朋好友求助。遠在外地，向同事或好心人求助。感謝所有好心人，這幾年終於成功脫貧！
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5 # 廣法288
許許多多的人應該都品嚐過身陷困境無法自撥、舉目無助的人生經歷，不知道大家都怎麼辦？
我是這樣做的。
一、如果困境是由自身能力造成的，那就只能養精蓄銳，努力培養自身欠缺的能力和才幹，假以時日，再去攻克難關，走出困境。
二、如果困境是由外部除人以外的因素所致，這時候需要等待，也就是等待外部條件的發展變化，直到對自已有利時，再採取行動，脫離困境。這種時候特別需要具備等待的實力和休養，浮躁和冒進可能會陷得更深。
三、如果困境是由人際關係即人和方面的因素而產生的，那當然要設法調和人際，疏通人脈，打通人事關節，方能走出困境。
以上便是我對待困境的方法，大家以為如何？
回覆列表
唉，遇到困境真的很無奈，還有沒辦法破解，人有時候真的會絕望。可是絕望歸絕望，日子總要過，總不能因為受了挫折了，就放棄自己的責任了。你想想人生都到谷底了還有什麼害怕的？只有自己調整調整心態，堅持住，陰天暴雨過後總會是晴天。加油！