謝謝邀請回答！個人一些淺薄的看法：首先發出這樣的感嘆之時你是否事業受挫亦或是感情受挫？其次古話：天生我才必有用。不要氣餒，分析原因，振作精神！第三為了自己為了家人去努力，找到動力的源泉，振作起來的理由！第四身體髮膚受之父母，為了回報日益衰老的父母，我們應該從新振作，腳踏實地的去努力！如果壓力太大找個熟悉的人傾訴一下；亦可以出去旅旅遊放空一下自己；如果都不管用可以回家看看含辛茹苦的父母，或是妻兒女享受一下感情慰藉；再嚴重的話可以看一下心理醫生接受專業的疏導；加油，明天一切會的更好

失敗是哪個人都不可避免的，就看你怎麼面對，被他打倒了，才是真正的失敗，找到失敗的原因，重新振作，你的人生一樣精彩

感覺自己很失敗，無能為力。這是對自己現狀的不滿和不自信的表現。

覺得自己無能為力，說明你在某個方面遭受過挫敗，你想成功但是缺少能力。

這是很正常的現象，我們都不是神人，不可能樣樣精通，不可能什麼都會。人無完人，只需做好自己就行了。

首先要調整好狀態，既然沒能力，我們就要提高能力，而不是渾渾噩噩，鼓舞自己，相信自己，繼續努力，不管結果怎樣就已經很好了。

也許我的回答畫蛇添足。但我想再提供一點“失敗感”的審察角度，而非共情。“失敗感”是個結果，原因何在？想得到的未得到、不想失去的失去了，感覺一切都失去了掌控，無論是自己、還是他人、還是工作、還是社會大環境。想掌控的和本可以掌控的，突然失去了掌控，失敗感隨之而來。共情部分到此結束。但這並不是問題的根本，我們要繼續追問：為什麼要掌控？要掌控什麼？哪些是自己可以完全掌控的？哪些是完全不可掌控的？哪些是部分可掌控的？……前兩個問題算是燒腦的哲思，屬於釜底抽薪式的解決方案。後面的三個問題是樓梯，一邊思考、一邊也自然的就從“失敗感”的枯井裡走了出來。

你的這個問題讓我感覺到，你其實是一個對自己很有要求的人，是這樣吧。因為，我們似乎只有在與好、更好的比較中，容易產生相對低落的情緒。

我不清楚，你是因為當下的某件事情處理的不如意，所以才這樣想自己，還是這樣的狀態有一段時間了。

如果是因為具體的某件事情，那麼，已經發生的事情，甚至可能有些後果也無法挽回，暫時情緒上的失落也是可以理解的，沒心沒肺的才會對什麼都無所謂呢。

不是有句雞湯是這麼說的麼：“經歷便是財富”，那我們就不要放過這次收納財富的機會呀，即便是低落的情緒，我們也可以好好利用，試試自己到底有多強的力量，讓自己走出了情緒低谷。然後，記住你如何走出來的每一步，它將會成為你今後應對低落情緒的寶貝。

再來，我的理解上，成功或是失敗，都不是絕對的。成功或失敗，每個人的標準可能都不會一樣。

我前面說，你可能是一個對自己要求比較高的人，當自己設定的目標沒能如期達到，因此會對自己的能力及將來產生質疑，陷入到眼下的困境裡。所謂“只緣身在此山中”，你眼下的注意力放在了無力感上，卻忽略了你自身其實已具備的力量。

比如，你並沒有深陷困境不能自撥，在發問求助；比如，你的問題中，沒有對外界客觀條件的苛求、抱怨，而是直面自己，面對現實的困境，你是在考慮，如何提高自己。能做到這樣，說明你自己其實動力充足啊。

那麼，我給你的建議是，定下心來，將自己的過往，尤其是一些比較重要的事情，做覆盤。以過來人的思路，重新去審視一下，圍繞事情的過程，別人做了什麼，利用了哪些資源，效果如何？自己做了什麼，問題可能出在哪裡？

這樣做的好處，一是讓當下看起來比較茫然的你，有可以具體的行動，從而增強內心的確定感。二來就是覆盤的結果，會成為你從今往後之路的基石，週而復始，長此以往，還愁自己變不成一隻嗷嗷叫的老鳥麼。