學校組織了旅行團，先玩7天，回來後收心上輔導班、在家看書、可以適當的玩一下游戲，早上起床打打籃球、下午可以去遊會泳。

家長可以和孩子一起幫著孩子制定一個簡單的計劃，貼在牆上爭取按計劃進行。15、6的孩子建議在家附近找個小時工乾乾，鍛鍊一下孩子的社會適應能力。

超長暑假，要怎麼安排呢，打算縱容孩子泡在電視和遊戲上嗎？暑假父母要上班，老人管不住，看電視只會扼殺孩子的創造力，想象力，讓孩子產生一種電視焦慮。這也是一種癱！

不如為孩子制定一份暑假計劃，凡事預則立，不預則廢。

1）做好暑假作業

2）閱讀，讀感興趣的書

3）做家務

4）上個培訓班

5）每日一畫

6） 培養公共精神 （銀行，警察局，敬老院，醫院參觀）

另外，週末父母還可以多帶孩子出門去旅旅遊，散散心。教教孩子理財，可以試著把家裡的日常開銷交給孩子打理。此外，讓孩子“吃苦”，長點苦頭，可以磨練意志。都可以嘗試嘗試，給孩子一個充實的假期吧！

孩子辛苦了一學期，也努力了一學期，暑假裡也想痛痛快快的玩。學習還沒有結束，孩子們已經計劃好暑假的行程。而我，只是一個帶路的。在孩子還喜歡，還願意去的時候，多帶她們回老家看一看，玩一玩。

小朋友在二三年級時的暑假，也曾給她制定過暑假計劃。每天的計劃，都是在我的催促，孩子不情願的情況下完成的。暑假結束，往往都是適得其反，孩子慢慢變得不喜歡我這個羅嗦又嘮叨的媽媽。

去年暑假帶孩子回了一趟老家。讓小朋友們感受一下媽媽小時候生活過的地方，看一看不一樣的青山綠水，聽一聽不一樣的蟲鳴鳥叫，嘗一嘗媽媽小時候的好味道。小朋友喜歡去地裡摘菜，喜歡追著蝴蝶跑，喜歡看到水裡的魚蝦興奮的跳，喜歡老家的小朋友一起玩鬧。

暑假快到了，估計很多家長都發愁讓孩子怎麼度過吧，經過了一學期的學習，孩子也很累的，可以先讓她們先放鬆個十天，，然後自己選擇一些有興趣的事情，尊重孩子的意見，我家孩子的暑假她自己選擇了畫畫和游泳，兩個都是她自己選的，相信她會很努力的去學習。祝大家過一個愉快的暑假

泰國 普吉島

攀牙灣

我們家六歲，給他報了繪畫班，他自己喜歡的，下午去。早上就可以用來短暫的外出活動（早上沒那麼熱），或者在家閱讀。到晚上可以再出去溜達一下，或者就在家玩就可以。平板每天兩次，一次半小時，很自覺。因為他有很多事情要做，所以自己也不會全部花在一個事情上（他真的很忙！總覺得時間不夠用←_←）

　　1.商量計劃。

畢竟假期是孩子的，家長想實現自己的願望，應該尊重孩子的意見，心平氣和地與孩子溝通、協商，讓孩子明白家長的想法而願意接受並配合，把暑假生活安排得有勞有逸，科學合理。如“你放假了，可是爸爸媽媽還要上班，把你自己放在家裡，爸媽不放心，你看，咱報名參加夏令營，能學習能遊戲，好不好？”一定留給孩子自己安排的活動空間。

　　2.堅持學習。

完成暑假作業是學習的主要任務，每天要自覺書寫作業，延續獨立學習的良好習慣，“有個好習慣，事事都不難”，避免開學突擊補作業。家長要善於點燃孩子的學習熱情，教育孩子懂得“少壯不努力，老大徒傷悲”的道理。

重視必要的知識學習。“小洞不補，大洞吃苦”。鼓勵孩子查補缺漏文化課知識，預習新學期課本。如果選擇課外培訓班，應該察看學校的正規辦學許可證，瞭解其辦學誠信度，防止上當受騙。

可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。

重視必要的興趣學習。鼓勵孩子閱讀、看繪本、看報紙、雜誌、寫日記、剪貼、泥塑、摺紙、繪畫、玩積木、做手工、看喜歡的動畫片，做自己喜歡的事，能豐富孩子的創造力和動手能力。

重視必要的生活學習，培養孩子幫著做力所能及的家務活。如掃地、倒垃圾、洗菜、洗碗筷等，是培養孩子愛勞動、鍛鍊自律、自理能力的好時機。

　　3.適度運動。

帶著孩子外出晨練、跑步、爬山、武術、打拳等，能增強孩子的體質，更培養孩子意志力。當然，家長不能只當裁判員，應該先當陪練，陪孩子練習，再和孩子同當運動員，一起奔向目標的終點，共同達到成功。在不讓孩子的健康輸在起跑線之前，先鼓勵孩子能站在運動的起跑線上。　　要滿足孩子戶外玩的心理需求。俗語說，“只會用功不玩耍，聰明孩子也變傻”。讓孩子接觸自然，探究神秘科學，拓寬視野，增長閱歷；在和同學的互動交往遊戲中，玩中學，學中玩，體驗生活的樂趣，提升能力。

　　4.注意安全。

濟南市教育局特發文件《中小學生暑假安全提示36條》，涵蓋“交通安全，預防溺水，居家安全，娛樂安全，旅行安全，心理安全”六個方面，家長和學生要切切注意。如出門前要對家長說清楚“和誰，去哪裡，做什麼，幾點回來”；不單獨外出，不跟可疑人走；防網路詐騙，慎交網友；不告訴陌生人電話，住址；不去網咖，不去歌舞廳；遵守交通規則，遵守交通訊號；在大人的監管下游泳划船，不去危險的地方；平安是福。

一到放假，孩子緊張的心鬆下來了，可父母的心卻繃緊了，特別是暑假時間充足，大多數父母看到孩子每天就是玩遊戲，看電視，叫他寫作業也不動，越來越懶散，就很惱火。

可是隔壁8歲成成的媽媽卻很淡定，一點也不愁，說孩子每天到點自動學習，每天的生活，如做作業、練字、彈琴、運動、玩遊戲，都安排好了，啥都不耽誤。

我問成成媽媽：你有啥妙招？

她說：我呀，在孩子還沒放暑假，就和他商量好計劃了，每天孩子對著計劃表安排活動，我就只用負責提醒和獎勵。

我趕緊記下來，成成媽媽還說，要做好這個計劃，有幾點要特別注意！

第一、和孩子一起制定一個暑假的計劃

強調的是和孩子“一起”，而不是父母單方面的要求，這點非常重要。爸爸媽媽可以這樣告訴孩子，暑假有較多的自由活動的時間，我們一起來制定一個計劃，每天有學習也有玩，這樣的假期更有意義和收穫噢。

第二、整體計劃要保持生活多樣性

暑假時間充足，父母可以利用這段時間充分地發展孩子興趣、開闊孩子的見識，千萬不要只悶在家裡。可以和孩子一起確定各類活動專案的時間，並在計劃表上列出來，比如夏令營、興趣班、長途旅行、運動、博物館、圖書館等。

第三、平日計劃要學習+自主活動

平時在家中，將學習、完成暑假作業與自主活動相結合。詢問孩子，希望在自主活動時間做些什麼，比如玩遊戲、看動畫片、玩積木、運動等都可以，記錄下孩子的想法，然後父母再從自己的角度提出一些建議，也記錄下來。

從中選出父母和孩子都達成共識的想法（遊戲和動畫片時間注意控制好總量），進行時間的安排。

注意在進行安排時，父母要注意給孩子留夠休息和自主的時間，比如上午9-12點一個三個小時，可以和孩子協商一個小時學習，兩個小時自主安排，或者一個半小時學習，一個半小時自主活動，讓他來選擇。

如果孩子選擇上午1小時學習，我們可以幫助孩子分解三次，每次20分鐘，每20分鐘完成一個任務，比如語文、數學、鋼琴等，在完成任務後，可以安排自主活動，也就是說總量保持一個小時，其他時間穿插其中，而不是先一個小時學習，再兩個小時的休息。這樣能讓孩子做到鬆弛有致，學起來也不會那麼累。

第四、計劃執行要溫和而堅定

當父母和孩子一起制定計劃後，父母要做的就是建議者和監督者，溫和而堅定地要求孩子執行計劃，不要輕易妥協但也不要訓斥孩子。

同時也可以設定一些獎勵目標，比如當孩子持續堅持計劃15天，就滿足孩子的一個願望或者送一個他喜歡的禮物，讓孩子有興趣執行。在執行的過程中，要記得及時給予孩子鼓勵噢。

爸爸媽媽，趕緊和孩子制定這樣的一個暑期安排吧，孩子學了，玩了，又開闊了見識，發展了自控力。

只要孩子平時能保持學習+自主安排的規律，等到假期結束，他就能很好地適應學校生活，學習也更有信心！

……………………

Hi，我是育兒達人「悠然」，一個5歲男孩的媽媽，同時也是國家二級心理諮詢師和美國正面管教協會認證講師。

和你從心理學的角度聊育兒。育兒育己，悅己悅人，和孩子一起幸福成長！

暑假，學繪畫也是幼兒園小朋友不可缺少的學習任務，除了按部就班地用畫筆畫畫，還有什麼別的簡單好玩的創意畫呢？看了下面的文章你就知道啦！

棉籤點染畫

用棉籤作畫，與小泡泡相比就會有一點難度了

一般需要先設想好圖案，如下面的樹、心形之類的

再教孩子各種色彩的搭配，一步一步地去完成

毛線拓印畫

【所需材料】木棍、膠水、毛線、顏料、蠟筆

【步驟教程】

1、在木棍上纏好毛線並用膠水固定（線的纏法決定畫出的圖案結構）

2、晾乾膠水後，用小刷子在毛線上塗好顏料

3、或先把顏料在紙盤裡鋪開，小棍在裡面滾上一兩圈，均勻沾上顏料即可

4.最後，在白紙上或來回有序、或深淺不一地塗畫即可

泡泡畫

還記得小時候吹泡泡，打泡泡的自己嗎？

晶瑩的小泡泡對孩子總有一種莫名的吸引力絕

當泡泡遇上顏料，你會發現

這還能是一種有趣的藝術玩法

【所需材料】肥皂水，食用色素、泡泡機、杯子、大張白紙

在肥皂水加入適量食用色素

試著把泡泡吹到白紙上

看看能得到怎樣的作品

多種色素的混合與搭配

會產生更多豐富的圖案

如果你有更好的想法

可以剪出各種自己喜歡的東西

氣泡膜畫

想讓孩子親身體驗作畫的樂趣嗎？

試試下面的氣泡膜玩法吧

【所需材料】顏料、白紙、膠帶、剪刀、紙盤、泡沫塑膠

【步驟教程】

1、首先，把一張大號白紙鋪在地板上

2、在紙盤裡倒上紅色、藍色等水粉或水彩顏料

3、剪一小段氣泡膜包裹在孩子腳上

4、用腳掌輕輕蘸取顏料，開始作畫吧

旋轉、跳躍、我不停歇……

最後，看看自己的作品怎麼樣了

水晶寶寶滾呀滾

遇水變珍珠的水晶寶寶是夏季感官遊戲的好材料

它們同樣可以作為美工區的投放材料

讓孩子們盡情與色彩互動

【所需材料】紙盒、畫紙、顏料、水晶寶寶

【步驟教程】

1.拿出家裡不用的鞋盒，處理成如下的形狀，在盒底鋪一層畫紙。

2.在白紙上滴上一些不同的顏料，把水晶寶寶倒入盒中。讓孩子們把盒子端在手裡使勁搖呀搖，珠子會全身裹滿顏料，把顏料帶到畫紙的各個區域。

讓孩子們停止搖動，觀察畫紙上的痕跡。

剃鬚泡沫畫

外國的小朋友玩剃鬚膏可能會比我們多一點

如果孩子對爸爸的剃鬚膏感興趣的話

夏天的時候，不妨弄一些給他們試試

【所需材料】剃鬚膏、水彩或食用色素、透明膠水、容器（如塑膠小碗）等。

【做法】

將剃鬚泡沫擠進容器，滴入水彩或食用色素，攪拌。如果想讓顏料有更好的黏性，可以適當加入透明膠水。調和均勻後，就可以作畫啦！

簡單的，可以先來一個氣球畫

仔細觀察娃們的作品

每個氣球都是不一樣的~

還能給自己做個抹茶味的冰激凌哦

拓展玩法：剃鬚膏印畫

材料：剃鬚膏、水彩或食用色素、水粉紙、烘焙錫箔紙（也可用托盤等容器代替）、滴管、棉籤等。

將剃鬚膏擠在烘焙錫箔紙上，讓孩子用手指攪動，感受涼涼的泡沫隨手指運動的感覺。用小刷子將泡沫抹平，用滴管吸取不同顏色的顏料，滴在泡沫上。手拿棉籤，輕輕攪動顏色。泡沫上的顏料就會變幻出美麗的花紋。

顏料在固態泡沫上變出的圖案很像寶石的花紋

層次、界限分明，而且較為持久

同牛奶畫和溼水彩又有不同

讓孩子充分觀察顏料的運動之後，就可以拿一張水粉紙把畫面印下來了。將紙覆蓋在泡沫表面，輕輕按壓，拿起，擦去留在紙上的泡沫，你會發現泡沫上的圖案已經清晰地印在紙上啦！

我家的孩子的暑假是張馳有度。

1,安排兩個興趣班。乒乓球和畫畫，乒乓球一週四次，畫畫一週一次。都安排早上的。

2，回來後放松下，可以看看電視。

3，中午睡覺後，做作業，看看書。我們要讀一年級了，主要是練字。

4，下午六點後帶到小區公園玩，有小夥伴孩子就開始瘋跑了。這很能鍛鍊孩子身體的。

5，有時候在家，有時候去逛逛超市，有時候去串串門。

6，週末有時間就附近走一走。

7，安排一趟自由行的旅遊，時間在5天，有其它家的夥伴一起參與。

第三類：尋親訪友，回祖父母親友家過暑假。家長和孩子分享田間採摘鮮果蔬菜的喜悅，也分享親友共同團聚的幸福。

無論是在家認真學習的孩子，還是走進圖書館博物館的孩子，或是閒適打遊戲的孩子，堅持運動鍛鍊身體的孩子，在暑假裡可以說都是開心的，希望孩子們多讀書多學習，成長心智，健康體魄，讓暑假的生活更多收穫！

重點在於一定要好好商量，讓他們有參與感而不是支配感，像我們家是這樣安排的，培訓班還是要上，學習成績對於我們這種普通家庭來說是非常重要的事情，所以我們是放暑假後先去培訓班，主要是補習科目比較差的一門課，幫助他提高成績，這樣一來孩子也不會出現太強烈的抵抗意識。

補課時間我們定為1個月，就算這樣也還有1個多月的時間可以玩，雖然學習成績重要，但孩子的身心發展也不能忽視，去玩是肯定的。

我們這次準備去呼倫貝爾大草原，在悟空這裡也看到很多家庭準備去了，所以我們也決定去這裡，去感受一下不同的人文風情，也能讓孩子開闊視野，增長見識，最重要的還是在旅行途中，我們給孩子的陪伴絕對比平日的質量要高很多，這其實對孩子來說也非常重要。

在玩的時候，我們家會拍很多照片，一方面是留作紀念，二也是給孩子的留住一個美好的回憶，所以早早的就下載好了家庭雲，拍完照片後可以立刻上傳到雲盤裡面儲存，不用擔心手機記憶體問題，我們已經準備在這個週六出發了，希望大人和小孩都能有個愉快的暑假！

這個暑假假期怎麼過？

1、親近自然 由室內到戶外，吹吹吹風，淋淋雨，讓體魄強健起來；看看花，嗅嗅草，讓眼睛明亮起來；聽聽河，觀觀海，讓心胸開闊起來。人也是大自然的一部分，讓孩子在暑假裡和自然更多親近。

2、親近文化 由文章到實地，到名人故居看一看，對文章對作者更多一些具體可感的理解；到文化名山登一登，體驗名人登高遠眺的開闊視野；到歷史名成走一走，讓厚重的歷史文化浸潤孩子的心靈。

3、親近生活 由學校到社會到養老院 到博物館到動物園，到平時上課不方便到的地方，與生活近距離接觸，與不同身份的人打打交道，還可以觀察觀察體驗體驗不同職業的工作生活，讓孩子多些理解多些包容。

4、親近閱讀 由平時學校的規定動作到自由選擇：時間不限，內容推薦，約個夥伴 甚至隨便看看。讓孩子充分發揮自主閱讀的積極性，讓孩子在自己喜歡的文字世界裡遊弋，充分體會假期與非假期的不同。

5、親近薄弱學科 如果有特別弱的學科，我的理解特別弱應該是至少在中等一下，或班級後幾名名吧，不管什麼原因造成的，都要利用假期特別是比較長的暑假，用上三分之一的時間，找一個比較合適的方式，如報個班，請個可靠的老師，或者找個大學生，甚至找自己的同學，還有兩個方式可以參考，那就是自學和跟自己的父母、親友學。要有大決心和好心情，否則，只會事倍功半，甚至白費時間。

不能離京的暑期，讓我們從新認識北京吧！

1、美麗的石林峽，帶孩子爬山觀美景

2、北京博物館，孩子學習知識的海洋

首都博物館緊鄰天安門的東南角邊，建築高闊弘大，氣派而簡潔，樓高五層，分地下兩層地面三層，每層又分南廳和北廳，每個館廳裡面還分散著大小不一的小廳，看著這麼多的館廳不知道從哪開始觀看，所以索性順著電梯從地下二層開始往上慢慢觀看。

負二層是中國從遠古時代到明清的這一時段的歷史文物展覽。這一篇展現的是舊石器時代（公園前200萬年到公元前一萬年）到新石器時代（公元前一萬年到公元前21世紀）的一些重要文物，因為是暑假期間，遊人眾多，加上室內燈光比較暗，拍的圖片效果不太好。

在舊石器時代的早期（公元前200萬年到公元前20萬年），生活在這一段時期的人被稱之為"直立人"。中國是人類進化最重要的地區之一，有豐富的古人類化7石遺存，距今約170萬年的元謀人是中國發現最早的直立人，稍晚的直立人有：北京人，藍田人，鄖縣人，和縣人，湯山人等。直立人使用打製石器，木棒等工具，從事：採集，狩獵活動，已經學會控制用火，逐漸改變了自然和人類本身。

3、最美長城，氣勢恢宏需要孩子親身感受！

長城（The Great Wall），又稱萬里長城，是中國古代的軍事防禦工事，是一道高大、堅固而且連綿不斷的長垣，用以限隔敵騎的行動。長城不是一道單純孤立的城牆，而是以城牆為主體，同大量的城、障、亭、標相結合的防禦體系。

長城修築的歷史可上溯到西周時期，發生在首都鎬京（今陝西西安）的著名典故“烽火戲諸侯”就源於此[1][2][3][4][5][6]。春秋戰國時期列國爭霸，互相防守，長城修築進入第一個高潮，但此時修築的長度都比較短。秦滅六國統一天下後，秦始皇連線和修繕戰國長城，始有萬里長城之稱[6]。明朝是最後一個大修長城的朝代，今天人們所看到的長城多是此時修築。

北京美景還沒有開發的，我覺得這是最好的時機，來，我們帶著孩子從新認識大北京吧。