每個人可能都有一段成長過程，年輕時遇事不沉著，遇到一點挫折就叫苦不迭，想要得到別人的安慰與同情，可是，隨著年齡的增長，你會懂得，每個人生活都不容易，都有不如意的地方，不必要有一點痛就呲牙咧嘴唯恐天下不驚，不必誇大自己的痛苦來感動自己，而且，在正經歷更大痛苦的人眼裡這是矯情。所以，為什麼說“人到中年，苦不外露，難不訴說”，因為，都在悶頭咬著牙前行，秋風雖起，依然在寒若冰霜的傷口上笑魘如花，迎風而行。

我認為是這麼回事。人到中年父母已經老了，孩子還在成長，遇到苦，再苦再累也不會說，也不能說。如果你的苦 你的難逢人就說，正好暴露了你的淺薄。中年的苦，是一種責任，為了給家庭少一些負累，寧可自己默默忍受。

人到中年這個詞，可能我來說不太適合，但是我可以說說我的父母輩的，因為在身邊看到過聽到過，所以發表一點淺薄的認識。

首先我的父母就是一對比較典型的中年夫婦。在家務農做點小生意，不好也不太壞，家裡只能算過得去吧，沒有缺吃少喝，但也不是大富大貴。家裡的親戚鄰居也是有貧有富，一到什麼重要節日，就成了大型攀比現場，什麼我兒子在哪上班，我女兒考了什麼學校，我買了什麼黃金首飾，我這件衣服誰買的多少多少錢，諸如此類吧，我父母也不例外。但只有我才知道，為了我們姐弟的學費，家裡沒什麼存款，幾畝薄田根本不足以支援這種開銷，父親出外打工，母親做點小生意，對外說是在家太閒了，給自己找點事兒做，但我知道她有多拼命。每天辛辛苦苦，捨不得吃穿。卻從來不為外人道也。因為他們知道，這個世上不管是誰，多的是不想看你過的好的人，但自己不能到處埋怨讓人在背地裡笑話。

這是中年人的成熟吧，也是他們用人後的辛苦為自己掙得的一點體面吧，不管是誰，有人前的光鮮就有人後的心酸。

正常情況下人到中年，過去是兒孫滿堂，老人長壽，有田有宅，就是家庭美滿興旺的標誌。現在是兒女成家立業，考上大學，有一份體面的職業，有房有車，身體健康就是幸福家庭的標誌。

但是社會上總是幸福與苦難並存。在快樂的家庭這外，還有好多由於健康、經濟、情感、婚姻、親情等因素造成了無情的傷害。有的窮困僚倒，有的債臺高築，有的長病不起，有的無房立身，有的親人交惡。有的中年喪子。有的事業失敗，有的情場失意。給中年人造成這些苦難的原因各不相同，家家都有一本難唸的經，都有一桶說不出的苦。

有的人喜歡把自己的苦難向別人訴說，表面獲得了自己心裡上的安慰。其實你降低了自己身價。有的人會給予你精神上或物質上的幫助；但有的人會在心裡看不起你。一個苦難纏身的人不要把倒黴氣傳給我們，離你三丈遠，走路總避開你。有的人會在心裡笑話你，年青的時候行英雄，現在遭報應了。時間長了，苦難家庭或苦難人，就成了這個家庭在社會上的標籤。

有的人選擇了“苦不外露，難不訴說”，這是選擇了堅強，自己的苦難只能由自己承受。不需要向別人訴說，博取別人的憐憫，更不需要別人的資助。他們感覺到人情大似債。別人對自己的幫助，自己無法回報，就是自己終身的債務。不能還清人情債，更會加重自己的心裡壓力。再一個方面就是不願意生活在異樣的眼光之下。我不向別人訴說，別人就不知道，或者只有少數人知道。別人不會有意或無意來捅自己的傷疤，讓自己痛不育生。這樣人可能在沒有人的時候一個痛哭，發洩自己內心的傷痛；可以自己過著常人不可想象的簡樸生活，沒有豐盛的飯菜，沒有寬敞的住房，沒有昂貴的衣著，沒有高檔的家電。雖然在他們的身上有二張不同的笑臉，一張是展現在人們面前的Sunny，另一張是在自己內心的痛楚。但他們在人們的面前獲得了尊重，在人格上沒有降價。

有了自己的自信和努力，困難總會過去。靠別人只是一時的，靠自己才是一世的。所以說“人到中年，苦不外露，難不訴說”。

人到中年，是人生最關鍵的時候！這個時候抓緊奮鬥為家庭，兒女創造儘可能好的條件，為自己年老後積蓄一點的關鍵！肯定是苦一點的。你和別人說，有用嗎？只有咬牙堅持！

相當贊同這句話。

雖然才過而立之年，但是已經深刻體會到上面的話的含義。

剛開始創業時，碰到了很多困難。有時候難免希望找人傾訴。但是效果並不理想。家人會告訴你，既然難受了就放棄吧。親戚會告訴你，為什麼要創業呢？上班穩定拿死工資，風險又不用自己承擔。朋友會告訴你，能力不足，大環境也不好，就不要創業了。

不誇張，在2年多以前，我幾乎和所有的家人，親戚，朋友走到了一條直線的兩邊。中間看似距離很短，但是夾雜著一條鴻溝永遠跨越不過去。

那個時候別無它法，我一個人咬牙苦撐，總算展現了自己的能力，頂住了別人的質疑，經營也維持在盈利的狀態。

以前我是一個十分愛說話的人，見到陌生人都能自來熟那種。但是隨著經歷了一些事情，變得越來越沉默。很多時候只是泡一杯茶，坐在陽臺上，靜靜的看看窗外的風景。

真正的感同身受是很困難的，大多數情況下只能自己默默的流著淚承受，然後去改變現狀。

尤其是人到中年，更應該保持心境的平和，淡然的正視苦難，就讓心中的傷痛隨風飄散吧。

苦不外露，難不訴說，應該是指，就算是你說出來，也不會有人站在你身後幫你吧！

人到中年，男不嘆氣，女不託腮！

歌詞裡唱到“傲氣面對萬重浪，熱血像那紅日光，膽似鐵打骨如精鋼……”說的是男子漢。

其實，普通男人也一樣，尤其是人到中年，肩膀上的負擔重了，稍不小心，就容易發生危機。別以為電視劇裡的家庭倫理大戲，很狗血，不會在現實生活中發生。

實際上，太陽底下無新事，中年男人的感情很脆弱。有的受了挫折，跌倒了再也爬不起來，或者不願意爬起來；有的受了委屈，只會像個娘們一樣，抱頭痛哭，不會去想解決辦法。總而言之，中年男人之中，有形形色色的例子，或一蹶不振，或庸庸碌碌。

不過，人到中年，男人不管多委屈，都不要對外訴說三件事，真的很現實！

第一，婚後有多麼不幸

婚姻情況，如人飲水，冷暖自知。

即使自己婚後有多麼不幸福，也不要輕易對外訴說，否則很容易成為別人的笑柄，淪為茶餘飯後的笑談。試想一下，你周圍的圈子，鄰居、同事、朋友，無論哪一個，都很容易成為一個傳播點。首先是鄰居，聽到你家經常吵架，自然會八卦你的感情，如果加上你的訴說委屈，很容易就給你的故事添油加醋，淪為主婦間的談資，說誰家的老公怎麼樣怎麼樣。其次是同事，同個辦公室間，總有幾個人愛八卦，一旦有了你給料，還不立刻一傳十。

還有朋友，無論是異性還是同性朋友，尤其是人到中年，都有各自的煩惱，聽了你的抱怨，心情只會變得更壞罷了。總而言之，人到中年，男人受了委屈也好，訴說自己婚後有多麼不幸，還是三思而後行吧，真的很現實

第二，領導有多麼不堪

人到中年，大多世故，所以職場上或多或少的規則，總該瞭解，再委屈，也不要訴說自己的領導有多麼不堪。

試想一下，如果你是另一家公司的人事，聽到一個應聘者將自己的前任領導說的一文不值，你會作何感想？是覺得他的領導真的如此不堪，還是說這個面試者本身有問題。我相信，一般人都更傾向於後者。這時候，年齡沒有成為問題，你的抱怨反而成了危機。

記得一位老領導跟我說過，你身上什麼東西都可以被搶走，唯獨本事是你自己的。所以，人到中年，如無積累的本事，即使受了委屈，也不要去訴說領導的不堪，因為壓根沒用。如有本事，換個工作不過就是換個碗，這碗飯你照樣能吃飽吃好，自然沒有必要訴說領導的不堪。

第三，自己有多麼優秀

俗話說，木秀於林，風必摧之，況且一個人優秀與否，並不取決於自己的看法，而來自於他人的肯定。

所以，人到中年，即使受了點委屈，也不要抱怨別人狗眼看人低，訴說自己有多麼優秀。要相信，是金子總會發光。優秀的人，到哪裡都能發光發熱，並不會因為年齡的關係，而變成一個無所適從的中年男人。相反，如果你一味鼓吹自己的優秀，毫不明白低調才是美德的道理，那麼你很可能會在未來的路上碰釘子。

我想，沒有一個公司會需要一個十分張揚，不懂謙虛的中年男人，論體力，不如年輕人實在；論薪資，不如年輕人價效比高；雖然贏在經驗，但是否能夠與時俱進，跟上腳步，還在未知。

是因為無論認識的人有多少，真正信賴和真心交流的人卻隨著年齡增長和所謂世故而減少。春江花朝秋月夜，往往取酒還獨傾。中年識盡愁滋味，杜康美酒一線喉。

一晃人到中年，一晃就成了社會的棟樑，家庭的支柱，這時候其實心裡也有苦，也想有個依靠，累了，也想歇一歇，有苦，也想找人訴說。可是這些，早已成為天方夜譚，逝去的歲月裡，也曾是父母的寶貝，也曾被人牽著手走路，可是這一切，永遠不會有了，那樣的歲月早已成過眼雲煙，不復回返。

正如作家張愛玲所訴：“人到中年，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。”

中年人的苦，是絕不可外露的，因為你不能示弱，你就是別人的靠山，你不可以隨便的去尋求施捨，尋求安慰。你做出的樣子，就是必須堅強，別無出路。即使是苦，也要默默承受，即使心酸，眼淚也是暗地裡流。

中年人，要保重身體，好自為之

其實，中年人身體機能已經開始下降，已經失去了年輕時的銳氣，強勢的外表下，身體卻在弱化。有的人，年輕時意氣奮發，風流倜儻，可這個時候，提早進入了消退期。更有人，沒有經受住一次次嚴酷的考驗，還是在風華正茂的時候，就去了那個本不該去的地方，過早結束了自己的一生。

要知道，一箇中年人的背後，跟著的是一大家子的人吶，上有需要照顧的老人，下有還沒有立事的兒孫。常常是左手牽著年邁的父母，右手牽著不經事的小孫子。

保重好自己，就是保證了家人的平安。

中年人，要有自己的主見，不能做糊塗事

人到中年，已經不是小孩子了，看問題有了自己的主見，有了成熟的世界觀，什麼事該做，什麼事不該做，都要做到心中有數。可是有的人卻是揣著明白裝糊塗，以為這樣可以瞞天過海，常常會做錯了事，甚至觸犯法律。要知道，中年人，留給自己的時間已經不多，如果真的走錯了路，再回頭，幾乎是不可能了，小心使得萬年船，中年的睿智會幫助你躲過暗礁，但主要還是看一個人的定律在如何。

要時刻告誡自己，已經不是小孩子，做錯了事要負責，走錯了路，不能回頭。

中年人，不要在祈望，還會有天上掉餡餅的好事

中年了，還在小孩子一樣幻想，就是非常的可笑了。人說，初生牛犢不怕虎，但你已經成熟了，已經過了那個年齡了，爛漫天性已不屬於你了。拼勁要小一些了，穩重才是萬全之策。

而事實上，已經不可能還會有所謂的貴人能鼎力相助幫你一把。人們對你的期望值卻是更高了。中年人講的是實力說話，鬥智鬥勇，大智慧的思想還是留給自己吧。即使一無所有，也要做到心中有數。

中年人，要以防中年危機的到來

人到中年，與追求更高更遠的理想相比，更要預防的是中年危機的到來。艱苦奮鬥十幾年，一夜回到解放前，生活中的事例簡直是太多太多了。突如其來的事件，災難，都會將一個成功的中年人打翻在地，尤其在這個各領風騷三五年的時代，誰也不敢保證，就會永遠的輝煌下去。

作為一箇中年人，要時刻準備著給自己留一條“後路”，在自己措手不及的時候，要有後手，以至於不會受到生存的威脅。這就要求自己平時要有一些必要的技能儲備，知識儲備。

中年了，到處訴苦，被人瞧不起，有眼淚，也要背地裡流。人到中年，要做的事情實在是太多太多了，車貸房貸各種貸款，需要你去還，各種繁雜的人際關係需要你去走動，各種社會責任，家庭重擔需要你去承擔。想要美美的睡一覺，心裡裝著事，卻輾轉反側睡不著。有苦不能外露，有難埋在心裡，你就是家庭的一片天，就是許多人的靠山，中年人，堅強的一面留給別人，心酸苦淚，留給自己。

我認為人到中年體力不足，還要考慮兒女的婚事，房子，車子，這個年齡段掙錢也不容易了，心裡壓力大，需要找人傾訴一下。

70後的我最有發言權，人到中年，經歷了很多事，就像海邊的石頭被海浪拍打的沒有了稜角，有太多的話不知道向誰說，年邁的父母，和沒成家的孩子，讓我們70後越來越堅強，我們要告訴我們的父母生活會越來越好，告訴孩子們希望就在明天，我們是他們永遠的依靠。

是真的哦，年輕的經歷沉澱下來，心酸只有自己知道，有時候脆弱反而要表露更堅強 其實男人女人現在都差不多，只不過男人更不外露罷了，看到女人哭的多，男的呢，即使要哭也要偷偷摸摸的，擦乾眼淚剛才沒有哭過。 中年是人生轉折點，也是黃金點。扮演角色也很多嚴厲父親母親，和藹可親老師，拼搏努力工作者，形形色色但有可能都有大大小小苦，把他們埋在心裡，不想因為自己能讓家人一起煩惱，能抗就抗一點。其實有時候想開一點，也沒什麼苦，難處多承擔一點就好了。自己苦自己知，有可能不想讓子女有心裡負擔，父母都是為了孩子著想。到了這個年齡段，都是可憐天下父母心。 人在路上，一路前行。

如果少年是Sunny那麼會把Sunny盡情地肆無忌憚的灑落在每一個角落，如果青年是理想，那麼理想與夢想便會盡情地自由奔放，到天涯到海角仍會義無反顧，因為夢想就在眼前，如果中年是一棵樹，那麼它已經歷了歲月的沉澱與洗禮，它也懂得了回饋與感恩，冬天的落葉就是苦的過程，恰恰這一季苦的旅途才是完整的人生！謝謝！

不刻意渲染困難。想辦法去消化困難，並最終呈現出波瀾不驚的平凡和正常。

生活中的苦難教會我們堅強，堅強到不敢生病，不敢讓家庭的困頓影響到一絲一毫工作。任何一個賺錢的機會都不會放過，任何一個機會都想把握住。有人說我們現實，有人說我們鑽營，他們不知道的是，餓肚子是什麼滋味。

沒有經歷過別人的苦痛，就不要去評價別人。《了不起的蓋茨比》中說，“你每次想要對別人品頭論足，都要記住，這世上不是誰都有你這麼好的條件。”不去隨意評判別人，是最大的善良。同樣，苦不外露，難不訴說，也是美德。

人生是一出自編自導的戲劇，我們以自己希望的樣子出現在別人眼前。可能那不是真的，但卻是我們希望的。我們的苦痛，只適合在一個人獨處的時候，在夜深人靜的時候，在沒有別人的世界裡，肆意釋放。

苦難隱藏在背後，微笑顯露在臉上，永遠不要把自己的傷疤暴露在別人面前。他們看到你的傷疤，有兩種可能。一種是同情，暫時的同情，這種同情很快就會轉化為他們的優越感，你則成為陪襯他們幸福的背景色。另一種是鄙夷，他們會認為你受到的苦難是自己造成的，你活該受罪。永遠不要指望別人會理解你的痛苦。

自己的夢自己圓，自己的困難自己消化，最終習得的辦法是，強悍。

若無其事的隱忍，不甘於被生活所磨礪的倔強，苦難面前高昂起的頭。張愛玲說：“人到中年，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。”

人們常說，四十不惑，五十知天命，大家知道這句話的常理吧，也就是說深刻的體會到苦不外露，難不訴說的含義。這也是中年人的一種無奈。人到中年，為了自己的孩子，父母。再苦再累也要挺著。因為你是老婆的精神支柱，是父母和孩子的靠山，是家庭的方向和未來。

俗話說得好啊，家家都有一本難唸的經，一般人只知道自己家的苦。理解不了其他人可能同時也有苦難。只是困難，問題出在不同的地方而已。所以說，沒有誰家一直都是一帆風順的。當然，如果一家人同心協力，共同向前，問題也會慢慢解決的。

與其經常出去抱怨，還不如負重前行。多想一些解決問題的辦法，還有一句話說的好，你只管努力，其他一切交給運氣。中年人，還不算太老，還有機會改變現狀和問題。中年人應該把壓力變成動力，這樣才能給自己創造美好的生活和未來，而不是有苦就說。

希望大家多交一些具有正能量的朋友，在一塊交流工作，交流掙錢方式。分享自己的喜悅，你的人生就會不停的進步。慢慢的你也會變成一個具有正能量的人，日子也會慢慢的好起來。

人到中年，必須掙錢養家，關愛孩子，疼愛老人，體質差工作能力差的人日子就更難過了，老人病了沒有現錢，就在廠子提前支了些錢為老人看病。富人少窮人多，大多數中年人的日子不好過，老了沒本事掙錢了更發愁了。仁政社會共和國的天下世人都有病休退休養老金，這樣的社會才有人類社會一家親之情。

常言道：人危言輕。一個人在落難的時候要學會隱藏，因為既使說的是真理，別人也當是放屁，默默地做好自己就好。沒有人會在意一個失敗者的心路歷程，大家都如似很忙，根本沒時間聽你訴苦訴難。四十不惑五十知天命，這就是中年的階段。到了這個年齡，該看穿的已經看穿，生活的閱歷和經驗也相當的豐富，對未來的認知已有個大概。中年的這個階段正是精力旺盛，經歷豐富，認識清晰的時候，努力實現自己的抱負就好。一是沉下心來學習，補足自身的短板，跟緊時代的步伐；二是儘量減少一些不必要的應酬，朋友不是每個都知心，人生有一知已足矣；三是抓住機遇，努力實現自己的抱負和理想。四是沉著穩重應對生活中的一切艱難和苦難，相信沒有過不去的坎。加油騷年[加油][加油]

為什麼有“人到中年，苦不外露，難不訴說”的“常理”？是因為大部分人認為，人到中年應該心智成熟，事業有成了。心裡怎麼想，不應該讓別人“一眼看出來”了。

但人心智是否成熟，事業是否成功，與年齡的關係不是必然的聯絡。

關鍵是你在不在乎“別人怎麼看你”！

過分在乎別人怎麼看自己的人，會“裝出”自己的“我認為”的形象，展現給他人。

如果是真正的成熟，不用“裝”就會展現給外人。

如果是“裝出來”的，會怎麼偽裝也不是很像。

所以不如“做自己”。

什麼是苦？苦不外露，很難說得清楚，訴說無果、哭妻哭慘、饋低了自己的志氣，更失去了本人的意志！

答:其實，苦和“甜”從來都是相對的。當以前吃過的苦轉換成了日後生活的一種力量，苦，便不再是苦，而是一種特別的“甜”，一種只有自己才可以用心體會的甜。

沒有人會苦一輩子，也沒有人會甜一輩子；怕吃苦，苦一輩子，不怕苦，苦一陣子。

人到中年的時候吃苦是一種歷練，是成長的需要。而真正老的時候吃苦多是一種無奈，一種艱難。

人生沒有白吃的苦，也沒有白走的路。

現在吃的苦，現在受的傷，都會成為你日後戰勝苦難的堅固“堡壘”。大家說是嗎？