女生來月經肚子疼，是很多女生都經歷過的，主要是平時保持好心態，心情不要起伏太大，飲食清淡，不吃盡量少吃冰冷食物，月經過後七天可以喝四物湯調理，冬季可以吃一兩個月阿膠糕，很管用。

大姨媽，相信對於很多女性朋友們來說都並不陌生，有些身體素質不好的女性朋友們，更是經常出現大姨媽時，出現肚子疼的情況，嚴重影響了生活。那麼，在來大姨媽是肚子疼是什麼原因導致的呢？一起來了解一下吧！

來大姨媽肚子疼是什麼原因

在一般情況下，大姨媽期由於盆腔充血而又小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，並非病理性的。但是當疼痛嚴重，甚至到了影響日常生活和工作，並需要服藥的時候，就屬於病理狀態了，醫學上稱之為通經。

美女來大姨媽時肚子疼怎麼辦

1、保持溫暖

喝一杯熱飲，或者用熱水袋敷在小腹部可以讓身體暖和。保持身體溫暖能加速血液迴圈，有效緩解子宮痙攣及骨盆充血，從而起到止痛的效果。

2、指壓按摩法

足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱而上，直至小腿肌。指壓數分鐘，能有效緩解疼痛。

3、做瑜伽

瑜伽也有緩和痛經的作用。彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止，可感覺痛經症狀減輕。

老婆的話，應該給老婆煮點紅糖水喝，然後生活中控制她的飲食，吃清淡，女孩這時間心情不好，讓著她，說好聽話，有空應該幫忙揉揉肚子。

首先說明一點 痛經哄是沒用的 如果真的有心 應該知道你愛的人每個月什麼時候大姨媽 這樣你可以提前一個星期或著幾天就要做該做的事情 紅糖水 暖宮。這個比起鬨要來的實在一點

我來我來

我來幫大家

女朋友大姨媽來了的時候

有的會心情不好 特別暴躁

給她弄紅糖水放薑片 紅棗三顆 紅糖適量

網上自己也可以蕩一個教程

很簡單的

然後用吹風機對著她的肚臍眼吹

她就會舒服一些

別問我怎麼知道的

一個曾經愛她如命的95後小夥的個人心得

當然……

還是分開了

但是還是教會了我很多

大家可以借鑑我的方法 只是建議

不合適的就不要用了 因為有的人體質不一樣

我是男生我只知道這麼多

1、提前對她關心下。在她來例假前，提醒她說：親愛的，你的親戚要來了，這幾天要注意飲食啊，不要吃生冷辛辣的東西哈。可以的話，為她買好她平時喜歡用的品牌的衛生棉什麼的。再買包紅糖給她，提醒她每天喝一點熱乎乎的紅糖水。

2、如果你不在她身邊的話，可以透過她的朋友來關心她。可以拜託她的好友幫你多照顧她點。

3、她來的時候，多給她溫暖啊。叫她多休息，多穿衣，不要著涼，不要碰冷水，可以的話替她洗衣服什麼的啊。叫她少吃生冷的水果，蘋果梨啊什麼的都不要吃多，叫她多吃紅棗冬棗等補血的水果。叫她不要喝冷開水，叫她要記得喝紅糖水。不要讓她吃酸辣的東西。

4、不要讓她生氣，這個很重要，本來人家心情不好，你不要火上澆油啊。一定不要讓她哭。和女人坐月子一樣，女人來一次例假是一次小月子，哭了傷眼。記住哇。

不要讓她吹風，會頭疼。記得提醒她來例假時不要洗頭吹頭，很容易頭疼。

5、她可能會腰疼啊，你可以給她拍拍背。她小肚子會很不舒服，你可以用你溫暖的大手給她捂小肚子。如果你不在她身邊，你可以叫她拿暖袋來捂。暖袋一定要是你買的。

不要難過了，我給你講個笑話放鬆下：女生在來大姨媽的時候，脾氣是很暴躁的，心情也會覺得很煩躁的。在這個時候，作為男票應該去安慰女生，給他們講一些笑話，來讓他們感覺到開心。並且在這個時候，多去幫助女生做一些事情，讓女生感覺到對你刮目相看。

燒點紅糖水，灌一個熱水捂放在她肚子上。不行，把衣服脫了，鑽到被窩裡。肚子貼著她的肚子，抱著她，給她取暖，她會一輩子記得你。

經期前幾天一定要看住她，千萬不要讓她吃冰的，否則到時候真的會後悔莫及。如果痛經準備紅糖薑茶，準備一些暖貼類，

讓她敷肚子，痛經儘量不要吃止痛藥，真的對身體很不好，還有就是心情會煩躁，一點小事會很生氣，特殊時期要多一點耐心和包容。

很多女的都有痛經的經歷，女人來大姨媽的時候不來就已經心情會不好，再加上痛經那的多難受呀，所以這個時候男士們就要多體貼呵護，多讓讓自己的女人。如果是冬天的話，泡一個熱水袋放肚子上很舒服還好緩解疼痛。

首先，不要說多喝熱水，把這句話變成行動，生薑紅糖煮一煮，灌進保溫杯遞給她，熱水袋衝好，給她捂上肚子，少說話多做事，把能幹的家務都幹了，女孩子姨媽期很脆弱很暴躁，所以多做事少說話，不管誰對誰錯，認錯就完了。

首先:每個女人都有那麼幾天心情不好，更糟糕的有些還痛經，對於一些痛經的女人真是太痛苦了，那麼男朋友在女朋友來大姨媽時，我覺得你說多少好聽的話不如一個實際行動，幫她熱敷一下肚子，煮點紅糖姜水給她喝，不但緩解她肚子不舒服，她也會很感動的，看著男朋友這麼體貼，你覺得她會不會心情大好呢。

所以，建議一些男朋友們或者老公們不要老在嘴上說多喝水呀多休息呀一些廢話。用實際行動更有說服力，更能哄好女朋友開心。

我推薦我先生的兩個回答：

第一個：多喝開水；

第二個：要不我幫你懷個孕？

你聽聽，這是人話不？

碰上這樣的逗比老公我也真的是，無語啊！

不過講真心話，我沒有疼過姨媽，所以也不存在要怎麼哄這一說。

我深深的理解有些女孩子痛經通到要昏厥的地步

但是你讓你男朋友或者老公怎麼哄呢？

首先他體會不到這種痛，沒辦法和你感同身受

我站在一個男人的立場想了很久

感覺除了叫你多喝熱水還真的不知道做什麼好

突然一想，我老公這個答案真是完美啊。

大姨媽來了多喝熱水，這個好像醫院的醫生也是這麼說的

那麼如果想結束這種痛苦，除了讓你老公幫你懷孕外，好像還真的沒啥其他法子。

突然發現我老公原來是天才啊，這樣絕的招都能想出來。

我覺得真的沒啥好哄的法子

倒不如這段時間，男朋友或者老公多承擔一些家務

帶孩子 家務全包

泡好紅糖開水

讓女朋友或者老婆在家多多休息就好了！

讓她坐著或躺著，把吃的喝的都放她身邊，她一動你就讓她躺著，說我來，一口一個寶貝，陪著她和她聊天。當然，你如果一直這樣陪她她肯定好喜歡，哪一天不陪她了，她心裡會有落差…所以平時你對她好，她是知道的，而不是一次的關心疼愛。你只要想著怎麼樣對她好，她都會感應到的。畢竟愛是不可複製的！

默默地倒一杯熱水放在旁邊就已經可以了，本身肚子疼，最不想說話這個時候，最好不要在旁邊嘮叨個不停，這樣會更容易脾氣暴躁，就默默地做你自己的是就好了，還有就是在身旁好好地陪伴，做做飯，洗洗衣服，還有家務之類的就行了，

如果你是男朋友的話，那你這幾天就什麼都順著她，多關心點她，給她倒杯熱水，衝個熱水袋給她，因為這幾天女孩心情都不好，一點小事都想罵人，所以你在傍邊陪著她順著她就好了。

來月經是女性進入青春期之後就會每個月都需要經歷的事情。太多的女生在來月經的時候出現了肚子疼的情況。女生來月經出現肚子疼其實是一種正常的生理現象，一般來說沒有必要去治療。那麼女生來月經肚子疼怎麼辦呢？

一、正確認識痛經

女人猶如溫柔的空氣，如聽簫聲，如嗅玫瑰，如水似蜜，如煙似霧，籠罩著我們。她的一舉步，一伸腰，一掠發，一轉眼，都如蜜在流，水在蕩……女人的微彷彿半開的花朵，裡面流溢著詩與畫，還有無聲的音樂。可是當痛經來襲的時候，女性還能靜若清池，動如漣漪嗎？痛經時不僅會造成肚子疼痛，腰背痠痛，同時容易造成注意力不集中，精神下降，影響工作與學習。因此，日常生活中學會解決月經期肚子疼的問題是很關鍵的一個話題。

二、注意勞逸結合

在月經期間，特別是在痛經的時候，一定要注意多休息，保證充足的睡眠時間，禁止劇烈運動，以免造成自身體抗力下降而加重痛經。

三、給小肚子保暖

女性痛經其實就是宮寒的表現，宮寒會導致痛經、手腳冰冷等症狀。因此平時一定要做好小肚子的保暖工作，可以經常用手揉搓腹部，或者使用熱水袋敷的方式來給小肚子保溫，加速血液流動。

四、多做下半身的運動

經常伏案工作的女性容易造成盆腔淤血，這樣會加重痛經，更會對身體其他功能和部位造成影響。因此在日常生活中，我們可以有意地做些有利於促進下半身血液迴圈的運動，比如蹬腿，慢跑，腿部拉伸等。

五、合理飲食多吃素

科學研究表明，日常更喜歡吃素的女性，她們經期期間痛經的發生率會大大的降低。平時可以多吃寫新鮮的蔬菜，富含結合球蛋白的大豆，長此以往可以有效減少痛經的產生。

六、積極到正規醫院治療

有些痛經是由於某些潛在的婦科疾病所引起的，因此平常如果痛經比較嚴重、頻繁，應立即到醫院

掛號治療，早發現，早治療，不給身體留下健康隱患。

陪著她疼，把胳膊伸給她，告訴她，你有多疼就咬我多疼吧。

女人月事疼，喝熱水紅糖水都是緩解作用。很多不會徹底解決疼痛的，但疼的時候心情就不好，很容易跟男朋友或者老公發脾氣，所以除了給她準備好紅糖水等東西外，我覺得最有效緩解她心情的就是這招了。

一個能體現出你理解她的疼有多疼，她心裡肯定暖暖的，最能讓人感動的不就是我理解你有多痛，並願意跟你一樣痛麼？

不過我相信沒有幾個女生會一直使勁咬的[捂臉]策略而已，讓她釋放一下，並且讓她知道你心疼她理解她願意陪她就行。

很多女的都有痛經的經歷，女人來大姨媽的時候不來就已經心情會不好，再加上痛經那的多難受呀，所以這個時候男士們就要多體貼呵護，多讓讓自己的女人。如果是冬天的話，泡一個熱水袋放肚子上很舒服還好緩解疼痛。

女孩痛經該怎麼哄。首先呢，給她衝杯紅糖水喝，讓她躺在床上，拿個熱水袋給她暖暖肚子，會舒服很多的。

安撫她的情緒，專挑她愛聽的講。她想聊天陪她聊天，不想聊就看她休息。過了痛的一天，就好了。