吃糖一定要控制，可以用奶粉壓奶片給孩子吃，尤其是碳酸飲料，不能喝哦，影響寶寶發育，可以喝些牛奶，無論吃什麼東西，要注意量。希望我得回答能給你帶來幫助！

大家好，我是肉丸兒的爸爸！

分析

我覺得孩子吃糖果，喝飲料肯定是不好的！但是我覺得父母應該正確的看待這個問題！我覺得這個事情可以分兩種情況，

第一種是還沒有上幼兒園的小寶寶，這種小寶寶對於這種問題特別的好解決！就是家長堅決的不讓他去吃糖，喝飲料！因為，寶寶大部分時間都是由我們家長自己親自帶著的，看到別的寶寶吃，我們就可以騙他說這個苦，這個是藥，想個理由騙一下寶寶就可以了，我們總不能連小孩子都騙不了吧！

第二種就是已經上了幼兒園，或者上了學的寶寶了，這個時候，他可能會看到同學吃，或者寶寶的同學給寶寶吃過這個東西了！那麼我們再去欺騙寶寶說是苦的，辣的！寶寶肯定就不會去相信了，所以這個時候，我們家長就應該控制他去吃了，可以和寶寶規定每天可以吃多少，而且要讓他完成我們佈置的一點小任務作為獎勵給他！

總結

其實作為我們家長呢！也不需要特別的恐慌孩子吃零食的這個問題，只要控制量，然後，吃完以後保證寶寶每天刷牙就可以了！

結語

不要說幼兒，就是我們成人儘量不要去吃糖果飲料，因為糖果飲料除了會造成我們人體內的鈣磷比例失調，造成寶寶的骨骼質量下降，影響寶寶鈣元素吸收率的嚴重下降，同時，糖果，飲料裡面新增有各種色素香精，會對幼兒的腸胃造成負擔，經常食用對寶寶的食慾，腸胃，牙齒造成嚴重傷害。

一歲左右的孩子是可以吃零食的，但是父母要控制住孩子吃零食的量，吃太多零食就會影響寶寶正常進食，甚至會導致身體肥胖。補過飲料少喝，特別是碳酸等飲料，含糖量大，對牙齒也不好，這個父母要注意。零食並非絕對不能吃。

寶寶只要醒著就會動個不停，會消耗很多熱量。正餐之外恰當的補充一些零食，能夠更好的滿足寶寶新陳代謝的需求，也是攝取多種營養的重要途徑。

外出郊遊帶些零食，在路上既能夠充飢，又能夠給孩子吃零食的機會，會給旅途增加很多快樂。需要注意的是，父母需要把握的是寶寶吃零食的尺度。所以並非完全拒絕孩子吃零食。

外出遊玩時和有氧運動後，吃一顆糖果，會迅速糾正低血糖症狀，也滿足了寶寶喜甜食的嗜好。恰當適時的給寶寶一次吃的享受，寶寶會因為得到意外驚喜而情緒高漲。

當然任何一種食物都不能給捧上天或者打下地獄，沒有最好的食物，也沒有最壞的食物，任何可吃的食物都有它的營養價值和作用。

有的媽媽認為飲料是水做的，所以飲料可以代替水。其實飲料中有水沒錯，但是飲料不是白開水，更不能用飲料來代替白開水。

並不是說孩子絕對不能喝飲料，飲料可以喝，但是要選擇適合孩子喝的飲料。有些飲料幼兒是不宜喝的，如碳酸飲料，寶寶喝了會引起腹脹和飽腹感，影響寶寶對食物的攝入量。

飲料中的新增劑並不都適合寶寶，如咖啡因、茶鹼、防腐劑、色素等。大多數飲料中含糖量都比較高，如果寶寶過多攝入高糖飲料會降低食慾，影響進食，引起營養不均衡，還會導致寶寶肥胖。如果寶寶真的一點白開水也不喝，在白開水裡放幾塊水果是不錯的選擇。

幼兒是指3到6歲的小孩，他們當然是可以吃糖果和喝飲料的。至於如何看待孩子吃零食，我認為應該嚴格控制，最好不給，給了不悔。

人民網總結寶寶吃糖果有六大危害。它們分別是造成肥胖、引發疾病、齲（qu）齒、厭食、腸胃不佳和情緒失控。

所以，我們應該嚴格控制，最好不給糖果飲料給孩子吃。

吃糖可以讓人心情變好，科學家的研究也證實了這個觀點。所以，現實身活中，很多人不高興，就喜歡大開吃戒，尤其是喜歡吃甜食。

同樣的，孩子遇到不開心的事情，也可以透過適當吃糖來獲得滿足感。

因為，比起糖果帶來的危害，負面情緒對孩子心理健康的影響更大。所以，以此來調整孩子的情緒，對孩子有好處。只是，我們一定要適量，調整即可，不能因此形成依賴。

糖果飲料就擺在那裡，這是很現實的誘惑。而孩子又必然要去接觸它們，去了解他們。

所以，我們應該適當給予孩子一些好糖，以此來滿足孩子對糖果的渴望。

孩子只有吃過，才不去饞。

這個道理，絕大部分父母都懂。但是，他們常常會一邊給糖果給孩子吃，一邊又反覆教育孩子，告誡他們不可以吃。這種言行不一的教育方式，只會導致孩子的反感。

所以，我認為給了就不要後悔，讓孩子開開心心充滿幸福感地吃糖果喝飲料。

兒童攝入糖太多危害是很大的

1.影響食慾和消化吸收功能。

過多的糖能使胃產生飽腹感，抑制消化液的分泌，減低食慾，長久下去會造成其他營養素攝入不足。

過多的糖還會在腸道內發酵，產生氣體，而脹氣影響胃腸道消化吸收功能，還會給腸道細菌創造繁殖條件，引起腹瀉。

2.引起齲齒的罪魁禍首。

過多的糖分會給口腔裡的乳酸菌提供良好的生存條件，從而大量產酸，使牙齒脫鈣溶解，形成齲洞，因此大多數喜歡吃糖的孩子都會患齲齒。

3.會影響骨骼發育，增加近視風險。

過多的吃糖會導致孩子鈣質丟失，影響骨骼發育，大量的糖進入體內後使糖代謝中間產物如丙酮酸，乳酸等大量產生，為了中和這些酸，會消耗人體內大量的鈣質。

另外鈣質減少還會減弱眼球壁的彈性，使眼球更易伸長，這就是過多吃糖會助長近視形成和發展的原因。

4.會導致注意力不集中，易怒等行為改變。

蔗糖分解吸收快，過多吃糖易引起體內血糖快速上升，快速下降，隨之引發胰島素，腎上腺素像當鞦韆般大起大落。從而產生頭暈目眩，注意力不集中，情緒不穩定等精神行為改變。

吃零食是每個孩子童年無可替代的快樂，應該滿足孩子的需要。但家長對它是又愛又恨。吃多了孩子不吃飯，不健康的還會引起疾病，或吃出「小胖墩」；不給吃，看其他孩子吃的時候又眼饞。

1、零食可以吃，但要注意

鼓勵分享

零食也是孩子們的社交之一。

如果限制孩子，一點也不讓他們購買，往往會讓孩子十分沮喪。鼓勵孩子與同伴分享。分享的時候，孩子會更快樂，並且自己吃的也會更少一些。

控制好總量

切記，不要為了讓孩子安靜，或制止哭鬧，無休止的給孩子零食。因為這樣會讓孩子吃飯的慾望減低及混淆他們的飢飽感。

進食完漱口或刷牙

為了防止過甜的食物對牙齒的損害，需要與孩子協定好：吃完就要去刷牙；如果沒法刷牙，也要進行漱口。

2、該吃怎樣的零食，選擇很重要

任何加糖和鹽過多的食物都不應該給孩子當零食

不鼓勵孩子飲用軟飲料和其他含糖飲料(如果汁飲料，乳飲品飲料、加味水、碳酸飲料)。僅含有糖分而沒有其他營養素的飲料只會加重身體的負擔，而且還會培養嗜甜的愛好，對孩子沒有好處。

如果讓孩子習慣過甜的食物，養成偏好後，一直會吃下過多能量，導致身材肥胖的風險上升。

白開水、純牛奶、自榨果汁、水果，都是更好的替代品。

類似地，習慣過鹹的食物，日後更容易患上心血管疾病。

建議選擇健康的零食：包括新鮮水果、乳酪、全麥餅乾、麵包、牛奶、生蔬菜、堅果、花生醬和酸奶等。牛奶可以補充鈣質，水果可以補充維生素 C 和纖維素，堅果可以補充不飽和脂肪酸和微量元素，而粗糧則可以補充精製食品中缺乏的 B 族維生素。

3、粗加工，精加工，哪個好？

如果是購買零食，需要注意看包裝上的成分表格，越簡單的食物越好。

糖果餅乾類的食品由於體積小，能量較高，但是其他營養成分少，需要控制每次給孩子的量，不要一次性買大包裝的給孩子。除此之外，餅乾類食品還需要看成分表格裡是否含有植物奶油、植物黃油，如果有此類成分，不建議給孩子食用。

對於孩子來說，染色成五顏六色的食物也要少進食，因為可能存在超標合成色素。不要讓孩子隨意就能接觸到這些食物。如果帶孩子去超市，要注意採取措施不要讓他們購買過量的零食。

4、重口味，淡口味，哪個好？

如果孩子一直保持清淡口味，吃蘋果就會覺得非常好；而習慣了高糖零食的孩子，就感覺不到吃蘋果的樂趣，只喜歡冰激凌。而實際上，這兩個孩子進食後的快樂差不多。

所以，要保持孩子清淡的口味，既不會影響到孩子的快樂，也有利於身體的健康。

要知道，味覺的靈敏度會隨著飲食改變。如果孩子已經養成了偏甜的愛好，也可以透過調整飲食結構、減少糖分的攝入來控制，可以慢慢修正。

5、小孩子吃零食，注意以下幾點

兒童不宜

不要用零食去哄騙孩子，或者用零食作為條件與孩子交換。

一旦孩子確立了「哭鬧就可以得到好吃的」的概念，往往會增加哭鬧的次數。雖然有必要保證孩子在想吃的時候有東西吃，但是，具體吃什麼，還是要由家長控制。

不要妨礙正餐

不要在正餐前給孩子零食，吃正餐時要保持餐桌上氣氛良好，不要讓孩子以零食替代正餐。

如果孩子進食的慾望小，那就需要減少零食的供給。如果孩子的運動量小，也要適當減少零食的供給，以免出現肥胖。

不要睡前進食

讓孩子養成晚上刷牙後不吃東西的習慣，睡前不吃零食，以免妨礙入睡。

正確給孩子吃零食，不僅可以讓孩子身體更健康，也可以間接保證孩子有一個良好口腔環境，減少齲齒髮生機率。

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嗨，我是豔陽，一個溫暖的繪本老師。

看到你寫幼兒，那麼孩子應該很小。

面對糖果和飲料，沒有小朋友可以抗拒。

孩子是沒有辦法預判不好的，所以考驗的是父母對待事情的態度。

（記住年齡小的孩子是不懂大人說：你不吃會餓，你不穿衣服會感冒。幼兒是不會預判危險的。這是他們的思維特徵）

（你的態度）糖果和飲料孩子吃了壞處很多很多。

首先你需要跟孩子說明這些東西不好的地方，比如看繪本就是個不錯的選擇。

其次一點不吃是不可能的，你們可以根據家庭的情況，來挑選一些稍微健康點的糖果給孩子。

立好規矩才最重要。

（切記）不要拿糖果當獎勵，這樣以後孩子做什麼事情都只想要獎勵。

（比如）一週那個時間可以吃一次糖果，我們家最喜歡的是餅乾，所以週末孩子在家時下午運動完會吃2塊餅乾和半份水果。

你好寶媽，首先孩子多數都是愛吃糖果和飲料的，我的建議是2歲前，甚至3歲前都不讓他吃最好。以後可以適量吃點，嚐嚐味道，不過一旦吃上孩子下次還是會吃的。

我自己家的孩子也是，也喜歡吃，但是辦法還是有的，把零食飲料，糖果等都收起來，等孩子吃飽了，玩一會，可以吃點零食，畢竟長牙，需要控制量，不能過度。飲料不建議喝太早，太涼對腸胃不好，糖分高，傷害牙齒，這個我一般不給喝，多喝開水。

我家寶寶還可以，不吃飲料，吃零食糖果吃一兩個不想吃了，很好控制，切記不能嬌縱，這樣只會害了孩子!

父母想辦法把孩子吃糖果的興趣，轉移到吃水果。讓孩子知道吃零食的壞處，吃水果的好處喜歡吃水果把水果當零食吃。

你好，我是一位寶媽，很高興能回答你的問題，小孩子可以吃飲料和零食嗎？我們大人應該如何對待？我的意見是小孩子可以吃飲料和零食，但是，只可以偶爾吃，一個星期吃兩次就好了，不宜吃太多，吃完零食糖果，一定要提醒他們刷牙。飲料裡面有含有大量色素，糖果裡面的糖份太多，會影響牙齒的健康，所以在這裡建議一週吃兩次即可。

小孩子吃零食和飲料肯定不好，我們要幫助孩子改變他們的壞習慣。有以下幾種方法推薦：

1. 換成營養健康的零食，小孩子買零食，可能是被他們的花花綠綠的包裝所吸引，所以你可以引導他們買一些有益身體健康的零食，例如堅果餅乾之類的。

2. 告訴他們吃零食和飲料的壞處，再告訴他們吃水果和蔬菜可以幫助他們長高，補充身體的維生素。

3. 家長要以身作則，不要平時不要吃零食，很多時候小孩子都是跟大人學的。

4. 家裡多備水果，堅果，牛奶等有營養的零食，可能孩子吃著吃著就喜歡了。

5. 平時做飯考慮到孩子的胃口，做一些小孩子喜歡吃的食物，可能孩子吃飽了就不想著零食了。

6. 如果孩子確實是喜歡吃零食，喝飲料，你可以給他定好規矩，比如週末你可以吃一點點，其他時間都不可以吃。

7. 轉移孩子注意力，如果孩子要去買零食，你可以陪他玩玩具，你看那個真好玩，可能孩子一玩玩具就把買零食給忘了。

8.跟寶寶一塊手工製做食物，自己做的沒有新增劑，比較健康，並且寶寶可以參與其中，也培養了孩子的動手能力。

孩子吃零食千萬不要靠打罵來制止孩子，這樣孩子不僅會變本加厲，而且還會影響孩子的身心健康。零食可以吃，但一定要把握一個度。

你好我是大雪，很高興回答這個問答！我認為幼兒能不能吃糖果在於他的年齡段，一歲以內的寶寶是絕對禁止吃糖的，兩三歲的寶寶可以適當的吃一點喝一點飲料，因為有時候你越是剋制他去接觸一個東西，他對那個東西的渴望就會越深，他可能會偷偷的去吃大量的去吃，我覺得可以適當的在某些時間作為獎勵給他一些，他就會把這個當做一個很平常的東西就不會總是想吃了，注意吃完之後呢一定要注意口腔的清潔衛生

很多父母都很頭疼寶寶吃糖果、喝飲料問題，寶寶一吃（喝）起來沒夠，似乎多少都填不滿他的小肚皮。

我們知道孩子糖果吃多了，會對牙齒造成損傷，形成齲齒。另外，糖果屬於酸性物質，吃多了會降低胃黏膜的保護作用。孩子吃過多糖果可能造成生理、心理依賴，很難戒掉等。

一瓶飲料含有大概10%的糖分，並且飲料中的糖是單糖或雙糖，能夠被腸道直接吸收，造成血糖加速增高。孩子長期飲用飲料，會加重胰臟負擔，增加患糖尿病的風險。而飲料中有很多新增劑，這對成長中的孩子非常不友好。

作為父母，我們應該知道，即使我們在家不讓孩子吃喝這些不健康食品，孩子外出也是要接觸這些的。如果我們強制孩子不讓吃，不讓喝，這很有可能激起孩子的好奇心。孩子看到其他同學吃喝，很可能流著哈喇子，千方百計的想要弄一點嚐嚐。根據補償心理，越是得不到的東西越好。孩子在父母這吃不到糖果、喝不到飲料，很可能在爺爺奶奶那裡或是偷偷的吃喝，父母們禁止起來難度不小。

1.以身作則，自己不吃糖果，不喝飲料。

2.適量讓孩子吃糖果，喝飲料。比如一天之內吃幾顆糖，一杯飲料。

3.用健康食品代替，比如可以用奶品代替糖果，用自榨的果蔬汁代替飲料。

首先我們來看下，糖果和飲料的組成成份是什麼

1⃣糖是不含鈣的酸性食品。

⭐正常人體需要保持鹼性，吃糖過多，人體會變為中性或弱酸性。機體要恢復弱鹼性，就要消耗人體的鹼性物質--鈣。天長日久，會影響兒童的骨骼發育。

⭐此外，吃糖過多，還會引起咽炎、扁桃體炎及肥胖等疾病。

⭐糖吃多了，還會發胖

⭐糖屬於碳水化合物，致齲性是很強，口腔中的細菌會代謝糖，產生大量的酸從而能使牙齒脫礦導致齲壞。

0-1歲幼兒，不能吃糖

1-3歲幼兒，少量吃糖

3歲以上，也要少吃糖

吃完糖要清水漱口以後及時的刷牙，避免糖存留在牙齒表面，代謝糖產生酸，導致牙齒的損害。

2⃣至於飲料。

⭐不管哪種飲料都含有一定得糖。（無糖飲料我沒研究過，不過飲料不含糖，孩子也不會想喝吧）。含糖請參照我上面列舉的幾點。

⭐運動飲料中還含有適量的電解質。運動出汗將導致鉀、鈉等電解質大量丟失，從而引起身體乏力，甚至抽筋。而運動飲料含有適量的鈉、鉀，能迅速被人體吸收。

幼兒也不可以攝入過多的鈉，至於鉀，

基本沒有家長會為了好孩子補鉀去給孩子喝運動飲料的。

首先回答是不建議幼兒吃糖果、喝飲料。

我們要考慮一個問題就是孩子的“食育”教育問題，所謂“食育”，就是良好飲食習慣的培養教育。是從幼兒期起，給予食物、食品相關知識的教育，並將這種飲食教育，延伸到藝術想像力和人格培養上。在實踐中，這種頗為有趣的“食育”，很易被兒童所接受，故在家庭和幼兒教育機構中得以迅速推廣。“食育”一詞，最早於1896年由日本著名的養生學家石冢左玄在其著作《食物養生法》中提出。石冢左玄說：“體育智育才育即是食育”。在日本及歐美國家，家長都非常重視孩子的食育教育。

透過食育教育我們可以讓孩子贏在起跑線上，更好的保障孩子的健康，讓孩子受益終生，其中父母應該如何對待孩子吃零食的問題，就是非常重要的。

在食育中我們通常把零食分成這樣類：“經常食用”、“適當食用”、“限量食用”、“避免食用”。

1、首先我們來看一下經常食用類的零食包括哪些？

這些零食營養素含量豐富，同時多為含有或新增低油、低鹽、低糖的食品和飲料。這些食物既可提供一定的能量、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、維生素C、維生素E、維生素A等人體必需的營養素，又可避免攝取過量的油、糖和鹽，這些零食屬於有益於健康的零食。

②還有一些堅果類的小零食也是不錯的選擇，現在有一些小包裝的堅果，包裝精美，而且天然健康，裡面組合了各種常見的堅果，而且控制了分量。

④低糖的燕麥片、無糖的粗糧餅乾。

2、我們再來可以適當食用的包括哪些呢？

一些蔬菜乾，或者是鮮果乾（需要看配料表，新增劑過多的不建議使用）。也可以家長幫助孩子自己製作一些，都是非常好的。如海苔片、蘋果乾、葡萄乾、香蕉乾等

3、接下來看看限量食用的零食包括哪些呢？

①比如說：各種乳酸飲料，乳飲料都不是完全的乳製品，有很多新增劑，我們都是要控制孩子的食用。

②蛋糕、甜點、等

4、還有一些零食我們建議孩子要避免食用：

家長對孩子的飲食安全、飲食教育一定要做好，我們在購買食品的時候也要看後面的營養標籤，一般營養標籤中我們不認識的那些新增劑超過5種或以上我們就不建議購買了，街邊的一些小零食、碳酸飲料等對於孩子的生長髮育都是有影響的，我們應該避免食用。

也推薦家長朋友可以看看食育教育方面的書籍，有很多相關的技巧和方法。