蒲公英在春季裡能給您的生命一股清新的力量，因為她的苦，才有更多的甜可以嘗得出來!這和人生的道理是一樣的，您一定要相信大自然會給您無窮的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那麼神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。

相信對於蒲公英，很多人並不陌生，它屬於一種草本植物，其中含有大量對身體有益的健康營養物質，不僅可以作為日常的食物服用，同時藥用價值也非常的不錯。今天，小白就來和大家一起說說蒲公英泡水喝的功效，一起來看看吧！

蒲公英中含有的營養價值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖，除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素，這些在進入身體之後都能夠很好的促進身體健康。我們來看看具體的蒲公英泡水功效有哪些？

第一、清熱解毒

蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。

可以將蒲公英的葉子用開水浸泡之後服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現口乾舌燥的情況，除此之外對於身體出現的多種熱症或者是化膿性疾病治療效果都很好。

第二、祛火祛痘

中醫認為，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃經。《神農本草》、《本草綱目》、《醫林纂要》、《唐本草》、《中華藥典》等百餘部中外醫學藥典皆有論述。愛上火，起痘痘人群者，多喝喝蒲公英茶哦~

第三、美容養顏

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還有很好的美容效果。經常服用蒲公英水能夠很好的改善面板出現面板炎或者是溼疹等情況。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，根莖服用之後對於身體的好處也有很多，一些經常容易上火起痘痘的女性可以多喝哦！

第四、消癰散結

如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對於治療乳癰具有很好的效果，產後的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外，蒲公英不僅可以內服，同時外用也是很好的，經常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那麼可以將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復健康了。

第五、防治腫瘤

現代研究發現，蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬乾之後的蒲公英用開水進行沖泡，然後代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時還能夠更好的提高身體的免疫力。

第六、抗菌

蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對於身體是很有好處的。

蒲公英泡水喝的功效有很多，但是日常在服用的時候一定要注意適量，同時弄清楚自己的身體情況，避免胡亂使用。

蒲公英搭配秘笈

【蒲公英+玫瑰花】

玫瑰花茶活血化瘀，調節內分泌，兩者結合，不寒不燥。適合人群：內分泌失調、容易上火的人群。

【蒲公英+菊花】

蒲公英性平，味甘微苦，可清熱解毒，洩火、消腫、疏風，治目赤腫痛，無論屬於肝火或風熱引起的感冒者，都可使用。菊花味甘，有極強的洩熱力，長用於平肝陽，有很好的清熱解毒的效果。二者相輔相成，清熱解毒的效果更強。

【蒲公英+紅茶】

紅茶是全發酵茶，性溫，去寒，可以和蒲公英茶一同飲用，去蒲公英寒性，並且可以養胃解毒，生津去熱，消脂減肥。適合人群：脾胃虛寒、三高人群。

【蒲公英茶+紅棗】

紅棗補氣養血、健脾益胃，對體虛者效果不錯適合人群：陰虛火旺人群。

【蒲公英茶+枸杞】枸杞滋陰、養血、護肝，性質溫和。適合人群：腎氣虛弱、肝火旺盛的人群。

【蒲公英茶+甘草】

補脾益氣，潤肺止咳，調和百藥，性質甘平，調節蒲公英寒涼性質。適合人群：倦怠乏力，肺熱久咳者。

【蒲公英+幹龍眼】

補心安神、養血益脾，安神作用也非常顯著，並且口感較甜，調和蒲公英茶苦味，口感更好。適合人群：心腎不交失眠者，體虛貧血者。

蒲公英始載於《唐本草》，以清熱解毒、治療疥瘡的功效被譽為“小冬蟲夏草”，夏季是喝蒲公英水的好時節，但是蒲公英泡茶卻很講究！

蒲公英水有“三喝”

清熱解毒、口乾舌燥者要喝

夏季容易引發上火，由於蒲公英本身具有清熱解毒的功效，因此，是非常適合治療各種的熱毒方面等的疾病，對於一些肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛以及多種傷口感染後化膿的疾病治療效果是非常不錯的。

蒲公英的葉子用開水浸泡之後才服用，因為蒲公英葉子的藥用價值最大，這樣能夠很好的緩解一些身體出現口乾舌燥的情況。

護肝利尿的人要喝

蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。

另外蒲公英有尿床草的美稱，可以利尿，對增強體內毒素的排洩有很好的作用。如果你總喝酒，可以用蒲公英茶來作為日常的茶飲，可很好的養護肝臟。

想美容養顏的人要喝

蒲公英不僅營養價值豐富，藥用價值高，是食療佳蔬、療疾良藥，而且也在美容上得到了較為廣泛的應用。不論你是乾性面板、油性面板、老化面板，還是雀斑、色素斑、面板炎、粉刺，以及痤瘡、須瘡、白髮、脫髮等，蒲公英都能幫你消除“美中不足”，擺脫煩惱，使你“白壁無瑕”，容光煥發。

蒲公英水也有“三不喝”

陰寒證者，不喝

蒲公英性寒，有陰寒患者不宜使用，否則病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。

脾胃虛寒者不單獨喝

對於脾胃虛寒的人來說，如果還想要蒲公英的養生效果，那麼，不要單獨飲用蒲公英，可以新增溫和之物中和一下後在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等。

晾涼後不喝

炎熱夏季，大家都喜歡喝冷涼的東西，但是蒲公英泡水要喝溫熱的，放涼之後最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適，甚至在蒲公英水裡加入冰塊也是錯誤的做法！

蒲公英的4種食療藥方：

1、治療便秘

鮮蒲公英60克，水煎取50-100毫升，加白糖或蜂蜜適量，日服1劑，連服3-5日。

2、治療闌尾炎

內服法：鮮蒲公英200g，敗醬草100g，元胡12g，甘草10g，水煎服，每日1劑，早晚分服。外敷法：取鮮蒲公英100g，加冰片0.5g，共搗爛如泥，敷於患處，每日2次。

3、治療乳腺炎

內服法：取鮮蒲公英全草250g，洗淨搗爛，用紗布包好後擠出全汁，微火加溫後，用黃酒適量送服，服後以輕微見汗為好，每日1次。外敷法：取鮮蒲公英100g(全草)，加白礬0.5g，共搗爛和勻，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效，10天左右可愈。

4、治療痔瘡出血

蒲公英、地榆各30克，焙乾研末，用生薑、大棗湯送服，每次6克。

最後，蒲公英泡水有兩種複方搭配，養生功效更好：

搭配一：蒲公英荷錢茶（祛溼、防治乳腺癌）

取玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g ，做成蒲公英荷葉茶包，每日取一包泡水代茶飲即可。

蒲公英有“天然抗生素”的美譽，對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用。據《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用。

《本草再新》載：荷花“清心涼血，解熱毒，治驚癇，消溼去風，治瘡疥。”荷葉作為藥用，主要是取其芳香化溼和淡滲利溼的功效。

而刺玫花，味辛、甘，性微溫。理氣解鬱，化溼和中，活血散瘀。加入刺玫花，既可以中和蒲公英的寒性，還可以抗菌消炎、暖胃止痛，也能調理痛經。

搭配二：蒲公英桂花茶（降血脂、保肝排毒）

取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包，取一包，熱水沖泡代茶飲即可。

綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，讓血液迴圈更加順暢。

蒲公英可以清熱解毒，去火消炎，並且有助於利尿消炎，促進體內水分代謝和加快有毒物質排洩，有很好的解毒作用，能夠增強肝臟的排毒作用，對改善血液健康具有很好的作用。

桂花茶味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適；經常飲用，還可以改善口臭。

1、蒲公英泡水喝的方法很簡單，只需要將蒲公英用清水沖洗乾淨，隨後在太陽下曬乾。然後將蒲公英均勻的撒入熱水中，等到

茶

飲冷卻就可以直接應用了，這樣簡單的一杯蒲公英水就泡好了，是不是很容易呢？

2、蒲公英泡水有許多好處，比如說可以抗菌消炎。許多實踐證明了飲用蒲公英泡成的水可以起到消炎殺菌的作用。這是因為蒲公英中的有效成分，有效地抑制了細菌的滋生和蔓延，從而使得人體對於細菌的抗擊能力大大增強，自然而然的增強了機體免疫功能。3、蒲公英泡水還能清熱解毒，以為蒲公英本身就是一種涼性的植物，所以食用起來可以清除體內的熱量，特別是對於虛火上升之類的熱症有不錯的療效。經常飲用蒲公英泡成的水可以起到清熱解毒，消腫化瘀的功效，適合熱毒的患者飲用。4、飲用蒲公英泡成的水經過大量實踐證明還對胃潰瘍有不錯的良效，如果患有胃潰瘍的人群，不僅在飲食上要多加註意，儘量吃些軟食，也可以嘗試一下經常飲用蒲公英泡成的水，說不定能收到不錯的功效哦。

點選上方藍色字【關注】我，每天與您分享最新健康資訊。蒲公英（黃花地丁）是當之無愧的“藥草皇后”，它的葉子、花朵、根塊都有著很好的食用和藥用價值！常吃蒲公英葉子可以去除溼疹、緩解面板炎；吃蒲公英的花朵，能起到美容養顏、去除雀斑的功效；蒲公英根的藥用價值最大，它具有清熱解毒、消腫散結等作用，對溼熱黃疸、傷風感冒等也有不錯的效果。

因此，從排毒這一點上來說，首選蒲公英根。那麼，蒲公英根怎麼泡茶喝排毒效果才最好呢？這就需要從以下5個方面來闡述這個問題：

第一、哪些人不適合喝蒲公英根泡的茶？

任何事物都有兩面性，此之甘飴、彼之砒霜，說的就是這個道理。對於適合的人來說，蒲公英根就是清熱解毒、消腫散結的“良藥”，但是對於不適合的朋友來說，卻可能會讓身體雪上加霜。

1、寒性體質

哪種人體寒？

一個最簡單的方法：怕冷。怕吃生冷的東西，吃了會不舒服。

（用圖須知：神農金康實拍蒲公英根茶茶湯圖）

但也有一種人，是“虛陽外越”，也就是說，裡面其實是寒涼的，但熱氣都浮在表面上，看起來怕熱。穿得少，甚至手腳心發熱，但裡面還是個寒底子。

總體來說，寒性體質有這些特徵：不常喝水不會覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡。

如果是女性，還有：月經常遲來，血塊多，舌頭顏色為淡紅色。

2、久病之人

這個很簡單。久病之人，身體是很虛弱的。越是虛弱的身體，越需要好好養護，尤其是呵護自己身體中的那一絲陽氣。

陽氣起來了，就能帶動身體的各項機能漸漸好轉。而黃花地丁是寒性，是能傷陽的。

比如梅長蘇梅宗主，他就是不能吃的。

3、脾虛

脾虛的人，本來運化就差。喝了苦寒之物，會加重脾虛的症狀。《紅樓夢》中的林妹妹，就吃了一夾螃蟹腿子的肉，就不舒服到得喝熱燒酒。

就是因為——螃蟹是寒性的！而她脾虛啊！！！

4、部分過敏體質的人慎喝

喝黃花地丁泡水容易出現瘙癢等情況，建議還是根據個人體質，正確對待。

第二、哪些人要多喝蒲公英根泡的茶？

上面說了不適合喝蒲公英根茶的人群，接下來就要了解什麼人是可以喝、或者要多喝的。相比較於能喝、適合喝、應該喝的人群來說，不能喝的朋友畢竟還是少數。那麼適合哪些人呢？

1、有疔瘡的

對於疔瘡中毒的患者有清熱解毒、消腫散結的功效。但前提是，這個疔瘡一定是“熱毒”。

2、溼熱黃疸者

蒲公英入肝經，對於溼熱黃疸的患者常配伍其它中藥有清利溼熱的功效。

（用圖須知：神農金康實拍蒲公英根茶圖）

3、熱淋澀痛

因為溼熱下注導致小便疼痛的。

4、風熱感冒喉嚨痛

藥店有一個“蒲公英顆粒”，對於因風熱感冒引起的喉嚨腫痛很有效。

但是請千萬注意一個問題——

以上幾個適合的，都是帶有“熱”的。也就是說，蒲公英的寒涼，其實還是用來“扯平”這種熱。但我們普通人，其實很難判斷實熱和虛熱，不客氣的說，是根本無法判斷。

第三、蒲公英根可以搭配哪些東西一起泡茶喝呢？

1、搭配方案一：蒲公英根茶+丁香茶

·快速醒酒：神農金康蒲公英根茶在養肝護肝方面的效果非常好，而丁香茶可以起到養胃、殺菌的作用。二者搭配在一起喝，不僅可以抗油膩、降低酒精對肝臟的損傷，還可以快速醒酒。

·消炎殺菌：蒲公英根對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌以及某些真菌都有比較顯著的殺滅作用，而丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚，可消滅幽門螺旋桿菌。

·抗擊血栓：肥胖人群及老人很容易出現血栓，用黃花地丁茶搭配丁香茶喝，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

2、搭配方案二：蒲公英根茶+蜂蜜

·緩解疼痛：蒲公英根茶配蜂蜜是“天然止疼藥”，無論什麼情況引起的疼痛，連續喝2-3次，疼痛部位會立刻減輕，有時比吃藥還管用。

·改善口感：由於蒲公英根微苦，泡水喝有些人會不太喜歡它的口感，如果在茶水中加入適量蜂蜜，喝起來感覺會更好。

·提高活力：用蒲公英根搭配蜂蜜一起喝，不僅消除炎症，還能提高細胞活力，強身健體，延年益壽。

3、搭配方案三：黃花地丁茶+山楂片

緩解痛經：許多女性經期不正常，出現痛經及各種婦科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不僅能消除婦科炎症，還能讓經期正常，減少痛苦。

咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不僅能消炎平喘，還可以快速消除咽喉腫痛。

擴張血管：人上了年紀後，血管逐漸老化，血流減慢，蒲公英配山楂喝，能擴張血管，提高血管壁彈性，延緩衰老速度。

（泡水後的蒲公英根，依然新鮮飽滿、塊型完整）

第四、蒲公英根（黃花地丁茶）泡茶喝有哪些禁忌？

1、蒲公英不能和忍冬藤一起吃

蒲公英和忍冬藤都具有很好的藥用價值，但是兩者的成分相沖突，如果一起食用會使人感覺疲乏無力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。

2、蒲公英不能與辛熱食材一起吃

蒲公英是大寒的食材，具有清熱解毒的功效，它不能和其他辛熱的食材一起食用，如果同時兩者屬性相剋，不但降低蒲公英的功效還會產生腹痛、腹瀉的副作用。

第五、蒲公英根泡茶喝到底有哪些好處？

1、清熱解毒

黃花地丁具有傑出的消炎解毒效果，非常適合用於各種熱毒疾病。其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。

2、美白祛斑

黃花地丁含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物，還有多種維生素。經常服用蒲公英水能夠很好地改善皮炎、溼疹等情況。愛長斑的女性朋友更是可以多喝點，因為黃花地丁具有淡化斑點的作用，長期服用，可以看到臉部雀斑等的變化。

3、消癰散結

如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，黃花地丁泡水對於治療乳癰具有很好的效果，產後的女性多服用能夠起到通乳的作用。

蒲公英不僅可以內服，外用也是很好的，經常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那麼可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復健康了。

（用圖須知：神農金康實拍蒲公英根茶圖片）

第四：防治腫瘤

現代研究發現，黃花地丁具有很好的防治腫瘤的作用。將新鮮的黃花地丁或者是曬乾之後的黃花地丁，用開水進行沖泡，然後代替日常茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時還能夠更好的提高身體的免疫力。