當然不能對任何人敞心扉。相信不少心不設防，口無遮擋的人也曾吃過大虧。

你真正瞭解對方的脾氣性格嗎？你瞭解對方文化修養嗎？你瞭解對方家庭教養嗎？你和對方三觀完美契合嗎？你知道對方情商高低嗎？你知道職場人際交往需遵循哪些規則嗎………

你不能保證你全部瞭解以上所羅列的話題吧！你也不能保證任何人能感同身受、秘而不宣。搞不好還弄得滿城風雨，人盡皆知，引火燒身。

那麼，不能像祥林嫂那樣身陷其中，困惑難安，見人暢言。就找一個善於傾聽，給你心靈慰藉，並能中肯建議給人吧！這個人或許其貌不揚，但必須智慧。這個人千里挑一，眾裡難尋！你總得學會慧眼識人！

相信你是一個感情細膩敏感，內心總在進行自我批判又矛盾的孤獨者。

我和你一樣，曾經有一段時間不能對別人敞開心扉，究其原因後來我想明白了是因為害怕受傷。

那段時間裡基本上沒有什麼朋友，害怕交際常常感覺很孤獨，內心的孤獨，交際的孤獨，在外的孤獨。

相對別人說，有特別害怕對別人說。我常常會問自己，如果我說出來他不喜歡聽怎麼辦？如果我說出來他嘲笑我怎麼辦？所以，會選擇把秘密，或者某些事情放在心底，寧願孤獨守候，也不願意別外界的不安全因素而傷害。

也許是因為實在太害怕受傷了，這裡不安全因素的造成可能是來自於原生家庭，小時候的微小傷害亦或是一段不愉快的經歷，內心有一個聲音告訴自己“你只能保護自己，沒有人能保護你。”

也許在你的內心極度的缺乏愛與自信。你覺得自己糟糕透了，不會有人愛你，甚至可能看不起你，沒有人真正的關心你，溫暖過你，幫助你。

每一個秘密你都會像一個城門守衛一樣緊緊的看守著自己的心門。提高警惕，時刻防禦，以防任何人進來，不讓任何人來傷害你。

守著這座孤獨的城，你累極了，這樣做也許是安全的，但這種孤獨不是誰都能體會的。這樣的城裡冰冷，虛假，孤獨，寂寞。看似美好但卻不能自主的世界。

曾經的我也是這樣，但希望可愛的你可以強大起來走出來，自信一點。試著把內心給你最親的人最信任的人展示出來。現在的你能夠承受一定的冒險和不安全，甚至一點點傷害。希望你能勇敢的走出自己的設防，走進真實的世界。

不對任何人敞開心扉是不對的。

人類本身是高階群體動物，我們生活在這社會上無論工作、學習、生活都需要交流、溝通。任何人都做不到獨自承受生活帶來的矛盾，所以要向家人或愛人，也有能是知已敞開心扉，讓自已的情緒得到釋放，才能為心理減負，才能更優質的生活。

人心隔肚皮，不能敞開心扉是沒遇到合適的人，不在同一頻率又如何共鳴？有時放下表面的束縛和心中雜念，也許人與人之間活的更率真。

我們會習慣性的對感覺安全和溫暖的人敞開心扉，但如果你對大部分人都不容易敞開心扉，那就要看看自己是怎麼了？

大概有一下原因：

1.缺乏安全感

用感覺不安全，害怕受傷、吃虧或者被騙。

2.不信任

信任是種能力，有可能有受傷的經歷，造成對人的不信任。

3.自我封閉

可能是小時候的性格形成，不被認可，被打壓，長時間的自我壓抑。

4.自卑

對自己不自信，否認自己，不敢展示自我，害怕別人的眼光和看法，怕被看笑話和不被接納。

希望以上能幫到你！