世間大夢一場，人生幾度秋涼。

在這世上，正確的可以存在，不正確的也要存在，希望和悲傷，都是一縷光。既然已是過去，又有什麼，就當是做的一場夢，最重要的是當下。痛苦和不堪只是讓你吸取經驗教訓，但要正確的面對它。別人不可能記得那麼多事，你只管向前看。在上小學和初中時，自尊心很強，只要老師批一個×，我就淚眼婆娑，一次一個語文老師看見我哭了，讓同學們都別做題了看我，當時我臉特別紅，感覺特別尷尬和不堪，在上大學之前根本不敢往外說，但後來長大了，領悟力高了，也就沒什麼事。村上春樹曾說，曾以為走不出去的日子，現在都回不去了。痛苦或許來源於自身的糾結，你只要改變自己對過去的看法就好了。

其實不難，成熟了，也就會變得豁達起來。過去的事情，不管是痛苦還是不堪，當你正視它的時候，會發現其實也就那麼回事。

小的時候，因為先天斜視，沒有小朋友願意和我玩。女孩子說我長得太兇，男孩子拿小鞭炮欺負我。甚至是教師，也總因為覺得我在瞪他。那時候覺得活著很痛苦，因為相貌帶來的自卑，刻入骨子裡。也因為這樣，我一度陷入自閉狀態，開始喜歡上讀書，讀各種各樣的書。用文字記錄下自己的點點滴滴。我很感激那時候的自己，也是因為這樣，才有現在的我，說不上飽讀詩書，卻也腹有詩書。

十八歲的時候，因為高考沒考好，為了躲避家裡的責罵，我只身來到廈門。人生地不熟，走過廈門凌晨三點的馬路，睡過肯德基，下雨天拿著行李躲在ATM機器下面。被陌生人感動過，也被酒鬼騷擾過。被朋友收留過，也被朋友出賣過。現在想想，這些就像一場夢。那時候想著自己是個廢人了，站在頂樓想自殺，以為死亡才會結束一切的痛苦。後來回家復讀了，遠離人群，去深山靜修讀書。那個時候，以為人生就這樣了，一轉眼我也大學畢業一年多了。那時在陰溝裡行走，以為會腐爛在陰溝。可我本來就是一棵倔強的向日葵，我偏要向著太陽生長。現在，再想起這些，再也不覺痛苦，反而感到是力量。我能從那個困境裡生長出來，而我一定也能從另一個困境裡再次涅槃。

都說人生是越活越清醒，吃的虧多了人也會變得豁達起來。當時的痛苦，當時的不堪，在當時可能有很多從想要放棄自己。雖然這樣說會很雞湯，但是那些能說出雞湯話的人，其實也可能就如你如我一般，靠著自己的雞湯一碗一碗敬歲月，敬明天。當你熬過那些苦難的時候，你不要害怕再次去面對，因為你，已經比當時的自己強大很多。

如何坦然的面對過去的痛苦與不堪

我覺得我很有必要寫一寫。

是的，我曾經歷過漫長的痛苦歲月：家庭的貧困，肥胖帶來的自卑，以及，小時候經歷的創傷……這些客觀存在，伴隨著我走過了整個青春期。

我曾經認為，我是一個殘缺的人，我只配得上爛人爛事，而且我有可能過著悲慘的一生。

不，不是的。

我之所以有如此可怕的想法，是因為我童年的遭遇，已經在我身體和記憶中深深紮下了根，這就是所謂的原生家庭的影響。當我潛移默化地認可了這樣的生存模式，我便認了自己的命。

幸運的是，我走出了過去的陰影；如果你此刻在遭受痛苦，我也鼓勵你慢慢走出來。

其實，要面對過去的痛苦，很簡單，那就是深呼吸，並放下。（深呼吸，放下包袱）你要知道，你不生活在過去，你也不生活在將來，此刻，是你唯一擁有的時間。如果你糾結於過去，又幻想著未來，那你將永遠失去真正的人生。

過去的已經過去，不必將自己鎖在過去的牢房，門是開著的，是要你願意，隨時都可以走出來。