今晚對我來說也是一個難熬的夜，失眠了……

現在已經是凌晨三點了，我的兩孩子和我老公都已經呼呼大睡了，我還是睡不著

明明知道這樣熬夜不好，明天還得帶著兩個小傢伙的，但是就是沒有睏意

說真的，失眠的時候千萬別放下手機，那樣容易想太多，越想會越睡不著的，數羊的方法也沒用，越數越精神，看看文章，會稍微比較催眠些

利用手機中的小睡眠的聲音，可以慢慢的靜下來，讓你的心舒坦

再睡不著的話，你就數羊或許數著數著就累了，然後就睡著了

本人沒有熬夜的習慣，一般最晚11點就困得不行了，印象最深的應該還是大學即將畢業的時候，熬夜寫，還是通宵去寫畢業論文。並不是自己拖拉，論文我也寫了不少了，但是老師要的太急了，當時初稿剛過稽核，就要最終定稿了。整個過程十分的心塞。

三天兩夜，沒閤眼，當時真的害怕自己會猝死在哪裡。而且第一次去賓館，居然是為了通宵寫論文，畢生難忘。

晚上熬不住的時候，就聽聽音樂，儘量選取了一些比較動感的音樂，因為太輕柔的音樂更容易催眠自己，適得其反。還會適當的做一些眼保健操，因為一直盯著螢幕看，眼睛很乾澀，適當地放鬆一下自己的眼睛。

最後論文是順利的上交了，但是交上之後昏睡了一天，真的是太難熬了，建議畢業論文提前準備。

應該這就是我最難熬的夜吧，你們呢？

你好，很高興能回答你這個問題。難熬的夜對我來說，恐怕就是。在某個晚上突然特別特別想他。其實很想找他聊天的。但是他又不來找我。我總不好意思一直去打擾他吧。想什麼的都只能憋在心裡呀。晚上偷偷用枕頭擦眼淚。再難熬也要熬啊，可又有誰知道我有沒有熬過去呢？

主要是看是因為什麼事情失眠呢，如果是不高興的事情就看看新聞，看個喜劇，讓心情好起來，慢慢就困了，或者玩消消樂