據說

曬娃~

過個XX節、XXX節就更要曬一曬

從九宮格到小影片

是左一個角度，右一個角度

吃飯曬一下，

睡覺曬一下

恨不得隨時隨地告訴全世界

小孩今天邁出了一小步，

明天邁出一大步

都是娃！都是娃！

友誼的小船就要翻在“遮蔽倒計時”上了

three

two

one

如何從曬娃達人晉升為洋氣的Sharent

(Share + Parent分享型父母)呢？

Come on baby

Chasing Cuteness

一位專業拍掇孩子的資深攝影師

透露過他的秘訣，就是“Chasing Cuteness”

穩準快的按下快門就能捕捉到這些萌態

孩子長大之後，各種萌、各種搞怪的小表情，拿出來翻看，心都會萌化了。。。

Boy

INS當紅三兄弟

帥爆了，表情很到位

攝影師濱田英明的兩位小王子

呆萌CP,有一位攝影師粑粑，簡直是幸福爆表

Girl

平面設計師Akira Oozawa的雙胞胎小公舉

古靈精怪的姐妹花

川島小鳥的未來醬

奈良美智筆下的娃娃--真人版

拍攝小技巧：讓孩子刻意的舞拍，會失去孩子的靈性、拍出的照片也會黯然失色，所以你要做好隨時按下快門的準備。

大部分家長都會用手機，隨時隨地拍。那就選擇連拍模式好啦，最後選出你心水的。

對於專業單反人士來說“靜景拍攝的時候快門速度至少要保持在1/125，玩的時候1/250，運動的時候1/1000。

如果你不想手動曝光，試試TV設定功能，你可以從那裡選擇快門速度，其它的一切相機都會幫你搞定。

by波蘭攝影師Anna Rozwadowska。

高顏值擺拍

如果你家的小裱貝，人見人愛、花見花開，

對於穿衣搭配你又有超高的審美，

孩子大一點的話，擺拍無障礙。

gentleman

決對的大牌街拍範兒

Lady

萌系赫本,ins小紅人Olive is 5 years

sleeping

原來睡覺也是可以這麼萌的

拍攝小技巧：這種擺拍，如果孩子在醒著的時候，孩子至少要3歲+才可以，還要趕上TA比較開心、願意配全合你的時候。衣服和背景的風格一定要和孩子的表情搭。

不曬臉，意想不到的效果

雖然現在是看臉的時代，但是再萌的臉，你讓倫家天天看也會審美疲勞吧。孩子的背影、小手、小腳丫也是不錯的萌點。

全拍系列

背影和倒影也是值得記錄的時刻

局拍系列

三雙鞋，順便連恩愛和幸福也秀了，哇咔咔，局拍曬娃的最大優點就是：沒有安全隱患。

拍攝小技巧：這種拍攝背景要清爽，光線一定要柔亮如果光線暗的話，拍出來會很像恐怖海報。

萌+萌=萌萌

藉助萌物可以把照片拍到萌的最高境界。

萌物系列

水蜜桃遮擋上小PP，不但俏皮，而且還可以保護小裱貝的隱私噢

萌裝飾系列

快捉住TA，萌萌噠小獅咂~後期還可以PS下

拍攝小技巧：這種拍攝一定要選擇好萌物或者萌裝飾，否則反倒容易弄巧成拙。

好的作品都是攝影師用心來抓住那時光的一瞬，按下快門的那一剎，美好永遠的駐足在記憶裡。

辣媽酷爸們，如果不想被時尚拋棄，週末拍起來！

朋友圈曬娃絕對是個技術活。說實話，自己的孩子只有自己看著可愛，自己覺得完美。別人即使點贊誇獎也是衝著你的面子去，絕對不會發自內心的愛你的孩子。（真有外人發自內心愛你的孩子就得考慮報警了）。有一句話“自己的孩子，別人的老婆”說的就是這個情況。

媽媽的文筆不好不建議曬。

媽媽攝影技術不好不建議曬。

同樣這裡也不是說讓媽媽們煉成攝影師。曬娃的時候需要注意孩子衛生整潔，背景環境乾淨，光線合適。不要讓孩子看起來像流浪兒一樣狼狽，不要把亂糟糟的家也曬出來，更不要曬孩子的嘔吐物，大小便。還是那句話，自己的孩子只有自己看著可愛。

不建議曬得太頻繁。

任何人都不喜歡被刷屏，在這個資訊爆炸的時代，連微商都得注重使用者體驗控制廣告數量。如果你動輒發一大堆圖片，朋友們會毫不猶豫遮蔽你的。

曬娃需注意隱私保護。

孩子是被你曬的，他自己並沒有選擇餘地。所以你曬的時候得想想如果孩子長大後看到這些會有什麼感受。不要曬孩子的裸體照片，不要曬孩子的姓名，行程，家庭住址，生活規矩。這些都可能輕易被壞人利用威脅孩子安全。

最後，如果你覺得這些條條框框好麻煩啊，臣妾做不到啊。那麼真心建議你乾脆不要曬娃了。

曬娃就像賣東西，物以稀為貴。

我剛剛結婚，還沒有要孩子。但我不反對我的朋友在朋友圈曬娃，但是有些人你能不能跟做微商似的，天天曬娃刷屏吧。不論在朋友圈做什麼，人們最煩的其實就是刷屏，刷屏就刷了吧，能不能每一個資訊都是不一樣的，別人看了第一個就不想看第二個，刷了1000個，都是一模一樣的，讓誰都會煩的。

曬娃的時候，能不能每次都展現點孩子不一樣的地方，別每次都是孩子在滑滑梯，在吃飯，在睡覺的照片，我們是沒見過還是怎麼樣的，一點新意都沒有，那樣的孩子只是你喜歡看的孩子，不是我們喜歡看的孩子。我想看的是不一樣的，呆萌的，逗比的，漂亮的，傻愣的...總是就是不一樣的。大家的孩子都做的事情，你曬出來了，誰會看。

第一，時間上，孩子只是一部分，不能時刻時刻，屁大點事兒就曬，比如，吃什麼飯喝了什麼玩了什麼.有些壓根是大家不感興趣的好吧！第二，內容上，旅遊的，有些人很巧妙的拍了孩子的照片，而奇特的是選的很有意境，孩子也成了環境的一部分，你看到的更多是環境的美好，再或者選擇了孩子勵志的一面展示給大家，比如些美文啊什麼的，看著都是享受.第三，我有個同事展示了孩子成長中的和媽媽的對話，甚至有些還是拼音，讀的人是淚水漣漣。沒太造作，卻如春雨潤物細無聲，感動的不少人讀完都流淚了，最厚重的愛藏在最樸實的話語裡.

​曬娃現在很流行，但是有的曬娃就會被人吐槽，被人討厭，我的建議是一，儘量曬娃可愛的一面，而不是隨隨便便的曬，沒營養的曬。二，適可而止，千萬別刷屏，別說曬娃刷屏了，就是任何刷屏都是非常討厭的。三，曬娃最好曬寫真照，有種特別美感的照片。其實寶媽曬娃都是可以理解的，哪個媽媽不愛自己的寶寶，無論做什麼事都要有度，超過這個度就會讓人反感，電視裡廣告看多了還嫌煩呢，所以寶媽們曬娃要注意不要刷屏哦！

小叮最喜歡看璧人曬娃了啊！

不過，要曬娃就實在點，不要想著明曬娃其實是在曬其他惹人反感的東西就可以了╮(╯_╰)╭。

我覺得吧 有的人的娃特別的難看 還天天曬點屁大的事兒 越難看越要曬 真也是醉了 我喜歡看美美的妹妹和帥哥 哈哈哈哈

怎麼樣曬娃不被討厭唯一的辦法就是分組了！而我直接就給孩子單獨弄了一個微訊號用來專門曬娃，這樣即不會別人討厭你曬娃也會很安全，這個微訊號碼專門用來加一些與教育孩子和孩子學習有關型別的人，所以對於曬娃會很欣然接受！工作和曬娃倆號分開後毫無壓力感！想發的時候不用估計那麼多就會很好心情了！還有就是不要你喜歡某一張照片重複曬來曬去的，不但沒有意義給給親朋好友照成不必要的一些麻煩。

2、注重點一般人對於乾淨整潔的接受程度。你家娃可能小，可能淘氣，房間可以小，可以簡陋，但拜託別亂七八糟的，垃圾桶都滿了，紙尿褲到處都是，偶爾還能看見地上出現疑似樣東西，玩具整的滿地都是，衣服上還沾滿飯粒子，要說偶爾發個圈曬下娃淘氣還能接受，天天讓觀眾看亂七八糟的環境，那就是告訴我們你家的生活品質和習慣有問題了。

3、關注點美感。雖然大家都是手機拍的照片和影片，但是可以學習學習拍照技術，觀察觀察別人萌娃的拍攝角度什麼的，同樣都是曬娃，誰不愛看萌萌的小寶貝吶。另外給娃換好穿的再拍，最起碼乾淨整潔得體的衣服穿好，別總整漏點照，雖然娃小，但是也是有尊嚴的。

4、有點自己的生活，除了娃。我覺得這個是最應該得到關注的，尤其是媽媽。當媽之後，感覺生活一下子就被娃的吃喝拉撒塞滿了，根本沒有了自己的生活，過去的理想願望通通不見了，老公，父母都要向後排了，更別說是朋友了。其實吶，朋友圈朋友圈，你的朋友對於你的娃而言，更關心你的生活，更希望看見你還是原來的你，更希望你能活的更精彩。

曬娃，無可厚非，但你沒必要刷屏，對不對？本著分享生活、傳遞快樂、愛護孩子、記錄成長的初衷，我們每個媽媽都應該也有需求曬孩子，是不是？媽蛋，這樣一寫，感覺不曬孩子都是一種罪過！

是的，曬還是要曬的，但你得有技巧。不是說你今天帶孩子去某地兒遊玩，然後就開啟了霸屏模式，每2分鐘一個小影片，每5分鐘一組照片，請問這有什麼意義？別人或許真的不關心你們在玩什麼呀，況且帶孩子外出，最重要的是孩子的安全吧，你這樣頻繁地盯手機，還要關心有沒有人點贊或評論，真的好嗎？反正我只要照片拍多了，我女兒就會立馬反抗：“媽媽，你把手機收起來，陪我玩！！”好吧，我們本來就是出來玩的，不是出來拍照片的。（扶額捂臉表情包自動腦補）

“看，球球阿姨誇你可愛漂亮呢。”“哦！”

“喲，大斌叔叔說你好能幹呢！”“哦！”

“嘿嘿，小麗阿姨給你豎了10個大拇指耶！”“誰呀？”

“寶貝，爺爺奶奶說你今天拍球拍了100多個，太厲害了！”“真的嗎？真的嗎？快跟他們影片，我要拍給他們看！”

瞧出來什麼沒有？對！孩子對家人以外的不太熟悉甚至陌生人的關注並不太在意，而對家人的每一點反應都十分敏感，並且反應熱烈。其實，同理，你曬娃，最感興趣的還是你的家人，孩子的爺爺奶奶、外公外婆，還有爸爸，其他七大姑八大姨跟孩子不那麼貼近，也就不會有那麼關心的，更別說一些並不密切的朋友了。所以，切記，頻繁曬娃請分組，大多數發到自己的家人組裡，每天一兩條公開曬娃的，我覺得足夠了。

寫到這裡，就不得不分析一下不少媽媽曬娃的心理。都說情人眼裡出西施，我倒覺得親媽眼裡出乖娃才是真理。不管熊孩子有多調皮，多折騰，多搗蛋，在大多數親媽們的眼裡，永遠是——我的孩子最可愛，我的孩子最乖巧，我的孩子最聰明！所以，孩子的每一句話、每一種行為，配上每一張照片都有千萬個不得不曬的理由啊。她們內心任性地覺得：這些所有的內容發出去，就是應該獲得一片點贊和誇獎啊，這樣也才能更加讓她堅信：恩，我的孩子是最棒的！事實是什麼？事實就是，別人真的無感啊！家中有同齡孩子的還會稍微關注一下，點評一兩句，若是沒有，恕我直言，他們會很煩有人一直曬熊孩子的日常，除非你的照片拍得很棒，又或者你配上的文字很有趣，不有趣的話很有參考價值，是一種有效的經驗分享也行。真的，別動不動就一個接一個的小影片，或者一組接一組的糙照片了，別人的生活已經很累了，需要一些養眼的、幽默的東西，你說呢？

哦，對了，還有一種情況，有的親媽永遠不是熊孩子的對手，每天都被各種折磨各種虐，她們曬娃的目的在很大程度上是想讓人知道自己有多辛苦有多累，而這個人應該也是家人吧，特別是老公，哈哈。所以，還是分組吧，想讓他看的人，他應該看到了，不想看的人也不會有機會覺得煩，你偶爾一次公開曬娃，大家還會覺得好難得，好可愛！生活，就是要處處有心機啊，這樣才人見人愛嘛！

其實不管發什麼都不要大篇幅，不要太頻繁就好！不要一天沒完沒了的一直在發小影片和照片，可以選取幾張比較有特點的，組成一組照片就好！

我自己也有娃，因為自己看自己娃百看不厭，越看越喜歡，可別人不一樣啊，我一般不會拉黑人，我朋友圈有個媽媽天天曬娃，一次兩次不夠，四五次一天，最誇張的是連她孩子拉的屎都要曬，自從那次後我就遮蔽她朋友圈了（好幾年了）剛剛看到這個又重新去看了一下，又是天天曬，無語哦。我覺得偶爾曬曬，那朋友們也會來看看點評點評，不至於天天曬。

曬禮物曬旅行說炫富，曬娃覺得煩，曬愛人又被說秀恩愛虐狗死得快，心靈雞湯被說有毒，曬個生活小場景是裝逼。其實曬什麼都沒毛病，關鍵是看的人的心態，希望別人過得事事不如你的時候，你才覺得人家是在【曬】在【炫】；反之，應該看到生活的美好。一段有意思的旅程、心心念唸的小奢侈品、可愛的寶寶們、幸福的情侶、突然的生活感悟、平淡中的小確幸，值得與自己的家人朋友分享。

其實大多數人對“曬娃”本身並不反感，關鍵是：你能不能曬得有點創意？

1. 睡覺擺拍

來自加利福尼亞一位寶媽Queenie Liao，抓住兒子睡覺的時間，創造出了一幅幅童話般的夢境。

魔法小船

人猿泰山

飛向夢想城堡

2. 模仿名作

攝影師Lucie Kruta在拍攝她剛出生的女兒穿新衣服時，突然覺得這個畫面和法國畫家愛德華·馬奈的一幅作品特別像。於是，她開始決定以模仿名畫的方式記錄孩子們的成長。

夢娜麗莎的微笑

戴珍珠耳環的少女

花仙子的森林暢想

3. 借位拍攝

一次Alya為女兒洗好草莓，但玩瘋了的女兒怎麼哄都不吃。她本想拍下這一幕發給老公看，卻從中發現了一個有趣的拍照模式。因為角度和拍攝距離的遠近，草莓遮住女兒身體的時候，就像給她穿上了漂亮的小裙，Alya深受啟發。自那之後，Alya一有時間陪孩子就開始嘗試用各種蔬果，記錄下女兒甜美的微笑。

其貌不揚的生菜，穿在女兒身上，眨眼變成淘氣俏皮的綠色小精靈。

腦海無限迴圈小黃人動畫片主題曲“BANANANANA”..

4. 其他創意拍攝

可以透過各種軟體、拍攝手法讓圖片變得不可思議。

失重空間

駭客帝國

城市巨人

我曬娃時後面寫上：滿月記錄，三個月抬頭記錄。就是成長記錄，不要天天曬，如果想記錄她每天的瞬間可以發了分組家人可看，朋友的話就偶爾曬重要時刻的記錄。

微商我都不怕，還怕幾個曬娃的？？現在本身天天忙事業和外界交流少，能曬一曬也是好事！就怕沒得曬，我也想曬，又懶，每次都在腦子裡過了一遍，如果各位親戚朋友有心靈感應，鐵定知道我曬了，哈哈哈。如果別人曬了，我覺得好看好玩絕對點贊！我都是等朋友圈養肥了，一個個統一看的。

我曬我的娃，你願意遮蔽就遮蔽，曬不是為了取悅任何人，只是反應當時的心境。記錄孩子的成長曆程！等他們大了，我老了，記不住事情了回頭去翻朋友圈，找尋當時的記憶和喜怒哀樂。你不願意看我朋友圈，我還不屑讓你們看呢。生活已然不易，憑什麼為了連點流量都捨不得留給我們的人，委屈自己和孩子呢！再說現在都是有無線網。自己和孩子開心最重要！至少孩子大了看了這些點滴知道我們是多麼愛他們！我的朋友圈我自己做主！別人愛咋滴咋滴

宗師級曬娃：

自從生了寶寶，我們的朋友圈就開始變了，以前都是各種高大上，到這裡玩玩去那邊看看，而如今有了孩子，朋友圈就充滿了孩子的氣息，畢竟，在日常生活中除了寶寶就是寶寶，他已經完全佔據了我們的整個生活，而我們，也是心甘情願。你們是不是經常為了曬娃的造型而絞盡腦汁？今天給你看一個宗師級曬娃媽媽！

餅乾小公舉

我是一個有個性的辣妹子

看我變身水果小美女

香草佳人

西藍花裙子，顯示得好優雅！

朋友圈本來是抒發自己即時情緒的地方，但是現在，到處都是微商，廣告，搞定大家越來越不想在朋友圈分享自己的喜怒哀樂。而且有些爸爸媽媽還總喜歡曬娃，雖然說孩子是挺可愛的，但是刷屏也是不太好的行為呀！我們家長曬娃就要曬出高逼格，絕對不能讓我們的才華埋沒在茫茫朋友圈裡，注意要有亮點。

曬娃技巧一：

化身攝影師，讓孩子的天真美好瞬間定格。美美的，萌噠噠的寶寶誰不喜歡，重點是要拍的好，所以，爸爸媽媽們修煉下自己的拍照技術吧。

即使拍照技術很渣，有一個好的idea，也是一個很好的方向呢？有趣好玩的，才能吸引更多的目光駐留。

觀賞這照片時，除了專業角度所解說的超現實主義，我們可以感受到 Gabe Tomoiaga 是一位腦洞清奇的老爹，他把孩子放到一些想象不到的場景中，與棕熊、獅子、兔子等動物為伴，和星球魔力抗擊，徜徉在糖果空間中，把種種腦海裡純真的童話世界重現眼前。

哪位技術控的家長略懂後期的話，也可以對之前的素顏照進行二次加工，賦予帶有自家情懷的小故事，想來一定比透過美圖軟體上的貼紙拼圖，更有意義！

曬娃技巧二：

學習古人畫畫，話出自家兒女的神韻來。

古時候，一人一副成MISTRA。宋代有位畫工叫蘇漢臣，最擅長畫嬰孩圖，他一生眾多畫像中又以《秋庭戲嬰圖》最為人廣知，主要描繪了兩個錦衣孩童在庭院玩著一種據說叫“推棗磨”的遊戲。

整幅畫的筆法那叫一個細膩，背景部分，圓凳上、草地上，散置著轉盤、小佛塔、鐃鈸等精緻的玩具，筍狀的太湖石高高聳立，堅實挺拔，周圍還簇擁著盛開的芙蓉花與雛菊；

人物部分，除了把小夥子、小姑娘的面貌、年齡差表現得十分清晰外，居然還把小朋友一心一意完全沉浸在遊戲中的神情表現得栩栩如生。

曬娃技巧三：

不管是生活瑣事，還是表情裝扮，也不論是人生寄語還，是生活感悟，這些記錄，都把心愛子女的形象躍然於紙上，定格在瞬間；將那份濃濃的愛意訴諸於筆端，儲存在心底。

養娃是個痛苦並快樂著的過程！開始很痛苦，後來透過各種學習，並且要懂得放棄以後，開始有一點收穫，這種小小的收穫帶來的快樂實在是滿足得要溢位來了，怎麼辦？曬！

曬娃是個幸福並苟且的事情，因為忍不住曬自家娃的可愛優秀，當媽看自己娃總是越看越可愛的，越看越優秀，哪怕有不如別人娃的地方，也要找出比別人家娃優秀之處！

比如：別看我娃不高可是五官漂亮，雖然我們好動可是活潑呀，反過來亦然!雖然我們安靜內向，可是沉得住氣，做事專注呀！我最近就因為看到一篇關於內向娃的優點的文章，迫不及待轉發朋友圈了，哈哈哈！還要配文：一般人怎麼懂得不一般娃的優秀呢，暗搓搓迴應那些曾經議論我娃的人，這對於一個以自家娃為傲的老母親來說，拿個小本本記得牢牢地，必須找個機會就反擊！(‾◡◝)

但是曬娃怕高調引起別人的反感，所以需要斟酌著曬、偷偷地曬、不經意地曬、小心翼翼地曬，總之各種曬，在曬娃中達到滿足感，

沒有體會過養娃辛苦的人不懂，這種曬是對自己辛辛苦苦的安慰，是某種情緒上的宣洩疏導，是自己給自己的獎勵，因為生活中實在沒啥人來獎勵你，而且現代社會誰管他人的事，人與人的悲喜不相通啊啊啊~~~~~

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