什麼蔬菜是胃炎終結者？日常生活中，人們很注重對胃的養護，究竟什麼蔬菜才可以起到保護胃的作用？

首選當然是被稱為“養胃菜”的圓白菜，也就是我們所說的捲心菜。捲心菜含有大量膳食纖維和多種維生素，不僅可以預防胃潰瘍，修復腸胃黏膜，還能提高胃功能，降低胃炎和其它病變的機率。捲心菜含抗潰瘍因子，經常喝捲心菜榨汁，可以緩解胃部不適。 第二種養護胃的菜是南瓜。從小就聽大人們嘮叨，南瓜養胃，多吃點南瓜對胃有好處，可是小孩子的時候，實在對南瓜不感興趣，任憑大人怎麼說也還是拒絕南瓜對胃的“好意”。南瓜含有豐富的果膠，能夠減少胃潰瘍，保護胃壁，避免胃炎。為了保護胃，在吃的時候，只要把南瓜堅硬的皮和籽去掉，只留下甜甜軟軟的南瓜瓤就好了。喝一碗南瓜湯，胃會感到很舒服。 第三種養護的胃的菜是我喜歡的菠菜。菠菜具有大量纖維素，能夠促進腸胃蠕動，幫助消化，增進食慾，多吃點菠菜，可以幫助你養胃護胃。另外，菠菜中含大量的鐵元素，缺鐵性貧血的人常吃菠菜，也可以得到改善。

關於慢性胃炎，蔬菜只是可以起到一個輔助的作用，緩解胃部的一些臨床症狀，如食慾欠佳、腹脹、噁心、腹痛、反酸等。而不是終結的作用，要想真正的治癒慢性胃炎，只有改變不良的生活飲食習慣和接受藥物治療。

在生活當中，小克為胃炎患者推薦的食物有：

1.南瓜：含有豐富的果膠成分，可以在胃粘膜表面形成一層保護膜，從而保護胃粘膜免受各種因素的侵襲（吸菸飲酒、長期服用激素和非甾體類藥物、不規律飲食、刺激性飲食），對於消化性潰瘍的患者，還可以有緩解腹痛的功效。

2.蘿蔔：有促進消化和吸收的作用，尤其是對於患有慢性性胃炎的患者，蘿蔔可以明顯的改善食慾匱乏、消化不良等症狀。但是蘿蔔也不宜吃太多，以免引起腹脹等不適。

3.山藥：含有較多的粘液，所以有著保護胃粘膜的功效，而且山藥沒有任何的刺激性，並且山藥還含有多達16種的氨基酸和一些其他的微量元素，對於食慾不佳的患者，有著良好的補充功效。

4.西蘭花：其實不僅僅是西蘭花，還有其他的一些綠色蔬菜都對胃黏膜有些良好的保護作用，還有改善胃部的炎症、糾正貧血和改善便秘的功效。

煮大麥仁當主食，（要煮成軟飯，網上有賣）每天一頓，胃病重者可多頓。煮時不要加其他食物。（非常重要，加了就沒有效果了）血糖高者要適量。大麥仁有修復潰瘍的作用。大便不通也有改善。這個方法很好。

“脾胃虛，百病生”，92歲老中醫：幾毛錢一斤的菜，修復胃黏膜，增強胃動力，胃炎、胃潰瘍都沒了！

【清炒圓白菜】

食材：圓白菜，大蒜，食鹽，食用油，

製作步驟：

1、圓白菜洗乾淨，撕成小塊，最好用手撕，而不用刀切，用手把葉片全部拆散，去掉大梗，再撕成小塊，這樣，炒出來才會軟硬適度，獲得最佳口感，刀切的味道會差很多哦。

2、熱鍋涼油，放大蒜煸炒出香味。

3、放圓白菜，大火快速翻炒幾個來回。

4、撒食鹽翻炒均勻出鍋，怎麼樣，夠簡單吧，

功效：圓白菜也被譽為天然“養胃菜”，不僅能預防胃潰瘍、保護並修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞的正常功能，降低病變的機率。

圓白菜還富含維生素捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科學家認為，圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。

【專家提醒】

調理脾胃，往往很多人首選的便是食療，但是眾所周知，食療只能補形，主要起到一個輔助的作用，當食物進入胃，在經過胃酸的分泌，所能達到的滋補效果便大打折扣（本身患有胃病者折扣更大）。

因此還是應該選擇專業的傳統療法，既能加快補氣血的速度，也能讓人體進一步的吸收到更多的營養成分。

【中藥湯方調理脾胃】

大家需要注意的是，中醫治療慢性胃病一直都是最佳選擇，我國中醫藥的膏方是治療慢性病的最佳治療手段，很多人選擇中藥湯劑，但是中藥湯劑難以入口，以致於很難堅持。

肖氏和謂膏，是一款專門為治胃養胃研製的一款純中藥膏滋，已有百餘年的歷史。其中主料9味：等茯苓，肉豆蔻，山楂，白芷，藿香，黃精，雞內金，大棗，橘皮，砂仁。輔料為蜂蜜。

藥效溫和滋補，陰陽兼顧，可以有效的、理氣除脹，養胃益腸，消炎止痛，理氣健胃，在緩解胃部疾病方面已經有良好收效，傳承中醫—治胃、養胃理論，網上桃。 B就可以找到，患者不妨試試。

【養胃生活小常識】

1、三餐規律： 這是最基本，也是最重要的一點。要做到三餐規律不僅是體現在吃飯的時間上，還在吃飯的餐量上，早中晚三餐的熱量分佈應該為3:4:3是最佳的。

2、細嚼慢嚥： 太餓或者太趕的時候，我們就會狼吞虎嚥，這樣的方式會讓食物得不到充分咀嚼，從而增加腸胃的負擔，影響腸胃的消化吸收功能。所以要養胃，就要細嚼慢嚥，不要著急。

胃炎終結者：首先胃炎要分急性和慢性，急性和慢性又分幽門螺桿菌相關性胃炎、應激性胃炎、自身免疫性胃炎；藥食同源，不管急性還是慢性這2道菜都有效治療胃炎和胃病後的康復。一 胡椒豬肚湯：白胡椒4，50粒用刀壓碎，用棉布袋裝好，放在洗淨的豬肚裡，加水放點老薑，開大火燒開再小火保持湯沸騰，直到豬肚爛軟再加鹽適量，吃肉喝湯，嚴重一週2次，保胃護胃2週一次。我親戚朋友胃不好或者已經出現嚴重症狀的，都免不到吃這個菜。二 石斛，這個石斛有點貴，但使用起來方便，就買乾的石斛條，泡水或者煮水喝，麻煩點的，燉豬肚排骨都行，但是口感沒有胡椒豬肚湯好。一般燉石斛用量約50g。效果也很不錯喲。

這個胃炎“終結者”確實有些誇張，因為像胃炎這種消化道疾病並不是說吃個蔬菜就可以停止發作或是不引起的，畢竟蔬菜在胃炎中所起的作用也只是某種緩解作用。胃炎是由於長期的不良生活方式，比如：幽門螺桿菌感染、飲食無規律、暴飲暴食、菸酒刺激、飽食、吃甜食、高脂肪食物太多以及自身免疫等引起的胃粘膜的慢性炎症。

而蔬菜是平衡飲食中重要的食物，只是已經有胃炎的患者，在食用蔬菜時要記得少食膳食纖維含量高的蔬菜，因為高膳食纖維並不適宜胃炎患者。只能說有哪些蔬菜對胃炎有好處，那我們來看看：

1、白蘿蔔

白蘿蔔富含水分，膳食纖維一般，含有芥子油和澱粉酶，具有促進消化、增強食慾和除腹脹的作用。對於因消化不良，有噯氣的胃炎患者有幫助。

2、結球甘藍（圓白菜）

結球甘藍，也叫圓白菜，捲心菜、包菜、包心菜等，膳食纖維含量一般，富含維生素C、葉酸、鈣等，而且含有豐富的“抗潰瘍因子",可促進消化、增進食慾、預防便秘，還具有殺菌消炎的作用。古醫書記載：圓白菜具有祛結氣、清熱止痛的作用，可用於治療潰瘍，以及用於胃脘疼痛。

3、山藥

山藥，含有豐富的澱粉酶，多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，山藥可入藥，起到補中益氣，健脾胃的作用。

4、生薑

生薑含有辛辣的芳香成分，並含有促進消化液的薑辣素成分。而且生薑還具有溫胃止嘔的作用。

除此之外，菜瓜、白菜、小油菜等都是適合於胃炎患者來吃的。

胃炎是一種比較常見的慢病，它是因為飲食不規律、或暴食暴飲等原因造成的，一旦得了胃炎，那就要特別注意自己的飲食，慢慢調理，儘快治療好，減輕痛苦。那麼，吃什麼蔬菜對治療胃炎有好處呢？山村梅花在這裡跟大家分享一下。蘿蔔是首選。大家都知道蘿蔔是生活中的“小人參”，對人的身體是非常有好處的。蘿蔔中的維生素C可幫助消除體內廢物，促進身體的新陳代謝。尤其是白蘿蔔或水蘿蔔，其富含的酶還能吸收食物中的澱粉，化解積食，幫助消化，預防胃痛和胃潰瘍，可謂“水煮蘿蔔勝胃藥”。在我們膠東，到了秋天收了蘿蔔，都要埋在地裡“窖”起來，這樣能吃到來年的三四月份，接下來水蘿蔔又上市了，並且現在一年四季都有胡蘿蔔。這就為治療慢性胃炎提供了條件。其次是大頭菜，又叫甘藍菜。被譽為天然“胃菜”。其中含有豐富的各種維生素，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的機率。 另外洋蔥，因為它具有蔥蒜辣素，能刺激胃酸的分泌，提高胃的蠕動力，對萎縮性胃炎有明顯的治療效果。

以吃易消化的飯菜為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物，如豆腐、胡蘿蔔等；豆漿、牛奶營養高且有保護胃粘膜的作用，應列為常用食品。

米粥、南瓜、山藥、秋葵等對胃粘膜修復具有很好的功效。另外，軟麵條、饅頭、麵包、燕麥以及綠葉的蔬菜，也可以修復胃黏膜。

胃炎是病，不是蔬菜能吃好的！要在醫生的指導下吃藥，或中草藥！沒有蔬菜能治胃炎，胃炎沒治好時有好的蔬菜是不能吃的！

做為胃炎患者的我，經常聽從專家指導，合理安排飲食。

我認為，蔬菜是一種食材，不是藥品，不會對任何疾病起治療作用。所以，這個世界也不存在“胃炎的終結者”的蔬菜。

當然，“胃炎”有喜歡和不喜歡的蔬菜。具體說明如下：

1.胃炎不喜歡

難以消化的纖維素含量高的蔬菜。例如：芹菜、西蘭花、竹筍。

2.胃炎喜歡

①能幫助它消食的白羅卜，俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”嘛。

②胃炎特別喜歡圓白菜（包菜）。科學研究表明，此菜含有維生素C等營養素的同時，還含有特殊成分“潰瘍癒合因子”，並有殺菌消炎作用。它們可以幫助加速炎症創面癒合。

當然，過猶不及，圓白菜雖好，也要適量食用，必竟也含纖維素高。

3.建議：

1.胃炎患者，少吃生冷、粗糙、辛辣、煎炸等刺激性食物。

2.飲食宜定時定量，或少食多餐，宜清淡少油膩。

3.飯菜儘量軟爛，易於消化。

其實，治胃病要從根源做起，之所以胃炎會出現反酸、燒心、胃脹等症狀，是由於胃酸、胃蛋白酶分泌異常，抗菌能力下降，胃腸道內菌群紊亂，胃酸不僅會腐蝕胃黏膜，引發疼痛，還會使幽門螺桿菌進入到胃裡，從而引發胃炎或者胃潰瘍。

其實胃病主要靠“養”，這裡有一款“天然胃菜”的搭配——玉甘藍汁

【原料】

紫甘藍250g，白洋蔥半個，蜂蜜適量。

【製作&食用】

將紫甘藍、洋蔥洗淨，放入料理機榨成汁，倒入杯子用純蜂蜜攪勻，服用。

【功效】具有健脾益胃、行氣消食、溫中通陽、散寒解瘀等功效。兩者搭配對腸胃炎，咽喉炎具有調理作用。常食可對慢性胃炎、老胃病的的症狀明顯改善。

紫甘藍性平，味甘，入脾、胃二經，具有健脾益胃、行氣消食等功效，適用於食慾缺乏、咽喉腫痛等症的輔助治療。

洋蔥性溫，味甘、微辛，歸肝、脾、胃、肺經、具有潤腸通便、理氣和胃、健脾消食、溫中通陽、散寒解瘀等功效。

此食材搭配其中的紫甘藍也是世界衛生組織高度推薦的最佳蔬菜之一，被美譽為“天然胃菜”，其所含的維生素成分不僅能抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞的活躍旺盛，從而降低病變的機率，洋蔥具有殺菌作用，二者搭配對胃寒患者，還能起到暖胃的作用。

只要每天堅持，再注意飲食習慣，就一定能讓胃病不再復發。

【飲食禁忌】

面板瘙癢、潰瘍及紅眼患者要忌食，以免症狀加重。

胃炎是消化系統系統常見的疾病，在診斷上可以透過電子胃鏡進行確診，同時可以行碳呼氣試驗，排除有沒有幽門螺桿菌的感染。在治療上，主要應用抑制胃酸分泌、保護胃粘膜、抗幽門螺桿菌、對症處理。

在生活中要保持一個健康的飲食習慣，可以食用一些含蛋白比較充足的食物，常見的食品有瘦肉、雞、魚，也可以進食一些含維生素比較多的蔬菜類，常見的有茄子、番茄、紅棗等；當胃腸分泌過多的時候，可以喝牛奶、豆漿、吃饅頭或者麵包中和胃酸；當胃酸分泌減少時，可以用一些濃縮的肉汁、雞湯、帶酸味的水果或者果汁。

胃炎終結者不是蔬菜！也不是醫生和藥品，而是自己的嘴巴！一是不吃會對自已引起過敏的食物，這點很重要，為什麼自己一吃著紅薯，芋頭就肚子脹氣，而別人不會。為什麼自已一吃著水果就肚子疼，而別人不會疼。為什麼自已一吃著肥肉就瀉肚子，而別人吃不會瀉。為為什麼自己一吃著硬塊食物就隔著引發十二指腸梗阻，而別人不會，為什麼自已一吃著辣子或喝著酒喝著飲料就引發腸胃炎，而別人不會。因為各人的基因不同，因人而異，不要人比人。要注意總結，吸取經驗教訓，那些自已不能吃，那些自已吃了無反應。二是每吃一口飯菜都要細嚼慢嚥，充分嚼細，與唾液拌勻乳化後下咽入胃。三是吃七分飽。目的是減輕胃的磨損，使食物乳糜化，能順利的透過十二指腸而不堵塞。只有用自已的意志力，時時注意保護好自已的胃，才能成為胃病的終結者！否則，今天醫好了，明天又大吃大喝不忌嘴，候天又發病，週而復始，遷延不斷，神醫都無能為力！

這是我個人的經歷，供參考！

首先宣告一點，蔬菜一定不能當成藥物，反之亦然，藥物更不能當成蔬菜來吃，平素養生可以試一試，長病一定要找醫生。可以肯定的回答，目前所知沒有那一種蔬菜是‘’胃炎終結者‘’，身體長病一定要去正規的醫療機構找專業的醫生去解決，不要聽信某些所謂的養生專家學者的不靠譜的言論，把一個普通的食物美化成一個能治百病的靈丹妙藥，這種指鹿為馬、本末倒置的言論一定不要相信，蔬菜的本質是為我們提供能量所需，包括碳水化合物、膳食纖維、必須氨基酸、各種微量元素及一些水分，退一步講，就是某一些蔬菜可能真的含有某種藥物的有效成分，其有效成分一般不會達到可供臨床拿來當藥物來使用，比如大家都吃過菠菜，菠菜中含有豐富的維生素C、鈣、磷以及胡蘿蔔素，一定量的鐵，維生素E，芸香甙，輔酶Q10等多種成分，能夠提供人體多種營養物質，大家都認為菠菜補鐵，但是100g菠菜裡面所含的鐵可能不到3mg，還不易本人體吸收，很難達到臨床治療缺鐵性貧血的要求。其它蔬菜、食物也是一個道理，不一一列舉了。下面簡單說一下胃炎，臨床常見病，包括急性胃炎、慢性胃炎。急性單純性胃炎指各種外在和內在因素引起的急性廣泛性或侷限性的胃黏膜急性炎症，常見病因就是進食了被細菌汙染的食物和各物理化學刺激所引起。慢性胃炎是指多種病因引起的胃黏膜慢性炎症性病變，病理上以淋巴細胞浸潤為主要特點，與可能幽門螺旋桿菌感染有關。急性胃炎對症治療很快就可康復，慢性胃炎治療起來有點複雜，我們留下在以後的文章了詳細分享。總之長病找醫生，把專業問題交給專業人士去做最合適。謝謝大家

胃炎是由於幽門螺旋桿菌感染、喝酒抽菸、服用有損胃黏膜的藥物(解熱鎮痛藥、糖皮質激素、化療藥物)、膽汁反流、高鹽油膩食物等一種或者多種致病因素長期作用的結果。與多吃或者少吃某一種蔬菜沒有多大的關係。

長期的醫學觀察沒有發現吃某一種蔬菜會治好胃炎和預防胃炎的發生的證據，也就是說蔬菜不是藥物，沒有治療胃炎的作用。有些綠葉蔬菜如西蘭花、茄子、菠菜、西紅柿、南瓜、包心菜等含有豐富的維生素等營養素，並且容易消化，僅僅有助於胃黏膜炎症的消退和修復，它不是“胃炎的終結者”，不能作為治療胃炎的方法去大量食用，這是大家應該明白的生活常識。

胃炎一旦發生，必須在胃鏡、幽門螺旋桿菌檢測等相關檢查的指導下，根據胃炎的具體情況合理應用胃黏膜保護劑、胃動力藥、抗微生物藥及抑酸劑進行規範治療才是真的選擇。

總的來說，不要把治癒胃炎的希望寄託在吃一種什麼食物的神奇療效上面，這種方法的確是於事無補滴！不要相信哪些大神們的“忽悠”，以免病情遷延或加重。

什麼蔬菜是“胃炎終結者”？

有3種菜或是傷胃“利器”，餐桌上常見，別貪嘴

1、生冷的海鮮肉類

吃未經加熱的生魚片、生蠔、生蝦、生牛肉等，蛋白質不僅不易消化，容易導致腸胃功能下降。而且這類食物由於低溫儲藏，還會有幽門螺桿菌這種細菌的存活，這樣平時如果經常吃，會出現幽門螺桿菌感染的情況。

要知道，幽門螺桿菌可是多種胃病的“導火線”，胃裡感染幽門螺桿菌，胃會變得越來越差，胃病很容易出現。

2、辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物可以增強我們的食慾，偶爾食用即可，不建議頻繁或者過多的食用。因此刺激食物的攝入，會增加胃酸分泌，還會對胃部造成刺激，不利於胃部的保護。尤其是本身就有胃病的人，建議還是以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激的食物，否則很容易導致問題不斷加重。

3、醃菜

很多人餐桌上總離不開各種醃製類的小菜，比如酸菜、鹹菜等等。這類小菜雖然開胃下飯，但是如果吃了醃製不當的小菜，會攝入大量的亞硝酸鹽，這樣在胃部本身的酸度作用下，有很強的致癌作用。

並且這類食物鹽分含量都很高，過鹹的食物攝入，也會刺激到胃部。建議平時還是多吃新鮮類的食物，少吃醃製類的食物。

忠告：胃部受傷害，幾個症狀會很明顯

1、食慾不佳

在胃部發生病變之後，很多人會表現出明顯的食慾不佳、胃口下降，對之前喜歡的食物液提不起興趣。這是胃消化功能明顯下降的一個表現。

2、胃疼

反覆出現胃部疼痛，有可能胃部炎症或者潰瘍的訊號，此時要多加重視，尤其是當疼痛越來越明顯，越來越頻繁的時候，更要注意。

3、胃脹氣

胃消化功能下降，食物攝入之後消化速度沒有之前快，滯留腸胃內，這時候會產生一定量的氣體，也就表現出胃脹氣的症狀。

4、反胃

一些人進食之後，還會出現噁心、反胃、嘔吐的情況，這樣也是胃受損的訊號之一，有可能是胃黏膜出現損傷了。

呵護胃部健康，減少胃病形成，需要我們及時養胃。

日常養胃，可以主要從飲食入手。也是胃炎終結者的蔬菜食物，比如常吃一些具有養胃作用的食物，比如一些溫熱的食物，像是暖水、暖牛奶，還有五穀雜糧，小米，以及菠菜、捲心菜、南瓜等蔬菜。

還可以選擇一些藥食同源類食物，比如猴頭菇、丁香、砂仁、沙棘等。除了日常食用外，可以直接透過飲用猴菌砂仁食用菌液，來吸收猴頭菇、丁香、砂仁、沙棘中的養胃成分，長期調理，可以幫助修復胃黏膜，保護胃黏膜屏障，調節胃酸正常分泌。無論是對胃部炎症潰瘍的調理，還是日常養胃，效果都比較明顯。

另外，就是再飲食方面，做到定時定量就餐，吃東西細嚼慢嚥，不暴飲暴食。平時注意餐具的清潔，多使用公筷，飯前要洗手等等，這些對胃的保護都有幫助。

所謂“胃炎終結者”的蔬菜

本人有家傳胃藥，能治癒各種胃病，經歷多代在本地已經治癒各種胃病人無數，另外現在我在網上銷售，也已治癒各種胃病很多人。

雞蛋含有豐富的營養物質，對於高血壓的人來說是不錯的。雞蛋營養素全面蛋清中的蛋白質可以幫助高血壓患者補充蛋白質，蛋黃中的卵磷脂可以幫助輔助控制高血脂，所以對於高血壓患者來說雞蛋是可以吃的很好的食材，吃雞蛋很好，只是不要超量，建議每天一個左右為宜。因為高血壓患者一般存在於身體偏胖，而大多數伴有高血脂的情況，高血脂的人群吃雞蛋很好，但是需要控制，一般一天在一個左右，不宜超過太多。

吃了升壓還是降壓

首先雞蛋不是升壓的因素，影響血壓的飲食因素有鈉、咖啡、茶和香辛料。這些一般為升壓的因素，所以這些飲食因素高血壓患者應該避免，而雞蛋並沒有升壓功能，所以高血壓患者不必過分擔心，而且它也不是降壓因素，因為降壓的食物多為綠葉蔬菜，所以綜合一下，每天吃一個雞蛋既不升壓也不降壓，但是可以幫助身體補充營養物質。

1、秋葵保護胃黏膜秋葵中富含果膠，對胃黏膜有定的保護作用，對胃炎人群有一定的輔助養生功效，同時秋葵中含鐵元素豐富，對女性月經過多，頭暈眼花有一定的食量作用。需要注意的是，秋葵性含量，脾胃虛寒，經常拉肚子的人群不宜多吃。

2、白蘿蔔防止胃酸過多白蘿蔔中鈣，磷，鉀，鐵和維生素A，維生素B，維生素C含量豐富，尤其是維生素C含量很高，所以白蘿蔔具有很好的抗氧化及抑制細胞老化效果明顯的作用，此外，白蘿蔔中含有大量的消化酵素澱粉，吃白蘿蔔能防止胃酸過多，能夠有效促進消化機能，適合胃炎人群食用。但是白蘿蔔性涼，脾胃虛寒，慢性胃炎胃潰瘍人群不宜食用過量。

3、甘藍菜。被譽為天然“胃菜”。其中含有豐富的各種維生素，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的機率。 另外洋蔥，因為它具有蔥蒜辣素，能刺激胃酸的分泌，提高胃的蠕動力，對萎縮性胃炎有明顯的治療效果。

4.西蘭花：其實不僅僅是西蘭花，還有其他的一些綠色蔬菜都對胃黏膜有些良好的保護作用，還有改善胃部的炎症、糾正貧血和改善便秘的功效。