寶寶20個月了，能不能喝純牛奶？為什麼？

我是辰媽，我大寶在1歲半的時候就喝，倒也不是天天的喝，三天兩頭兒的就會要純奶喝，因為大寶喝著奶粉，也是當水喝，純奶同樣，願意喝就喝唄，反正也沒什麼事。到現在大寶兩歲半了，一天一包純奶，一天180ml的奶粉，大寶喝的挺好的，其實沒有什麼，能不能喝，什麼東西吃多了啊，都不好，多少的喝一點兒沒有什麼關係的，現在的人條件好了，養孩子都應精養細養，東西大，怕卡著，東西太涼怕著涼，生怕這個不行那個不行的，我信仰的是什麼呢？辰媽養孩子，永遠都是順其自然，也沒特意的給寶貝開過什麼小灶，都是大人吃什麼寶貝吃什麼，反正我們家的孩子各方面的都挺好。

比如我小寶現在15個月了，之前拉肚子，在我們這邊診所拿的那個白藥片兒其實挺大的，給配的藥，一頓要吃4片半，診所的大夫告訴回去給他碾碎了，沖水喝。我就問我說可以直接吃嗎？大夫說有危險性，當時我也不沒明白，我說那碾碎了就沒有危險性了嗎？大夫跟我說怕小孩直接吃這個小藥片卡到窒息什麼，我才恍然大悟，原來是這樣，我跟大夫說我們家小孩兒都是這麼吃的，沒有事他說那就行，那就直接吃就可以了。我從來沒特別的注重過什麼都是放養狀態，孩子各方面真的是挺不錯的！有時候我媽都看不下去了，我說沒有事兒就那樣就行。

20個月的寶寶可以喝純牛奶了。

好多人都問奶粉可以吃到幾歲，我們說的奶粉，其實有兩種，分別是配方奶粉和普通奶粉。不同的奶粉，到底要喝到幾歲的答案也會不同。

配方奶粉：

0-12月齡的寶寶，如果無法實現母乳餵養，配方奶粉則可以作為替代品。因此，週歲內的寶寶，如果不能母乳餵養，或者只能部分母乳餵養，則需要選擇配方奶粉。

週歲以後，寶寶可以透過吃或者喝乳製品，包括牛奶，酸奶，芝士等來滿足鈣需求，配方奶粉就不再是寶寶的必須品了。

所以配方奶粉需要吃到一歲。

普通奶粉：

普通奶粉則是將動物乳汁（最常見的是牛奶）經過脫水，乾燥等工藝製成粉末狀的再加工食品。普通奶粉相比液態奶更加容易儲存和運輸，根據脂肪含量的差異，還可以分為全脂奶粉，低脂奶粉等。

週歲後，不管多少歲，都需要喝奶或者吃乳製品來滿足鈣需求，而奶粉可以是鮮奶或者液態奶的替代品。

所以奶粉沒有年齡限制，可以一直吃下去。所以週歲以後就可以喝純牛奶了。

不可以。寶寶一般需要三歲以後才能喝純的牛奶，寶寶腸胃發育還不完善，不適宜喝純牛奶，會引起消化不良。可以喝點酸奶。

最好不要喝吧，裡面有新增劑，我老大六歲了還很少喝純牛奶，至今還是買4段奶粉他喝，畢竟奶粉的營養是純牛奶不能及的

對於寶寶能不能喝純牛奶，媽媽不用太焦慮。

一歲內的寶寶最好以母乳和配方奶為主，因為牛奶中含有大量的蛋白質，礦物質，可能會增加腎臟的負擔，還有可能會引起寶寶的過敏，而複合不飽和脂肪酸和微量元素又太少。因此不容易被寶寶細嫩的腸道所消化吸收，也不利於寶寶生長髮育，因此一歲以前還是最好是以母乳為主，配方奶粉比較安全。

但是一週歲以後是可以喝純牛奶的。但是在選擇牛奶方面有一些特別要注意的。看到新聞，很多寶媽把乳飲料當成牛奶，比如旺仔牛奶和優酸乳，這就對寶寶的成長髮育很不利。在配料上要是生牛乳的才是純牛奶。

1至2歲的嬰幼兒應該適合全脂牛奶，到了2到5歲就可以喝低脂奶了，等到五歲以上可以喝脫脂。寶寶長到一歲以後，一般已經能夠多樣化的飲食攝入所有的營養，家長需要注意奶只是一歲或以上的嬰幼兒均衡的飲食的一部分，是一種較容易獲取鈣劑的來源。寶寶每日飲用的三百六十至四百八十毫升的奶裡面，差不多已經足夠提供他們每日所需的鈣物質了。所以20個月的寶寶可以放心喝純牛奶。但是一定要選擇好的純牛奶。

我建議幼兒喝含脂肪的，因為幼兒的大腦發展需要脂肪，我認為如果孩子對純牛奶不過敏的情況下，可以適量喝，因為孩子剛出生的時候胃只有蠶豆那麼大，而且他們的胃是橫著的，隨著年齡增長，胃也會變大一些。

可以喝純奶，但不能當飯吃，適當飲用一些，但喝完以後也要漱口，酸奶的含糖量比較高，容易齲齒，不管喝純牛奶，還是無糖酸奶，含糖酸奶，喝完以後都要漱口！

#20個月的寶寶能喝牛奶嗎？#

牛奶

富含酪蛋白，

富含維生素和鈣，

幾乎含所有的脂溶性維生素和水溶性的維生素。

富含乳糖，

乳糖可以促進鈣的吸收，

促進腸道益生菌的增長，

促進腸道合成B族維生素。

並且鈣磷比例合適，

其中維生素D和乳糖

還能夠促進鈣的吸收，

一歲以上的寶寶可以將

牛奶、酸奶、乳酪

作為食物多樣化的一部分逐漸嘗試，

但建議少量進食為宜，

不能以此完全替代母乳或者配方奶。

20月的寶寶的奶量

維持在500ml

每天1個雞蛋加50g左右的肉禽魚，

每天50-100g的穀物，

蔬菜、水果的量以寶寶需求而定。

成人的牛奶蛋白質分子大，寶寶不容易消化吸收，而且也不如寶寶的配方奶粉營養全面。爽歪歪還是少喝，寶寶太小。其他的兒童牛奶，也是儘量不要多給寶寶，這些東西比配方奶味道要好，但是我覺得營養比不上。

寶寶幾歲可以開始喝純牛奶？鮮牛奶、純牛奶、兒童牛奶到底哪個更適合寶寶？全脂牛奶、脫脂牛奶又是怎麼回事？寶寶喝牛奶有哪些注意事項？

家長朋友們，你們的腦子裡是否有很多問號？希望這篇問答就是您需要的及時雨哦！

首先回答題主，寶寶20個月了，可以開始喝牛奶啦！事實上，12個月以上的寶寶就可以開始喝牛奶了！我們來看看各個權威機構是怎麼說的吧：

美國兒科學會AAP：孩子滿1週歲後，就可以開始給他喝全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，同時保證攝取均衡的輔食，另外每天的牛奶飲用量不能超過946ml。

世界衛生組織WHO：大多數滿1歲後的寶寶都可以和家人吃一樣的食物了。全脂牛奶在嬰兒的頭兩年非常重要，不建議2歲以內的嬰幼兒將脫脂牛奶作為主要食物。

香港衛生署：家長可讓幼兒飲用較配方奶便宜的牛奶（包括鮮牛奶、冷藏或保鮮裝UHT牛奶、或全脂奶粉）。家長無須為幼兒轉用成長或助長配方奶攝取額外營養。選擇牛奶方面，兩歲以下幼兒應飲用全脂牛奶，兩至五歲則可飲用低脂奶，而五歲以上可飲用脫脂奶。”

日本厚生省：牛奶飲用與否取決於離乳的進行（結束）的情況。餵食牛奶建議在1歲之後。

由此可見，一週歲以上寶寶喝全脂牛奶完全沒問題，因為一週歲後寶寶身體所需的主要營養需要透過奶以外的肉菜蛋等食物供給。寶寶輔食吃得好，完全可以用牛奶替代配方奶，配方奶不再是必需品。

我的大女兒如今已經34個月了，從她15個月開始就堅持每天早上、晚上各喝一盒250ml的純牛奶，而且是戒掉了奶瓶，用牛奶自帶的吸管直接喝。下午間點還會再喝一盒120ml左右的高蛋白無新增酸奶，再加上我的女兒不挑食，輔食吃得很好，所以身體超級棒！我的小兒子目前剛滿九個月，一週歲後也會以姐姐為榜樣，開始喝純牛奶哦！

鮮牛奶（又名巴氏消毒奶）：一般是採用巴式殺菌法，在72℃-85℃的恆溫狀態下殺菌。

優點：殺滅了牛奶中的有害菌，同時保留了小部分有益菌；最大限度保留了牛奶的營養和風味。

缺點：必須於4℃左右的低溫儲存，保質期較短，通常為3-10天左右。由於保質期短，通常都喝本地產的鮮牛奶，因此選擇範圍比較小。

純牛奶（也叫常溫奶）：常溫奶，是市面上存在最多的一種奶，它是用超高溫瞬時滅菌技術（UHT）來加工處理，溫度達到135-150℃。

優點：常溫儲存，無需冷藏，保質期較長，可選品牌範圍大（包括進口純牛奶）。另外，優質的純牛奶蛋白質含量也比較高，能夠達到3.6g/100g。

缺點：由於是超高溫消毒滅菌，會有一小部分營養遭到破壞，口味也沒鮮奶那麼好（不過口味問題因人而異，有人可能反而不喜歡鮮牛奶的味道）。

總體而言，鮮牛奶和純牛奶的主要差別在於殺菌方式不同，其主要營養成分相差不多。家長可根據個人需要選購。但由於國內鮮奶標準較低（蛋白質含量每100克含2.8克，遠低於發達國家3.0克以上的標準；而每毫升牛奶中的菌落總數標準為200萬，比美國、歐盟10萬的標準高出20倍），因此，禾果媽媽更建議大家選擇奶源好、大品牌的純牛奶！

全脂奶：直接來自母牛，每30毫升含有3.25%-4%的脂肪，熱量為20卡；

低脂奶：去掉了部分脂肪，每30毫升含有2%的脂肪，熱量為15卡；

脫脂奶：把所有脂肪都去掉，每30毫升含有11卡熱量；

顯而易見，它們的區別在於所含的脂肪和熱量的多少。全脂牛奶中的優質脂肪對寶寶健康發育非常重要，1-2歲的寶寶應喝全脂牛奶。如果寶寶超重或者有超重的趨勢，在兩歲後可飲用低脂或脫脂牛奶。

所謂的“兒童牛奶” 其實主要是添加了糖、香精等物質讓寶寶更愛喝，而營養成分並沒有增加多少，有的說新增鈣鐵鋅等等，實際上也未必有那麼多。兒童牛奶絕大多數只是多個噱頭，事實上沒太大好處，口味過甜更易讓寶寶產生依賴。因此，增加了糖分和其他新增劑的兒童牛奶並沒有更好哦。

那麼購買純牛奶時應該如何挑選呢？

首先要看配料表

真正的純牛奶，配料表非常簡單，百分之百的生牛乳，沒有其他任何成分！

配料表裡第一位寫著“水”的肯定不是純牛奶，而屬於乳飲料，所有的飲料對健康都沒什麼好處！另外，配料表裡有糖，食品新增劑，香精，奶粉，奶油等的都屬於調製乳或者強化乳，建議不要給寶寶喝！

然後看營養成分表

蛋白質含量和鈣含量越高越好，這是作為牛奶最重要的兩個方面！一些調製乳比如早餐奶，雖然添加了其它營養元素，但是蛋白質和鈣含量偏低，屬於“本末倒置”。

一般來說，以100ml純牛奶為例，蛋白質的含量在3g以上，鈣的含量在100mg左右，都是合格的純牛奶。

只要掌握了這兩點，就請放心為寶寶選購純牛奶吧！

關於喝牛奶也有不少謠傳，這裡禾果媽媽幫忙梳理一下，為大家闢謠！

錯！牛奶中含有三大主要能量：脂肪，乳糖，蛋白質。糖類和脂肪會優先分解供給能量，蛋白質不會因為轉化能量而浪費氨基酸哦！

錯！體內缺少乳糖酶的人空腹喝奶才會容易拉肚子，因為無法分解乳糖，所以容易脹氣、腹瀉。但是絕大部分寶寶從出生開始就是空腹喝奶的，所以不會有乳糖不耐受的問題！

錯！巴氏奶和純牛奶都可以常溫直接給寶寶喝，不論什麼季節，不需要特意加熱。夏季如果願意喝冰鎮的也是可以的，吃冷食物本身是不會傷害胃腸的，只是習慣吃熱食的人突然吃冷的可能會引起不適，所以也要看各自的飲食習慣。我家的寶寶從小就習慣於喝常溫牛奶和冷藏酸奶，胃腸適應力很好，完全沒有問題！

錯！如上一條，常溫牛奶可以直接喝，如果需要加熱，也請用隔水加熱的方法，適當溫熱即可。牛奶煮沸後，一些營養成分會被破壞，同時因水分蒸發造成礦物質濃度升高，會對寶寶腎臟造成更大的負擔。

錯！事實上任何飲品都不能替代白開水！過量喝牛奶也會帶來熱量超標的問題。1歲以後的寶寶每日喝牛奶不得超過500毫升。牛奶中含鐵低，攝入過多的牛奶還會影響孩子對其他含鐵豐富食物攝入，從而導致缺鐵性貧血的風險增加。相關研究證據表明，如果幼兒每天喝超過700毫升的牛奶，則會出現缺鐵性貧血的風險。因此喝奶並不是多多益善哦！

綜上所述，牛奶是好東西，寶寶從一歲起就可以飲用啦，家長不必費力地託人從國外帶各種進口配方奶，喝牛奶就足夠啦！

咱們華人的飲食習慣和飲食結構裡總是比較忽略奶製品，希望家長朋友們從寶寶一歲起就幫助孩子養成每天喝牛奶的好習慣，最好能一直堅持到99歲哦！

你好，這牛奶可以讓寶寶喝，不過不要過度得喝，喝多了寶寶也吸收不了，完全到能量用掉了，浪費，也有可能對寶寶造成不良影響。

成人的牛奶蛋白質分子大，寶寶不容易消化吸收，而且也不如寶寶的配方奶粉營養全面。爽歪歪還是少喝，寶寶太小。其他的兒童牛奶，也是儘量不要多給寶寶，這些東西比配方奶味道要好，

意見建議：建議控制牛奶的攝入量，既要讓寶寶不喝過多，這情況是可以適量喝的

一歲多的的寶寶有的可以喝純牛奶，有的就不可以，那究竟哪些寶寶是可以的，哪些又不可以呢？

寶寶這樣，1歲多可以喝牛奶

1.營養均衡的寶寶

如果家裡的寶寶一歲以後，在飲食方面飲食均衡，而且能夠保證食物的種類豐富，那麼配方奶中額外的維生素，礦物質等就都可以從食物中獲得了.所以營養均衡的寶寶喝牛奶就了。

2.體重超標的寶寶

因為純牛奶的含糖比較少，而且熱量也比較低.對於有點胖的寶Bora說是更加適合的.畢竟如果寶寶如果太胖是沒有什麼好處的.所以如果寶寶體重超標，還是建議喝純牛奶的。

寶寶這樣，1歲多也需要喝配方奶

1.營養不良的寶寶

如果寶寶嚴重挑食或者營養不良的話，那一歲以後仍然建議喝配方奶粉.

2.牛奶過敏，乳糖不耐受的寶寶

如果寶寶對牛奶過敏，喝的是適度或深度水解蛋白配方，那即便一歲多還是要繼續喝配方奶.

所以具體寶寶能不能喝純牛奶，就要根據寶寶的自身情況來進行判斷.

當寶寶一歲以後，就不必過於糾結於奶類製品了，給寶寶提供全面營養的一日三餐才是更加重要的.

不能喝純牛奶，純牛奶含鈣質多，不容易消化，容易便秘等，純牛奶還有其他蛋白質有些是不容易消化的蛋白質，最好4-5歲以後逐漸喝純牛奶，國外好像早一些喝，但品種不一樣，體質也有所差異

分享經驗

我家寶寶喝奶粉大概就喝到2歲左右，然後奶粉兌著鮮牛奶慢慢喝，奶粉9:像牛奶1，看寶寶適應度慢慢調整鮮牛奶的比例。

然後到寶寶完全能全部喝習慣鮮牛奶的味道，因為奶粉和像牛奶的味道還是相差很遠的，如果突然直接給寶寶喝，怕他不喜歡，不喜歡後要改變就很難了，也許記住鮮牛奶味道就是不喜歡。

20個月一般都可以喝了，主要看寶寶適應程度，還有吸收效果，每個寶貝體質不同，有些寶寶屬於腸胃敏感型，怕喝了不消化或者拉肚子，所以可以慢慢去調整比例，我家寶寶2歲已經全部改喝鮮牛奶了，消化吸收也非常好，排便比奶粉更順暢，而且不上火，也非常喜歡喝，喝到現在一直在喝，現在6歲了。

週歲以上寶寶喝全脂牛奶完全沒問題，因為一週歲後寶寶身體所需的主要營養需要透過奶以外的肉菜蛋等食物供給。寶寶輔食吃得好，完全可以用牛奶替代配方奶，配方奶不再是必需品。