在老闆的高壓之下學會快樂生存

很多人在老闆的高壓之下會產生極大的疲憊——讓自己喘不過氣來的工作都拜他所賜。有時候恨得牙根癢癢，一邊還要承受著、順應著，看不到自己創造的成績的人一臉倦容，看到老闆總是擰著的眉頭又深感疲憊——那種讓人無力的感覺，就是壓力。

誰都不是永遠轉動的機器，面對來自老闆的“重壓”，就要尋找在壓力下的“抗爭”。也許來自老闆的壓力有多種多樣，但只要學會處理，把壓力不斷地轉化與釋放，同樣可以快樂生存。

如果老闆本人就是工作狂，他們大都希望自己的屬下和他一樣，視工作如生命。他們彷彿吝嗇鬼收集寶物一般地收集工作，可在佈置任務給下屬的時候又變得慷慨之至，我們把這種型別的老闆稱為饋贈型老闆。通常情況下他們疏於考慮自己分配下去的任務量有多少，下屬需要花費多長時間可以搞定，他們想當然地認為你應該以辦公室為家，日日夜夜伏案工作。在他們的字典裡，“休息”這個詞似乎早就不存在了。

這個時候，下屬應該主動與老闆溝通交流，可以書面呈送工作時間安排與流程，靠資料來說明工作過多，讓他相信，過多的工作令效率降低，工作完美度會直線下降。合理正確的溝通會令老闆瞭解你的需求，從而適當調整任務量及完成時間，或選派其他人來幫你分擔。

有時，老闆對員工的工作總是不滿意，也給員工帶來很大的壓力。此時，員工要想辦法讓這種狀況得以改進，而不是一味抱怨。

做廣告方案工作的小趙最近很是頭疼：“當我低眉順眼地向他詢問到底欠缺在哪裡時，他倒是很直接：我也不知道到底哪兒不好，但我就是覺得還有不完美的地方。總之你還要繼續，要不就重來。”

每當小趙從老闆的辦公室裡走出來時，心情都跌落到谷底。“他的挑剔就像一把尖刀，總是把我精心雕琢的東西刺穿，一次又一次地重新來過，讓我覺得才華與能力都跟我無關。漸漸的，我都要失去對工作的興趣了。”

小趙清楚地意識到，如果再不調整，自己最終要從這家待遇極佳的公司灰溜溜地走掉。“逃，不是我的性格，但我還是獨自跑到一個安靜的地方待了一陣，仔細思考我的壓力來自何方。終於，我明白對一個追求完美的老闆來說，我的壓力來自他的挑剔，我決定從下一個方案開始，我要挑戰他，一定要讓他說出‘好’字！”

當小趙接手了一個食品廣告的方案創意後，精心地準備了三套方案，在這三個側重點不同、宣傳風格迥異的方案中，小趙把自己的視角調整成了一個挑剔者。幾個通宵的無眠之夜過後，“雖然面對著提交的方案，老闆還是搖頭，但當我說出最後的思路——把三份方案的亮點結合在一起時，他的笑意也漸漸浮現出來。藉此機會我明確地表示希望他以後儘量從我的盡善盡美中找出不那麼令他滿意的地方來。要知道這無疑也是給老闆一個不大不小的回馬槍呢！終於，我的壓力釋放了：我學會了如何把壓力丟回給那個施壓者，並從中品嚐超越壓力的無限快樂。”

有一種老闆覺得臨時出現的事情是大事，似乎早做準備的都是可以延後辦理的。遇到這樣的上司，你會時不時地被莫名其妙的事情打亂自己的部署與計劃。拎著包匆匆跑在遠離計劃的路上，等回來再坐到辦公桌前，一切又都變得毫無頭緒。這種喜歡無時無刻不面臨“危機”的老闆，常讓所有的部下處在憂慮狀態。

職場中人要懂得吃一塹長一智，既然改變不了老闆的行事風格，就要改變自己，不輕易踏入重壓的陷阱。比如，當老闆佈置工作時，要很認真地做個記錄。一來，會把這項工作的方方面面都領會清楚；二來，白紙黑字，樁樁件件都是工作付出，再遇到喜歡臨時指派下屬的老闆，這些證據可以證明一切。

要明白，抱怨本身不解決問題。心存感激地工作，你將會從過去的糟糕體驗中擺脫出來。這種心態可以營造出一個良好的氣氛，帶動一切向好的方向發展。漸漸地體驗到超越自己的快感，越理解老闆，就越能保持工作的激情，而工作也就愈加快樂。

面對老闆的挑剔，我們應該有自己的主見，如果你沒有主見，老闆認為你是一個不合格的員工。

面對老闆的挑剔，我認為沉默辯解或者是不予理會都是不明智的選擇，因為你畢竟拿老闆的工資，畢竟老闆是我們的領導，我們需要對老闆負責。

再有的話，我們需要看老闆他所謂的一個挑剔針對於什麼樣的事情，如果說他本身從性格上來講的話，就是這種挑剔的人，我們應該抱有一種同情和理解，因為每一個老闆都不希望自己的企業變壞，都不希望一件事情搞砸，他所有的挑剔都是為了把所有的事情給做好。

但我並不否認，並不是每一次老闆的挑剔都是正確的，都是對的，都是對事情是有益的，那同時我們面對老闆的挑剔，我們應該保持一種有效的合理的溝通方式。當我們去跟老闆去溝通的時候，面對挑剔上的事情，我們應該做到有理有據有節，當然切記的是一定不能給老闆爭吵，沒有一個老闆喜歡跟自己當面爭吵的人。

我們要拿出來切實的證據，有資料的，有材料的，有記錄的做支撐的，再給老闆去做合理的溝通溝通時保持心態上的心平氣和。

面對老闆的吹毛求疵，我們最好不予理會，忍一時風平浪靜。

在一個公司裡，我們尊重我們的領導是基本的職業素養，而老闆尊重自己的員工也是個人素養的體現。如果領導對我們比較挑剔，我們應該根據不同的情況做出應對。

1、老闆看到員工工作上的失誤，表現出挑剔的態度。這樣的情況下，確實是員工做的不對，老闆的挑剔是對工作的認真負責，我們應該要深刻反省自己的錯誤，找出自己工作中存在的不足。

這時候面對領導的挑剔我們就不要厭煩，儘量忍氣吞聲，不去和領導爭執，因為此時的你沒有道理去說服你的領導。

2、如果你的工作做的很不錯，領導還是想挑你的刺來數落你。這樣的情況主要有兩種，第一類是領導確實有愛挑人毛病的習慣，一天不挑剔全身都難受，這就是個人素養問題；第二類是領導故意為之，領導辭退你或者有其他想法，都會故意找理由叼難你。

如果領導的個人素養有問題，就算你跟他辯解太多也很難改變他；如果領導想辭退你，你辯解也是沒有辦法的，簡直是浪費時間。

應此，在職場中，我們應該先做好自己該做的，不在無謂的事情上浪費時間，畢竟退一步海闊天空。

人在職場漂，哪能不挨刀？我打工的時候總是覺得老闆要求怎麼那麼高，比如定指標，每年都是往上漲35%，每年都增長，業績壓力大。

去年開始自己創業開店，發現店鋪的開支非常大，各種費用，還有稅費等等。不當家不知柴米貴，面對各種開支時，壓力非常大。

對於領導或者老闆的挑剔，我建議如下：

一、老闆挑剔的願意是什麼？這背後的原因是什麼？

對於老闆挑剔，你首先要了解為什麼老闆挑剔，老闆是隻針對你挑剔嗎？他能不能說出，你到底哪裡沒有做好呢？

沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，只有真正知道原因，才好進一步改正。不管如何都要搞明白其中的原因，這樣你才能對症下藥，不會雲裡霧裡。

二、主動做好事情，做一個讓老闆放心、安心、省心的員工。

作為員工不要等著領導老闆來問你工作，你要主動出擊，彙報工作，你可以給自己定時間彙報，比如每週彙報兩次。

也可以每天給領導彙報一下工作進展情況，一般給介紹一個彙報模板。先說已經完成的結果，再說現階段取得的成績，分析現在做這件事的難點及對策，最後跟領導表決心。

不管是打工還是創業，首先樹立一個都是為自己工作的意識，不要別人督促。把自己的工作盡最大能力做到盡善盡美，領導不是傻子，他會看在眼裡的。

三、學會感恩老闆，善待老闆，有人指出你的不足，有則改之，無則加勉！

能方面說你的人不多了，大多數人害怕得罪人，都是喜歡背後議論人的長短。老闆能挑剔你，如果是善意的支出你的不足，建議米好好改正。

如果是故意找茬，你還想繼續做這份工作，建議你先找老闆好好談談，看看這其中有沒有什麼誤會，會不會有人挑撥離間。透過溝通讓老闆看到你真正的想法，你可以瞭解老闆的意圖。

沒什麼對錯的 我這有一句話你可以去品 我相信你會品出自己的味道

智商高處處是敵人 情商高卻沒有朋友

老闆越重視，就會越挑剔，從這個角度來看，老闆的挑剔不是壞事。

你討厭老闆的挑剔，主要是因為老闆不懂你的專業，還要指手畫腳，求全責備，甚至咬文嚼字，吹毛求疵。你感覺不被信任和尊重，外行指導內行，所以你會不爽。可不爽歸不爽，畢竟挑剔你的傢伙，是給你每個月生活費的金主，給點職業精神。不予理會不太可能，這不是男女談戀愛，小姑娘生氣了一噘嘴，“我不理你了”。你給老闆擺個風輕雲淡油鹽不進的姿勢，他只會從挑剔變成咆哮，面孔變得越來越猙獰……

那麼，選擇沉默好不好？

怎麼著，不在沉默中爆發，就在沉默中死亡啊？低頭不語好像是默認了，但老闆看你會非常不爽，你的態度不好。小時候你考砸了，被老爸暴揍時悶不吭聲，他打得就不過癮，你要表現出來：第一，我認識到我錯了；第二，我知道哪兒錯了；第三，我下次一定改正。你老爸打完了，才能有成就感。

更加不要辯解！解釋就是掩飾，掩飾就是事實，事實就是確有其事……

面對老闆的挑剔，剋制情緒，無論他講得對不對，不要打斷他說話。哪怕他的觀點不專業，甚至非常幼稚可笑，切記，溝通中最重要的一件事是：讓對方把話講完。

老闆的挑剔分為三種情況：

其一，老闆是對的，只是摳了很多細枝末節

你粗枝大葉是你的問題，改！職業一點，與其埋怨老闆標準高，像個事兒媽，不如自己把事情做到完美，做到超出老闆預期。

其二，老闆有對有錯

先肯定老闆正確的指正，改！老闆講得不對的地方，委婉地解釋，不要給老闆一種感覺“你不懂，你瞎指揮個錘子，老子告訴你是咋回事……”描述客觀受限的情況，或是專業的角度為什麼實現不了，沒有人喜歡被拒絕或被否定，千萬不要忘記這一點。

其三，老闆全是錯的

如果老闆全盤否定，這是對你能力的質疑，委婉地解釋如果行不通，就要展現專家的姿態。用資料說話，用結果說話，老闆有懷疑是正常的，越是重要的事，老闆就越擔心，想招給他吃一顆定心丸，日後你多成功表演幾次，他也就不挑剔了。

最後一句話：嫌貨才是買貨人。

有個好心態，要是你乾的活老闆根本不care，他才懶得搭理你……

一、到底什麼是挑剔

根據某度的解釋，挑剔的意思是指過分地在細節上找毛病，而挑剔的老闆我們也可以簡單理解為過分地在細節上找毛病的老闆。巧合的是，我們最近就新來了一位非常挑剔的老闆：打印出來的紙張四周頁邊距要保持一致、文字在表格中要排在中間保持美觀、會議室的花要注意經常澆灌不能有一絲枯萎...雖然大家很痛苦，但隨之而來的就是自己都感覺到的向好的變化：自己出手的表格看著也會很舒服、合作方對我們的材料排版給予非常高的誇讚、會議室每天呈現了一派欣欣向榮...這些都是老闆的挑剔帶來的改變。

二、你應該慶幸遇到了挑剔的老闆

有的人會說，“你沒搞錯吧，老闆挑剔我還要感到慶幸?”是的，我沒有搞錯，你確實應該感到慶幸。我上面列舉的只是自己身邊正在發生的很小的事情，在每一個組織甚至是大到國家的事業，正是這樣的挑剔才保證了我們對核心技術的掌握，才能保證一些重大專案的安全平穩。比如我們的航天事業，關鍵部位一個小小的密封圈，出廠前要經過上百次的實驗，不能出現萬分之一的瑕疵，如果你是那個製造密封圈的公司員工，你一定會感覺老闆更加挑剔，甚至會感覺全公司都挑剔。但正是這份挑剔成就了我們的每一個事業。

三、面對挑剔的老闆應該這樣做第一，對老闆的任何建議和指正都要保持沉默並接受，並先統籌一切資源加快落實。這是什麼，是執行力，是我們作為老闆的下屬應該具有的基本素質和能力。如果老闆每佈置一項工作換來的是你的辯解和提出的一堆問題，老闆還要我們幹嘛呢？當然，對老闆不予理會更是不可取了。老闆站的角度往往比我們高很多，在沒有十足把握前提下要避免去做任何辯解。第二，工作中打敗任何質疑的唯一方式就是你的專業和在實際工作中的沉澱，而不是空口白牙。什麼是十足的把握，什麼時候又能和老闆就問題討論一番（注意：非辯解，辯解的引申意思是逃脫責任）。我認為，當你在這個問題上想的足夠周全了，能夠支撐的方法論足夠專業，掌握的一手資料足夠詳實後，大可以在執行一段時間後去和領導討論一番。

總結：很多人在著裝上比較挑剔，於是這部分人給人的感覺就是妝容精緻；也有很多人對孩子就讀的學校比較挑剔，導致很多名校門前都趨之若鶩，但換來的是孩子的學業有成。同理，老闆在工作上的挑剔不僅是為了自己的事業，同樣也是為了我們自己，因為一份工作本就是公司與員工相互影響，相互成就的。

三個都不是好的方法。你看我翻譯一下這三種動作：

沉默=不可理喻，懶得理你！

辯解=你胡說八道！

不予理會=當你是空氣！

你覺得老闆爽嗎？好，就算他咎由自取，你爽嗎？事情會變更好嗎？答案都是否定的吧？

要解決這個問題首先重新解讀老闆的挑剔：那就是他對工作品質要求高，看人看事容易看到負面，也不擅長溝通表達。

想想看他是對任何人都這麼挑剔還是隻對一部分人？

那些人做了什麼讓挑剔的老闆不挑剔他們？

做了什麼不該做的讓他挑剔你？

什麼該做的沒做讓他挑剔你？

面對這樣的老闆，保持平常心，明確他的工作標準，並且努力達成，這很關鍵，這個過程不只是讓他不挑剔，同時你的能力一定也會提升。

也許老闆就是習慣性的，永不滿意，那麼也要回應他。你是希望這樣的結果嗎？好，我再重新搞一下，或者是：好，下次我按你說的這個做。

總之，不對抗不逃避，承擔自己該承擔的，提升自己。只有你水平高到老闆害怕失去你的時候，你才有話語權和選擇權。

加油

面對老闆的挑剔，應該怎麼來應對？我的理解不是“就事論事”，而是“就人論事”。

所謂的“就人論事”，就是首先研究這位老闆是個什麼性格的人？他的一般慣例和處世原則，然後再根據具體的事情做出選擇。

老闆，對於一共公司來說，他就是土皇帝。為什麼這麼說？

公司是他建立，公司虧損他來擔責，公司倒閉也是他自己承擔，如果公司真的賺錢了，分不分紅也是他說了算。

可以說，公司的一切權利都集中在他身上，對於一個公司來說，他理所當然就是土皇帝。

對一件事情的看法是因人而異的，不同的人對同一件事情的反應千差萬別，不能一概而論。所以，在面對老闆的挑剔，不能一味的看事情而定，而是先看人再定。

曾經見識過一位老闆，女性，50歲了。這位老闆研發出身，脾氣非常火爆，對細節要求苛刻，而且比較愛鑽牛角尖。

她對待員工的做法就是沒任何原則和規定，只要是她認為對的就是對的，認為錯的就是錯的，而且不容反駁，否則會上升到侮辱人格的高度。

如果是作為她的下屬，假如那天她對你的某件事情有意見，最好的選擇就是默默忍受，認錯並表示改正。千萬不能辯解，否則她會認為是頂撞，是對她權威的無視。

就會變本加厲的辱罵和指責，親眼看見很多入職不到一個月的新員工因此而選擇趕快離開，因為不適應和頂不住。

因此，對於同一件事情，不是每個老闆都適合同一個做法。

如果這位老闆是比較寬容，能夠用心聽取下屬建議的，遇到他的誤解和挑剔，可以選擇辯解，只要你是有根有據的，他可能很容易接受你的解析。

如果這位老闆是比較強勢，而且比較封閉的，遇到他的誤解和挑剔，建議就選擇沉默，至於你接不接受就自己心裡知道就好了。

如果這位老闆是無理取鬧型，而且素質低，人品差，遇到他的誤解和挑剔，建議就選擇 無視他即可，不予理會，當然心裡還可以罵他傻叉。至於是否選擇繼續在這個公司，就是個人考慮的問題了。

總之，老闆就是一個公司的土皇帝，對於公司來說，他說的一切和做的一切都是對的；如果他比較的開明納言，為了公司的良好發展，作為員工可以獻言進策，多提建議是對的；如果他獨裁封閉，何必理他呢。

“伴君如伴虎”是有道理的，和上級相處，首先是要摸透他的心理，他的意識型態，否則，做什麼都不對。

以我十多年的職場經驗來看，很多人都會抱怨領導對自己的工作不認可，總是處處針對自己，不過在我看來，大多數情況下，領導與員工所站的角度不同，他們看待問題的角度自然也就不一樣，所以才導致在具體的事務上有分歧。

就拿我的職場經歷來說事吧！曾經在一個規模不大的五金廠做事，由於表現好，所以才被老闆提拔為領班。可是我的上級領導，也就是所謂的廠長，他是一個50多歲，而且很固執的老員工。

有一次因為需要趕貨，所以晚上需要加班到十一點多，我呢？可以算是一個比較喜歡“偷懶取巧”的老油條，屬下經常在做事的過程中，我會琢磨：“這樣做事，效率是不是太低了，到底還有沒有捷徑可走呢”？

就在那天晚上，我碰巧想出了一個好點子，能幫助大家儘快的完成任務，這樣我手底下的員工就能快點下班，而且下次遇到這樣的工作，我們也能很快將這批貨幹完。

可是當我跟廠長商量之後，他卻說：“這個時候你就別出騷主意了，明天這批貨就要去出去了，還是老老實實按照原來的方法來做吧”。後來我苦口婆心的講了一大推，廠長不耐其煩的跟我說：“你是不是不想幹了”。

最後我也沒說什麼，只是自己拿出少部分原料在做實驗，可實踐證明，我這套方法確實可行，而且也拿給廠長看了一下，他還說完全沒問題！

其實廠長和我的方案都可以，只不過由於時間緊迫，需要趕貨所以沒這個機會解釋，但是後來廠裡邊只能一做這批產品，都會用上我這個方法。

所以有時候，領導與員工之間只是存在一些誤會，都沒有站在對方的角度去思考問題，因此對於“領導的挑剔”，我認為可以實施以下3套方案。

第一個方法：及時溝通

其實對於工作，領導想要達到的標準和你心目中的目標，只是有一些差距而已，這個時候，為了避免意見上的分歧，我覺得應該在第一時間進行溝通。各自說出自己的標準，這樣既能讓領導知道你的想法，同時你也不會覺的領導總是挑剔你。

第二個方法：找自身原因

既然領導對你所做的工作不滿意，除了溝通之外，最應該做的是反省自己，從自己身上找原因。因為如果你不想離開，那麼你就要努力把工作做好，讓上級滿意，好好學習領導的業務能力，在工作中不斷地提高自己的工作能力。

第三個方法：果斷辭職

不可否認，有些公司的領導確實眼界小，經常對比自己優秀的員工施壓或挑剔，因為你的能力太強了，上級怕你威脅到他的位置。遇到這樣的領導，你也可以向老闆或領導的上級反應情況，如果不行的話，奉勸你儘快辭職，沒必要在這樣的公司幹下去。

你好，我是菜鳥主管。

如果是老闆本身性格如此，無論對誰都是如此挑剔，那你見到別人被老闆罵的時候會不會相對平衡些？

如果老闆只是針對你，那你就不能沉默了，該反擊就反擊，雖然來不及想為啥老闆針對自己，但是大家都是第一次做人，憑什麼讓著你對不？

所以目前還是建議你沉默或者不予理會，仔細觀察老闆的性格，靜觀其變，就像狐狸盯著兔子一樣，關鍵時候來一口就是，大不了換工作嘛！

如果你打算跟老闆拜拜了，那就是不予理會，辯解甚至抗爭也行。如果你還打算繼續留下來幹，那就只有一條路：化解。

解決問題的三步驟：發現問題--分析問題--解決問題。

現在是發現了問題：老闆總喜歡挑剔你。

分析問題：

1、為啥老闆要挑剔你？到底是看你哪不順眼？

2、為啥老闆不直接幹掉你？老是找你茬不累麼，不浪費時間麼？

3、反思一下，老闆真的是在挑剔你麼？還是你確實做的不好？為啥不挑剔別人？

4、利益分析。挑剔你對老闆有什麼好處？逼你走不用賠償？

解決問題：

先審視自己。分析老闆挑剔你的各方面，是不是都是指向同一個點？

如果是，那說明你一而再，再而三的。犯同樣的錯誤，確實需要改進了。

如果不是，老闆就是各種花式找茬，那就是關乎利益了。你的價值不足以匹配你的工資，想逼你自己跑路。

這樣就有兩種選擇：

a)跟老闆直接溝通一下，弄清楚老闆對你的期望是什麼，該朝什麼方向改進。然後自我督促快速成長，讓你的價值能匹配你的工資。

b)不忍了，跟老闆談個合理的賠償就走人，如果不給賠償，那就看誰耗得過誰了。

強烈推薦第一種選擇，不僅是能保住自己的崗位，更重要是能換個角度看自己，又多了個成長的機會。

首先先確定老闆的挑剔是對於方案及工作的不滿意，還是大小事都比較挑剔；第一種情況：老闆的挑剔可能因為自身工作確實沒有做好，沒達到老闆的要求，所以正常的挑剔是可以理解的，但是同樣也反應出來自身業務能力及學習能力需要提升；第二種情況：老闆事事過問，大小事插手去管理，提出自己的問題，需要下面人去解決，這樣的管理模式在職場叫做垂直管理，但是有利有弊吧，對員工工作的過渡監督，會導致員工喪失自主創新能力，久而久之企業新鮮的血液會變少，都是會事事過問老闆意見，所以建議還是老闆適當放權給員工，對於大方向掌握及戰略層面掌舵，小方面的問題要員工自己處理即可；

個人職場經驗，不對之處請指正！

1、調整情緒很重要，不要讓情緒影響你的判斷力。

2、換位思考，老闆這麼做，是否對該專案有最佳化功能，如果是，請接受，如果不是，嘗試完成後，告知他這項工作耗了多少時間及人力成本，對公司來說避大於利。

我覺得需要辯解，讓他知道你的付出和底線，不要覺得嘴一張什麼問題都能解決，每一個表象後面都有默默的努力。不予理會的話，看他挑剔是否只是嘴上說說，如果是需要你們落實到行動的，不予理會他也會有意見，所以還是需要解釋。

做選擇之前首先要搞清楚老闆為何會對你挑剔，這種挑剔是普遍性還是單單對你一個人。通常老闆對下屬挑剔的時候，這個下屬基本是會有自知的，要清楚是對你的工作能力、工作態度的不滿，還是純粹就是立威，如果說連這個原因都不知道，那麼不管做什麼選擇都難以說是最佳應對方式。

如果是工作能力讓老闆不滿意，那麼無非就是老闆讓你承擔的任務無法做到讓其滿意，這一點除了加強業務能力，虛心向前輩高手學習之外，別無他途，除非你不想幹了。

如果是工作態度讓老闆不滿意，如果是誤會，那麼解釋清楚原因是最佳的辦法，如果是因為老闆的一些做法讓你不滿在先，你的工作態度是不滿的表現，那麼就有必要直接提出來，要麼老闆改，要麼自己走人，消極應對永遠不是好的做法。

至於老闆的挑剔是純粹立威，那麼最好辦了，當面的態度一定要端正，給足老闆面子，做遵守老闆指示要求的標兵模範，這種為了立威的做法，立完威就是該給甜棗的時候了