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1 # 霜落楓語
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2 # 螢火蟲的星光
我之前一直90多斤,現在不知覺到了120多斤,深知減肥不是件容易之事,我認為首先調整自己的想法,珍惜與家人一起團聚的時光,自己來聚會的目的,同時相信自己,有特長有好的地方,我也建議自己要減肥,雖然難,但是過去了一切都會好的,加油
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3 # 小宇87103368
經常鍛鍊,增強體質。我以前也胖,上和五樓都要喘半天。後來自己買了個跑步機,每天堅持跑個五公里,跑的不多,只要能堅持,必有收貨。而且我性格內向,甚至有些憂鬱的感覺,但是多鍛鍊後,發現整個人都會漸漸開朗起來。所以為了自己,動起來,沒錯的
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4 # 壹格村
這個可能是因為自卑,又或者你太愛面子了,另外你也意識到胖是不好的,所以抓緊時間做出一些改變吧,平時多鍛鍊身體,制定一個計劃,特別是晚上少吃點兒!別吃零食,三餐正常(就是你父母弄得飯菜你都吃,比平時稍微少一點,剋制一下食慾)
說個簡單的運動,跑步是“有氧代謝之王”,而慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單,運動量也很特別好調整,對於減肥瘦身的效果特別顯著。
另外, 你說你這胖還可以改變,對於我們這些矮個同學來說,怎麼辦? 從小受同學歧視,養成了現在自卑的性格,雖然現在對身高已經不在乎了,但是沒辦法,這不好的性格已經養成了!
所以,朋友,自信一點,胖也是一種美!!!
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5 # 玖玖1985
胖可以減肥,這不是關鍵問題!
我是過來人,小時候很自信的,後來開始自卑不是因為胖(雖然後來也胖了)。自卑是心理問題,因為覺得得不到別人的關注可能自卑;別人關注你的時候(你恰好胖著),其實開口說胖只是找不到話題而已,他們真正關心的是你這個人。你說一個陌生人走過,他很胖,誰會去無緣無故和他說話嗎?不會,因為我們不認識,我不關心他!
努力,把自己的長處發揮出來,自然能體會到大家對你的關注是真心的。平時順便控制一下體重
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6 # 向陽開002
胖沒有什麼錯啊,可愛就好!
很多可愛的小胖子很招人喜歡的,你要加油讓自己開心可愛起來喲!加油
高中生活還沒讓你瘦下來,看樣子你是很有真實實力的,大學時代基本上你也是會瘦下來的,放心吧,不是什麼大事。
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7 # 退休青年阿布
你不管怎麼樣都會有親戚嘲笑你,一笑而過就行了。我沒錢的時候他們說我沒本事,有錢了他們又說我使用不正當手段,我胖的時候他們說我沒人要,減肥那陣跑了幾次馬拉松,他們又說我腦子有問題,瘦了他們又說我要去賣身……
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8 # 人海一粟
在乎別人幹嘛?胖就不美嗎?古代還有以胖為美的呢!重點是在你的內心,你要接受自己的胖!
當然,減肥也是一種方式,但是高中生,我建議是以學習為主,而且有些人的體型決定了不會瘦下來,即便是減肥見效也不大!
學習好上來了,你比如拿個全班第一或者多少的,自然沒人嘲笑你,即便嘲笑你也可以用你的學習作為強項懟回去,一來二往的,自然沒人會在嘲笑你了,這就是用你的光點掩蓋你的缺點!
調整心態,苦惱別人的言語或者觀點,改變不了什麼,只顧徒增煩惱,加油
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9 # 後浪聚海影片
首先,儘可能的想辦法減肥,比較太胖有損健康;其次,目前還沒減肥成功之前,不要自卑,賈玲胖胖的,為什麼大家都喜歡她?如果你Sunny自信,所到之處讓人如沐春風,你的親戚喜歡都來不及,怎麼會嘲笑你呢?
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10 # 廣西聯妹妹
人活著就要心態好,嘴巴永遠是長在別人身上,遮不住,也管不了,我呢也是有點肥,但我感覺很好,不在意別人說那麼多,每天也是經常把微笑掛在臉上,都說愛笑女人運氣不會差,如果你瘦還不是照樣有人笑,蘿蔔青菜各人所愛,何必要要拿個資料來標準自己呢?
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11 # 老天只愛笨小孩
別人的嘴長在別人身上,嘲笑的聲音你可以去忽視,畢竟人是為自己而活。你越是在意,他也越是嘲笑。
如果你實在是受不了,你可以化外界的嘲笑為減肥的動力,從根本上減去嘲笑的源頭。
雖然開頭很難,你可以定下個小目標,每天認真完成。再累次遞加,自然而然就成為了習慣。
或許成功瘦下來的你回過頭來看這段時光,又是一番滋味!
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12 # 千年之尼
這個年齡的孩子大多數胖,阿姨我十多歲時152/103斤,二十多歲時153/87斤,三十多歲153/92,19年春節一下子胖十多斤153/106斤,現在五十歲153/102斤,不同年齡段不同體重,只要不是暴食暴飲就好,小孩子充滿青春活力,很可愛,他們嘲笑你就淡定從容回顧他們一笑了之,沒啥可自卑的,謝謝!
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如果是對你好的親戚,忍忍笑笑吧。但要是那種就會嘲諷,惹人煩的,能不去就不去,必須去的話別搭理。有些親戚還不如同學朋友,