中國傳統文化的國粹

　　1、《易經》

　　易經》是我國最古老而深邃的經典，是華夏五千年智慧與文化的結晶，被譽為“群經之首，大道之源”。

　　2、老子的《道德經》

　　老子，是中國古代春秋末期偉大的哲學家、思想家，道家學派的創始人。老子是道家學派的始祖，著有《道德經》。老子的《道德經》是中國歷史上首部完整的哲學著作，老子的《道德經》也是道家哲學思想的重要來源。老子的哲學思想和由他創立的道家學派，不但對我國古代思想文化的發展作出了重要貢獻，而且對我國2000多年來思想文化的發展，產生了深遠的影響。老子哲學在中國思想史上有著重要的地位，老子的思想影響了後來整個中國哲學史的發展。

　　3、中醫

　　中醫是中國的傳統醫學，一般指中國以漢族勞動人民創造的傳統醫學為主的醫學，所以也稱為漢醫。中醫學之中包涵中藥學。我國自古以來就有“神農嘗百草，始有醫藥”的傳說，因此神農就是中藥學的鼻祖。《黃帝內經》是中國現存最早的中醫理論專著，其確立了中醫學獨特的理論體系，成為中國中醫藥學發展的理論基礎和源泉。《黃帝內經》這部偉大的中醫經典完成於距今5000年前的黃帝時代，因此軒轅黃帝就是中醫的鼻祖。

　　4、中華衣裝(漢服或華服)

　　漢服是中國漢族的傳統民族服飾，又稱漢裝、華服，其由來可追溯到三皇五帝時期，一直到明代，連綿幾千年。自炎黃時代黃帝垂衣裳而天下治，漢服已具基本形式，歷經周朝代的規範制式，到了漢朝已全面完善並普及，漢人漢服由此得名。隨後各朝代的漢服雖有區域性變動，但其主要特徵不變，均是以漢代為基本特徵。

　　5、絲綢(種桑養蠶繅絲織綢技術)

　　中國是世界上最早發明絲綢的國家，而最早發明絲綢的人正是黃帝的妻子嫘祖，嫘祖“養天蟲以吐經綸，始衣裳而福萬民”，開啟了享譽中外的絲綢文明，澤被天下。韓國、朝鮮及東南亞國家都隆重祭祀嫘祖。西方國家認識中國是從認識絲綢開始的，因而最早稱中國為“賽里斯國”，即絲綢之國。

　　6、茶葉的種植培育加工製作技術、茶葉的飲用和茶文化

　　我國是世界上最早發現茶樹和利用茶樹的國家。中國是茶的故鄉，是世界茶葉的祖國，這也是世界所公認的。茶是中華民族的國飲。飲茶、種茶、製茶都起源於我國。我國第一部藥學專著《神農本草經》中記載了神農嘗百草，一日中72毒，最後因為發現茶葉而解毒的故事，所以神農也是茶葉的鼻祖。

　　7、瓷器的製做技藝

　　中國是瓷器的故鄉。瓷器是中華民族的偉大創造和發明，是中國古代文明的象徵，也是中華民族的文化瑰寶。中國號稱“瓷之國”，中國發明的瓷器，是對中華民族乃至世界文明作出的偉大貢獻。中國所製造的精美的瓷器，為全世界人民所喜愛，同時製造技術傳到世界各國，對中外文化交流也作出了重要的貢獻

　　8、中國畫(國畫)

　　國畫是我國的一種傳統繪畫形式，主要用毛筆蘸水、墨、彩作畫於絹或紙上，這種畫種被稱為“中國畫”，簡稱“國畫”。國畫的題材分為人物、山水、花鳥等，技法可分工筆和寫意，它精神核心是“筆墨”。

　　9、書法

　　中國是唯一將文字作為藝術的國家，這門藝術叫“書法”。漢字最早出現於8000多年前，相傳黃帝命令大臣倉頡造字，倉頡就模仿動物形態和鳥獸的足跡發明創造了文字。漢字在中華民族的發展與延續中起到了重要的作用，而書法則是中國特有的一種傳統藝術。中國的書法有五種基本書體：篆書、隸書、楷書、行書、草書

　　10、古琴、中國民族樂器、中國民族音樂

　　古琴，也稱：瑤琴、玉琴、七絃琴，為中國最古老的彈撥樂器之一，古琴是在孔子時代就已盛行的樂器。古琴最初只有五根弦，內合五行(金、木、水、火、土);外合五音(宮、商、角、徵、羽)。後來周文王加弦一根，是為文弦;武王伐紂，加弦一根，是為武弦。合稱文武七絃琴。在中國古代，“琴、棋、書、畫”歷來被視為文人雅士修身養性必修之藝。

　　11、圍棋、中國象棋

　　圍棋是一種古老的智力遊戲，起源於中國。

　　據說圍棋是“五帝”之一的堯帝發明的，至今已有4000多年的歷史。圍棋最早被稱為“弈”或“棋”。後來有人根據下棋時黑白雙方總是互相攻擊，互相包圍的特點，稱“下棋”是“圍棋”，這樣“圍棋”作為一個專用名詞就固定下來了。圍棋屬“中國古代四大藝術”之一，“琴棋書畫”中的“棋”指的就是圍棋。南北朝時候，圍棋逐漸成為知識階層修身養性的一項必修課目。

　　12、文房四寶

　　中國古代的“文房四寶”一般是指：筆、墨、紙、硯這四種用具。文房，也就是書房。筆、墨、紙、硯這四種基本用具是文人書房中必備的四件寶貝，人們通常把它們稱之為“文房四寶”。在“文房四寶”(筆、墨、紙、硯)中，最出名的、最好的、質量最優的當屬：湖筆、徽墨、宣紙、端硯。

　　13、道教

　　道教是中國土生土長的宗教，道教也是中國唯一的本土宗教。道教產生於中國東漢時期，距今已有1800餘年的歷史。道教與中華本土文化緊密相連，深深紮根於中華沃土之中，具有鮮明的中國特色，並對中華文化的各個層面產生了深遠影響。道教的創立者為張道陵，張道陵原名張陵。

　　14、中國建築、中國園林、客家民居

　　中國園林藝術 ，如果從殷、周時代囿的出現算起，至今已有三千多年的歷史，是世界園林藝術起源最早的國家之一，在世界園林史上佔有極重要的位置，並具有極其高超的藝術水平和獨特的民族風格。中國園林，有著悠久的歷史，它那“雖由人作，宛自天開”的藝術原則，那熔傳統建築、文學、書畫、雕刻和工藝等藝術於一爐的綜合特性，在世界園林史上獨樹一幟，享有很高的地位。

　　15、武術、太極拳、氣功

　　中國武術即功夫，是中國傳統武術，有著悠久的歷史，最早可以追溯到商周時期。功夫具有極其廣泛的群眾基礎，是中國勞動人民在長期社會實踐中，不斷積累和豐富起來的一項寶貴文化遺產，是中華人民的優秀文化遺產之一。　中國武術是中國傳統文化的重要一環，是幾千年來中國人民用以鍛鍊身體和自衛的一種方法，故稱之為功夫。民國初期簡稱為國術。

　　16、崑劇

　　崑劇，又名崑曲，原名“崑山腔”或簡稱“崑腔”，是我國古老的戲曲聲腔、劇種，產生於江蘇崑山一帶。崑劇是中國戲曲史上具有最完整表演體系的劇種，它的基礎深厚，遺產豐富，是我國民族文化藝術高度發展的結果，在我國文學史、戲曲史、音樂史、舞蹈史上佔有重要的地位。崑劇被稱為“百戲之祖、百戲之師”，同時，崑劇還有“中國戲曲之母”的雅稱。崑劇是中華文化的瑰寶。

　　17、中國烹飪(中國菜)、中國節日飲食文化、筷子

　　中國烹飪(中國菜)：中國各地區、各民族各種菜餚的總稱。具有歷史悠久、技術精湛、品類豐富、流派眾多、風格獨特的特點，是中國烹飪數千年發展的結晶，在世界上享有盛譽。中國八大菜系：粵菜、蘇菜、浙菜、湘菜、徽菜、川菜、閩菜、魯菜。

　　18、針灸

　　針灸：針法和灸法的合稱。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位燻灼面板，利用熱的刺激來治療疾病。針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。

　　19、對聯、燈謎、曲水流觴

　　曲水流觴，是中國古代流傳的一種遊戲。夏曆的三月人們舉行祓禊儀式之後，大家坐在河渠兩旁，在上游放置酒杯，酒杯順流而下，停在誰的面前，誰就得即興賦詩並取杯飲酒。曲水流觴這種遊戲非常古老，有數千年的歷史。

　　20、中國結、剪紙、刺繡、黎族織錦(黎錦)

　　剪紙：剪紙是中國民間傳統的手工藝術，在我國流傳已有一千五百多年的歷史。剪紙是一種非常普及的民間藝術，千百年來深受人們的喜愛，剪紙是我國的藝術瑰寶。剪紙藝術這一中國民間藝術瑰寶，至今仍然綻放著絢麗的光芒。中國在西漢以及東漢時代就發明了造紙術，以後就有了剪紙。剪紙是我國最普及和最具有群眾基礎的民間藝術，具有濃厚的民族民間藝術特色。剪紙，也稱為“窗花”。

　　21、京劇

　　京劇是中國五大戲劇之首，腔調以西皮、二黃為主，用胡琴和鑼鼓等伴奏，被視為中國國粹之一。京劇形成於清代幹隆年間，形成後在清朝宮廷內開始快速發展，直至民國得到空前的繁榮。京劇是演繹、傳播中國傳統文化的重要手段，分佈地以北京為中心，遍及中國。

我國是個歷史文化璀璨的世界四大文明古國，我們所擁有的的國粹很多，幾乎是婦孺皆知，比如譽滿中外的中國京劇、中國茶葉、中國書法、中國醫學、中國武術等等。

中國京劇是近代中國戲曲的代表。它形成於北京，時間是在1840年前後，盛行於20世紀三、四十年代，已有200年曆史。它的表演藝術趨於虛實結合的表現手法，最大限度地超脫了舞臺空間和時間的限制，以達到“以形傳神，形神兼備”的藝術境界。它是具有全國影響的大劇種之一。它的行當全面、表演成熟、氣勢宏美，是近代中國戲曲的代表。

中國是茶的故鄉，是世界上最早發現茶樹和利用茶樹的國家，也是世界茶葉的祖國。第一部藥學專著《神農本草經》有記載：“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。此神農不僅是中國的茶葉鼻祖，同時，神農也是全世界的茶葉鼻祖。茶葉，是天然、健康的飲料，也具有文化內涵。因此茶葉受全世界人喜愛。

中國書法是漢字的書寫藝術，被譽為：無言的詩，無行的舞；無圖的畫，無聲的樂。漢字在漫長的演變發展的歷史長河中，一方面起著思想交流、文化繼承等重要的社會作用，另一方面它本身又形成了一種獨特的造型藝術。中國文字起源甚早，把文字的書寫性發展到一種審美階段——融入了創作者的觀念、思維、精神，並能激發審美物件的審美情感(也就是一種真正意義上的書法的形成)。

中國醫學又稱漢醫、漢方。中醫藥是中國古代燦爛文化的重要組成部分，最高境界“中和”，“中和”是世界萬物存在的理想狀態。透過各種方法達到這一理想狀態就是致中和。天地就各得其所，萬物便生長髮育。可以說中醫學所闡明的“陰陽和合”“陰平陽秘”生理機制正是儒家致中和思想的最佳體現。在這個終級目標下，中醫是用精氣學說、陰陽學說和五行學說，這三大來自中國古典哲學的理論，來具體解釋生命的秘密。中醫診察疾病的手段主要為望、聞、問、切“四診”；中醫透析疾病主要以八綱來辨證，就是指從陰、陽、表、裡、寒、熱、虛、實八個方面來歸納和概括病變的部位、性質以及印證彼此力量消長等情況。

中國武術又稱:功夫,武功和國術或武藝，其內容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作按照一定規律組成徒手的和器械的各種攻防格鬥功夫﹑套路和單勢練習。武術具有極其廣泛的群眾基礎﹐是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產。 武術劃分為散打和套路，散打又叫散手，是武術的擂臺形勢式，套路則為武術的表演形式。，

分享中國的十大國粹:

一

書法國畫

書法是中國特有的文化藝術

中國也是唯一將古老文字作為藝術的國家

在儲存和傳承中華文明中起到了重要作用

其中書法的五種基本字型為

篆書、隸書、楷書、行書、草書

國畫是中國傳統繪畫藝術，又稱中國畫

指用毛筆蘸水、墨、彩作畫於絹或紙上

題材可分人物、山水、花鳥等

它的精神核心是“筆墨”

二

剪紙

剪紙是中國非常普及的民間手工藝術

從漢朝開始，至今已流傳了一千五百多年

剪紙具有濃厚的民族民間藝術特色

是中國民間藝術瑰寶、深受人們的喜愛

三

刺繡

刺繡是用針線在織物上繡制各種裝飾圖案

分絲線刺繡和羽毛刺繡兩種

其中四大名繡為：蘇繡、湘繡、粵繡、蜀繡

刺繡文化至今已有兩三千年的歷史

體現了古代人們的高超手工藝水平

是中國的傳統民間手工藝之一

四

圍棋

圍棋一種起源於中國的古老智力遊戲

最早被稱為“弈”或“棋”

現已成為一種國際性的文化競技活動

因下棋時黑白雙方總是互相攻擊，互相包圍

故稱“下棋”是“圍棋”

其中“琴棋書畫”的“棋”指的就是圍棋

五

京劇

京劇，曾稱平劇，是中國五大戲曲之首

被視為中國國粹的典型代表

屬於人類非物質文化遺產

是傳播中國傳統藝術文化的重要媒介

六

漢服

漢服，全稱是“漢民族傳統服飾”，

又稱漢衣冠、漢裝、華服

是中國“衣冠上國”、“錦繡中華”的體現

從三皇五帝時期一直到明代幾千年來

有所發展卻未改變其基本特徵

最能體現華夏人民儒雅內秀、雍容華貴的氣質

七

武術

武術又稱功夫、中國武術、中國傳統武術

既能強身健體，又能保護自己

是中國民族體育的主要內容之一

也是中華民族炎黃子孫的生存技能

幾千年來，已成為我國安魂守魄的法寶

八

瓷器

瓷器全稱是瓷質器物，高溫燒製而成

起源於中國，是中國古代文明的象徵

中國被稱為“瓷之國”、也是“世界瓷國”

因其精美製作而廣受世界人民的喜愛

據說當時外國人一看到瓷器就想到中國

故稱瓷器為“china”，與中國英文名同名

九

茶道

茶道，是品賞茶的美感之道

被視為一種烹茶飲茶的生活藝術

茶道精神是茶文化的核心

中國是飲茶、種茶、製茶的起源地

至少在唐或唐以前，

就在世界上首先將茶飲作為一種修身養性之道

十中醫，又稱漢醫，起源於原始社會

指中國漢族勞動人民創造的傳統醫學

研究人體生理、病理以及疾病的診斷和防治等

中醫以陰陽五行作為理論基礎

運用中藥、針灸、推拿等治療方法

調和陰陽以治療疾病、使病人康復

我國文化傳承數千年

其中的國粹

遠遠不止這十種

它們都體現了我國文化的博大精深

每一個人都應該牢記在心中

不斷地傳承和發展。

1.書法。中國書法，以方塊象形字為內容，融詩書畫印為一體的極具特色的藝術形式，被譽為：無言的詩，無行的舞；無圖的畫，無聲的樂。

2.中醫。以陰陽調和、五行生剋為理論依據，採百草而用，中正仁和，標本兼治，千年歷史不虧國粹之稱。

國粹，是指一個國家固有文化中的精華。

中國國粹，是指完全發源於中國，中國固有文化中的精華。

中國的國粹有很多，其中譽滿中外的中國京劇、中國武術、中國書法、中國醫學，被世人稱為"中國的四大國粹"。

還有:國畫、圍棋、象棋、古箏等等！

我們中國的傳統文化多達有幾十種類，今天給大家介紹一下其中的四大國粹。

1、京劇，從字面上來看肯定是起源於北京，當然了它是中國戲曲的一部分，由於北京喜愛的多，演變過來的分支，當然喜歡的是比較多的。

2、中醫，說到中醫大家可能就比較陌生一點，因為大家現在生病的話都會選擇去醫院，私立醫院或者是國家的幾甲醫院，但是能夠去看中醫的有多少呢？西醫是科技的體現，見效比較快，但是真正能夠除根的還是得看中醫。

3、國畫，說到我們國家的藝術時大家會想到什麼，琴棋書畫，我國自古就有的。其實國畫的工具大家應該都不陌生，毛筆，宣紙，還有捲紙都可以，用以墨汁加水，或者是各種顏料等等來做出來的畫就叫做國畫。

4、烹飪，可能很多人對這塊不理解，為什麼烹飪還是是國粹呢！畢竟民以食為天，吃是絕對少不了的，在我國的古代烹飪就已經非常的出色了，在清代有滿漢全席，那麼那個時候的烹飪藝術是不用香精的，最多放點佐料，加上烹飪技術，便可以做出來味道非常好的菜餚來，同樣包含什麼煎炒烹炸等等，基本上你能想得到的做法全部包含了，現在這一點我們大家在於吃來說，還是不錯的。

提到中國的傳統國粹，可能有很多人一口說出：京劇，變臉，中醫，書法等比較大眾化的、耳熟能詳的樣目來，但是我在這也提一種受眾廣泛，愛好者眾多卻沒有風靡全國的，只在地區流行的國粹—豫劇。

豫劇起源於中原地區，是中國五大戲曲劇種之一，中國第一大地方劇種。本流行於中原地區，包括今天的河南全省以及魯西南、冀南、晉東南，皖北等地。後來隨著河南人外遷流動，現在已經廣泛傳播於新疆大部和隴海線沿線，甚至在臺灣也有豫劇團。現當代豫劇也出了許多著名派別領軍人物，如李樹建，馬金鳳，劉忠河等代表，當然最著名的還是我們的常香玉大師，抗美援朝時捐獻飛機，體現了中華兒女的愛國之心，享譽中外。

當然，現在也有人說豫劇已呈頹勢，愛好者也是中老年人，恐怕將出現觀眾斷層。我認為此說法不太準確，去鄭州的公園看看，也有許多的年輕愛好者在現場演唱，並且河南衛視的《梨園春》欄目依然火爆，不乏河南省及臨近省份的年輕票友來打擂奪冠。因此，豫劇依然有她的活力和吸引力，將會越來越好！

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看的出來提問者是個喜歡中華優秀傳統文化的小可愛

伏羲陰陽八卦文化；

華夏古老國學文化；

東方大陸道教文化；

春秋戰國儒禮文化；

歷代帝王戰抗文化；

百家爭鳴法治文化；

陳新政教守革文化；

古神仙玉皇聖文化；

世襲妖魔鬼怪文化；

各種傳說今天文化；

傳承詩書禮儀文化；

各種歌舞昇平文化；

還有很多難細文化；

僅供與參考解答了。

先說說國粹，國粹是指一個國家固有文化中的精華。而中國國粹，是指完全發源於中國，中國固有文化中的精華。

我國的國粹有很多，其中譽滿中外的中國京劇、中國武術、中國書法、中國醫學，被世人稱為“中國的四大國粹”。

1、京劇

2、武術

3、書法

4、醫學

當然還有很多，比如刺繡、陶瓷、茶、中國象棋等