生活節奏特別快、無處不在的壓力，得不到真正的放鬆休息，還有被迫前行，聽過許嵩的全球變冷麼？

風在淅淅瀝瀝的雨中

撐傘走過那路口

有人跌跌撞撞踩到我

沒說對不起借過

表情無喜無悲的冷漠

是這座城市的符咒

每個人都害怕

被看出內心的脆弱

看你懵懵懂懂的眼中

佈滿太多的困惑

自從經歷過那些以後

你都沒怎麼笑過

原因不在於別人，而在於你自己。

先聊一個叫做“猜心”的小魔術，魔術師手裡拿了24張牌，排列好之後展示給大家，讓你挑出其中一張記好了。然後隨便做一些莫明其妙的事情，包括更換另外24張牌，重新排列好之後，讓你再看，剛剛你記好的那張牌竟然還在裡面！反覆迴圈幾次，你都會發現自己記過的那張牌無論魔術師怎麼換，一直都在——其實如果當時有好幾個人一起玩，你就會發現，原來身邊每個人記住的牌都不一樣，但最後都會反覆出現。

為什麼呢？因為魔術師拿著的根本就是好幾套一模一樣的24張牌。你每次都會發現自己的那張牌雖然出現在了不同位置，但它一直都在，其實別人也是這個感覺。但你只把注意力集中到了自己關注的那張牌上，對它周圍變來變去的別的同樣的牌無暇顧及，所以才會被誤導“他怎麼知道我想的牌是哪張？”

回到你的問題上來看：很多人行色匆匆的原因很多，但你能讀出焦慮不開心，更大的可能是因為你那個時候的直覺對於這種情緒更為敏感。如果你昨晚談成了一個大單子今天要去籤協議，路上看到行色匆匆的人，應該讀到的是充實、忙碌；如果你剛剛考試順利透過，成績還不錯，行色匆匆中讀到的可能就變成了奮進、惜時；如果你正經歷著痛苦的事情，行色匆匆中或許還能讀出無望、徒勞。

長久凝視深淵，深淵也在凝視你——這句話說得很有道理。過於在意某樣事物，那麼它就會成為你的羈絆。一時羈絆可以，但要謹防遲遲不能解鎖，逐漸墜入深淵。

猜謎語！看不見，摸不著，沒有腳，卻能跑，只見匆匆過，不見奔回頭。誰知道這是啥？

也許很多人都學過這個謎語！

它就是我們每個人都擁有的時間。

看著很多人行色匆匆，其實他們都是在和時間賽跑，正所謂一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。

親愛的朋友們！你們有沒有發現時間永遠都在不停的轉動，我們也不可能再回到小時候，時光在匆匆的流逝，如果我們不能有效的把握好時間，時間也會無情的拋棄我們，然後永遠在歷史的長河之中銷聲匿跡，那麼我們的人生就失去了應有的價值和意義！

看著行色匆匆的人們，他們都有自己的思想，除了東奔西跑就是拼命掙錢！說到錢就要提到生活，想要開心自在的生活，就要拼命的掙錢養家，所以沒有誰是輕鬆愉快的。

不是路上的人不開心，而是因為他們拼命的掙錢也趕不上現在通貨膨脹的社會，金錢能買到的東西越來越多，而想買的東西需要更多的金錢。掙錢的速度趕不上花錢的速度。所以人們很焦慮。

也不一定哦，也許是今年冬天太冷了！都凍得瑟瑟發抖還怎麼能開心起來呢！你們說呢？哈哈！

從前在國內的一線城市學習工作時，覺得生活節奏很快，常常會加班，有時被壓到喘不過氣來。

到了北歐以後才發現，原來學習工作的節奏也可以很慢。這裡的人們，基本沒有國內城市人們的匆匆行色，工作日上下午都會有半小時左右的咖啡茶點休息，幾乎從不加班，雙休日也都會享受閒適生活。

對比起來，個人覺得國人的這種快節奏生活和焦慮心理的產生有以下三方面原因：

從改革開放開始，國內社會就逐漸進入了急速發展的階段，這也就迫使各行各業都被裹挾在奔騰的洪流中，快速前進，形成了一種快節奏的社會大環境。

人口眾多，導致工作機會和人才供給呈現出“僧多粥少”和“你不幹，也有別人搶著來幹”的局面。

普通人不得不逼著自己趕上節奏，不敢鬆懈，否則容易變成競爭洪流中的前浪，被後浪無情地“拍死”在沙灘上。

同時，因為競爭激烈，也會有各種攀比。譬如畢業後去參加同學聚會，大夥都會無形中進行攀比，而比較的內容一般都有“你混得怎麼樣？”

混得好的，被人爭相巴結；混得不好，就容易被人忽視冷落。社會就是這麼現實，想被人看得起，就要力爭上游，拼命努力。因此，變得行色匆匆，繼而焦慮，也在情理之中。

如果因為工作鬆懈，在競爭中被淘汰、丟掉了飯碗，就會失去養家餬口的經濟基礎。

然而，目前很多人都有房貸、車貸、育兒等各種經濟壓力，都不允許失業的發生。這也就促使人們不得不硬著頭皮去完成繁重的工作任務，或者對加班的要求忍氣吞聲，甚至同時做幾份工，也就難免行色匆匆，積累負面情緒。

這麼看來，急速發展的社會中，充滿競爭的就業環境和生活養家的現實壓力，是導致節奏快和焦慮等負面情緒的主要原因。

看著行色匆匆的人們，他們都有自己的思想，除了東奔西跑就是拼命掙錢！說到錢就要提到生活，想要開心自在的生活，就要拼命的掙錢養家，所以沒有誰是輕鬆愉快的。

這是個好事。怱怱忙忙，才能多生產出物質財富，社會整體才會富裕，才會進步。如果大家都安安益益，嘻哈打笑，看似好，可是"歡喜不知愁來到"。

當前，我們正處在一個商業道德混沌、個人價值氾濫、集體主義迷失的特殊時代。無論個人和企業組織遇到自改革開放以來最嚴峻的挑戰和生存困惑。在這個時代很多人將不在尊重基本的商業道德和遊戲規則、不在尊重傳統的職業倫理和人性，人與人之間真情越來越淡薄，甚至部分喪失，利益關係變得越來越直接、越赤裸。

整個社會都在為滿足慾望、攀比慾望奔走不休，這種狀況誰能不焦慮？誰又能夠開心？人性的弱點源於愚蠢的心的無知，最終害掉的是自己。

有歌唱道：夜已沉默，心事向誰訴…

的確，心事是藏在心底的。

你說別人不愛聽；你說，也許換來別人的嘲笑… ；你說，別人又幫不上忙…

試著結交幾個知心，信任的朋友訴說吧

不是現在的人行色匆匆，而是現在上班方式與過去不一樣，過去離單位遠有宿舍、現在要趕車；過去就近上班熟人多、大家碰到打個招呼、現在路遠並且是各家顧各家、大家路上熟人少，所以看上去行色匆匆，當然現在上班的人比較集中於某一工業園區等，人流可觀、工作壓力也不一樣，相互間各管各行成上下班人潮，所以看上去是這樣的。

這個問題我也反思過，初步的看法是：

行色匆匆是個好事情，起碼是感受到了時代飛速進步的律動。在21世紀的今天，大多數人不有點緊迫感，不加快步伐前進，真的就可能被時代拋棄了。而時代拋棄你時，真的連招呼也不打一個！

焦慮是難以絕對避免的。

焦慮是慾望和不滿足之間的張力。焦慮也是目標和手段之間的錯位不匹配。焦慮就是我們的才華撐不起我們的夢想。

人非草木，我們有幸投胎為人，當然會有夢想和希望。 這一點錯也沒有。那麼夢想和希望之所以為夢想和希望，正是因為它高於現實，也就是說高於你現有的能力和條件。

所以問題就在於：面對這種落差，你是苦練內功刻意練習長期積累終身成長，不對地追逐夢想和觸控希望？還是著急忙慌手忙腳亂並且時刻自我責備？

如果是前者，你抱著良好的心態不斷地操練，你感受到的就是奮鬥的快樂和進擊的激越，你的行色匆匆就是在希望之路上狂奔，你不會焦慮。有個專欄作家對此說過，我忙乎都來不及哪來焦慮！

如果是後者，那你真的就是過於焦慮。原因就是你忘了在人生的馬拉松中，著急吃不了熱豆腐！

不是現在的人焦慮不開心，而是社會在逼著人在走。行色匆匆不代表不開心，焦慮是肯定的，社會環境影響著。在這個物質的社會里，房貸、車貸變得極其普遍，為了生活，為了適應社會，我們不得不變得焦慮，所以都是為了明天而奮鬥著。

開心與否是心，快樂與不快樂也只在一念之間，想通了是天堂，想不通就是地獄。既然活著，就要活好。有些時候我們由於太小心眼，太在意身邊的瑣事而因小失大，得不償失。有些事是否能引來麻煩和煩惱，完全取決於我們如何看待和處理它。別總拿什麼都當回事，別去鑽牛角尖，別太要面子，別小心眼。不在意，就是一種豁達、一種灑脫。 ​​​

社會進步太快了，要跟上步伐就要不斷努力，很多人說因為沒有錢沒車沒房才忙碌焦慮，其實有錢人沒錢人都有自己的問題，都有自己的焦慮點，現在社會壓力的確很大，不像從前現在的工作幾乎沒有什麼鐵飯碗，大家上有老下有下，每個月都有固定支出，可是工作又不穩定，所以焦慮。有點錢的比如自己開公司的，更焦慮，每天睜開眼都要有那麼多人要等著開工資，現在開公司總要跟上時代不斷更新換代，不停學習新知識新思維新模式。越想越覺得壓力大焦慮

不是現在的人焦慮不開心，而是社會在逼著人在走。行色匆匆不代表不開心，焦慮是肯定的，社會環境影響著。在這個物質的社會里，房貸、車貸變得極其普遍，為了生活，為了適應社會，我們不得不變得焦慮，所以都是為了明天而奮鬥著。

當前，我們正處在一個商業道德混沌、個人價值氾濫、集體主義迷失的特殊時代。無論個人和企業組織遇到自改革開放以來最嚴峻的挑戰和生存困惑。在這個時代很多人將不在尊重基本的商業道德和遊戲規則、不在尊重傳統的職業倫理和人性，人與人之間真情越來越淡薄，甚至部分喪失，利益關係變得越來越直接、越赤裸。

看著行色匆匆的人們，他們都有自己的思想，除了東奔西跑就是拼命掙錢！說到錢就要提到生活，想要開心自在的生活，就要拼命的掙錢養家，所以沒有誰是輕鬆愉快的。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

作為普通人，我沒有錢更沒有名，可是我常常害怕。我害怕不能買好的護膚品，害怕不能買漂亮的衣服，害怕某一天親人生病，我拿不出足夠的錢去治療，甚至害怕突發地震車禍，害怕生活中的點點困難和挫折，害怕失去已經習慣的安逸生活，害怕失去對生活的掌控。各種各樣的害怕，常常讓我們覺得生活與工作都是煎熬，感覺危機四伏，每往前走一步都如履薄冰，於是每天生活在焦慮中。

曾看過一篇文章講主人公他身無分文，只帶著一個缽，從五臺山徒步走到峨眉山，全程2100km，走了一個多月。他飢一頓飽一頓，風餐露宿，衣衫襤褸，途中遇到很多困難，從一個英俊小夥成為一個乞丐形象，中間也有過恐懼害怕。他問自己:“我在怕什麼？我能過要飯的生活，我還怕失去什麼？”當他想明白這些，心裡就一片坦然。

我們平凡人做不到放下任何私慾，只有聖人能做到。但是我們可以警醒自己，控制自己的貪婪，因為一切煩惱都是慾望沒有滿足的結果，當你敢於失去，人生還有什麼煩惱呢？

我們自己，為了一點點利益你爭我奪，生怕失去點什麼，跟生命相比，我們的一點利益算什麼，還有什麼不能失去呢？我們總是怕失去工作，怕失去金錢，怕失去名利，各種各樣的害怕失去，讓我們焦躁不安。其實只要心裡有底氣，內心有力量，生活就會快樂。

絕大多數的焦慮，都是因為我們太想要結果。但是有了結果又如何？還會有新的目標，新的焦慮。與其焦慮復焦慮，不如，安心地做一件事，不去管結果如何，只享受做這件事時的快感。不管我們焦不焦慮，結果都在那裡。說不定不焦慮，結果還會更好一些。

工作節湊快，生活壓力大。還有重要的一點把時間都用在玩手機上，以至於上班路上的時間太緊張，或者想早點目的地早點玩手機。

主要是中國的經濟發展了，大家都要與時俱進！怕自己被這個飛速發展的社會所淘汰！還有怕家中的孩子輸在起跑線上，怕兩頭父母生病沒錢看！

生活的壓力必須迫使他們要創造更多的財富！所以就顯得大家都行色匆匆，焦慮不開心！

這幾年我呆在國外，對比國內，對這個問題感受很深：

1.國內生活壓力確實很大，尤其是年輕人

A 房價高，很多人要麼買不起房，要麼揹負房貸

B 生活成本很高，無論是日常的吃住行，還是小孩的各項開資

2.行業競爭激烈，主要針對經商者，中小企業處在轉型的階段，所以優勝劣肽的會非常快

3.攀比心嚴重，網際網路的高度發達，造成資訊的高度曝光，從而造成人人攀比的心理

4.缺乏信仰，對物質依賴程度特別嚴重

5.中國人普遍比較努力，都不甘願落後，這也算是個優點

我說下我現在在的小國家，人民的生活狀況：

1.不管是年輕人，還是中年人，基本上沒有任何來自於金錢的壓力，所以他們活得很隨遇而安，今天吃飽不管明天，所以會發現一個很有意思的現象，我店裡招過服務員，沒有假期的情況也會主動要求休息，去花掉她一個禮拜的工資，沒錢了再回來上班。

2.他們沒有存錢的概念

3.他們不會透過物質去對比來區分人與人的高低貴賤沒有太多的攀比心理

縱觀世潮，為官者懼仕途坎坷，心緒不寧而行色匆匆，經商者憂商海無據而燥動不止，打工人因崗位不穩，工資缺欠而鬱郁不歡，學子們壓力山大，無時不慮名落孫山，務農者更思水充犁土糧價雙贏。老者憂子女不爭，少者慮前途的陰晴！唉！唯獨山人，二畝簿田，無飢寒之憂慮，無升遷之煩腦！幸哉，幸哉！

經驗談不上，簡單說兩句大夥理解吧！平衡生靜，靜為吉之根；不平衡生動，動為兇之源。安貧樂道不是讓人不思進取，而是大環境要求人類必須要有的操守，物質與精神上的標準要求越高就越難達到平衡且離兇險不遠矣！