表現肝臟不好，可以買決明子，菊花，牛蒡根，枸杞子，桂花，金銀花，葛根，蘆根，各100克，每天泡茶喝，堅持喝一段時間會有所改善

有很多小姐姐都會有這樣的困擾和問題，就是感覺才剛剛洗了頭髮，怎麼頭髮又容易油了，而且還有一些異味。

問題情況：第一個點就是頭皮本質上容易出油的，或者後期由於“熬夜”“飲食辛辣上火”“壓力過於大”等情況也會導致出油。油脂在沒有清潔乾淨的情況下，會容易吸附空氣中的細菌，粉塵，最終導致一個頭皮頭髮有異味的問題，主導問題是頭皮引起的，所以解決問題也得從頭皮上解決。

解決方案：1.不熬夜，正常適當的飲食習慣，讓自己保持一個心情比較放鬆自然的情況。

2，可以選擇一些專業的產品，鹼性強一些的，去油洗髮水，清潔頭皮保持頭皮清爽。

檢查四件套有沒有經常清洗。

也有可能是油脂分泌旺盛，體質問題，早睡早起，多吃清淡一些的食物，吃點蔬果，平時喝點檸檬水和山楂茶以及普洱茶，都是不錯的。不要吃油膩的食物，多鍛鍊多出汗，堅持做有氧運動。

使用清爽的洗髮水，或者用清潔洗髮膏，清潔力度比較強，多在頭皮按摩一下，頭皮護理是很重要的。一般一週一次到兩次，堅持保養會可以改善的。

oba洗護，也是很清爽的，之前去沙龍做spa的時候就是用的這個牌子，洗完頭皮也不會癢，而且不容易油，就買回來用啦，味道很清香

也可以去專門的美髮管理店鋪做。

題主您好！我是小塔，很高興回答你的問題！在這裡和你分享一下我的一些經驗和想法。總的來說我覺得解決頭髮容易出油的關鍵是改善洗頭方式。首先，頭髮不能洗的太頻繁，一天一洗會容易慣著頭髮，導致以後哪天沒有洗頭髮就會特別容易出油。其次，洗髮護髮產品一定要選對並且用對。比如洗髮水選用清爽型。護髮素精油等只能用在頭髮上，如果接觸到頭皮會刺激頭皮分泌油脂形成保護膜。然後，洗頭髮的時候，洗髮乳不要直接抹在頭髮上開始搓，要先在手上搓出泡沫然後塗在髮梢上再往回搓。用指腹按摩頭皮，而不是用指甲蓋去抓。最後，平時少用手撫摸頭髮，扎頭髮的時候不要扎太緊，頭繩的位置儘量不要緊挨著頭皮。這就是我的經驗啦，希望對你有幫助，加油！