這種有趣的現象同樣存在於F1賽場，車手們喜歡在賽前來上一段音樂，比如法拉利車隊的車手們。法拉利車隊深知音樂的妙處，因此簽約了聽得樂（TiinLab）等耳機品牌。有了這一強大的秘密武器，法拉利車隊果然給力，他們共奪得16次車隊冠軍和15次車手冠軍。

由此，我們產生了疑問：冠軍為什麼都喜歡在賽前戴上耳機？英國布魯內爾大學運動心理學副教授科斯塔斯·卡拉吉奧吉斯曾進行過長期的研究，他認為戴耳機並不是為了裝酷，而是為了聽音樂：“從20世紀70年代晚期，隨身聽面世之後不久，在訓練及備賽期間，用耳機和耳塞聽音樂就流行開來，我們發現無論是在比賽前還是比賽中，音樂都能真正地起到作用，這是一種給運動員的合法興奮劑！”

卡拉吉奧吉斯表示透過研究，他發現音樂的心理音響學屬性的不同，所起的效果也不同，有些音樂可以讓人興奮，而有些則可以讓人鎮定，甚至還能影響到運動員做動作是否輕巧、對體能消耗的感知，甚至對於氧氣的利用率：“音樂能使我們運動過程的每一環相互協調，將無效或低效的活動降到最小，使我們身體的運作達到最最佳化。”

卡拉吉奧吉斯透露目前最驚人的發現是：“音樂可以增強運動員的耐久力，幫助他們多跑18%的路程。”除專家外，教練也有自己獨特的見解：“運動員喜歡戴耳機，除了放鬆心情外，還可以隔音，因為賽場實在是太吵了。”

“飛魚”菲爾普斯就是最好的例子，每每開賽前都是帶著耳機入場，作為游泳賽場上的標杆人物也導致了眾多游泳運動員向菲爾普斯跟風。南韓小將朴泰桓就是菲爾普斯的忠實粉絲，當然中國的游泳健將孫楊也不例外！

原來，耳機妙處還真多啊！如果你想當冠軍，賽前，你至少要準備一副好耳機吧！想得冠軍就得戴耳機，這樣的“冠軍法則”確實很奇怪，不過據科學實驗證實賽前聽音樂，不僅可以讓運動員們放鬆，更可以讓運動員很快的進入狀態。因為當耳機摘下的三分鐘內，人的聽覺更為敏感，對發令槍的判斷更加準確，說白了就是會讓運動員更加興奮.....

我覺得應該和節奏有關。

游泳是一個非常講究節奏的運動。比的並不是誰動作頻率快，而是單個動作的效率，在保證效率的同時，加快動作頻率。因為每個運動員的身體比例不一樣，所以每個人的節奏就不一樣。經常游泳健身的應該有切身體會。而節奏這東西，有什麼比音樂更有效的表達方法嗎？

找到一首節奏適合自己的音樂，最好是勁爆一些的，賽前一直聽，然後把動作融入到節奏中，我想這應該有助於運動員在比賽中獲得更好的成績。

卡拉吉奧吉斯表示透過研究，他發現音樂的心理音響學屬性的不同，所起的效果也不同，有些音樂可以讓人興奮，而有些則可以讓人鎮定，甚至還能影響到運動員做動作是否輕巧、對體能消耗的感知，甚至對於氧氣的利用率：“音樂能使我們運動過程的每一環相互協調，將無效或低效的活動降到最小，使我們身體的運作達到最最佳化。”

卡拉吉奧吉斯透露目前最驚人的發現是：“音樂可以增強運動員的耐久力，幫助他們多跑18%的路程。”除專家外，教練也有自己獨特的見解：“運動員喜歡戴耳機，除了放鬆心情外，還可以隔音，因為賽場實在是太吵了。”

“飛魚”菲爾普斯就是最好的例子，每每開賽前都是帶著耳機入場，作為游泳賽場上的標杆人物也導致了眾多游泳運動員向菲爾普斯跟風。南韓小將朴泰桓就是菲爾普斯的忠實粉絲，當然中國的游泳健將孫楊也不例外！

最近游泳世錦賽開始了。首先要恭喜我們國家游泳隊孫楊拿到了金牌（好樣的）。我們在看比賽的時候，不免會發現，游泳運動員在比賽開始前，總會帶個耳機入場。這是為什麼呢？

聽音樂主要是提高神經的興奮性，聽到摘掉耳機還可以哼哼，胳膊在甩臂放鬆的時候還能追隨這個節奏就成功了。這些曲子的作用就是提高興奮度和代入感，同時給你一個節奏。游泳比賽中節奏非常重要，節奏順了，什麼都好說，甚至力氣用的都比較小，節奏亂了，跟著呼吸亂了，配合亂了，換氣亂了，什麼都完了。

明確的說是比較酷，上場的時候一定要目無一切，氣勢上一定要壓倒對手。遊不遊的快是一會事，嚇也要嚇死他們。一定要叼，一定要像老大出場一樣淡定有氣場。雖然自己其實緊張的不行，其實也很享受站在賽場上的那一刻，那是屬於自己的榮耀時刻!！心態和意志力也是賽場重要的一部分。

作為一名游泳運動員，我比賽聽歌的原因特別簡單：就是無聊，就是想靜一靜，放鬆一下自己。因為我們做完了準備活動之後大概有20到30分鐘左右的休息時間，這一段時間我們一般都會躺著，充分的休息，等待檢錄，所以聽歌是唯一一個能讓自己與世隔絕，不受干擾的方法。

也有贊助商的元素在裡面，尤其是幾個不同國家的隊員統一都佩戴著碩大的2B耳機的時候，這時候更多的是一種商業行為。

商業行為不應該排在最後或者忽略，這才是最主要的，仔細想想沒幾個跑步跳高打籃球踢足球的帶耳機吧，那是因為游泳本身帶耳機進場就不會難看，而且有點酷，所以商家藉此大肆在游泳專案上做推廣，只要有名氣的游泳運動員幾乎都戴，不是每個人都喜歡聽音樂也不是每個人都覺得帶耳機酷，現在是你收了錢，必須給老子戴

放鬆自己，同時聽一些興奮的歌曲，調動身體的興奮度，保持身體活性！nba運動員也是這樣，就是為了保持好的狀態，不是我們生活中那種裝逼的大神

英國布魯內爾大學運動心理學副教授科斯塔斯·卡拉吉奧吉斯曾進行過長期的研究，他認為戴耳機並不是為了裝酷，而是為了聽音樂：“從20世紀70年代晚期，隨身聽面世之後不久，在訓練及備賽期間，用耳機和耳塞聽音樂就流行開來，我們發現無論是在比賽前還是比賽中，音樂都能真正地起到作用，這是一種給運動員的合法興奮劑！”

這跟比賽前需要放鬆和專注有關。游泳比賽跟其他比賽有一個不同的地方就是，進入比賽場地前，同一場次的選手要在一個地方集中，再由由工作人員帶領進入。這個時間一般不會少於15分鐘，如果碰上話癆的對手，可能會纏著你說個不停，心智受到干擾。帶著耳機則相當於宣佈我不想聊天。而其他比賽大部分進入場地前是跟自己的教練和隊友在一起，他們起碼不會惡意干擾你的比賽心態。

不想被幹擾。

孫楊在參加《拜託了衣櫥》中有提到：去國外參加比賽的時候，本土觀眾可能會發出噓聲，或者其他一些侮辱性的語言來干擾，所以會帶上耳機，避免聽到不好的聲音，從而防止影響比賽情緒。

當時看他衣櫃裡一格格各式各樣的耳機，而且色彩都很。。。騷包。。。。哈哈哈，原諒我用這麼一個詞語。

此外，孫楊出場所穿的鞋子也都非常個性，色彩也比較鮮明，什麼金色的，帶翅膀的，鮮紅的，黃豔豔的，對了，居然還有一雙鞋底閃閃發光的鞋子，用孫三歲自己的話說就是，一出場光鞋子就能晃瞎對手的眼睛，氣勢上壓倒他們，比較能唬人

這和整個訓練習慣是一致的。我曾經在一本書中，看到過奧運冠軍菲爾普斯訓練習慣，即使比賽當日也不會改變。包括吃什麼樣的早飯，進行什麼樣的訓練多長時間等，其中有一項就是聽平時聽的音樂，在聽音樂的時候，把訓練過程在大腦中放電影一般重複一遍，每個行為都是重複平日的習慣。所以，聽音樂首先是訓練習慣的一部分，讓運動員心情平靜，和平時一樣，其次讓運動員能夠精力集中，不受干擾。

主要是因為聽音樂，賽前聽音樂可以讓自己平復緊張的情緒，緩解比賽前的壓力，同時在休息準備的時候隔絕現場嘈雜的聲音。

游泳比賽運動員的出場一般都是帶著墨鏡（泳鏡），頭戴式耳機出場，酷酷的，非常有範。看看孫楊下面的這個出場，確實很有氣質是不是。泳鏡大家都知道是為了保護運動員的眼睛，因為在水裡會有水壓，並且泳池水中的藥物對眼睛也有危害。但是為了很多運動員都喜歡戴耳機呢，難道真的有什麼玄機？

當然“裝酷”僅僅是戴耳機一個微不足道的作用，其實游泳運動員帶耳機還真的有很多作用，甚至可以提高比賽成績，下面我們就來詳細瞭解一下：

科學實驗已經證實人的大腦分為多個區域，而音樂在傳輸到運動員大腦的同時，會調節大腦皮層神經元活動。所以賽前聽音樂，不僅可以讓運動員們放鬆，更可以讓運動員很快的進入狀態。

英國的運動心理學教授科斯塔斯·卡拉吉奧吉斯特別針對音樂對於運動成績的影響，進行過長期的實驗研究，卡拉吉奧吉斯透過研究發現，不同的音樂，所起的作用也不一樣。有些音樂可以讓人興奮，有些音樂可以讓人鎮定，有些音樂甚至能影響到運動員做動作是否輕巧、對體能消耗的感知，甚至對於氧氣的利用率。也就是說，科學研究表明，音樂的確能讓運動員更加協調，並將無效或低效的活動降到最小，從而使身體的運作達到最最佳化。”

同時卡拉吉奧吉斯還透露出更多驚人發現：音樂可以增強運動員的耐久力，幫助他們多跑18%的路程。

對於游泳運動員們來說，在游泳時處於缺氧狀態，而音樂正好可以提高氧氣的利用率；而且游泳的動作需要西提哦啊性，需要減少無效的活動，而這些也是音樂可以克服的。所以，從科學上來說，戴耳機聽音樂確實可以讓運動員在各方面都有多受益，也有幫助提高運動成績。

第二，生理機能的作用，提高對聲覺的敏感性

除了科學解釋的作用外，佩戴耳機，近距離接觸聲音，在生理機能上也對運動員幫助很大。因為戴上耳機聽音樂，耳朵接觸聲音很大，當耳機摘下的三分鐘內，人的聽覺會更加敏捷。這樣的生理作用顯然非常有助於運動員對於發令槍的判斷，也就非常有助於運動員的起跳。

同時，運動員喜歡戴耳機還可以隔絕現場的噪音，因為賽場實在是太吵了，觀眾席上看到喜歡的運動員都會非常激動大喊，但是這樣的助威聲對於運動員的影響還是很大的，會讓運動員心情不平靜，從而會影響到現場的發揮。而專心聽著自己喜歡的音樂，隔絕了賽場上其他讓人分心的噪音，也就有助於運動員的發揮。

對於游泳運動員來講，如果在訓練中經常聽一些帶節奏的音樂，那麼他的游泳過程也會掌握相應的節奏，而掌握一個熟悉的節奏對於運動員非常重要，因為節奏把握好了，呼吸也就能調整地非常好。所以節奏順了，遊起來就非常就非常輕鬆，而一旦節奏亂了，呼吸就亂了，換氣也就亂了，所以遊起來就非常吃力。因此這也是很多運動員戴耳機聽音樂的原因，因為可以帶來熟悉的節奏，讓比賽遊起來更加順暢。

同時有些運動員還會透過播放的音樂來判斷游泳的距離和時間，因為長距離游泳運動員對自己的速度和比賽時間經常把握不好，因此透過聽音樂可以很好的記錄時間，對運動員也是非常有幫助。

第四，運動員的個人愛好，純粹為了放鬆自己

游泳比賽從出場到開始比賽，中間會有大約20-30分鐘的準備時間，這麼長的一段時間，運動員如果什麼都不做，會顯得非常無聊。因此，如果在這段時間裡，戴上耳機，聽一聽自己喜歡的音樂則最好不過了。這樣不僅可以消磨時間，同時還可以讓自己放鬆心情，平靜一下，等待接下來的比賽。

特別是喜歡音樂的運動員，帶上耳機聽聽音樂，何樂而不為呢？

第五，商業因素，贊助商要求

其實這一點也是在游泳運動員們養成戴耳機的習慣後，贊助商們看到的商機，才慢慢變成一種商業行為。因為運動員們都喜歡佩戴耳機出場，特別是在世界性大賽中，透過電視網路傳播的範圍非常廣，一些著名運動員的耳機品牌經常會被炒的很火熱，這也讓很多贊助商看到了商機。

因此很多贊助商直接贊助了游泳隊，並要求運動員必須佩戴其指定品牌的耳機出場，所以佩戴耳機也就從一個愛好變成了一種強制的商業行為。

總之，無論是個人愛好還是商業行為，佩戴耳機已經成為了游泳選手出場必備的裝備。對於運動員來說，無論是從心理上還是生理機能上，佩戴耳機聽音樂都是有好處的。當然，對於我們看客來說，看到我們喜愛的運動員，帶著耳機酷酷的出場，也是非常驕傲，不是嗎？

這還真不知道 可能就是單純的愛音樂吧！ 不過認真生活，真的會發現很多生活小趣事。例如，手扶電梯真的坐著坐著就手越來越夠不著了！

戴耳機入場，肯定對成績有著積極的影響，運動員才會這樣乾的。我記得最清楚的例子就是菲爾普斯和孫楊經常戴著耳機入場，準備比賽。那麼，這是有什麼講究嗎？

其實不止游泳賽場，很多比賽的運動員都會戴耳機入場準備比賽的，在NBA中最著名的例子就是看到詹姆斯和杜蘭特戴著耳機入場進行投籃練習。

競技賽場需要觀眾的歡呼，才會讓比賽更有意義。但是，過多的其他雜音會影響運動員的心態。很多游泳運動員進入賽場的時候，都會戴著耳機，讓自己處於自己的世界之中；隔絕外界環境，安靜地準備比賽。

為什麼世界上那麼多人喜歡音樂？音樂是一劑鎮靜劑，也可能是一劑興奮劑，也可能是一劑安慰劑。總之，音樂是能夠調解人的情緒的。

每個人都有自己鍾愛的音樂，聽音樂可以讓自己處於興奮狀態，說音樂是合法多興奮劑也不為過。

拿下23金的菲爾普斯曾經接受採訪就表示過：賽前聽音樂有助於自己在比賽中更好的發揮自己的水平，取得更好的成績。

很多運動員的場外收入比賽場之內獲得的獎金、國家的獎勵都要高很多。所以，他們也會為了“三鬥米折腰”，尤其是在萬眾矚目的賽場，不僅賽場有很多觀眾，電視機前同樣也有很多觀眾，這波廣告打得應接不暇。

尤其是球迷自己喜歡的運動員，當他們看到自己的偶像戴著某個牌子的耳機時，他們便會去網上搜索這是什麼牌子？如果價格在自己的接受範圍內，不排除自己會花錢去買偶像用過的耳機。

其實，游泳運動員戴耳機入場並沒有什麼講究，只是看個人愛好罷了。

游泳運動員比賽前戴耳機聽音樂純屬裝酷！以此來提高成績？不可能

在一些游泳專案的比賽開始之前，當主持人唸到運動員的名字請其入場時，我們總是看到某運動員頭戴泳帽上，泳帽上又扣著副耳機，還有的戴上泳鏡，酷酷的走到泳池旁邊，然後，還向觀眾揮手致意。那麼，游泳運動員入場時，戴著耳機對他們的競技狀態有什麼好處呢？

有人研究，說聽音樂可以緩解運動員緊張情緒。個人認為，即使緩解緊張情緒，那緩解的程度也非常有限。面對大賽、面對可能取得的好成績，有幾個人能保持一顆平常心，如泰山一般鎮定？大部分運動員，都要經過多場比賽的洗禮，才能達到“天人合一”的境界。

有人說，戴耳機聽音樂可以讓運動員獲得更好的節奏感。個人認為，這也不太合理。運動員入水以後，應該保持一個什麼的節奏，或者說，什麼時候需要加快節奏，什麼時候需要放慢節奏，不僅需要有事先的戰術安排，還有根據實際情況的自身發揮。聽聽音樂就能獲得好的節奏感，我真想知道，聽的是什麼音樂，是某音神曲還是鋼琴曲，再不就是“迪廳”嗨曲？

還有人說，戴耳機聽音樂，可以讓運動員產生一種隔絕感，不會跟著現場觀眾營造的氛圍而激動。這就更扯了，你戴一耳機，哪裡有什麼隔絕感？如果真有，主持人念運動員的名字時，運動員又是怎麼知道自己往泳池走，難道是有工作人員在用手勢進行提醒？要造成隔絕感，根本不需要耳機，你弄一副好耳塞就行了！

說一千道一萬，我還是認為這是運動員裝酷，頂多藉此來掩飾自己的緊張而已。你想啊，決賽一共八個運動員，有七個都戴了，剩下的一個沒戴，就算是有與眾不同的感覺，但這也不是屬於沒有跟上潮流嗎？所以，不要把戴耳機想像的那麼專業，也不要把某些人的所謂“科研”成果當成真理，把話說得太明白，就沒啥意思嘍。

帶耳機聽音樂是提前習慣耳壓，入水游泳後耳朵會進入高壓的狀態，一下子進入高壓狀態容易影響發揮，提前造成高壓後有慣性就不會感到突兀

游泳運動員賽前入場時思緒需要專注，此時的他們不想受到外界因素的任何干擾，觀眾的喧譁特別是拉拉隊的歡呼聲會波及到他們的情緒，某種程度上會影響接下來比賽水平的發揮。

戴耳機入場是個不錯的規避方式，根據個人喜好播放一些音樂和歌曲，可以令身心放鬆，平復緊張心情，將大腦皮層帶入興奮狀態，無視周邊熱鬧環境，以極佳的心境投入到之後的比賽中。

中國著名游泳運動員孫楊就喜歡戴耳機入場，神情自若的他每次都沒忘記禮貌地舉手向在場的所有觀眾致意，面帶微笑，充滿必勝信心，模樣簡直帥呆了。美國游泳名將菲爾普斯也有這個愛好。

戴耳機入賽場並非游泳運動員的專利，各類大型比賽中時常會看到，如籃球、F1賽場上。人們經常看到美國NBA名將 詹姆斯賽前頭戴耳機聽歌，表情木然似乎啥也沒有，看不見他的任何情緒，原來內心是如此平靜。

為什麼一些游泳運動員在入場的時候喜歡帶個耳機入場，是有什麼講究嗎？其實這種現象在運動員中十分普遍，不只是游泳運動員，籃球運動員和其它運動員也一樣，比如詹姆斯每次走進球員通道，都帶耳機，字母哥和其他很多球員都是這樣，詹姆斯和字母哥說，運動前聽一段音樂，會使人精神振奮，聽一段悠揚的音樂，會使人心情舒暢，甚至保持冷靜。

所以游泳運動員戴耳機，聽音樂就是起到以上這種作用，說穿了，游泳運動員比賽前和訓練中戴上耳機，實際上就是起到一種心理遷移的作用，分散緊張的情緒，讓自己放鬆下來，而人的精神放鬆之後，肌肉以隨之得到放鬆，這正是游泳運動員要達到的目的。

運動員有兩種型別，一種屬於比賽型，一種屬訓練型，啥意思呢，訓練型的運動員往往訓練成績很好，但是一到賽場上，成績反而下降，這就是緊張造成的，而比賽型的運動員，往往比賽成績比訓練成績更好，為啥呢，比賽型運動員一方面，學會了賽前放鬆自己，第二方面就是能在比賽中激發出自己的鬥志。

所以這種運動員不怕大場面，他們不會緊張，肌肉放鬆的情況之下，技術動作不會變形，加上頑強的拼搏精神，他們往往會出成績，沒有一個人遇到比賽不緊張、不激動的，所以運動員賽前想方設法讓自己緊張的情緒放鬆下來，使自己做到若無其事一般，賽前聽音樂，把緊張的情緒透過心理遷移，降到最低，游泳運動員戴耳機入場，其作用就在於此！

事實上，平常人也可以透過這種方法，減少心裡的煩惱，讓身心愉快，很多老年人已經這樣做了，

我以一個小河溝里長大的游泳愛好者的理解，第一怕外界干擾，第二起到穩定自己情緒的作用，第三游泳運動員大都是身材修長，大長胳膊、大長腿出場的時候帶上泳帽，泳鏡再加上耳機，看上去酷酷的。我喜歡！

因為音樂會對人們的情緒產生影響。

不只是運動員，我們每個人應該都有過這種體驗，某些種類的音樂或歌曲能讓我們感到充滿力量，自信十足，氣場大開。在一些大型的競技比賽場，我們經常會看到運動員，戴著耳機入場。在對大腦的研究中，研究人員發現，音樂中的低音部分可能是音樂中力量感的來源，低音的節奏能起到激發人們控制感和提高信心的作用。運動員們沉浸在這種音樂中，就好比是藉助了音樂在心理上的做好了準備，讓他們充滿力量和競爭欲。

1：耳機摘掉之後的幾分鐘，聽力敏感，便於敏銳地聽到發令槍。

2：因為長距離游泳運動員對自己的成績把握不好，因此需要透過聽音樂來記錄時間。比如在1500m的比賽中，一般頂級運動員能在15min內完成。 ps:如果每次訓練都聽音樂，那麼就能根據現在所播放的音樂和現在所遊的距離來判斷每時每刻的成績，甚至能夠透過改變不同速度的歌曲來調整游泳的節奏。

3：聽音樂主要是提高神經的興奮性，聽到摘掉耳機還可以哼哼，胳膊在甩臂放鬆的時候還能追隨這個節奏就成功了。這些曲子的作用就是提高興奮度和代入感，同時給你一個節奏。游泳比賽中節奏非常重要，節奏順了，什麼都好說，甚至力氣用的都比較小，節奏亂了，跟著呼吸亂了，配合亂了，換氣亂了，什麼都完了。

4：明確的說是比較酷，上場的時候一定要目無一切，氣勢上一定要壓倒對手。遊不遊的快是一會事，嚇也要嚇死他們。一定要叼，一定要像老大出場一樣淡定有氣場。雖然自己其實緊張的不行，其實也很享受站在賽場上的那一刻，那是屬於自己的榮耀時刻!！心態和意志力也是賽場重要的一部分。（這個確定不是來逗比的？）

5：作為一名游泳運動員，我比賽聽歌的原因特別簡單：就是無聊，就是想靜一靜，放鬆一下自己。因為我們做完了準備活動之後大概有20到30分鐘左右的休息時間，這一段時間我們一般都會躺著，充分的休息，等待檢錄，所以聽歌是唯一一個能讓自己與世隔絕，不受干擾的方法。

6：也有贊助商的元素在裡面，尤其是幾個不同國家的隊員統一都佩戴著碩大的某品牌耳機的時候，這時候更多的是一種商業行為。