有硬塊主要原因產後乳腺不通，有奶結，乳腺不通還有如下症狀

1.產後初期時，還感覺有過乳房脹痛，但是因寶寶不愛吃等各種原因，造成奶水變少，發脹的感覺也沒有了；

2.乳房出現難以忍受的脹痛感，用過很多方法，但奶水就是下不來，寶寶也吃不出來；

3.乳房內感覺有淤奶或腫塊，通常溫和的按揉後會有好轉，停止按揉情況仍舊一樣；若不處理，慢慢會發展為，乳房內有大小硬塊，觸控會滑動，按壓會感覺疼痛；

4.奶水充足時，會有刺痛的感覺，甚至輕輕的觸碰都會感到很痛；

5.整個乳房脹痛，硬得像石頭，奶水淤積乳房發熱。

貼士：一般乳腺管堵塞的主要表現為乳房脹痛、乳汁堆積，嚴重者會伴有發燒，乳房紅腫等不適，，如果再不進行處理很可能會誘發乳腺炎，到時候治療起來會到更加麻煩，而且乳房嚴重感染，也不能進行母乳餵養。

產婦奶堵疏通方法

1.第一時間吸奶

產婦從產房出來後，第一時間就應該讓寶寶吸奶，媽媽產後是少量粘稠，略帶黃色的乳汁，也稱為初乳，初乳中含大量的抗體，可以減少新生兒疾病的發生，同時，通暢堵塞的乳腺管，加速子宮的恢復。不管有沒有乳汁，都要讓寶寶頻繁的吸吮，哺乳時間5-10分鐘為宜。

2.不要著急吃下奶的食物

在媽媽的奶水還沒有下來前，先不要著急喝鯽魚湯等催乳的食品，因為，在乳腺管還沒有通暢的情況下，下奶了，但是奶水出不來，就會形成淤積，而且催乳食品會讓奶水增加變稠，更不容易吸通。通常產婦會在產後第3天左右下子，若沒有硬結，寶寶也吃奶順暢，可以喝些湯品來補養。

3.溫柔的按摩

按摩是一種防治奶水堵塞的有效方法，但產婦一定不能野蠻按摩，很多乳腺炎甚至化膿性乳腺炎都是不當的大力按揉所致。先將手指伸入堵奶處，用手向著出奶的方向溫和的按揉，將奶水慢慢的引出來，奶水多的媽咪們也可以藉助吸奶器將堵住的乳汁吸出來。

4.多讓寶寶吮吸

產後的媽媽們要是堵奶了，可以多讓寶寶的吮吸，寶寶幫忙吸吮通奶是一種很有效的疏通方式，而且天然無副作用，有些媽媽習慣用針挑破堵奶硬塊來通乳，若已經用針挑破，那麼切勿再讓寶寶進行吸吮，以免寶寶受到感染。

5.牙刷毛疏通

奶水濃稠，乳腺管太細就容易發生堵塞，特徵就是乳頭上通常都會有個白點，如果覺得寶寶的吮吸很痛，可以用牙刷毛疏通，一是粗細正好，二是可以自己控制力度。但一定要先用酒精消毒，再對準白點輕輕地疏通，通幾下，用吸奶器吸幾下，反覆幾次，乳腺管就可以疏通了，當奶水流出來了便大功告成。

6.熱敷有講究

很多新媽媽一發現堵奶了，就趕緊用熱毛巾敷很久，這樣反而會更加紅腫疼痛，正確的熱敷應該是在餵奶前，敷2、3分鐘就好，溫度以面板覺得不燙為準，太燙或時間太久會加重組織水腫，導致乳汁更難以排出。此外，熱敷後一定要奶水及時排出，只敷不排，奶結就不能得到根本的緩解。

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自己用梳子慢慢疏通，用涼水捂下，熱脹冷縮的原理！直到自己可以擠出奶水，然後直到自己感覺不是那麼脹就可以了，也可以找專業疏通奶的來疏通，當然需要花200塊錢，這是我自身經歷的，分享給你

最好的疏通堵奶的方式，就是讓老公漱乾淨口，一頓猛吸，吸通了就好！就是會痛得呲牙咧嘴，忍忍就好。經濟實惠，隨喊隨到！

你好，我是空媽。

關於產後堵奶應該是很多媽媽都經歷過，特別痛苦的一個階段，那麼我們應該怎麼緩解這種情況，幫助身體儘快恢復呢？

很多網上流傳的經驗，都是建議媽媽們用冷敷或者熱敷的方式來處理。

其實這兩種方法都不全面。

冷敷的方式應該是針對於產後48小時之內的媽媽們，才適宜採用的方式，因為這個時候如果產生堵奶的話，媽媽們的身體還沒有進行大量的乳汁分泌，因為乳腺的不通造成堵塞，可以用冰敷來緩解。

熱敷的方式，其實更適用於之前已經有很多母乳開始大量分泌的媽媽們，可能是因為某種特殊的原因造成了身體出現暫時的堵奶現象。這個時候我們用熱敷的方式來緩解，就會比冷敷的效果要好的多。

其實緩解堵奶的還有一種，更為有效直接的方法，就是儘量讓寶寶多吮吸。利用寶寶吮吸的力道，來疏通暫時堵塞的乳腺，使身體逐漸恢復正常狀態。

媽媽們如果出現堵奶的現象，那麼及時調整飲食也是非常有必要的，媽媽們要在出現這種情況之後立即搶飲食調整的比往日清淡一些，不要再喝大量的營養湯水，以及進食太過油膩的食物，這些都會是造成堵奶的原因之一。

先將飲食調理為清淡可口、葷素搭配、營養均衡的菜式，暫時從飲食中控制母乳的分泌量，再疏通完畢後，再把口味調整回來。

最後總結一下：產後堵奶是個特別痛苦的過程，如果媽媽們暫時過了以上各種方法都不見效的時候，還是建議媽媽們去醫院請專業的醫生來幫助緩解。

我是空媽——育兒是個繁瑣長遠的事情，願我們共同努力讓孩子和父母一起變得越來越好。

個人建議哺乳期堵奶：

第一、要保持好的心情。

第二、就是要避免喝油膩的濃湯。

第三、讓寶寶多吸吮。 第四、要吃一些清淡的飲食。

第五、要保持充足的睡眠

第六、哺乳前用熱毛巾敷十分鐘乳房

最後補充一句有條件的話請專業的催乳師疏通。

哺乳期堵奶，建議冷敷土豆片，並且喝一點蒲公英泡的水，或者玉米鬚煮的水！嚴重了，要請專業的催奶師進行手法按摩疏通！堵奶期間就不要吃催奶的食物了，否則越堵越嚴重！寶寶吃不完，要把餘奶擠出來！

如果是生理性乳脹的話，可以讓寶寶多吃，不必侷限時間卡點，頻繁親喂；或者用冷藏後的捲心菜葉外敷；如果還解決不了，最好找專業醫生處置。

如果是因為顧不上餵奶造成的堵奶、可以用溫水溫敷；或者是在寶寶吃奶的時候，用手指輕輕的按摩；如果還不行最好找專業醫生處置。

在剛生完寶寶，出現堵奶也是非常常見的現象，因為寶寶的年齡比較小，而且吸允的力量也是不夠的，這個時候乳汁也會特別的濃稠，很容易會造成乳汁淤積堵塞的現象。

在哺乳期經常堵奶會非常難受，避免這種情況發生，早期可以把乳汁用吸奶器吸出來，也可以讓寶寶先吃空一邊的母乳，然後吃另一邊，這樣更利於產奶，也可以用熱敷按摩胸部，首先熱敷法可以軟化堵住乳汁的硬塊，讓奶水能夠流暢。

舉措建議：同時也可以採取按摩或者用熱毛巾熱敷的方法來緩解症狀，也是能夠促進乳腺管的通暢的。但是如果還是沒有辦法緩解，最好可以遵醫囑使用對症的藥物來進行緩解。並且要觀察身體上有沒有出現發燒的現象。

哺乳期的孕媽媽一定要注意飲食清淡，儘量不要吃油膩生冷刺激的食物，如果出現脹奶後，一定要及時給寶寶吃母乳，媽媽平時一定要注意呵護乳房，並且在哺乳期時一定要有一個好的心情，這樣有助於孩子的發育。

你好寶媽，堵奶主要是因為胸部的奶水沒有被排空，我也堵過很多次奶，試過很多方法，你可以借鑑一下。

我剛開始堵奶時是吸奶器吸出來的，吸了幾次後就不管用了，然後我就問朋友，朋友說讓老公吸或者熱毛巾熱敷一下，毛巾敷的話最好是很熱的毛巾環狀在胸部根部熱敷，熱敷完了之後用手指輕輕按摩硬塊兒，伴隨著寶寶吮吸，多吸幾次就好了，寶寶其實是最好的通乳師，我很多次都是寶寶吸通的。在我寶寶六個月的時候又堵了一次，這次比較厲害，胸部刺痛發燙，連續四五天都在堵，本來都準備找通乳師或者去醫院看了，最後又聽說土豆片或者蓮白（包菜）的菜葉子放冰箱冷藏10分鐘左右拿出來敷到胸部可以有效減輕刺痛發燙，我覺得是利用了熱脹冷縮的原理，我敷了蓮白葉子之後胸部沒有那麼燙了，加上寶寶的吮吸，在凌晨兩點迷迷糊糊的被寶寶驚醒，餵了奶之後偶然摸了一下胸部，硬塊兒就沒有了，當時特別高興，還發了個朋友圈，之後就一直讓寶寶及時的吮吸，有時候自己覺得脹的情況下，我會自己擠出來一些，不然堵奶真的特別難受。

總結一下，我用過的方法有：吸奶器吸、熱毛巾熱敷、輕輕按摩硬塊兒部分、寶寶或者老公加強吮吸、土豆片或者包菜片冷敷。有條件的情況下可以找通乳師或者去醫院按照醫生安排來疏通乳腺。

另外堵奶有可能跟上火有關，平時建議寶媽多吃清淡食物，不要上火。堵奶真的很難受，為了自己的身體和寶寶有充足的奶水，一定要多加註意。

哺乳期堵奶是很常見的事。

首先，不能過早催奶。生孩子前一週都不能催奶，而應該通乳！乳房通了，自然就不會堵奶了！

如果已經堵奶了，首先要做的也是通乳，把乳房裡面多餘的殘乳擠出來。否則容易發炎，更甚者會發燒。那麼怎麼通乳呢？

1.用老絲瓜囊煮水喝

2.去正規藥店購買穿山甲殼，燉湯喝

3.熱敷後用吸奶器吸或者用手擠，個人認為手擠效果更好

4.在沒有發燒的情況下給寶寶多吸，寶寶的吮吸是最好的通乳利器

5.保持心情開朗放鬆，當心情不好會時，也容易堵奶

6.請正規的通乳師通乳

7.去醫院用脈衝電極通乳

8.用冷土豆片或者仙人掌冰敷腫脹的地方，可以消腫。這個很有用，會舒服很多！

在堵奶期間千萬不能吃太好了，清淡飲食，不然只會越來越嚴重！

經驗豐富啊，一直在這條路上走，堵奶不嚴重時，就是感覺到痛，但是沒有發熱，漲，感覺有硬塊，先用溫熱毛巾敷一敷，先擠出前部分奶，能擠出多少是多少，然後讓寶寶吃，(一定是寶寶已經餓得不得了的時候，勁大)，連續讓寶寶吃堵的這一邊吃個兩三次，吃通後，記住，一定要用土豆片敷一敷，2小時一次，記住多喝白開水，和和油膩的湯水說拜拜，完美！如果嚴重啦，發熱，脹痛的厲害，請不要自己去按揉，只會越來越嚴重，去找正規場所找師傅給疏通，千萬不要怕花錢！

如果已經堵了一定要去疏通乳腺，找專業的通乳師，不然乳腺炎是遲早的；如果還沒有那麼厲害，記住！如果不是長時間不擠奶，那就肯定是你吃得太油膩才會堵奶，所以，一定不要喝太多油膩的湯，排骨湯魚湯最好，雞湯豬蹄湯特別油膩！

我記得我就堵過一次奶，胸部摸起來有硬硬的，那酸爽，疼得不得了，碰一下我都會疼的掉眼淚的，當然我老公說帶我去醫院按摩疏通下，我堅持沒去，我用熱毛巾多敷下乳房，按摩，然後就是給寶寶多吸奶，寶寶很給力，幫我吸通了呢。

在母乳餵養過程中，堵奶是每個寶媽都會遇到的問題，下面介紹一下堵奶的疏通方法：

1、先給寶寶哺乳，讓她吮吸，或者用鹽水熱敷，促進乳腺管的開放。

2、用電動吸奶器，先用泌乳模式按摩十分鐘，再吸奶模式十分鐘。休息一會喝點水，再重複一次。

3、用手揉擠，拇指和食指張開，以rt為圓心，食指按住奶結處，畫圓圈8次，然後從奶結處螺旋著向rt處移動按摩擠奶，按摩奶結時各位寶媽要忍住疼，要下得去手，最好持續一個小時。

4、如果用右手擠奶，就用左手揉捏，感覺不到硬塊和腫痛了，並且能夠輕鬆擠出乳汁了，就說明疏通了。

5、如果硬塊還沒消，就休息半個小時，再重複以上步驟，最後再抱起寶寶吮吸一下。

有些寶媽不清楚什麼時候冷敷，什麼時候熱敷，我給大家總結一下：

熱敷：才發生堵奶，或者偶爾堵奶，經過哺乳腫塊縮小，表面面板沒有紅腫，這是可以用熱敷的方法，促進乳管開放，乳汁排出。

冷敷：乳管完全堵塞，乳房的結塊越來越大，甚至乳房表面紅腫，炎症比較明顯，此時需要冷敷，讓表面面板降溫，緩解炎症。

總之：淡鹽水熱敷可以開啟乳管，有助於排除殘奶；包菜或土豆片冷敷可以消炎消腫，特別是堵奶發燒時消炎消腫效果好！

哺乳期堵奶要根據堵奶的原因和具體情況，用不同的疏通手法，一般情況都是氣滯引起的，這不只是需要熱敷，按摩，刮痧的外用手法，還需要家人的配合，讓產婦保持良好的心情。

哺乳期堵奶的疏通手法

1、漲奶的時候，用面板能夠接受溫度的熱毛巾熱敷，讓裡面的乳汁化開後馬上讓寶寶吸，吸不完的再用吸奶器吸，每次寶寶吸完都要用吸奶器排空乳汁。如果已經有了奶結，可以增加寶寶的吸允次數，寶寶的小嘴可厲害了，他們也很努力地在幫媽媽疏通乳腺管哦。

2、試著喝一些蒲公英水或金銀花水，金銀花水會比較偏涼，如果身體比較寒涼的媽媽慎喝。如果乳腺已經發炎了，可以買些通草和絲瓜絡煮水喝，因為味道會比較重，如果不介意的話也可以燉在平時喝的湯裡，通乳腺的效果還不賴。

哺乳的好處

1、當婦女妊娠、哺乳時，雌激素分泌減少，對子宮刺激也減少，卵巢不再排出卵子，子宮內膜不再週期性剝落即生理性停經，有利於女性生殖系統器官如子宮、卵巢的“休養”，這對部分婦科疾病療效顯著。

2、“美容”作用，哺乳能促進女性乳房豐滿，哺乳能改善消化吸收功能，使瘦弱女子體態相對豐滿。此外，哺乳使母親變得善良慈祥，這些都能增加女性的魅力。

以上就是關於哺乳期堵奶的疏通手法做的簡單介紹。總之要想哺乳期不堵奶首先要有好的心情，其次營養一定要跟上，注意營養均衡，多吃容易產奶的豆製品，平時注意保健乳房，可以做乳房按摩。萬一以上方法都沒有好轉，可以找醫生配合藥物疏通。

哺乳期堵奶是時長會發生的，我兒現在快1歲了，奶量已經達到了一個供需平衡的狀態。一般睡覺不擠壓胸部，是不會擠奶，堵奶的，當時我也出現過好幾次堵奶，乳房特別的硬，關鍵是還很疼，我就讓寶寶一直和吸，每次只喝堵奶的那個，喝著喝著就通了。喝奶的時候乳房也是很痛的。但是為母則剛，痛也得忍著。感謝寶寶，幫我吸通了。

下面我來說說怎麼解決這個堵奶的問題？

很多媽媽哺乳期都會遇到堵奶的問題，比如摸到乳房上有小腫塊，有時還會覺得有痛感。這時媽媽一定不要大意，要儘快、儘可能地排出淤積的乳汁，避免乳腺炎症的發生。

緩解堵奶最好的方法就是讓寶寶多吮吸，因為相比於吸奶器，寶寶的吮吸力度更大、更徹底。但如果不能親喂，又擔心吸奶器吸得不乾淨，那麼媽媽也可以用手刺激乳頭和乳暈來手動排奶。

具體的方法是這樣的：一隻手托起乳房，另外一隻手的拇指和食指呈C字型放在乳暈兩側，輕壓向胸壁，然後在原地輕輕擠壓刺激乳暈，擠壓後抬起手指，再重複前面的操作。在開始排奶前，可以在手指上蘸少量的潤膚露或潤膚油來進行潤滑，一般來說，反覆刺激乳頭和乳暈幾次後，媽媽就會感覺到有奶陣，這時可以加快頻率，幫助乳汁排出。

媽媽們還需要注意的是，在手動排奶時，手法一定要輕，力度大概相當於我們平時給自己塗面霜時所用的力度。因為手擠乳頭的目的並不是真的要用外力把乳汁擠出來，而是透過輕柔的刺激使乳腺興奮，促進乳汁排出。所以，用力過重並不會取得更好的效果，反而還可能會造成乳管的損傷，引發乳腺炎症。

另外，在堵奶時，根據實際情況科學地選擇熱敷或者冷敷，也是比較重要的。

這裡分兩種情況：如果只是摸到有腫塊，沒有痛感和發熱等其他不適症狀，可以在排奶前，先用熱毛巾熱敷乳房15分鐘，使乳管擴張，幫助淤積的乳汁流出。但如果已經覺得很疼，那麼就千萬不要熱敷了，因為熱敷會使得痛感加重。可以在徹底排空乳房後適當冷敷，來緩解疼痛。

如果媽媽覺得痛感很強烈，甚至是已經出現了發熱的情況，或者透過反覆排空乳房不能緩解堵奶的問題，那麼一定要儘快到醫院就醫，請醫生協助排空乳房，檢查是否存在乳腺炎症。

通奶需結合具體造成堵奶的原因。可能是乳腺管未通，或與哺乳期寶寶吸吮力度、時間及頻率不夠等有關。建議還是要增加寶寶的吸吮頻率，且掌握正確的哺乳姿勢。如果有特殊情況暫時不能餵養，要用吸奶器將乳汁及時的吸出，避免乳汁淤積。在哺乳前可適當進行按摩、區域性熱敷，可以疏通擴張乳腺管來催奶，有助於正常地匯出乳汁。另外，在飲食上要以清淡營養、均衡補充為主，不可以進食過於油膩，以免使奶水變得黏稠，容易增加奶水分泌、匯出的難度。

堵奶是常見的事情，每次寶寶喝完，如果兩側奶沒喝完，都要把剩餘的奶擠掉，防止乳腺增生，乳腺炎的發生，給寶寶勤吸，勤排奶，自己擠或者吸奶器都可以，本人建議使用吸奶器，這節約時間，又能吸的乾淨，還沒有那麼痛，或者定期去請催乳師催奶什麼的，通通乳腺什麼的

1史前光熱冪敷，沿兒敷沿兒揉，倘沒有發熱的風吹草動時分，優秀繼續哺乳，讓乖乖吸奶，一般說來不少吸奶器垣沒章程吸一塵不染

2設或自己試堵奶症候沒有改善，不違農時到診療所就診

3堵奶卻會導致發熱，要出頭注意

4初期哺乳，由胃腺管融為一體沒有整朗朗上口，手到擒拿堵奶，需要增加排空的戶數，盡善盡美2各隊鐘頭一次，輩囡囡2各項玉兔子嗣，反反覆覆案語需餵養，那個時段買水充分，過得硬考慮凍奶，抓撓尾上班容許斷炊做準備

其實有過餵奶經歷的寶媽，多少都會遇到這類問題，就像我，因為堵奶，不僅讓寶寶沒有奶吃，還讓我自己留下了病根。

1去找正歸醫院就診

記得我在寶寶不到三個月時，我因為不注意，讓自己堵奶了，先是發燒，然後感覺自己乳房痛，很痛很痛，當時不知道聽誰說的說是可以找崔乳師來行推拿，就因為這個舉動，才讓我留下了深刻印象，還留下了病根。不知道是不是我找的是個騙子，還是堵奶確實不能進行推拿，只記得那個人來後，要了幾百塊，說是兩次給我弄好，現在想想她就是騙子，他用力給我推拿，那種感覺生不如死呀，還說，疼就對了，因為不懂，也沒有入懷疑，可是到了第二天才發現更痛了，家裡人擔心就帶我去了醫院，結婚檢查說發炎了，醫生說，本來沒那麼嚴重，這下很嚴重了，裡面發炎了，有了腫塊，必須打一個月的吊水才可以，奶水也不能吃了，這都還不算玩，好了以後我就留下了嚴重的乳腺增生，唉，現在想想後悔呀。

2讓寶寶多吃

其實堵奶時，也不用太緊張，先用溫水毛斤敷，一定要多敷，然後就是不要用手去擠壓他，等到不發燒時，可以讓寶寶多吃，不要怕疼，因為只有寶寶多吃，通了，就好了，還有就是為了不讓自己堵奶，平時餵奶後一定要注意，睡覺時不能爬著睡，也不要用手壓著他，還有多注意身體，多休息，不要讓自己受涼，因為剛生完孩子，寶媽的身體，都很脆弱，還有就是不要生氣，讓自己開心，因為生氣對我們的乳房可一點都不好哦。

3家裡人的安慰

說到這，可能有些說了，和家裡人有什麼關係，我覺得關係大了，因為堵奶後，寶媽的心情都很糟糕，所以這時家裡人一定不要說太多，什麼寶寶沒有母乳吃，很可憐，還有誰家的寶媽奶水多的很，說這些都沒用，只是讓寶媽的情況變的更壞，寶媽這時比誰都著急，難道他不愛寶寶嗎？只有家裡人的理解，才會讓寶媽心情舒暢，好的很快。

這就是我的經歷，希望可以幫到大家哦。