人這一生怎樣才不算虛度年華呢？在我心中一個人能夠按照自己喜歡的方式活著這就不算是虛度光陰。有人說:“‘自由’不是你想做什麼就做什麼，而是你不想做什麼，就可以不做什麼。其實很簡單，在自己年齡階段該做些什麼事情，那麼就一定要努力的去奮鬥，絕不能代謝，不同的年齡有不同的事情要去做，所以在這個時候一定要好好的把握自己的年華，做自己該做的事情。作為一個俗人，我只希望按照自己的意願樂觀而豁達的活著，安詳的度過一生，這樣我就算是不負韶華不負卿了。

要明明白白的活著，要去做一些有意義的事，去幫助一些需要幫助的人，去看一些不一樣的人間風景，體會越多，人生也越來越豐富，不斷地嘗試挑戰，不斷進步，一直加油努力，那不是更好嗎？希望每個人都能不浪費年華，時光很短暫，走著走著，就沒了。

有理想，有目標，有短期的計劃，

勇往直前的去闖蕩，去奮鬥，去爭取。

不錯過任何機會努力拼搏。

該做就做，早立業，早成家，把孩子培養好，讓他超過我。把心態放平，不攀貴，不比富，當下心安。把身體保養好，別多吃藥，別參加養生節目、培訓、尤其是免費坐養生床還送雞蛋的等等。沒事幹了，看看書，練練字，活到老，學到老，到老趙戲說的你進到人生最後一個匣子前，沒有留下什麼遺憾的事情，你就是成功人士啦

這個問題說大很大，說小很小，我的看法是這樣，少年時代好好學習，不貪玩不虛光陰，青年必須有理想，有遠大目標，刻苦學習 ！古人說不成良相必成良醫，你必胸懷天下憂國憂民，象偉大毛澤東那樣，志立為民，立志為國。所以青年時代必須打下堅實的基礎，將來有能力報國。少年不努力老大 徒傷悲。

走上社會，有智靠智，無智靠力，進入社會有無夲事都要生活，1有能力，有本事當大官做大事，做生意掙大錢。沒本事沒能力做小生意擺地攤掙小錢。再就是當小工出苦力養家餬口。不官你在社會上幹那一行，勤奮努力，不偷懶，有恆心能堅持你也會有吃有穿。

你不論在那個年令段努力了堅持到底，不偷奸耍滑，你就沒有許度年華。。，

人最難懂的是自己，人的一生在每個年齡段追求不一樣，感悟到的哲理也不一樣了，我認為人生就是不斷自省不斷完善自我的一個過程！經歷是插曲，悟是樂曲最美的昇華！當悟明白了自己才能朝著目標去拼搏！拼搏是個很美的過程！

我的理解是讓自己活著舒服，不在意別人的目光，活出自己

我現在的人生信條是 只活心情 不活人生

可能是我的觀點太膚淺

但是每個人生活的方式不一樣，我很喜歡我的生活方式、

這就夠了 不是嗎

既要處在現實生活中，上班做事或創業拼搏，洗衣做飯或照顧家庭；又要詩與遠方，尋求精神愉悅，可以說半人半仙！[呲牙][呲牙]

人這一生應該這麼過才叫不虛渡此生一，看人要揚長闢短，二，幫人要幫到難處，三，不要揭人短處，人生歸為零，過段時間將一切清零一切從頭開始忘記所有。這樣才能創造人生有價值有意義的事情。別在該奮鬥的時候選擇安逸。人生必須要奮鬥。

當老了，離開了這個世界，自己兒女之間能和睦相處，互相幫助，不枉這一生。

簡簡單單的幾句話，要教育好孩子的人生觀，還要很多事情要做，為了這個目標為自己加油。

人的一生很短暫但又漫長，那麼怎樣渡過這一生，應有自己的規劃。人的這一生分幾個階段：一是學生階段（即少年時期）：二是進入社會階段（青年時期）：三是進入事業的高峰階段（中年時期）：四是進入老年階段（退休時期）；那麼這四個階段是一個人一生中必走的行程，在少年階段也就是人生第一步即起步，也是打好基礎的關鍵。第二步即是青年進入社會鍛鍊的實踐過程。第三步即在學好理論基礎上進行社會實踐經證後積累工作經驗。這也是人生最輝煌最能創造價值的時期。第四步也是人生的夕陽紅，這一階段也是退休後的人生的最後階段，此階段也能發揮餘熱，為社會作些力所能及的事情。這就是一個人一生如何走過的人生之路。但不是都是這樣的人生，人和人不同，但一條是一致的，那就是自己應規劃自己的人生之路。不停的向前奮進！

當你不知道自己要做什麼的時候，減少看太多網路的資訊了，否則會更加焦慮，好好讀書吃飯運動工作 ！

我們都是普通人，沒有宏圖大志，也沒辦法給國家做多大貢獻，但是也想把自己每個普通的日子儘量過得有意義一些！

一切都會好的！

第一個做聖人，如王陽明。

第二個做半個聖人，如曾國藩。

第三個做有錢人，如胡雪巖。

第四個做一國之君，這要拼爹。

第五個做有權人，如特朗普

第六個做名人，如愛因斯坦這個要特別特別的聰明。

第七個做出家人，如濟公。

第八個做自己，一個俗人。

第九個做佛，只要一點無我。

第十個啥都不做，做一個人渣。有和沒有一個樣，多一個不多，少一個不少。

人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。 在人生的追求中，心態很重要。

心態的平靜和失衡，使我們既能遇上最快樂的流浪漢，也能見到最愁悶的億萬富翁。 我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。幸福是什麼，它沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，但實際是兩者都不可少，尤其是在現在這個社會。

人的一生可以說短暫，也可以說漫長，路在腳下，這個就需要我們自己怎麼去走，有些人終日無所事事，肆意揮霍著自己的青春，感覺時間過的是那麼的漫長，最後也終將老去，我想說這就是在慢性自殺！

只要每個人給自己定了目標，讓自己有個可以實現的夢想，每天都在為這些去奮鬥去努力，而且也是非常開心的，我相信你們一定不會虛度年華，蹉跎歲月，一定會覺得每天的時間都不夠用，希望時間能慢一點，再慢一點，但世界是公平的，我們每個人的時間都是一樣的，加油吧！

這個標題非常大，如果要細化也好理解，由於每個人生活的環境不同，所處的位置和觀點也大有不同，目標遠大的人，要比別人付出很多，才能得到自己想要的結果，如果是一個知足常樂的人，沒有遠大的理想和目標，只是需要平淡的生活，那他很容易滿足現狀，人要有自知之明，量力而行，只要自己去努力了，成功失敗，沒必要過於太認真，看開了，就是人生的一場生命之旅，結果不重要，重要的是旅程當中的過程，嚐盡人間的酸甜苦辣，經歷過人與人之間的坎坎坷坷，觀世間百態，看悲歡離合，行千山萬水，悟百態人生，而一生不悔。

人這一生，誰都沒有虛度年華，蹉跎歲月。年華歲月都在我們身邊悄然流逝，我們都是在真真正正的活著，每年每月每天每時每分每秒我們都在真實的度過。只是度的方式和態度不一樣。

有的人喜歡睡覺，喜歡隨心所欲，追求自由自在；有的人喜歡打牌，打麻將，旅遊，唱歌跳舞，購物 享受生活；有的人喜歡自己的事業，追求擁有金錢和權利的快樂；有的人喜歡教書育人傳遞智慧，傳遞文明之火；有的人喜歡從事科研發明，為人類技術再作突破；有的人喜歡破舊迎新創造新的社會體制；有的人喜歡救死扶傷，行醫治病救人；有的人喜歡造橋鋪路，讓人們出行更方便；有的人喜歡搞發明讓人類生活更美好。我們都在用我們喜歡的方式豐富著這個多姿多彩，複雜多樣的花花世界！人之所以會有虛度，蹉跎之感，是因為現在所發生的一切都在成為過去，人還沒有做的事太多，時間就過去了。做父母的教育孩子好好學習，將來才會有更好的出息，等孩子出息了，父母已經滿頭白髮，有的已經疾病纏身。父母把年華歲月留在了教育扶養孩子身上，可能一輩子省吃儉用也沒有出去旅遊過，沒有享過福！等老了，想起這些年都沒有好好對自己，為了孩子拼命打拼事業，拱孩子讀書，選好學校，謀劃孩子的未來。到老了，孩子成家立業了，老兩口孤孤單單的，回想這輩子走過的風風雨雨，還沒來得及享受夠這大自然的美好，就離開了。人因為可選擇的生活方式太多而感覺虛度，蹉跎，人只是這美麗世界的一個過客，人不管是認為自己失敗的，還是成功的，到老那一刻都不重要了。你沒做成的事自然會有後來者去做，你做的再好，對後人來說也只是個記憶。

做自己的事，活在當下，不枉想未來，一切憑心，便不是虛度和蹉跎！

小時候有個夢想，就是學業有成，找個好工作，做個體麵人。但是我們那個年代，兄妹六個，靠父親一個人養活，無奈高二就輟學，夢想破滅。之後，做過N種小生意，含辛茹苦，省吃儉用，一路走來，頗有許多感慨。

如今，苦盡甘來，兒時的夢想，總算在子女身上實現了。女兒80後，已為人母，銀行雙職工。兒子90後，已為人父，軌道交通雙職工。

我認為，兒女幸福，就是最大的幸福，自己再苦再累，也樂在其中，雖有蹉跎歲月，終不虛度年華。

人的一生只要有奮鬥目標，取得一定成就，對老百姓有貢獻。功名利就。就可胃不虛度年華。要達到這個境界必須經過人生的四過階段！

少年時代：自懂事起就得好好學習，努力完成老師佈置的學習任務。幫助家長做家務。幫助同學解答學習中的難題，互相學習，共同進步。爭取以最優越的成績完成學業的黃金時期。

青年時代：走上社會，積極工作。不怕吃苦勤奮向上。尊老愛幻，遵紀守法的公民。引導廣大青年積極參加社會活動，把春貢獻給社會。象這次好多奮戰在疫情防控的一線指戰員，醫護人員，自願者。帽著生命的危險，用自已的熱血譜寫了青春的新篇章，創造了一個又一個的奇蹟。在抗日戰爭，解放戰爭時期，好多先烈用年青的生命換來了革命的勝利。

成年時代，也是最光輝時代。發輝正能量，積極熱忱工作。保重身體，多做自已爰做的事，開心生話。為社會有份熱發份光。

老年時代：與時懼進，保重身體，開心生活。以良好態面對家庭與社會。保持自身整潔，贏得後輩人愛戴。做一個留方百世，萬古千秋的人。

這樣才算不廢度年華蹉跎歲月。

如此，不懼歲月蹉跎，坦然從容地面對生活。

關於飲食

起床後先刷牙，再喝水。

晨起一杯溫開水可潤腸通便，睡前一杯溫開水可降低血液粘稠度，減少心梗和腦卒的發生。

等到口渴了才想起喝水，這時身體已經處於缺水狀態了。

學會未渴先飲，每天至少八杯水。

每天早晚兩個蘋果，可以有效改善便秘。

飯前吃水果。重視早餐，多吃雜糧和蔬菜。

當你覺得還能再吃半碗飯時，離開餐桌。

每週至少吃一次魚。

多喝酸奶，遠離碳酸飲料，遠離菸酒。

你現在的健康程度，取決於之前半年的飲食；而現在的飲食，決定了你未來的健康。

關於運動

村上春樹說過：“肉體是每個人的神殿，不管裡面供奉著什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。”

運動能給人以健康的身體和良好的心態，讓身心都永遠年輕。

久坐容易使肌肉衰退與萎縮，還會造成頸肩腰椎的過度勞累。

因此，儘量少坐著，多走路、勤活動，才是健康之道。

多享受早晨8、9點鐘的太陽，每天運動半小時，而非週末運動3小時。

當精神極度疲倦時，不適宜以運動減壓，休息更重要。

我國有一句古話：“熱水洗腳，勝吃補藥。”每晚泡腳，可以驅除寒冷、促進代謝、解乏，還可以有效預防靜脈曲張。

堅持飯後半小時後百步走，走路是最好的鍛鍊方式。

當一個人身體動起來，心才能動起來，才能有精力去探索人生，發現世界，享受生活。

關於閱讀

猶太人平均每年每人讀書64本，日本的40本，法國的20本，韓國的11本，而中國人只有4.3本。

哲人說過：“一個不讀書的人是沒有前途的。”

用陪孩子去書店或者圖書館度過假日時光，代替坐在沙發上沉浸於電子遊戲或者無聊的電視劇。

在週末初升太陽的小河邊，抑或午後灑滿陽光的榻榻米上，捧上一本一直想讀而未讀的書，細細品味。此乃人生一大樂事。

有句話叫做：你怎麼度過閒暇時光，就怎麼度過一生。

即使讀書不會給你帶來直接的財富，但是能使你內心富足與沉穩。

你會發現，讀書給你帶來的快樂與滿足，遠勝於一群人的狂歡。

王安石《勸學文》：“貧者因書富，富者因書貴。愚者得書賢，賢者得書利。只見讀書榮，不見讀書墜。”

當你愛上讀書，世界就會愛上你。

關於愛人

與愛人的感情，需要用心經營。不要忽視愛人和子女的感受。

生活中需要製造一點驚喜，不要忘了愛人的生日和重要紀念日。

發生矛盾，先做三次深呼吸，然後將心比心，告訴自己退一步海闊天空。

《菜根譚》有云：“處世讓一步為高，退步即進步的張本，待人寬一分是福，利人實利己是根基。”

還有那些愛而不得的人，就放下吧；別回頭，別糾纏，也別唸舊。

因為所有的錯過，都無需重逢。

總會有一個人出現讓你恍然大悟，之前所有的折磨都是在等待命運為此刻所做的安排。

餘生還長，你別慌。

人生苦短，和那個欣賞你、包容你、懂你的人在一起。

關於幸福

做一個擁有幸福能力的人，認真地過每一天。

幸福是內心生長出來的力量，那是一件只與自己有關的事，不依賴於任何人。

記得在家中擺一束花，特殊的日子裡給自己準備一份禮物。

正如王小波所說：“一個人只擁有此生是不夠的，還要擁有一個詩意的世界。”

珍惜當下所擁有的一切。去暖你身邊的那個人，只要用心去感受，幸福就會存在。

《老子》雲：“禍莫大於不知足，咎莫大於欲得，故知足之足，常足矣。”

當你走過千山萬水，經歷滄海桑田後，你會發現，有家人的陪伴，朋友的關心，健康的身體，才是世間最幸福的事。

幸福不在別處，而在心裡。

最理想的生活，大概就是：

不用吃得太好穿得太好住得太好，但必須愛惜自己，傾聽內心的聲音。