現在城市人才扎堆嚴重，導致人才過剩，競爭激烈，加上每年大學生大量補充人力市場，使得年齡上到35歲+的人帶來了再就業困難。

35歲+的人壓力大，只有努力掙錢，不能安逸

現在很多人都會盡力去提升學歷，或者參加專業技能培訓拿幾個證書。但對35+的人來說，有點晚了，讀完不久就是40，你再NB，肯怕也沒幾個公司要。所以，進修是在30歲前該做的事。

35歲不管是從國企，私企還是外企，都是被裁的前沿物件，一旦沒了工作，肯怕只能另起爐灶了，有哪些可以做的呢？

1、創業開店做老闆

對那些有一定資源和資金的人來說，打工錢不多還不穩定，不如自己創業做老闆。於是有的和幾個朋友一起開了公司；有的做起了個體戶，開個小超市；有的擺個燒烤攤，早餐攤，做夜市做早餐，，，等等；

想開實體店的人多，但也不好做，主要是人工、房租成本太高，我見到過很多開店創業的，不用一年就難以為繼倒閉了。現在走到街上，肯怕最容易看到的就是緊閉的門面。開實體店現在確實要慎之又慎。

2、經營網店

前幾年做網店的人特別多，最近兩年少了，也是因為做的人太多，價格透明，競爭太大了，不是運營能力特別強的話，很難做得下去。這個領域現在只有少部分人失業後作為選擇。

3、炒股，做職業股民

有些人手上還有點閒錢，也想不出做什麼其他的事，就乾脆加入到炒股的行列，成為一個職業股民。不過中國的股市真的‘南’，散戶基本上就是被屠宰的羔羊。用少量閒錢還可以玩玩，靠這個掙錢得話，還是要掂量掂量自己。

4、繼續在原來的職業領域找工作

35+失業後，能順利找到工作的人只有少部分，大多數公司拒絕35以上的應聘者，尤其在IT行業。

我一個朋友不到40，有十幾年工作經驗，做過高管，專業知識也不差，結果去應聘的時候，根本就沒幾公司讓他去面試，即使放低待遇要求，也沒人要。因為招人的公司基本上都要求了應聘人員年齡在35以內，公司平均年齡不到30歲，有的老闆也才30左右的年輕人。他們喜歡喊著自己是年輕的團隊，有創新、有活力，哪裡還會招聘35歲以上的員工，去影響他們宣揚的口號呢。

35+的人即使成功應聘上，拿到了OFFER，也難放下心中的焦慮，很可能合同到期後，就會成為公司的優先裁退人員。或者公司用你解決完問題後，覺得沒太多價值可利用了，就會找各種理由辭退你。35+的中年人南啊。

5、進入自媒體行業

這是目前進入門檻低，最火爆的行業。很多人失業後，就‘被迫’選擇了做自媒體，一些人由此在收入上獲得了飛躍，成功實現了財務自由。但畢竟門檻低，競爭大，很多人在嘗試之後，掙不到錢，發現自己不適合這個行業，於是再轉投其他領域去了。

6、送餐送快遞

可能這是失業者轉行進入最多的行業。據資料統計，這些送餐送快遞的人員中，不少人具有本科以上的文憑。有的在此之前做過老闆，做過公司高層，也有頭部企業出來的員工，也算是人才濟濟，雖然過去的知識、經驗在這裡用不上了。

現在網購成為了生活中的普遍消費方式，只要你身體好，不怕吃苦，做個送餐送快遞的小哥也是不錯的選擇，每月收入據說有的能達到兩萬以上。

總之，不管如何都不要灰心氣餒，為了老婆孩子的歲月靜好，我們必須負重前行

我現年39歲，依然在私企上班。

所謂的中年危機只是自己給自己設限，自己給自己找了個工作不穩定的藉口。

如果遇到困難，綜合自己的能力和知識結構，分析自己的優劣勢，重新出發：

1、能做什麼，不能做什麼？資金實力是否夠？

2、創業、繼續打工？自己選擇，創業需要得到家人的支援；

3、整合資源，人到35歲有一定的資源人脈，梳理並整合，說不定會有意想不到的驚喜。

個人認為35歲的年紀應該去從事自己喜歡的行業去拼搏，因為年紀在那裡擺著了。事實上35歲以上的員工不是很具備應聘優勢，而且老闆每年也會換新鮮的血液，除非你是在某個領域裡獨樹一幟的高管或者是職業經理人，你還沒離開就有獵頭挖你去高就，所以不是你想上班就能上的，老闆是需要價效比高利益最大化的員工的，在職場上如果確實沒有晉升的可能，乾脆出去拼一把，有多少錢做大的事，憑自己的能力向社會要錢，因為兩手向上找老闆要錢的日子真是青黃不接，家裡上有老下有小的日子真的不適合僅拿一份工資過日子了，拼一把也許還能博一個好的的未來，不拼不博可能就是溫水煮青蛙，假裝努力的日子生活不會陪你演戲的，至於需要做什麼還得看你喜歡什麼，僅供參考！

35歲以後可以自己做生意，搞點副業，不一定要在私企上班，而且私企打工的很多不可能做到退休，相對而言國有企業比較穩定一些。

35歲，對於很多人來講，是人生職業生涯的一個重要分水嶺。如果你是到了35歲才開始想35歲以後應該做些什麼的時候，說實話，已經有點晚了，但不管怎樣，總還是比什麼都不想要好。

其實要如何更好地回答這個問題，你可以1/你的公司以及2/你的家庭，還有3/你個人 三個方面去思考。

1/ 從公司的角度來思考。要看你所在的公司是否有足夠大的空間，讓你進一步在職業生涯上有提升？同時你也要思考你在公司所做的事情，是不是你個人特別願意的？另外，公司對於35歲以上的員工的基本態度是怎樣的？是傾向於淘汰，還是會仁慈的保留，我相信大多數私企會傾向於淘汰選擇成本更低的年輕員工。除非你能貢獻更高的價值。所以如果你之前沒有為自己35歲以後儲備第二個生存的技能，那麼現在要馬上開始了。

2/ 從你的家庭來考慮。正常來講，35歲應該已經結婚了吧？我假定你已經有小孩了，那麼我們要看一下你和你的愛人的工作狀態，如果對方的工作狀態是比較穩定的，那你可以考慮做一些的，稍微有一些風險的嘗試，比如創業或者參加培訓，選擇另外一個職業發展方向。一兩年以後就知道你是否在這個方向，會有希望了。但是如果你是家裡的主要收入來源，那麼其實你沒有太多可以去嘗試和冒險的機會。趕緊抓緊每一天的時間，提升自己的水平吧！學著當一個老闆去如何思考和工作？

3/ 從你個人的角度來講。35歲之前在體力上和學習能力上都要比35歲之後強很多，而且薪水又低很多，又可以經常加班，沒有太多牽掛，所以老闆都願意用比較年輕的，比較容易付出的員工。35歲以後上有老下有小，夫妻之間還經常有各種問題，很多人經常不能專心在工作上。所以很多公司不願意在這個年齡的員工佔比太高。除非個別能夠有潛力繼續提升，做高管的才會保留，或者是在某個技術領域有十分突出的特長。

所以結合以上這些方面，趕緊開始儲備你的第二技能，你可以問問你周邊的朋友，他們會給你一些反饋的，他們會知道你在哪些方面會比更優秀，你在哪些方面有可能獲得另外一種收入？同時，如果這一方面又是你個人比較喜歡的，那就再好不過了。居安思危是時時刻刻應該有的思維。

睡不著啊，就看到這個提問了，真扎心，不知道怎麼是個頭，這幾年我一直青黃不接，原來的單位待了7年了，還是被辦公室政治玩出局了，也不知道幹啥，短短半年換了三份工作，明顯感覺自己年齡是個大坎，力不從心.，中年焦慮，幾宿幾宿睡不著覺

到了這個年紀圖安慰。

可是最近我和我的直接領導提出來想有機會接觸業務或者產品類崗位，領導（老闆的侄女在單位說了算）說可以。趕上我們市場經理空缺，一直找不到，他提議讓我去，我對市場比較模糊所以，考慮了一下沒去。結果負責領導市場的總經理知道了還特意給我打了個電話，問我為啥放棄了。尷尬

昨天我的直屬領導又說這個崗位著急，總經理找了好幾人都沒相中，你過去吧。還有一些其他安慰的話。說實話，我來這個公司做了一些績效及制度方面的改革，現在工作基本定型了，有模板了，他們拿來即可用，所以現在的崗位就是維持現狀即可，總經理說下週開會說就說這個事情了。[捂臉]

其實我比較猶豫，很想突破現有的自己，但是又很多擔心，必經年紀大了，現在改行會怎麼樣？

希望大家幫我出出主意，有市場方面比較瞭解的夥伴建議幫我一下，我從哪方面學起比較好。

期待著

35歲是個坎，在職場上會愈加艱難

擁有核心科技走向管理層的寥寥無幾

那麼私企又不穩定，35歲能怎麼辦呢？

如果自身不具備核心優勢的話，放平心態！

以下可以做個參考:

1.開啟第二職業~送快遞、跑滴滴

2.出賣體力、時間~進工廠

35歲是一個分水嶺，人到中年，上有老下有小，經濟壓力是很大的。

而且這個時候的職場更加殘酷，猶如逆水行舟，不進則退。

所以我來回答一下你的問題，35歲以上，體制外的人，去哪兒了？

這樣的問題說明你對自己未來的職業規劃很不明確，工作之餘還需靜來細思。人生35週歲可謂是黃金時段，有著充沛的精力，老道的人生閱歷和豐富的工作經驗。這個時候的人一般會朝著以下幾個方面發展！

更上一層樓35歲一直私企上班，應該有著十來年的工作經驗，在這十來年裡磨鍊不管是工作經驗還是人情世故都會得到一定的昇華，回頭看看自己早已不是那當年的毛頭小子。此時對自己稍有規劃的人我想在單位至少也是中層管理職位，那麼這時若想繼續發展自己的職業生涯，就應朝著更高的職位或是更好的公司看齊。這也是最為穩定的發展方向，幾乎不會給自己帶來什麼風險。雖然趨於穩定，因此你的人生也會很平凡，但等你到了退休年紀再回頭看看，也許這才是最真實的生活方式。找到適合自己的突破口--創業

其實最適合創業的年齡就應該是此時，這個時候你擁有人生最巔峰的精力，豐富的人生閱歷和工作經驗。同時，大部分的人此時家庭牽絆還不算大。這一系列的綜合因素都無不是創業的先決條件。此時若果自己有一顆創業夢的心，那正是你擼起袖子大幹一場的大好時機。不過這時，你首先要有一個熟悉的創業專案，千萬不能盲目創業。同時也要想好創業失敗後的退路。

自由職業者

隨著網路時代的發展，現在社會中增加了好多自由職業者。各種設計、自媒體、家庭教育、微商等等基本上都有大量的自由職業者，且這些人的收入大部分都高於一些上班族。但先決條件是自身有著鮮明的一技之長！

謝謝邀請。中年危機就是隨著實力的此消彼長產生的位置危機，待遇危機。沒別的，與其臨淵羨魚，不如退而結網。加強你的實力，在業務崗的抓好業務，你必須做到在單位，舉足輕重，或在業內，大家認可。這樣，即使有變故，你的能力依然能讓你不致失業，如果做不到，就想辦法多充電，學個一技之長，另外調整心態，私企的規律向來如此，焦慮沒用，只有努力。

35,40,45,50,55,60職場年齡歧視和困境一直都在，既然一直這樣子，那就加強自身吧。不知道外國是否這樣子

說一下自己的職場經歷，總共分三個階段，也算是自己的職場總結：

首先，畢業求職期，努力打磨技能，獲得生活能力

08年大學畢業，學的通訊工程，大學成績不錯，可惜學校名氣太差，畢業就算是失業，當時不甘於在通訊廠家做工人，出來做的軟體培訓，當時花了1萬多學的PHP培訓，那會兄弟連還很火（最近聽說資金鍊斷了，感慨世事無常）。

後來機緣巧合被朋友推薦進了暴風影音，當時還是國內知名的網際網路軟體公司，工作幾年，積累了些專案經驗，後面也陸續換了幾家上市公司，做到專案經理的崗位。

那會想法也簡單，就是打工掙錢，沒想著有一天能夠大富大貴，能養活自己就可以了。

其次，是下海創業期

在北京呆時間長了，內心有些小膨脹，又趕上13年到15年是比較好融資的年頭，跟公司領導融了一筆錢出來創業，當時也是剛30歲，年富力強，每天早出晚歸，恨不得幾年就想把公司帶上市。

當時我們是做外包業務，第一年還掙了錢，但是後面為了迎合融資方的需求，調整了創業的方向，改做招聘業務，招聘是個苦差事，都是人力勞動，而且還掙不到錢，公司堅持了2年就算黃了，自己也賠了幾十萬，算是一個不小的教訓。

創業是一個消耗品，需要大量的資金、人力、物力資源，當你不具備時，千萬不要拿自己的家底嘗試。就像股市一樣，人家玩家都是拿自己的閒錢來賺錢，你是拿自己命在玩，一旦失敗命都沒了，所以別光盯著別人暴富，先看看自己有沒有玩那個遊戲的資本。

最後，35歲迴歸穩定區，以家庭為主

陸續加入一些創業公司後，趕上近些年創業環境惡劣，都接連倒閉，對我打擊不小，35歲又經歷了一些疾病，還好老婆、孩子、父母都很好，一直支援和鼓勵我，我很幸運，經歷的大起大落之後，突然間明白，自己不能當金錢的奴隸，身體是革命的本錢，更是家庭的支柱。

我重新梳理自己的職場技能，打磨自己的優勢，重新開始面試，之所以沒有找自己原來的領導走關係，因為我覺得這個年紀應該靠自己，重新建立自己的職場人脈關係，從零開始。

由於自己在創業期間瘋狂的學習，對創業、對使用者、對市場有一定的認知，在面試的時候也是得心應手，除了有些公司對年齡有些偏見之外，大部分公司還是很友好的給了我offer。

我自己也堅信，只要能給公司帶來價值，就一定會有合適的工作機會，很快我就入職了一家上市公司，幹起了我的老本行。薪水不算太多，但也足矣養活我們一家人了，最主要的是我把自己的心理預期調低了，沒想著一夜暴富，也沒想什麼大富大貴，因為我覺得我已經擁有了，父母健康、妻子賢惠、兒子茁壯成長，這是比金錢更難擁有的財富！

金錢是冷冰的，人情才是最溫暖的！

35歲的人在1985年出生，幾乎是計劃生育推行後出生的一批人。有些人在35歲到來之前，就預見了自己在職場上的被動。就行業而言，教育、建築、醫藥行業都是憑經驗說話，銷售、市場、管理這類非技術型職位的工資也屬厚積薄髮型。獵聘資料顯示，30-40歲的人擁有職場中最為騷動的心。他們指望在經驗有餘而精力仍在的這個期間，透過一兩次跳槽，讓自己的人生成功進階。他們從30歲開始蠢蠢欲動，積攢人脈、保持自己的學習能力，鍛煉出了強大的內心，還確定了十分明確的目標。但即便這樣了，35歲的黑洞也不是所有人都能逃過。它就是處於你人生中中間間的位置，讓你覺得進退皆不對，還處處埋好了陷阱，一不留神，便前功盡棄。所以啊，35歲，要做一個認真的規劃！

一般私人企業，對於35歲這個位置的人員，基本上是有一定的邊緣化。因為人到35歲，大部分的精力，創造力等方面都有所下降，所以會有35歲，人到中年，是一個坎。對於在這個位置，離開原來私企的人員，他們具體去哪裡了呢，結合身邊情況。具體有如下情況：

1、培訓教育機構，因為之前積累的經驗，培訓機構比較認可。

2、自主創業。這個是之前積累了一定的人脈，自己的技術也很好。

4、一些邊緣化的工作崗位。

職場三十五，職業一道坎。工作十年左右，企業中層上下。該見過的世面都見過了，該經歷的是非都經歷過了，翅膀和心靈一樣的變得僵硬。突然，覺得舞臺更大了，天空更開闊了，心態更浮躁了，有點辭職衝動都非常正常。不管是國企的中層，還是私企的中層，到了35歲的年齡，都有點想辭職的衝動。

我今年35歲了，在一個四線小城的國企上班，工作了十年，目前每個月到手工資2700左右，五險一金，最近覺得工作越發的不適應，周圍年輕人越來越多，感覺有代溝，幾乎不交流，剛調了崗，工作上也是感覺力不從心，工作內容不太熟悉，現在國企的效益也不太好，去年也有裁員的了，總想著趁年輕幹一番自己的事業。

工作只是人生的一部分，它無法決定你在35歲之後走向哪裡。是你自己，你是誰，才決定了35歲的你在哪裡，做著什麼。

只要你努力過著你想要的生活，無論什麼樣的人生，什麼樣的工作都值得被肯定。每個人的生活都是多維度的，有的人想要精彩的過一生，有的人平平淡淡才是福。

無論如何，珍惜生命中你認為重要的人和事，為你認為值得的人和事去奮鬥和努力。

很多時候同樣有這樣的疑惑，現在網上充斥著35歲焦慮，很多企業明碼標價不考慮35歲以上的人...個人認為，35歲以上的人大概分成了4類人。

第一類，就是仍在私企但是十年如一日，已經做到了管理層，這裡的管理層，我指的是高管，這類人通常每個公司都有很多，只要公司業績不太差，這類人基本是很舒服的一群人，拿著高工資，平時不需要奮戰在一線，公司內受人尊敬。然而如果把35歲以上的人比做一個全集，這類人所佔的比例大概也就不到5%，畢竟每個公司管理層就那麼幾個人。

第二類，是一些能力很強，本能夠在公司做高管，但卻在不惑的年齡選擇了創業。我之前的老闆就是這樣的人，憑藉已經在業界幹出的名氣和多年的人脈、經驗，選擇帶領幾個志同道合的兄弟一起創業。然而這類人也很少，所佔比例也就5%不到。

第三類，是一些先知先覺，但又有明確想法的人，他們清楚的知道自己在現在的這個領域不會有大的發展，於是提前準備（35歲之前），要麼選擇了考公務員、老師這些，在35歲的分水嶺踏上體制內的末班車，要麼提前規劃，發展第二副業，在35歲的時候副業轉正，回家開個小店或者啥的，樂的逍遙自在。總之，這類人屬於在35歲之前完成了職業的轉型，通俗點就是轉行。這類人的比例個人認為大概20%上下吧。

第四類，也就是剩下70%的這類人，個人認為仍然奮戰在老本行的一線。我身邊就有好多這樣的人。就拿程式設計師這個行業來說，大家都知道程式設計師未來的方向就兩個，一個繼續走專業路線，成為技術大牛，比如架構師，另一個就是走業務路線，成為偏管理的專案經理，然後再靠自身的造詣往管理層爬。但不管哪一種，只要能在35歲前做到了，也還是很好的，畢竟不管是精通技術的高階專業人才還是精通業務的管理人才，對很多公司都是供不應求。然而遺憾的是，我認為能在35歲前做到的也不太多，大概也就佔剩下這70%裡面的40%吧。那麼問題來了，剩下的這60%左右的人去哪了呢？個人認為，他們仍奮戰在一線！沒錯。還是以程式設計師這個行業來說吧，程式設計師大都在網際網路企業或者是正在向網際網路轉型的傳統軟體企業，回想一下，中國的網際網路真正興起是在什麼時候，個人覺得應該是1999年前後，那時候的BAT還處在萌芽階段。這樣算一下，1999年到今年2020年也就20年的時間，如果一個程式設計師99年大學畢業就參加工作，到現在也才剛過40歲吧。我就認識好幾個35歲上下的程式設計師，他們在10多年的職業生涯裡，接觸過多種程式語言，接觸過各種方向的業務，經歷了各種技術框架的更新迭代，如今，他們仍奮鬥在一線，每天跟20幾歲的年輕人一樣激情滿滿，他們可能多少個夜裡也想過轉型，但一想到房貸車貸，想到上有老下有小，第二天又接著去上班了...說起來，雖然高不成低不就，但畢竟35歲的節骨眼，確實沒有多少人有勇氣敢邁出第一步...