頭二十年裡，我一直是個自卑的人。它是我生命裡的癌症。後來我發現，沒有人是不自卑。我一直誤解了自卑這件事情。

再優秀的人，也會自卑

和一群朋友吃飯，有個美女老總喝大了，特真誠地說：你知道嗎，在你面前，我可自卑了。我真心嚇了一跳——這個優秀得不要不要的女人，在我印象裡一向自帶傲嬌氣場，要說自卑，也是她讓我自卑才對。

我第一反應是她喝蒙了。但她接著說：我特別佩服會寫文章的人，上學時我最怕寫作文……然後又說：當年成績不好，被老師歧視，沒考上好大學等等。說到最後，她有點不好意思，說，這些事一直擱在我心裡，挺壓抑的，也沒跟別人說過。你別笑話哈。

我怎麼會笑話。

原來再優秀的人，在內心的某個角落，也是藏著一點小自卑的

連我自己都無法喜歡自己怎麼讓別人喜歡我呢？

我的前男友顏值、家境都比我好，而作為一個窮養的孩子，我有種打從骨子裡的自卑以及對金錢的敏感。

家庭環境優越的男友對我的好現在想來還很感動。

可是，這麼好的男孩子在我面前，我想的卻是：他是瞎了才會喜歡我吧……我哪裡當得起他的喜歡？

你看，一個人太自卑，會連幸福都害怕。珍貴的感情降落在我的世界，我卻自我卑微到深深恐懼，怕自己當不起、受不住。

的確，連我自己都無法喜歡自己，又怎麼能讓別人喜歡我呢？

周圍人誤以為我內心很強大其實，我很自卑

你聽說過外向型孤獨症嗎？

日常生活中我表現得善於交際，有很好的人緣，總是喜笑顏開的樣子，大家都很喜歡我。但是，我內心是自卑又多愁善感的。只是我不敢表現出來，而周圍人也誤以為我內心很強大。

過分的自卑敏感缺乏安全感的我，會熱情的迎接並珍惜每一個對自己主動示好的人，也會設身處地的為別人著想，生怕一件事沒做好被討厭。

我經常會因為別人的一句話傷心，但不會被發現。渴望一個真正屬於自己的朋友，卻又自尊心極強

任何人都覺得你很好，很友善，其實你只不過是收起來自己的稜角，把好的一面全展示給別人看。

▎你到底是怎麼身陷自卑的？

其實，人人都自卑。自卑讓我們遮蔽了自己的眼睛，不能夠清楚的認識自己，阻礙我們跟外界的交流。交流越來越少，就會感覺孤單。

自卑的人時常處在焦慮、難過、不甘、痛苦中，任由糟糕的情緒消耗自己，在感情中毫無安全感，影響著自己的人際關係和親密關係。

自卑的根源其實在更深處，是原生家庭或內在認知模式。

▎自卑是你成長的最好方式，你最強大的武器。

自卑，不是因為我們不好，而是因為我們太渴望變好了。其實，自卑是你成長的最好方式。

面對自卑，有兩條路可選：

第一是，一直自卑下去，阻礙你的人生。

第二是，從覺察自卑到突破自卑，讓自卑成為你最大的武器。

▎如何突破自卑的牢籠呢？

心理學家帶你認識自卑，覺察、回溯、破框、重構和突破，一步一步打破自卑的牢籠，發現更美好的自己，重新構造不自卑的自己。

謝邀回答，什麼是囚籠心態;顧名思義，即心理狀態。心理過程是不斷的變化著的，個性心理特徵是穩固的，而心理狀態則是介於二者之間的，既有暫時性，是心理過程與兩個性心理特徵統一的表現。心態好的就是，凡事往好的方向看，願意看到事情好的一面，也願意這樣思考身邊的人和事物。別人犯錯了容易被原諒，別人好了自己也願意祝福，總有著Sunny的感覺。還比方說，有心理自卑的，首先要找出原因，有的是因學習不好，有的是因為家庭條件差，有的是身心殘疾，還有的是做生意賠本了等等諸多原因。你呀要好好想想，還有不如你的人，甚至比你倒酶的還有更多，和那些人在一起玩玩聊天，這樣你就會感覺到你是比較還幸運的。這些只是比方，你可針對自身的原因來做得更好就是了！

囚籠心態，自己給自己的枷鎖，籠外的人能夠幫你的只有鼓勵，鑰匙就在你自己心裡。少想多做，多和樂觀快樂向上的朋友接觸，認為快樂的事就去做，做完了別在意別人的看法。優柔寡斷，沒自信，悲觀…讓負面情緒左右，渾渾噩噩幾十年人生就句號了，自己不覺得浪費父母給你一場生命的權利嗎？

要開啟枷鎖就要保持良好地心態，走出自我封閉。走進現實生活，活躍自身跟你身邊的人一起健身娛樂。走向大自然開心快樂地生活，保持樂觀向上的心態。做有益於自己和大家的事，如體集唱歌，跳舞，健身運動及其公益活動。這樣就能打破籠子走進現實人生，走向幸福歡樂地生活之中！感謝你的遨.請！

要積極調整好自己的心態，也不要把癲癇疾病看的太妖魔化，它並不是不可治好的。我看你的描述，中間有明確確診過是癲癇嗎？如果沒有明確確診就服用了癲癇藥物對身體生傷害也是很大的。如果治療這麼多年都沒有效果，還是發作，說明一直都沒有好好弄清楚病因和疾病的型別，進行的治療也就沒有針對性，再這樣治療可能也是無功而返的。你要多去了解一下疾病的知識，其實癲癇並不可怕，很多時候都在於弄清病情的真實情況上面，接下來的治療才會有效果。不要氣餒和放棄，保持積極的心態吧！有癲癇也不是不能工作，只要不去從事有危險性的或者可以觸發病情犯病的工作也是可以工作的。