全職媽媽不好當，但是職場媽媽也不容易。要是職場媽媽有哪些無奈，主要有以下幾點:

全職媽媽可以全職帶孩子，家就是育兒場所，完全不必擔心何時斷奶這個問題。只要寶寶想吃，我們就要堅持喂，寶寶想吃到什麼時間，我們就餵養到什麼時候，自然離乳就可以了。但對職場媽媽來說，這是首當其衝需要考慮的難題，餵奶換成了背奶，工作單位遠離家庭的寶媽們更是傷不起，大大壓縮了寶寶的吃奶時間。為了寶寶的好口糧，毅然決然地踏上了背奶旅途。工作的同時，還要忍受著漲奶的疼痛感，確實也要付出別人意想不到的辛勞。

下班回家後，當然要承擔起照顧孩子的重任，陪孩子閱讀和玩耍，關注寶寶的身體狀況。母乳期結束後，寶寶的身體抵抗力和免疫力理解就會有所下降。因此，這時的寶寶得病機率就會比之前高了很多。新增輔食後，要學習如何為寶寶搭配營養，做一道可口美味的輔食大餐。

在兼顧家庭的同時，工作也不能有絲毫鬆懈。雖然在某種程度上喪失了升職加薪的動力和資本，但我們總在心裡安慰自己說:為了孩子，這一切的努力都是值得的。魚與熊掌不可兼得，必須選擇其一。因此，我們無奈地變成了職場媽媽，或許曾經意氣風發，或許曾經心懷夢想，但這一切都要為寶寶讓位。我們在內心告誡自己:我要與寶寶一起成長，攜手共贏。陪伴就是最好的愛，堅持親子閱讀，堅持一起蛻變。相信我們每一位職場媽媽都可以找尋到屬於自己的美好未來，都能在家庭與工作中找到一個合理平衡點，兼顧工作的同時守望家庭，只為了靜待花開。

工作不順心，孩子不省心，老公不給力。-------------------------我胡扯的，我沒還沒娃

母乳餵養怎麼辦？

不得不說我是一個合格的奶牛，母乳充足質量高，每當看到兒子吃的白色的乳汁順著嘴角留下的時候，我都有一種無與倫比的成就感。但是馬上要上班了，我無奈的選擇了背奶，雖然也是純母乳餵養，但是吃奶瓶和親自喂的感覺大相徑庭。

而且在單位，有時候領導一開會說起來沒完沒了，而你奶漲的已經溢位來又不好意思說出來離場。最害怕的就是領導安排出去見人或者學習，還要帶著背奶箱吸奶器冰塊等等一大袋子裝備，最最尷尬的就是一次公司開車出去，四個小時的車程，車上有男同事，而我已經奶漲又硬又疼必須要吸出來了，無奈最後還是紅著臉告訴司機停車，我到一個公共衛生間去吸奶才解決了問題。

但是不管怎麼樣，我最終堅持了一年的背奶生涯，成功的讓兒子吃奶到一歲四個月才斷奶，兒子長得白白胖胖，這一切都值得。

輔食奶奶不會做

我上班後，奶奶在家幫忙帶孩子，但是奶奶能管著孩子的吃喝拉撒，孩子的補鈣補鋅生病吃藥還是得親媽親力親為，兒子從6個月就要開始吃輔食來了，而且輔食特別要注重營養搭配，鈣鐵鋅蛋白質維生素一樣不能少，奶奶是從農村過來的，窮苦日子過得多，不愛吃菜也不愛吃水果，也不認為這個很重要，唯一認為好的就是蒸雞蛋，整天讓孩子吃。我每天下班後，都要親自去菜市場買菜，然後回家要親自給兒子做蔬菜面，水果泥蔬菜泥等，做好自己才吃飯，吃完飯都很晚了，很累很累。但是作為一個受過高等教育的職場媽媽，應該把自己懂得的各種知識應用到養育孩子上，養孩子本來就是一件輕鬆的事情。

孩子生病徹夜難眠

孩子一生病，到底是吃藥還是食療，發燒了是退燒藥還是物理降溫，積食咳嗽了是打針吃藥還是推拿按摩，很多醫生只負責把你的病快速治好，但是並不負責你孩子長久的免疫力，而這一切就需要媽媽的判斷和抉擇，各種網路資料，各種微課學習，而最痛苦的一次就是孩子發燒，晚上又是物理降溫又是退熱貼，還不敢睡，一小時量一次體溫，第二天還要強打精神去上班，上班不能專心時刻擔心孩子的體溫，奶奶又看不懂體溫計，中午本來吃了飯能休息一會兒，結果沒吃飯就跑回家看兒子，心力交瘁，結果兒子發燒好了，我又累發燒了，最最最痛苦的就是，體溫超過38度又不能餵奶，兒子想吃奶急的嗷嗷叫，哭的撕心裂肺，醫生因為給我用了藥，要到24小時候之後才能餵奶，哎每次想到哪時候兒子的哭聲，此情此景畢生難忘。

但是人生就是這樣，越是痛苦的經歷就越深刻，越值得回憶。

孩子和我不親了

這應該是每一個媽媽最最傷心的事情，有一段時間我回家之後，兒子看到我好像沒看到一樣，我一抱他，非要找奶奶，我付出了滿腔熱情，而他居然和我不親了。第一次出現這種情況的時候，我差點眼淚都掉下來。

有人說，在職場的人，都是8小時內求生存，八小時外求發展，晚上回到家的兩三個小時的業餘時間才是你未來職場高度的關鍵，可是當你有了娃，白天去上班，晚上回家之後已經很晚了，想看書想學習，可是兒子要陪，我怕他忘了我，說起來都是心酸，不是職場媽媽很難理解的。當然了，孩子再大一點之後，記憶力更好的時候，就知道媽媽好了，就會更粘著媽媽，但是在當時，真的是辛酸至極啊。

作為一名職場媽媽，確實會有些無奈。

如:1 如何權衡家庭與事業的關係。

現在越來越多的育兒科學理論證明，人的性格養成在人的頭三年，而媽媽的陪伴對孩子的成長是至關重要的，但職場媽媽，不可能給孩子三年的全部陪伴。有些職場媽媽為了職業穩定，孩子剛滿月就重返工作崗位。對於孩子培養就很無奈。

其實這是可以解決的。媽媽抓住每天的高質量陪伴，一樣可以教育出健康孩子

2遭受很多不理解。

在單位，即使已經很用心工作了，還被認為，心思在她娃身上；在家裡，即使跟孩子關係很好了，還被老人抱怨陪孩子少。很尷尬也很無奈。

解決方法：做好自己，讓別人說去吧。每個人都有自己的角度和看法，如果我們要照顧到所有人的看法，可能就沒辦法生存這個社會。

3沒有那麼多時間去職場中的應酬場。

有媽媽說，自從有了孩子，我都沒有辦法跟同事一起吃飯，跟她們沒辦法搞好關係。確實，我有孩子後，真的沒辦法跟同事朋友一起吃晚飯。不得不捨棄一些擴大社交機會的場合。雖有無奈，但我接受。有舍有得，孩子小的時候對我，比事業重要。等他們大了，我又有機會了，此刻的放棄也不是永遠的，有階段性。

還有，還可以專注解決方法，比如用其他方式來社交融合？我會帶著自己做的小甜點，在休息的時候給大家吃，還可以建議聚會換個時間，或者我一個月有一次這樣的聚會。我想你一定還有更好的平衡辦法。

這個找到一個比較寫實的動漫。8個小時需要用來工作，4個小時需要來照顧寶寶，2個小時照顧家庭，2個小時在路上，2個小時用來吃飯……她僅剩6個小時去休息，如果她再希望有1個小時與自己獨處，舒緩下壓力，1個小時去學習，1個小時與孩他爹談談戀愛……請多給職業媽媽一點理解和關愛吧，她有時真的很辛苦。

職場中的媽媽確實是挺無奈的，除了那些有錢人就不用說了，可以每天陪著孩子，不用愁吃穿愁錢用，而職場中媽媽要為事業奮鬥，為孩子將來著想，只能委屈孩子了。我還好，帶他到兩歲多才去上班，是由我自己的母親帶，但是真的很捨不得，心裡挺心酸的，更多的是無奈。

一：對孩子的牽掛，經常開影片，想到他可愛的面容和歡笑，上班就很容易走神，分心，不能專心工作，隔離太遠，想念卻又無可奈何。想到自己沒有一個好老公，更是心酸，事事要自己一個人努力奮鬥，掙錢，為了能讓孩子更好的生活，也只能委屈他了，沒有我的陪伴，我相信他會更堅強的，會是一個小男子漢，能明白媽媽的苦心和無奈，你也是支撐媽媽努力奮鬥下去的動力，媽媽會以你為傲。

二：特別是聽到孩子生病，真的是心如刀割，難受至極，淚水就一匡而入，除了心裡默默祈禱和關心，自己卻什麼都不能做，唯獨就是掙更多的錢，讓他能有好的生活飲食，不能讓他缺少營養，只要他能吃好，能夠快樂，一切都好，就把我的思念埋在心裡，希望你能感受得到，你沒有孤獨，媽媽隨時在身邊。

相比男性，女性有很多的無奈，我們經常會談到職場中很多歧視女性的條件或者新聞等。

1：職場女性生孩子需要時間，生完孩子之後又需要照顧孩子，這樣一般在25-35歲的職場黃金時間至少會耽誤2年，很多媽媽在這段時間裡面會比較抑鬱，不開心，害怕自己找不到工作，或者脫離職場等。

2：年輕沒有結婚的女性，找工作時候老闆會害怕他們談戀愛，結婚生孩子等，怕耽誤工作，影像公司人力成本。

3：因為要照顧孩子，或多或少會減少自己全身心專注於工作的精力，會時刻想到孩子，這樣會影響自己的事業。

4：女性在職場中更容易受到欺負或者性騷擾等。

5：工作熬夜加班會影響自己的美麗，同時晚上回家會不安全

舉個栗子：奇葩無奈一，

我老婆坐月子，我把每頓剩下的月子餐都吃了，一個月下來，我胖了。那天我穿運動緊身衣，勒得胸部的罩杯都有D,肚子又大，我就這樣陪老婆做產後檢查，醫生莫名其妙示意我躺下，把我按在床上檢查半天，才說：“據我幾十年的臨床經驗推斷，你根本就沒有子宮，也沒有自宮，你就是個男的，你怎麼比產婦還豐滿？下次別穿成這樣……”

職場媽媽就如以上的笑話，自己坐月子還把老公養成胖子。

奇葩無奈二，

嫂子跟哥哥走高速拉貨，回來嫂子氣呼呼的。問其原因，嫂子氣憤的說：過收費站時美女收費員找幾個硬幣給你哥哥，他心花怒放說好舒服！氣死我了！哥哥委屈的說：哪有這回事，我的貨車沒空調，收費站有空調，硬幣都是冰冰涼的，大熱天摸到冷的東西，肯定舒服啦！嫂子卻堅信不疑的說：都說開貨車的花心，今天終於相信了！

總是擔心自己產後恢復不到做女孩子時的樣子，怕丈夫出軌。

奇葩無奈三，

一天同事聚會，期間聊起了私房錢的話題，一個平時非常扣的男同事喝多了，大聲說男人要憑本事掙私房錢，和老婆親熱一次老婆給10塊錢，10塊錢.......我們立刻對他肅然起敬，這不是扣，每月能有200零花錢那是真本事啊！

孩子奶粉錢貴，不是有想給丈夫多些零花錢，也不是擔心對方一有錢就變壞，而勤儉節約，持家有方。

每一個職場媽媽都是英雄，因為職場媽媽都會面臨很多無奈。

首先是事業發展因為生育帶來的顯性或者隱性的限制。一些潛在的事業機會，會因為生育而錯過。

第二是對孩子的照顧不能保證充分的時間。孩子三歲之前，如果能有媽媽親自帶，是對孩子的成長非常有好處的。然而，很多職場媽媽在孩子三個多月就要回歸職場，我是孩子四歲的時候迴歸職場的，那段時間剛好敢向工作崗位變換，壓力陡增，真是過了一段兵荒馬亂的日子工作當中很多工作。很多工作需要熟悉，回家要照顧幾個月的寶寶，晚上嚴重缺覺。

第三個人成長和個人獨處時間的限制。職場媽媽也有成長的需求，但是職場之外的時間因為要給孩子更多的陪伴，所以用於自我成長和自己獨處的時間必然很少。

職場媽媽要面臨家庭和工作的雙重壓力，確實很辛苦，尤其是孩子小的時候，如果又要加班，孩子又生病，絕對是雙重煎熬。

我是一個職場媽媽，孩子兩歲就跳槽到了一家創業公司，經常出差，也面臨類似的問題。前提是有能夠幫助照顧孩子的家人。父母、丈夫都能夠幫忙。

有很多人覺得無奈，是工作很忙，家裡還沒有幫手，照顧孩子感覺力不從心，尤其是一些單親媽媽。

還有就是在工作機會上，大家會覺得男性比已婚女性更有拼勁，家庭負擔小一些，所以更多的機會給了男性，已育女性容易遭遇天花板。

這個話題對於我自己來說就很有感觸，不僅僅是因為我自己就是一位職場媽媽，而且身邊的朋友大多都是職場媽媽。下面我就來說說職場媽媽的無奈。

現在的職場女人真的很累，除了上班之外，還要照顧家庭，照顧寶寶，可畏身兼多職

做為職場的媽媽，有時難免會遭遇工作上的壓力與不順心。我知道把工作情緒帶到家裡是一件很糟糕的事情，而我也很注意避免這樣做。但有時候真的無法控制。特別是心情不好再遇上寶貝哭鬧，煩燥的情緒總是很容易在這個時候爆發!記得曦兒兩個多月的時候，有一次晚上不停的哭鬧，怎麼哄都不行，我真是煩得不行，忍不住吼她：“媽媽明天還要上班呢，你怎麼一點都不懂得體諒呀!”被我一吼，寶貝哭得更厲害了。

職場媽媽的無奈其實還有很多，我知道全職媽媽其實也有很多的無奈，我也知道魚與熊掌不可兼得，但我一直在努力的尋找一個能兩頭兼顧的平衡點，既能做好工作，又能照顧好寶寶，給寶貝媽媽應該給的關懷與教育。無論是全職媽媽的苦惱也好，職場媽媽的無奈也罷，一切都是為了孩子。希望我們的寶寶以後能體諒媽媽的苦心與難處!

有道是，靠誰不如靠己。如何在忙碌和無奈中找到平衡，才是最主要的。我本是一個職場人士，說到無奈我深有同感。說說我的故事啊！我和老公兩地分居，從孩子出生到現在孩子16歲。在家裡，我的確是又當爹，又當媽。遇到孩子生病發燒，是我最抓狂的時候。我的工作性質是跑外的記者，經常出差，熬夜加班是常事。新聞工作的性質是下一秒你不知道你在哪裡。隨時都會有任務，隨時都會去加班。最初，在現在單位借調八年，每天除了努力工作，就是努力工作。八年來，我的吃苦耐勞，我的認真敬業得到領導認可，同時也把自己打造成了一個骨幹。八年來，我從一名校對人員，成長一名新聞主筆。箇中的艱辛和不易，只有自己心裡最清楚。調動現在的單位，被提拔成主任。我比以前更忙，如果說之前是一個人忙，之後是帶著一個團隊忙。當我覺得自己人生很成功的時候，我回頭一看，我錯過了陪伴兒子成長的關鍵時期。我們家離遊樂場不到100米的距離，但我帶他去過僅有的幾次，而且每次因為兒子玩的時間太久，一路打回來的；兒子小學時期的需要媽媽陪著，養成良好習慣的時候，我卻每天忙得腳不著地；兒子寫作文需要媽媽陪著感受大自然的時候，我卻要在家趕寫稿件......漸漸地，兒子明白了，一切靠自己的道理。他早早學會了自力更生，媽媽中午回不來，自己下樓買飯吃；媽媽不在家，自己解決所有難題。當所有的人，誇我有個懂事、能幹、自理能力強的兒子時，我的內心滿滿的都是歉疚。我們要想事業成功沒有錯，但如果忽略的對孩子的陪伴，那就大錯特錯。

看到這位媽媽的提問，有點消極

同為職場媽媽，我的小孩快滿一歲！這懷孕生子的兩年，說實話，事業發展一定有影響！我也深有體會，也經過了一段時間掙扎調整！

我的無奈感，源自無法兼顧家庭、孩子與工作！

還有一部分無奈感，也源於內心並沒有接納認可全新的自己！

我和丈夫兩城生活，他只有週末回家，孩子我一直母乳餵養，他父母未退休，我父母身體不好，父親殘疾需要母親照料！我還從事強腦力強效率的手遊行業市場工作。生完孩子的我胖了十幾斤！

說實話，那時候的我感覺很糟糕！糟透了！我的職業規劃出現最大bug（那時候職位是市場總監）！我不自信了！我對家人不放心！對孩子不放心！差一點我就不想回到職場了....

讓自己投入工作的信念只有1個:我要為了孩子變得更好！

我嘗試迴歸工作！初回崗位，面對公司的笑臉，背後其實是懷疑！價值導向的今天他們寧願相信一個不太努力的單身，也不太相信哺乳期媽媽重回職場的決心！

首先，我要在懷疑中證明自己，讓自己被利用

公司以照顧哺乳期媽媽為由，調整了我的崗位、以及職級！新的崗位“商務總監”（對內其實是副總監），我的部門幾個人？呵呵，想多啦，只有我！有點脫離工作太久，換了崗位，一切都很陌生！我拜訪行業前輩，向他們學習，積累資源，每天記錄、每週彙報總結！規範管理自己！比任何時候都仔細比任何部門都專業！

那時候：我午休時間我回家餵奶，下班回家餵奶吃飯哄孩子睡覺！

但是我不會忘記化妝！一定要遮住倦容！一定不會在公司打瞌睡！

兩個月內我做出了一點點成績！不在乎他們怎麼看，我有了被他們利用的價值！

另外，融入行業融入團隊！學習你錯過的新知識

那時候：我除了堅持餵奶，聚會團建時候一定會在寶寶睡覺前或者哄睡後再出門！陪寶寶玩耍，關注她的飲食和健康！在餵奶時候哄睡時候聽書、思考！順便貼張面膜

其次，我要比任何時候都要關注健康！

必須讓自己健康活力，才能負重前行！這一點不贅述，我的工作、我的孩子、我的家人都需要我！如果我生病，那才是亂了！

那時候：孩子大些了，中午不回家餵奶了，我在公司附近游泳，沒有刻意減肥，同時注意自己的營養搭配！早起陪孩子遛圈，下班帶孩子玩耍

最後，作為職場媽媽，一定記得我們不是一個人！家人的支援是最大的慰籍！請選擇相信他們依賴他們！

那時候：他爸媽請假支援；我媽媽僱人照顧我爸，自己替我帶孩子，和他爸媽替換著照應我！我的丈夫只要在家一定讓我什麼都不要做！

有了最珍貴的寶貝，還有什麼可無奈的？有的，也是笑對人生，哈哈哈！

職場媽媽在家辦公的夢想，並沒有想象中美好

週四晚上的7點，團隊例行拉工作電話會，覆盤專案推進情況，這已經是新冠疫情爆發三個多月來的居家辦公常態。

突然，一陣邊跑邊跳的腳步聲傳來，“媽媽，媽媽……”。電話裡，不知道是誰先笑了一下，然後是一陣沉默。“寶貝乖，先去找爸爸玩，媽媽一會兒來陪你……”，Linda 壓低聲音無限溫柔的說了一句，然後跟大家說了聲抱歉，繼續在電話上講方案，只是聲音參雜了一絲慌亂與焦慮。

想象著電話那頭的畫面，心生敬佩的同時不禁有些心酸與心疼。

中國像Linda 這樣的職場媽媽已超過3.2億。《2017年中國家庭親子陪伴白皮書》資料顯示，參與調查的家庭中爸爸陪伴較多或爸爸媽媽陪伴一樣多的家庭僅佔12.6%和16.5%，家庭中的育兒大任90%以上由媽媽承擔，而她們中很大一部分都是職業生涯正進入上升期的精英女性。

#疫情後離婚預約爆滿#的話題上了微博熱搜，朝夕相處的日子裡，不少女性在家庭生活中積累的不平衡和不滿情緒爆發出來，表示再也無法接受男人身上的種種毛病。

中國社科院的一項調查顯示，中國女性的婚姻滿意度低於男性。因為大多數女性在婚後需要一面要生養孩子，處理婆媳關係，一面要照顧家庭，在職場競爭中拼搏。而大部分男性的婚後重心都放在工作上。

疫情之下全民居家隔離，男性迴歸家庭，與女性一樣24小時被遠端工作、家庭瑣事、育兒事務所圍繞，一小部分人主動參與分擔壓力，但還有大量的男性依然秉持“男性賺錢養家，女性持家帶孩子”的觀念，即使女性的工作收入不菲，其對女性的家庭壓力與職業發展視若無睹。當家庭生活與育兒帶孩子的壓力在男性與女性身上同時出現，不平衡的家庭關係極易加大女性壓力，引爆家庭矛盾。

從女性個體本身而言，25歲至35歲是其職業生涯發展的關鍵期，也是家中孩子人生成長中的關鍵階段，在自我實現與母性本能難以兼顧時，自然會面臨巨大壓力，需要思考“放棄”或“犧牲”。

從男女兩性關係而言，目前大多數中國家庭的分工邏輯，並不能像歐洲那樣依賴經濟學成本理論，即男女性誰的經濟收入低於對方就在家料理帶孩子，更多的還是被意識形態層面的男性權力控制，將女性固化為家庭主婦形象，是其承擔更多的家庭與育兒壓力，在一定程度上忽視了女性自我實現的權利。

正如法國女權先鋒波伏娃（Simone de Beauvoir）曾說過“永遠不要忘記，只需要一場政治、經濟或宗教危機，女性的權利就會遭到質疑。永遠不要視女性權利為理所當然”。這場疫情讓男性迴歸家庭，也讓女性權利被壓制的矛盾突顯出來了。