第一：提高英語閱讀理解能力。英語閱讀是比較重要的一個環節，英語閱讀理解最好能做到每天至少練習一篇。英語閱讀理解能力簡單的說就是：透過快速的閱讀文章、材料，快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高做題效率。快速閱讀是一種高效的閱讀方法，其原理在於啟用“眼、腦”的潛能，培養和提高閱讀速度、整體感知、歸納理解、注意力集中等方面的能力，對應於閱讀理解方面的幫助很大。快速閱讀的練習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練》。掌握快速閱讀後，可以快速的對文章的關鍵資訊進行提取，提高做題效率和準確性，同時可節約大量的時間，做到遊刃有餘。　　　　做英語閱讀理解的時候要注意：閱讀時不要逐字逐句的翻譯，也不要一句話反覆閱讀，即閱讀時碰到一時不理解的句子就一遍一遍地沉浸在閱讀那個句子當中，反覆琢磨。其實完全沒有必要，因為要選對答案並不意味著對原文的每個句子都要讀懂，抓住一些重點句子就夠了，正確的做法是，以理解整個段落和整篇文章為主，在涵蓋出題點的句子上用心捉摸。　　　　第三：英語寫作，寫作是一個綜合的東西，單詞、語法、閱讀都是基礎，有了前面的積澱，平時再多加練習，寫作就不是問題了。時間允許的話可以一天寫一篇，最糟糕也要一週練習一篇。　　　　第四：聽力。要想練好聽力，首先，要選擇適當的語音材料：①所選語音材料必須地道、原汁原味；②所選語音材料應儘可能包羅永珍，涵蓋不同領域、不同話題，既要有正式用語，又要有日常會話；③材料應從簡單的入手，逐漸增加難度。其次，聽得方法：①利用零碎時間，這種聽法要求你連貫地、不重複地聽取大量語音材料，不需要聽懂每一句話，只需聽個大概就行。②抽出一段專門的時間，集中精力全神貫注地去聽。這種聽法不要求你聽太多的內容，但務必要聽懂每一句話，把握每一個細節。

具體的方法如下：

1.看電影學英語，但是要關掉字幕，同時儘量大聲複述所有能夠聽懂的劇中對話我得承認，對於一個英語聽說能力不強的人，如果照做的話一開始的過程會非常的痛苦。很有可能的結果是一部電影下來什麼也沒有聽明白。但是，請相信我，如果能夠堅持這樣做的話，那麼在10部電影之後，就會聽懂相當多的對白，並且能夠複述聽懂的對白中的一半。每一個人都有接受語言的本能，這個辦法帶有一點點強制性，但可以把我們的語言潛能發掘出來。在一開始的時候，建議挑選一些曾經看過的影碟，這樣會幫助你對英語原聲的理解。另外，一定要保證每天，最多不超過兩天就要看一盤碟片。另外，如果條件允許，那麼最好自己在一個房間裡面以避免干擾。這個方法可以有效鍛鍊英語聽說的基本功。

2. 利用一切機會擴大自己的詞彙量，但是先要扔掉4-6級考試標準詞彙表

4-6級的詞彙表對於擴大詞彙量幾乎沒有價值，這個是我的個人之見。希望不要在這上面畫太多的時間。如果看碟片的程度已經可以聽懂一些對白的話，那麼可以關注一下詞彙，如果在一個段落中一個生詞反覆出現，那麼可以開啟英文字幕，然後查一下這個詞的意思。花15s記住這個詞，然後再看碟片，特別留意新詞彙。這種方式，會讓生詞記憶的特別牢。對於感興趣的諮訊，不妨多訪問一些英文的站點。體育，娛樂，新聞，或者隨便什麼其他的，隨意瀏覽即可。對於出現率高的生詞，就查一下，然後記下來。最後，要利用可能的機會記生詞。注意廣告、雜誌、遊戲和新聞中出現的每一個讓自己感興趣的詞。比如，在乘地鐵的時候，可以注意一下吳大維主持的Talk Da Talk短片，會有機會學到"Yellow cab"這樣地道的表達。這是英語口語的內功，需要日積月累。

3.勇敢一點，不要怕和老外交流

今天在中國的老外已經非常的多了，我們的身邊常常有機會合他們面對面。所有在中國的老外，都和我們一樣。也希望多瞭解一些中國並希望學一些中文。很多時候阻礙我們去交流的其實是我們自己內心，害怕犯錯誤，害怕出洋相。不妨告訴各位我曾經出過多大的洋相：在兩個瑞典女孩子詢問我對瑞典人的看法的時候，我曾經讓她們誤認為我在嘲笑她們衣著滑稽-_-b；在我們第一位荷蘭員工報道，需要填寫一些表格的時候，我錯誤的翻譯成需要他去修理一些桌子；我還曾經在一間酒吧裡錯誤地進入了女廁所，退出來之後被一哥們兒怪笑著問我是不是走錯了（後來我發現還有別人犯了同樣的錯誤，那扇該死的門上根本沒有任何標示，除非你進去，否則不會發現自己走錯了）。所以我想，各位大概不會犯更糟糕的錯誤了，既然如此，何不勇敢嘗試呢。在和外華人的交流中才真正能夠質的提高自己的英語口語能力。同時，和native speaker的對話中可以學到許許多多很地道的詞彙，潛移默化中讓我們的英語口語變得更地道。

4. 堅持

我所提出的方法其實絕對不難，真正比較難以做到的是堅持。如果能夠堅持下來六個月的話，我相信那個時候你的口語能力一定會令自己感到驚訝的。

以下精彩回答由《精英特速讀記記憶訓練網》釋出。

精英特速讀記憶官方：jintcn（關注指導老師），“速讀專家”、“記憶力專家”、“特級教師”分享快速閱讀、記憶力、注意力、高效學習等相關知識；“高考狀元”分享高效學習方法及經驗。

幾種提高英語學習和記憶力的高效方法

學習任何一種語言，從本質上說，就是一系列的記憶活動。所以英語學習也不例外，可是，大多數人學習英語多年仍不能熟練地使用英語。這一現象反應出學習者對單詞、語法等的記憶和運用有很大欠缺，要怎樣提高記憶英語的能力呢？今天，小編先介紹幾種幫助記憶英語的方法給大家學習。

睡眠記憶法。

研究記憶的心理學家認為，人的記憶分兩種，一種是有意識記憶，使用的是左腦；另一種是無意識記憶，使用的是右腦。絕大多數人都只使用了有意識記憶。睡眠記憶就是無意識記憶，是開發右腦的方法之一。右腦的記憶潛力實際上比左腦大得多。

人在熟睡狀態下能加深記憶白天學習過的內容。整夜都可以使用睡眠記憶法，而最好的兩個時段是睡著後的半小時和醒來前的半小時。把白天學過的單詞、片語或句子用復讀機以反覆復讀的方式輕聲播放，就能加深記憶。朗讀錄製的英漢對照帶拼寫的詞彙磁帶就可以用於睡眠記憶。如計劃平均每天記住10個單詞，10天要記住的100個單詞為一組，請從詞典中查出含有單詞的一兩個例句。白天要認真記憶。晚上睡覺前用復讀機反覆進行復讀播放。連續十天，每天都要晝夜用這樣的方法學習這100個單詞。十天後就會較牢固地記住這100個單詞，連拼寫都能記住。因為睡眠記憶法也是一種開發右腦的科學記憶方法，所以建議大家可以試一試。

超比例迴圈記憶法。

用來記住使用頻率稍低的單詞，當然，也可以用這一方法去記憶任何資訊塊。

超比例迴圈記憶法實際是基於艾賓浩斯遺忘曲線而產生的。比如當天要記住100個資訊塊，用功記了一整天，晚上經測試，發現全都暫時記住了。第二天再次測試，發現忘記了80%以上，以後忘記的速度會越來越慢。這樣的遺忘規律可以用一條曲線來表示，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。什麼時候複習最好呢？與曲線相一致的複習時間應該是第2的n次方天。即第2、第4、第8、第16、第32、第64、第128天。複習6–7次後，一般就能完成從暫時記憶到永久記憶的轉變。這種方法可以使我們少做無用之功，較有效地利用了時間。

這是一種強記的好方法。許多國家的特工人員就是用超比例迴圈記憶法來記憶密電碼和外語單詞的，成效顯著。難以掌握的單詞和片語可以用這種方法去記憶。在特定的某一天可能會有幾組單詞需要複習，這需要自己有一個詳細的記錄和安排。

震動音朗讀記憶法。

也是開發右腦潛力的重要方法之一。這是一種得到了聯合國科教文組織肯定的、在國際上廣泛使用的學習方法，尤其在日本更為普遍使用。

大聲朗讀時可以把耳朵捂上，也可以戴上大耳機跟磁帶大聲朗讀，這樣，聲音就可以作為震動音進入內耳。震動音是一把開啟耳音壁大門的鑰匙。如果這種開啟耳音壁大門的做法能在記憶同一內容的資訊塊中持續兩個星期，發音和聲調都會發生巨大的變化。聲音波動地進入左、右耳，右腦就會完全開啟，記憶力會獲得飛躍性的提高。 用這種方法透過大量反覆的朗讀，我們就能夠開啟深層記憶迴路，大腦的素質會發生改變。深層記憶迴路是和右腦連線在一起的。一旦打開了這個迴路，它就能和右腦的記憶迴路連線起來，形成一種優質的記憶迴路。

成年人學英語真難。我們成人英語班的學員們的年齡分佈很廣，從70後到90後都有。大家的水平有真的零基礎需要從I， He，She開始的，也有能夠出國旅遊基本搞定買包勾搭小姑娘的。大家都想能夠流暢的用英文交流，但是都感受到成年人學習語言真難。前天學的內容，今天就忘了。word和world總是搞不清。

作為老師，我深深明白大家的痛。因為我自己也在大學的時候開始後學習一門新的語言Deutsch，德語。 小時侯學英語的時候我感覺記單詞超快，昨天學的單詞，即使不復習，第二天也能全記得，每次默寫的優越感還歷歷在目，或許也是這種英語學習中的成就感使得我更愛學英語，以至現在以教英語為職業。後來初中的時候學韓語，也挺快的，感覺一點不費勁，還記得當時的老師教我們背韓語的《飛鳥集》裡的句子，基本上念個四五遍就背下來了。但是在我學德語的時候，就明顯感覺到，要是學完了不復習多遍，下次上課時候的默寫就得尷尬了。

結合自己的語言學習經驗，以及在學習英語教學中獲得的眾多案例，我發現，作為一名普通成年人，當然了像趙元任先生那樣的神話級語言天才（趙元任先生是任何學習語言專業的同志們都會膜拜的，他精通7種外語，能說33種方言。他能在去長沙的火車上學會長沙話，其熟練程度讓長沙人誤以為他是長沙人回老家）我們是不能比的，作為一名成年人，學習一門新的語言要比幼兒困難得太多。但是這並不意味著成年人就無法熟練運用一門外語了。那我們應該怎麼做，才能學語言學的更快呢？

1、集中火力攻發音

在我們英語角活動中，有孩子和媽媽一起來參加的，同樣一個詞，我對著孩子說一遍，bathroom， 孩子立馬就學會了，無論是誇張的æ，還是撅嘴的r，孩子都模仿的有模有樣。但是媽媽就不一樣了，我念了三遍／ˈbæθˌrʊm／，媽媽都無法作出誇張的大嘴æ和撅嘴的r。我需要告訴媽媽:

“發æ的時候下巴要往下拉，

舌頭要繃直，

舌尖要抵住下排牙齒的後面。

發r的時候最要使勁往前，像要親別人一樣。”

我有時候需要把手放在對方的下巴上，告訴ta正確的位置在哪裡。

這樣大家才能夠知道這個音到底該怎麼發。

但是對於孩子來說，他們只需要聽兩遍，就能夠模仿的很像了，好像他們腦中有靈敏的探測器，並且能夠原模原樣的指揮口腔發出他們聽到的音。

大家在讀書的時候不知道有沒有分不清l和n的南方同學，牛奶，劉奶傻傻分不清楚的。或者你看電視新聞的時候碰到放中東地區某個國家領導人說阿拉伯語的時候，他講了100個單詞，但是對於你來說可能都是，aaa, yayaya, mamama什麼的。

研究表明幼兒對語音非常敏感，聽到什麼音就能模仿什麼音，這也是為什麼孩子能夠快速掌握自己的母語。但是隨著年紀的增大，我們識別發音的能力下降，記憶的能力退化。我們學習一門新的語言的時候會把其發音和自己已經掌握的語言中的形似的發音做對比，比如，我們很多成年人會用漢字或者拼音去標註英語的發音，language會標稱“懶鬼只”。但是孩子的話不會這樣，他們只會直接去模仿。

雖然成年人記憶裡和發音敏感度不如小孩，但是這也並不意味著成年人學習一門新的語言是不可能的。要牢固記住發音和單詞的秘訣是什麼呢？

就是：注重聽說！！！

科學研究表明，成年人學習外語如果一心撲在語法上，就會導致學了n久也不能開口說。對於大多數成年人來說學習外語的目的是能夠溝通交流，說白了就是要能說。所以一味的扣語法是不能讓你開口說話的。大家要先從聽說開始，而且最好能在說完之後立即得到反饋和糾音。透過糾音，我們的發音會得到快速的提升。

除此之外，多聽不同的口音也有利於學習一門新的語言。所以美音的好萊塢電影要看，英劇也要追，寶萊塢的印度歌舞劇也可以樂一樂。

2、間隔性重複 Spaced Review

每當大家問我背單詞有沒有什麼竅門的時候，我都會說，當然有！那就是：

重複！

重複！

重複！

但是重複不是隨便重複。

問大家，以下兩個選項你覺得哪個更有效：

A. 花半小時背一個單詞，背一次，半年後回來看

B. 花半分鐘來背一個單詞，半年中重複60次

嗯，大家肯定都記的自己的單詞書的第一頁的哪幾個單詞吧？為什麼呢？因為你每次背了幾頁不背了，下次又得從頭背。所以第一頁的單詞你看的次數最多。

根據人對新知識的遺忘規律，大家在下面幾個時間點進行復習，學過的新單詞就基本不會忘記了。

20分鐘

1小時

1天

2天

6天

31天

3、語言學習與內容學習相結合

很多爸爸媽媽和剛開始學英語的成年人同志們都會問我，老師，我是不是要從新概念學起？

新概念固然是一套在國內用了20多年的經典教材，但是內容實在是太老了，太無趣了。怎麼能讓人提起學習的樂趣呢？

研究表明，單獨學習語言，例如上英語課，的學習效果沒有上用英語講起他學科知識的課程效果好。例如用英語講數學，自然科學，歷史等。

大家可以先看看你自己對哪方面比較感興趣，然後在網上找相關的英語的影片看，或者如果是英語有一定的水平，那可以看國外大學的公開課，在網易公開課，Coursera，MOOC上面都有。例如你喜歡音樂或者歷史，就在上面搜尋相關的課程，進行學習。可以把一節課分幾次學習，但是關注的重點放在內容上，而不是語言上。

4、新知識不要塞太多

有時候會遇到一些同學，剛開始學託福雅思的時候勁兒特別大，背單詞一背就是一整天，或者做閱讀一做就是一整天，除了上廁所吃飯，就不帶著停的。但是這樣的效果怎麼樣呢？

當我們學習新知識的時候很興奮，是因為我們的大腦在接受新事物的時候會立即被啟用。但是大腦和我們的胃是一樣有負荷量的，如果你一直不停地往裡面塞新東西，超過他的負荷量，他就會疲憊，甚至連本來能夠記住的內容都記不住了。所以，我們在每天學習的時候，要控制新知識的量。一方面，新知識不要太多，另一方面要新老知識一起看。老知識就像粥一樣，很容易消化，幫你暖暖胃。而新知識就像牛排一樣，結構複雜，需要你的胃不停的蠕動來幫你消化。

有的同學大學四級剛過的水平想要考TOEFL， 抱著滿腔熱血上來就直接做閱讀真題，做了一篇之後就煩的不得了，根本不想看第二篇。為什麼呢？這是因為TOEFL閱讀的單詞量及句子複雜程度超過四級不知道幾個檔次，就好比你給一個小學生看高數。新資訊太多，沒有足夠的知識儲備做支撐，那不是要狗帶嗎？所以這也告訴我們，學習的時候要找適合自己的學習材料，裡面要有80%的單詞是你認識的，不要一味地好高騖遠。

5、短時高頻學習法

很多成年人在學英語的時候會擔憂，我每天上班很忙，回家之後還要照顧家人孩子，拿不出大片時間來學習英語怎麼辦？？

每次我都會反問對方：“誰告訴你學英語要拿出大片時間的？“

大家都知道電腦和手機要及時清理快取，不然佔地方，裝置執行慢。大腦也是這樣的，你一直用他他也會累的。所以，利用“碎片式”的學習法效果會更好。比如，把單詞的音訊放在手機裡面或者車裡面，在上下班的路上就可以聽著複習。或者中午吃完午飯，開始刷朋友圈的時候，把這個時間用來看10分鐘，效果也很好。就算你一天只看一個單詞，但是早中晚看三次，你一年也能記住600個單詞呀。

總而言之，大家在學習的時候不要盲目埋頭苦幹，要了解大腦的工作方式，順應人腦的學習規律，這樣才能獲得更好的學習效果。

語言的學習最重要的一點是要會用。用什麼？怎樣用？會用你學過的每一個單詞，會隨時隨地自信地用。那怎樣能做到這點，就是用語法去構建句子說出來。所以學好語法是可以當作學習英語的支撐點和起點。那怎麼學好語法？語法難不難呢？我只能告訴你，如果你覺得語法難，說明你學語法的方法錯了。語法其實是有限的英語技能，學個一個月或兩個月，用上有限的幾十個單詞就能搞定的事。語法實際上極其重要而又實用，是從你開始說第一句英文一直到離開說的最後一句英文，都是用語法組織的，它是實用性太強，就像是人生活中的空氣，因為太重要而被大家忽略了。

看了大家的答案，感覺沒有回答到點上，於是我就來獻醜了。

題主你的問題問的是有問題的，你說你要提高你的英語學習能力？我很奇怪，你為什麼要提高你的英語學習能力呢？

學習之前先回答這個問題，你為什麼要去學英語？

目的的重要性總是被人所低估。天龍八部有個叫王語嫣，什麼武功都知道，還能在別人打架的時候當解說員，可自身的武功卻爛的一塌糊塗。

如果你沒有想清楚你學習英語的目的，那麼你就會花很多時間在那些在細枝末節上面：反正他們都重要，學多點總是沒有害處的。

是的，學多點總是沒有壞處，但是學得慢對於成人來說就顯得得不償失了，你已經工作十年了，人生還有多少個十年呢？

要想快速提高，也就是在相對短的時間內得到大幅度提升，就要把時間放在真問題上面。

按照二八定律，20%的知識點，可以帶來80%的效益。而你要做到的是先找出20%的關鍵點，然後死磕，才會有質的飛躍。

那麼，什麼才是真正的關鍵點？你得找出你真正用的上的英語，其它不太重要的通通都拋開，而不是一開始上面就背語法，背單詞。

這方法源自《六個月學會任何外語》。

找到你用得上的外語，比如你只是想去某個地方旅遊，那麼就可以把旅遊相關的英語資料都找過來。當然這裡有個小技巧：最好不要到網上搜，你應該是找那些英語很溜的人，讓他們給推薦。

網上的資料大都雲龍混雜，即便你是在市面上買的書，作者水平也是參差不齊。沒有必要花錢花時間去測試這些資料真與假，直接向大神問就好。

身邊沒有大神怎麼辦？呃，網際網路這麼發達，隨便去個社交平臺就可以勾搭幾個的了，最多也就付費給十幾塊錢問問。

當找到了你所需要的材料之後，應該怎麼學？

我的建議是，從朗讀開始入手，假裝你現在正在出版一套英語教材，你是作者，講給沒有經驗的小白聽。

注：朗讀要錄音下來，回聽為什麼是朗讀？

如果你還記得有個叫李陽的瘋狂英語的話，就知道為什麼了。朗讀的時候可以調動全身的大部分器官，集中注意力，可以在短時間內達到非常不錯的效果。

透過朗讀多遍，也是在變相著記憶單詞在，增強閱讀理解能力。

而為什麼又要錄音下來？學習英語最痛苦的是不知道自己有進步，背了十幾天，一個月，發現還是什麼都沒學會。這就很要命了。

解決這個問題的方法也很簡單：給自己製造反饋。

通過錄音下面，你會很驚訝的發現，即便是簡單的朗誦多幾遍，你都可以非常明顯地看到自身開始逐漸的在進步。

這也是在增強自身信心。

為什麼要假裝老師？

這也是來自諾貝爾學獎獲得者費曼的教導，這個費曼不僅學術研究做的很好，還很會講課。很會講課這點很難得，你想想大學教授那些無聊到透頂的課程，就知道有多重要了。

假裝自己成為老師，一是可以直接以輸入倒逼輸出，提高學習的質量，二是也是在變相著提升自己的要求——你都要講課了，你還敢糊弄。

製造英語學習環境

將手機，電腦，綜藝節目甚至寫文章都強迫的用英語。

讓英語成為你生活中自然而然的事情、

你是否長期處於焦慮中？

工作以後，你是否常常會陷入焦慮？時間都被孩子、工作和生活瑣事壓榨乾了，完全沒有自我提升的時間，眼看社會競爭力已漸漸喪失，我們拿什麼和別人拼？

在這個激烈競爭的社會里，一個人的才能是立身之本。

“如何透過一點一滴的人生增量，完成個人核心競爭力的鍛造”，是我們始終應該認真思考並付諸行動的問題。

有資料表明，在職場上，大多數應屆畢業生的薪酬分水嶺都在於能否說一口流利的英語。

英語是提高職場競爭力的法寶之一。

不要讓英語成為你工作中的硬傷！

我想肯定很多人都認識到了在職場中英語學習的重要性，也肯定有很多人開始了英語能力提升的學習歷程。英語學習的好處那麼多，可是現實中大家總會遇到各種各樣的困難呢，你在英語學習中面臨過以下困境嗎？

困難1：工作家庭兼顧，時間不夠用！

工作以後很少有大塊的時間幹自己的事，更別說需要耗費大量時間和精力的英語學習了，怎麼破？

困難2：沒有系統的學習方法，不知從何下手？

大部分人都不知道其實英語學習是有科學系統的方法的，但因精力有限，一直不知從何下手...

困難3：嚴重拖延症+懶癌患者，很難堅持！

“誰不想提高英語啊？可是每次我開始都是起於abandon，終於abandon，然後，就沒有然後了...”

困難4：沒有專人指導，即便錯了也沒人指出！

“身邊的人英語都不太好，我想要提高，想要張口說英語，卻連錯了也沒人指出，這可怎麼練啊？”

每天10分鐘就能有效提升英語水平！

美國南加州大學的語言教育學家——史蒂芬·克拉申（Stephen D.Krashen）提出：閱讀是成功習得第二語言的最佳路徑。

也就是說，如果你有一定詞彙量，要提高英語，閱讀英文書是不二之選。

但我們國家官方統計資料是這樣的：

93%的中國學生學過英語，只有3%能無障礙閱讀英文書籍和期刊。

你說你學了10多年英語是幹啥玩意兒~~~肯定讀了假書。

你說我也嘗試讀過啊，《飄》、《簡愛》、《呼嘯山莊》等等，這不都是名著嗎？我為什麼讀幾頁，就讀不下去了嗎？其實這是讀原著的方法不對、選的書不對、又或者沒有人帶領你讀。美國著名語言教育學家史蒂芬·克拉申提出，“只有可理解的語言輸入（ comprehensive input ），才能幫助學習者學好語言。”這便是他聞名世界的“輸入假說理論（i + 1）”，也是他語言習得理論的核心部分。

如果想要透過閱讀英文原著來提高英語水平，必須找到合適自己水平的材料。不能拔苗助長，也不能stay in comfort zone.

怎麼找到合適的自己的材料？早就在美國普及的分級閱讀就是一個公認的好方法。

分級閱讀的意思就是根據每個人的閱讀水平定製不同的閱讀級別，從而達到真正的任意開啟一本英文書，都能無障礙閱讀。

如果你想嘗試分級閱讀的話，不妨來看看——

Keep Reading·知米閱讀

100天閱讀12萬字，4本英語原版書，克服傳統英語學習的弊端，每天只需10分鐘，真正有效幫你提高英語水平。

1、碎片化。每天只需10分鐘，隨時隨地高效學習。

2、分級閱讀。採用英語學習的i+1理論，個性化定製最適合自己水平的閱讀材料，避免“看不懂”難題。

用蔡康永的一碗雞湯來結束這篇文章：

15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶”。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”。人生前期越嫌麻煩，越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。

所以，不管我們現在是幾歲，現在學英語總好過3年後再學吧~

最後想送一句話給你：只要出發，就能達到。

非常重要:堅持！堅持！堅持！

1、聽，voa慢速，快速,bbc等等。

2、說，一定要張口說，可藉助一些能與外華人聊天的app。

3、讀，跟讀正確發音

4、寫，白紙黑字寫出來，看是否有語法錯誤

5、熱愛它，相信自己能學好，要有信心

6、找志同道合的小夥伴一起燥起來

我有自己提升英語學習和輔導別人學習效率的經驗，從“目標、差距、行動計劃”三個點來回答一下。

一、目標：

現在的問題有點泛呢，如果能理清楚，提高學習英語的效率是要達到什麼目標，將更好有針對性的提升。

因為目標不一樣，行動也不一樣。

如果是應試為例的目標，那我們要知道考試的要求和目標，通常會分“聽、說、讀、寫”，所以選適合的備考材料，才練這4方面能力，隨時對著考試目標來對照自己還有哪些差距，重點補。這是在戰略方法上的提高效率，我會在第三點的行動上，從戰術方法上，具體說說聽說讀寫四方面如何具體提高效率。

如果是以工作使用為目標，那工作需要用什麼能力，例如口語、翻譯、或閱讀，針對不同的目標，看看自己在能力上還差什麼。

二、差距

前面已經提到了不同場景的目標，會導致離目標相差要學習的內容也會不一樣。

針對自己要達到的目標，可以分別檢測下，從聽說讀寫緯度自己有哪些能力缺失。然後對缺失的制定行動計劃。

如果是應試，那直接測評一下看分數對照；

如果是工作，那看看哪些是有困難的，解決就是。

三、行動計劃

目標、差距清楚後，就能知道自己還要補哪些短板了。

我在此從聽說讀寫上提高效率，提幾個建議：

英語的基礎就是詞彙量，推薦APP可以加速效率，例如我個人就喜歡使用anki，每晚睡前跟孩子一起背單詞，科學研究表明，睡前背的話在睡著後，大腦還會記憶，既記得牢，效率也高。

練聽力，就是多聽新聞、感興趣的深講，以及看美劇學英語。

讀寫可以大量看原版書籍，練英語寫作。

口語自然就是每天多說，可以練電影配音挺有趣味性，現在也有一些免費的社交軟體能找到外華人交流，其次還會有收費很便宜的外教陪練。

1、讀得慢，長期下來讀得少。

2、閱讀中有30%～50%都是沒用的。

3、敲打節拍來避免大腦閱讀出聲，以刺激皮層，但不可依賴過多。

4、情緒是可以操縱的，儘量往好的方向引導，行為才會改變。

5、預習學會20%，上課學會50%，回顧學會100%，複習時應無新知識。

6、寫下問題，越清楚，得到的答案也就越透徹。

7、先背佐證或例子，有些抽象概念是要一定積累才能理解的。

9、給大腦0.5～9小時來處理資訊，再回顧才會有新收穫，不要在難點上停留。

10、鍛鍊左手。

11、隨身攜帶相機或小本子，記錄靈感，如音樂寫作或繪畫。

12、把大事化為小步驟寫在to-dolist上，會更有成就感，效率也更高。

13、長時間學習後立即睡覺，大腦才能在睡眠中處理和加深知識。

14、傾聽微弱的聲音能提高注意力，每天練習3分鐘。

15、新詞用了7次才真正算自己的。

怎樣學英語口語的效率比較高？

其中口語好的前提是聽力一定要過關，既然題主問的是口語，我就當你的聽力已經OK了，既然聽力沒問題了，單詞量也足以應付日常生活中的大部分內容了。

方法

在聽力和單詞都過關的前提下，我們怎麼學口語呢？

其實口語無外乎跟讀和模仿，但是這個跟讀和模仿也有方法。

第一步，選取你感興趣的材料，比如說我很喜歡《哈利波特》，我就選取其中的片斷。雖然文學作品中大段的讀白在生活中較少用到，但是用來培養語感是完全可以的。

第二步，截取出自己喜歡的片斷，建議擷取1分鐘左右。

第三步，先反覆的聽9次以上，在腦海中形成初步印象。

第四步，一句一句的跟讀，音訊讀一句，你跟讀一句。

第五步，整體跟讀，比音訊中慢2-3秒鐘的時間，整體跟讀，跟不上的先放過，之後回到上一步，反覆練習這一步中卡殼的句子。

第六步，脫稿跟讀，到這一步的時候，其實整個片斷你都已經記憶的差不多了，先慢2-3秒跟讀，直到能完全同步即可。

第七步，下一個片斷，重複以上步驟。

軟體推薦使用Aboboo，為什麼？

1.類似於復讀機，可設定片斷重複次數，可調節速度，免去手動的很多步驟；

2.智慧斷句，不用你一句一停的去操作；

3.很關鍵的一點，有波形，很直觀地看到句子的升降調，非常便於模仿跟讀！

它長這樣：

注意：不要因為自己喜歡某個口音就一直練習某個口音，也要參雜著一些不常見的口音，比如印度口音，你只有各種口音都模仿過，才能純正地發出你想要的口音，而且能有效的提升聽力。

以上。

祝好。

學好英語不僅要有好的方法，而且還要有效率，這樣學習起來才能事半功倍。那麼如果提高英語學習效率呢？

一、課前預習

首先要讀熟和熟記單詞和片語，預習理解課文，找出不懂的地方，儘量做到藉助詞典，自己解決一些疑難問題。這樣即可提高自學能力，又為聽好講好打下基礎。

二、認真聽課

聽好課，會聽課是提高學習效率最根本的保障，要做到五到：眼到、耳到、嘴到、手到、心到。

三、課後及時鞏固

記憶是一個辛苦而長久的過程。它需要你不斷鞏固，來加深印象。有些同學埋怨自己記憶力差，殊不知那些有著“過目不忘”記憶力的同學，他們這種“功夫”是因為課後及時鞏固，遇到相同知識，善於遷移歸納，比較而得來的。做到課後鞏固，每個同學都能有這種“功夫”。

四、多做練習

練習是鞏固、強化，運用我們所學知識的過程和手段更是同學們查漏補缺的好機會。同學們可以準備一個錯題本，把練習中做錯的題，記錄在錯題本中。這樣便於找出自己的學習薄弱環節，也能更好的提高學習效率。

英語學習效率對英語學習的成敗影響很大，英語學習一定要力爭速效，維持高效，達到長效。

首先要感興趣 如果沒有興趣 英語是學不好的。

其次要因人而異的去掌握自己能夠接受的方法，這是由人的大腦的語言中樞差異化決定的。

第三與其他學科一樣，需要刻苦的鑽研，語言是文科 死記硬背的東西多，還需要多下功夫。

第四要透過與中文文法結構的對比，找到語言的相通性，差異性，找規律 掌握正確的方法才能找到學好英語的敲門磚。

英語模組的學習分為聽說讀寫譯 現針對大學階段或者有較好基礎的高中學生

聽:BBC VOA CCTV英語頻道

說:儘量交個外國朋友

讀:英文原著 從英國文學到美國文學挑感興趣的重點閱讀。

寫:推薦 外研社的 英語基礎寫作

譯:鍛鍊思維方式的轉變，哪怕單詞的翻譯也是一種譯。

英語結構的學習:

單詞: 先掌握詞根 詞源 和詞綴

句型: 中學語法最重要

段落和篇章: 要穿插著翻譯和寫作進行

最後 跨文化的交流 英文譯中文比較容易 但是中文譯英文就要注意 文化差異了，尤其 古文的詩詞賦 四書五經 四大名著 在翻譯的時候 都是難點。

學習語言的目的是交流，只要掌握竅門 可以學好語言的，如果語言和具體科學相結合 那就是專業大拿。

最後推薦閱讀的書目

英國：哈利波特

指環王

呼嘯山莊

簡愛

大衛科波菲爾

霧都孤兒

苔絲

美國：紅字

白鯨

飄

老人與海

跨文化的閱讀 京華煙雲

許淵衝英譯詩選

我的方法簡單有效：

1，會寫所有黑體字單詞，必須。

2，課文，對話背誦；長文章讀到滾瓜爛熟，語法點都在裡面，形成語感。

3，啃透一本書《五年中考，三年模擬》，把答案填進去、就算是硬背，也要把裡面的題目全背下來至少做到比較熟悉。

以上方法嚴格執行，英語分數120滿分可保90以上。

親測有效！

單詞別死記硬背，發音有規律，請看圖片。

課文背誦請參照《薛金星中學教材全解》每篇文章都有思維導圖，非常有助於背誦課文。

英語，無外乎背單詞，練口語、聽力，總之這幾個最最基礎的事情你一定要做到並且做好，不要奢望有什麼竊門，可以不費力有所獲。要抱著一付每天堅持✊聽、背、練，不達目的不罷休的學習態度，如此這般，怎麼能搞不定呢？

初高中英語又不是數學，有些難題概念沒搞清，永遠轉不過彎。你只要單詞、課文背得滾瓜爛熟，寫英語作文何愁不可以信手拈來，使用到位。雖然音標什麼也有一定決竊，但下功夫可以把單詞、課文等如古文那樣搞定，也不會差到哪裡去。

還是一句話，肯下功夫就是提高英語成績的正事。

針對這個問題我特意“請教”了剛上大學高中時英語成績還不錯的女兒，並結合我在輔導初中學生作業時遇到的的實際情況總結出的經驗來回答這個問題！

英語的學習和語文知識的學習有類似之處，英語從最初的字母，單詞，句式，語法等概念性知識必須牢牢掌握爛熟於心，特別是單詞詞彙量，必須反覆不停記憶不斷加強加大學習，溫故而知新才能應對逐步加深的課本內容，其次就是英語語法句式的學習，例如一般疑問句，現在進行時，過去進行時之類固定句式的一般形式必須熟練掌握，在掌握了這些基本知識點的基礎上就是加大閱讀量，不要僅僅侷限在課文知識的掌握上；女兒說她們高中開始基本就脫離課本的在學習，英語週報，英語期刊等全英文課外閱讀就是她們的英語學習教科書，老師上課教學基本是全英文，在全英文閱讀的過程中，遇到生詞查字典，句式不理解就地解決，日積月累，詞彙量提高，閱讀能力提高，理解能力提高，記憶力提高，英文寫作能力更是提高，成績的提高更是不在話下！我在作業託管班輔導初一學生數學作業，但是孩子們遇到英語上的問題也問我，所以我也在“被動”學習英語，說實話，空洞抽象的記憶單詞對我這個年齡來說真的不容易，我就借用了孩子的方法，在熟讀課文的過程中理解性的記憶單詞，我發現不但事半功倍而且印象深刻，於是我把我的方法教給學生，讓他們無論照著去做，收效頗豐，但願這個方法也能幫到你！謝謝！

當年讀書，我是到了初中一年級才開始接觸英語，英語成績一直在拉後腿，直到高三那一年遇到了人生中的恩師邱灼芳校長，在他的教導下，我的英語成績突飛猛進，順利考上本科，大學裡輕鬆過了四級。邱校長教給我的方法主要如下。

一是多讀，大聲讀課文中的文章。他說多讀可以培養語感，大聲讀可以刺激大腦，增強記憶力。那時，他要求我把初一至高三的所有英語書本都找回來，早上讀，傍晚讀，讀著讀著，感覺就出來了，成績就上去了。

二是想方設法增加詞彙量。詞彙是基礎，記憶單詞要多種方法齊用。分類法、聯想法、週期複習法、卡片記憶法等等。印象最深刻的是，那段時間，學英語達到了英語上身的程度，走路看到什麼就會想到該用什麼英語去表達！

現在雖然離開學校十幾年了，當年打下的基礎卻.仍能讓我進行一般的英文閱讀。

最後送你一句:天道酬勤！

謝邀請。一差就找一下差的原因。看自己是語法方面差還是單詞記的差，或者是練習能力弱。二如果是語法方面差，那就多作練習，注意句子的順序，分清主次，其實英語語法和語文語法差不多，基本上是主謂表十狀十補，語文是主謂賓十狀十補，只要多作練習就會提高的。單詞差就得一週複習兩至三次左右，把沒記住的複習一下，堅持不斷複習就記住了，溫固知新嗎。三提高動手能力，多作題會見多知廣。以上回答如有不當請指教。

謝謝邀請,答題前我大體看了看大家的回答,總覺得欠缺點什麼,大家都在談學英語的方法,多聽多說多讀多用多練,的確沒錯,任何一門語言都是用來交流的,得使用它,只有運用自如了,才算是真正學會了.不過該問題是關於學習效率的,所以我想應從以下幾個方面入手解決;

1.紮實抓好平時學習常規.說起學生的學習常規,應該人人都知道,無外乎預習,上課聽課,作業,複習總結等.然而真正按部就班認認真真落實完成的很少.這些常規活動對於學生再平常不過了,甚至於好些人已經忽略了它的存在,或者根本沒把它當回事.這就像是吃飯,我們每天都吃,一天三頓,最後習慣了,只知道餓了要吃飯,到點就吃飯,有時一兩頓不吃也就過去了,以至於我們忘記了吃飯是為了攝取身體所需的營養,而不僅僅是為了填飽肚子或為吃飯而吃飯.如果僅僅是為了後者,那麼天長日久身體必定會由於缺少某種營養元素而生病.對於常規學習而言,如果忘記了學習的初衷,不能認認真真落實這些常規活動,就會出現學習效率不高,學習成績下降的局面.

如何抓好這些常規活動呢?很簡單,認真做好課前預習,重點找出我們還不知道的知識,不能理解的地方,做好聽課準備;上課認真聽講,吸收所學知識,動腦思考問題,動手解決疑難問題;課後仔細的完成作業,檢驗並落實所學知識;及時複習,查漏補缺,鞏固知識;善於總結歸納,便於知識的系統化,條理化,從而養成良好的學習習慣和總結出適當的學習方法,提高學習效率.

2.合理安排學習時間,做時間的主人.這裡主要是指除去上課時間以外的學習時間.比如我上學時就習慣在晚自習時間預習,在早自習複習,一般是記前面學的單詞,讀課文.下午自習做作業;每學一個單元大複習一次,並作總結:本單元重點,包括詞彙,句式結構,語法內容,這些如果前面做得好,根本不用多少時間,幾乎都能背寫而出.中午雷打不動午休,晚上不用操心,因為住校十點半熄燈睡覺.這些最好有一個相當固定的時間(段).還應該科學安排,如早上還是下午記單詞效果好,自己感覺,不過個人認為早晨朗讀效果最好,我也總是喜歡下午自習做作業練習.我們不僅要科學合理的分配和安排學習時間,而且還要善於利用時間,做時間的主人.魯迅先生說過:時間就像海綿裡的水,只要擠總是有的.另外,千萬不要平時不燒香,臨時抱佛腳,或三天打魚兩天曬網,更不要一時心血來潮,犧牲休息時間搞突擊.這種看似提高了單位時間內產出的短視行為實際是得不償失的.做好日常既簡單又輕鬆.何樂而不為.

3.運用適當的方法學習.做任何事情都是有方法的,方法正確,事半功倍.而任何成功的方法都是簡單的.正如學習英語的方法,很簡單就是:"四多"--多聽/說/讀/寫.或兩字"多用".至於如何聽說讀寫.在此不再贅述,大家可看我以前的悟空問答,這方面的很多.突然想起我們學校牆上兩句標語:簡單的事情重複做,你就是行家;重複的事情認真做,你就是專家.與大家共勉.

常記得以前老師講的政治課:說資本家為了提高生產效率,榨取工人剩餘價值,就延長工人勞動時間;提高工人勞動強度;改進生產技術,使用先進的生產方式.那麼我們對於學習來說,我們學習的時間已經夠多了,我們需要的就是科學合理的安排時間了.提高勞動強度,於我們就是紮紮實實做好日常的常規學習.而改進生產技術就如同我們運用適當的學習方法.如果能做好以上三個方面的工作,我想學習效率自然就提高了.

那要看你想達到什麼效果，要應付考試呢，就狂背單詞！如果要聽說讀寫全面發展，那就要系統的學了！反正我這麼多年的英語，都是為了應付考試一路過來的，詞彙量還行，讀英文的東西問題不大，但是聽力和寫作是硬傷