我們的大腦在不停的工作，每天在想，如們發財，如何生存，如何應對家庭，如何攀比權貴，滿腦子都在想，吃飯，睡覺，坐車，行走都在想。造成腦子全是這些，很多人睡不著失眠，抑鬱，承受不了，

靜心就是讓大腦空出來，今天的事不放在腦子裡，不預知未來，活在當下，順其自然吧，一切由命運安排，放下，讓自己每晚睡覺前冥想下，靜靜的發會呆，這樣腦子不想事，空出來了就能睡著覺，吃香飯，生活比較充實。就把心靜了