對於“月子病”，不能消極地怕和躲，而應積極地預防。科學合理的飲食起居和豁達健康的精神情致，是防止月子病的關鍵。如果得了病，更應該及早發現，及時就醫。

月子裡得了病不要拖延，要抓緊時間治療，爭取在月子裡治好，而不是指“再做一次月子才能治好”。產婦在月子裡得了病，由於正處於產褥期休養和哺乳嬰兒，再加上症狀初起時大多較輕，產婦往往不予充分重視，不及時求醫，在不經意間失去了最佳治療時機，等到病情嚴重了再治，治癒的難度自然就大了許多。如果不慎得了“月子病”也不要擔憂和害怕，首先應該及時求醫，到正規醫院找專業醫師進行治療，千萬不要延誤診斷，耽誤治療。

因為，疾病初發期治療起來比較容易，一旦發展為慢性病就會遷延難愈，治療難度大為增加，還有可能導致長期纏身，難以解脫。

其實說是月子病，主要是沒有調理好，體質虛弱沒有恢復過來，主要是腰痠，頭痛，怕吹風……，老人都說需要再生一胎才能調節過來。我自己的經歷是，其實越是月子裡禁忌多，所謂的保養越好，越容易得月子病，其實產後只有不要出現太極端的行為，洗完澡馬上擦乾，洗頭馬上吹乾，不要坐太久，站太久，不著涼，生活和平時一樣，反而恢復最好，不會有什麼月子病。

我也感覺月子裡落下病根了。腳後跟冬天冰涼的。民間都說月子病得月子裡面治，我也不想要二胎了，只能平時多用艾蒿泡腳驅寒，注意腳底保暖。不過個人感覺，月子裡落下的病跟不怎麼好治療。平時多保養保養，只能這樣了。所以給還沒生娃的姐妹提個醒，月子裡一定要好好保養好自己的身體，省得以後遭罪。

為什麼坐月子不能吹風，吹了風要怎麼治？

只要在中國長大的人，不管男女，老少肯定聽說過月子病，月子病其實是民間說法，在醫學上講其實是月子後遺症，是一種亞健康狀態，往往沒有實質性的病變。主要因素就是月子之後因為保護措施不好，或者吹了風，或者下水洗了手，有的時候熱水也不可以洗，非常講究，非常嚴格。

常見症狀是肩酸肩痛、胳膊酸胳膊痛、手痠手痛、腰痠腰痛、腿痠腿痛、膝酸膝痛、腳後跟痠痛、手發麻、腳發麻、後背麻、手腳冰涼、渾身發冷、後背冒涼氣、怕冷、怕見風、怕下冷水、寒氣重、頭暈、渾身難受、精神差、渾身無力、身體發軟、面色發黃、 失眠、好生氣、易感冒、體弱多病等。

月子期間為什麼怕風寒？

生完孩子之後，婦女有兩個特點，一是虛，特別是氣血虛，一個是淤血重，所以對於剛生完孩子的婦女的主要治療措施就是補虛，活血化瘀，根據不同的時間段進行不同的治療。

氣虛，則衛表不固，這是為什麼大家都怕風的根本原因，隨著風的進入，其實會有很多問題，比如風寒從皮表深入骨髓，就會導致骨節痠痛，如果夾雜著溼邪，就是風溼，這種就會非常痛，如果是單純的有風，則出現汗出多，怕風。

歸根揭底，月子病就是衛表之氣太虛時風寒溼三氣進入人體，冬天則以風寒為主，夏天則以風溼為主，導致各種後遺症。因為這種風寒溼深入人體，所以在治療上非常難痊癒，非常難纏，此時就應該按照風寒在肌肉、骨髓來治療。

正是因為風寒溼之邪可以從全身各個地方侵入人體，而感冒只是從口鼻而入，損傷的大部分都是肺所主之皮表，所以感冒容易治療，而吹風、洗冷水難以治療。

月子病如何預防？

月子期間，最好的方式就是閉門不出，不洗澡不洗頭，避免寒邪、溼邪、風邪進入人體，因為儘管是洗熱水澡，水也有涼下來的一刻，只要涼下來，就會順著人體虛弱的體表固衛進入體內，形成傷害。

所以月子期間，第一步就是要補五臟，補衛氣，中醫最常使用的就是十全大補湯，這個方是在八珍湯的基礎上加減形成的。

方組成為：

黨參10克,黃芪10克,白朮10克,白芍藥10克,茯苓10克,肉桂3克,熟地黃15克,當歸15克,川芎6克,甘草6克

《和劑局方》記載其可治療“諸虛不足，五勞七傷，不進飲食；久病虛損，時發潮熱，氣攻骨脊，拘急疼痛，夜夢遺精，面色萎黃，腳膝無力；一切病後氣不如舊，忱愁思慮傷動血氣，喘嗽中滿，脾腎氣弱，五心煩悶；以及瘡瘍不斂，婦女崩漏等”。

在調理產後病，或者坐月子期間，婦女可以不間斷地服用此方，也可以服用中成藥，市場上已經有中成藥賣了。其中以四君子補氣，補脾胃，四物湯可以補血，黃芪、肉桂能夠驅寒扶陽，補衛氣，使人的免疫能力得到很好的加強，是一個補虛弱的萬應丹。

月子病是指婦女在生產（包括小產）之後一個月內所受到的外感或內傷而引起的疾患，在月子裡沒有治癒而留下的病症。婦女在生產後，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病。其臨床表現有：渾身怕冷、怕風、出虛汗，關節疼痛等。

從中醫學角度論述，因為經過生產時的用力與出血、體力耗損，處於“血不足，氣亦虛”的狀態，大約需6～8周的時間才能恢復到懷孕前的生理狀態。這段時間的調養正確與否，關係到未來日子的身體健康，如果能抓住生產的機會調整體型，或治療某些生產之前身體上的症狀，按照正確的方法坐月子，好好的補充營養、充分休息，就能給往後幾十年的健康身體。

月子病月子治有兩個含義：1，月子裡得了病就要抓緊時間治療，不能拖延，出了月子就比較難治；2，如果留下了月子病的病根，在以後再做月子時治療起來要相對容易些。但需要指出的是，這並不是說非月子期間就治不好月子病。因此沒有必要人為地創造一次坐月子的機會去治療月子病。非月子裡治療月子病，因筋骨腠理已經閉合，風寒已包於體內，治療起來需多費一些時日（3-5個月），但只要找出病因，針對施治，完全治癒還是有把握的。

產後風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子裡”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產後風難治的原因。

症狀體徵

中醫指孕婦產後感受外邪而引起的一種病症。產後，構成骨盆的關節及身體的所有部分處於鬆散狀態。因為各種身體變化及分娩引起的體力損失、出血等症狀，產婦需要6周時間才能恢復正常的身體狀態，這段時間被稱為產褥期。如果這期間調理不當，平生都要承受產後風的折磨。分娩後，產婦的子宮頸、陰道和外陰都可能遭受不同程度的損傷，特別是子宮腔內胎盤附著處不可避免地要留下一個較大的創面，這都給致病菌的進入提供了途徑。另外，由於某些異常的妊娠和分娩情況，如貧血、早破膜、產後出血等，降低了身體的抵抗力，給致病菌的生長繁殖創造了良好的條件。在遇到下列情況時，就很容易引起產褥感染：妊娠末期患有陰道炎、臨產前不久洗過盆浴或有性交史，助產人員無菌操作觀念不強，陰道檢查次數過多，產婦所用物品特別是會陰墊不清潔，同患有呼吸道炎症的人接觸過近等。因此，產褥感染主要與病菌侵入的種類、數量、毒力的大小及產婦身體的抵抗力有關，而與通風無直接關係，相反，適宜的通風環境會有利於產婦的休養和抑制病菌的生長繁殖。

治療方法

目前民間有偏方《撐筋散》可以治療產後風及其治療不當導致的類風溼。適當參加有益運動。

疾病預防　　

( 1 )出汗後注意著涼; 　　

(2 )運動後注意著涼; 　　

( 3 )不能過度疲勞; 　　

( 4 )不能用涼水洗澡; 　　

( 5 )多休息，自然運動為好; 　

飲食保健

產後風食療方：

1豬腎湯豬腎一具 糯米50克 當歸15克 知母10克 蔥白7個 芍藥15克 治產後腎虛，四肢疼痛。製法：以水1200-1300毫升煮豬腎，待水煎成800-700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400-300毫升時停火，一次服。　　

2 苡米粥苡米仁 150克 薄荷(另包)15克 荊芥(另包)15克 豆豉50克健脾祛溼，散風除溼。治風溼阻絡而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。製法：將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗乾淨後，放入乾淨的鍋內，加水1500毫升，燒開後文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。　　

3 生地粥生地25克 大米75克 養陰生津，適用於陰虛痺患者。製法：將生地切碎，用適量清水煮約半小時取汁，復煎第二次。合併兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。　

病理病因

（1）婦女在月子裡筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒溼邪侵入，它在臨床症狀是，渾身怕冷、怕風、出虛汗，活動關節疼痛，遇冷、遇風、疼痛症狀加重，好著衣，嚴重的病人夏熱天穿棉衣，中醫理論為“寒邪入骨”它難治的一個原因是：婦女在月子裡100天一個自然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風溼寒邪包入體內，不得排出，病邪長期滯留於體內，損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重的筋骨病。　　

（2）情緒憂鬱，容易引起肝氣鬱結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，它的臨床反應症狀是：怕冷、怕風、活動關節疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。

（3）婦女在月子裡禁動房事生活，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪可乘虛侵入。它的主要臨床症狀是：除渾身怕冷、怕風，關節疼痛之外，主要是渾身沉重，無力，腰痠、困、疼、不耐疲勞，部分病人伴有風溼與類風溼症狀。

疾病診斷

中醫對於此病的治療不能一概而論，應因人而異，如若是產婦本人素體欠佳可能在沒有受涼的情況下就有身體冒風的感覺，或感到頭經不起風吹，或有腳跟痛等症，這樣的情況應以補虛為主，中醫講血虛生風，腎虛則腰腳痛，此為虛症；如果是不慎受涼，這時虛中有實，應該在驅寒的同時注意產婦的身體情況適當補充氣血，切不可發汗，而應該注意固表，這樣才能標本兼治。

併發症

一般產後風治療不當，晚期大部分轉為嚴重的風溼病、類風溼病症，風溼為風邪由表入裡、滲透骨表、致使血液迴圈受阻導致骨及肌肉營養不良，關節變形、肌肉萎縮及活動關節部位乾枯壞死，內迴圈不通暢導致風溼代謝物存積關節腔或則是腠理之間不得排出，渾身虛腫或則是水腫、活動關節腔積液、代謝紊亂、部分病人發展為類風溼，長期風溼侵入人體，佔位機體，影響血脈流通，導致體內器官血脈失去營養、變形，有些機體肌肉組織萎縮，重者直接侵入到五臟六腑，引起臟腑疾病，導致臟腑功能衰退，氣血執行無力，四肢供營不足，筋骨幹燥，形成嚴重的類風溼。而致產後風難治的一個主要原因，如風入腎臟可導致腎功能下降。

月子病，是中國特有的女性病，西醫沒這說法，坐月子忌諱太多，包羅吃穿住行，身心勞累，稍有不慎就會落下病根，一旦這月子病落在女性身上，極其頑固，很難治癒，也有極少女性體質優良的！沒啥忌諱而沒絲毫病狀的！月子病要月子裡治，這也是好多中醫和明間說法，說只有這樣治才最有效果和極易治癒，我們姊妹眾多，加上五六十年代那本不堪回首的社會歷史歲月，媽媽著實受了不少大罪，其狀難述。自然也就落下不少病痛，其最難治療的是雙手及臂麻木，隨天氣變化兒加劇，雙收遇冷迅速加劇，到90年代幾乎已不能自理，那時候我還在西北某部隊服役，爸爸電話叫我回家看望她老，恰又遇我被借調到某幹休所執行任務，我整日愁眉苦臉的！偶遇一山東籍老首長喊我小鬼，問我為何如此，我實答，老首長說可以完全給我幫忙把母親的病治治看，我行軍禮作謝，他要求我把病狀，年齡，性別，籍貫，何時得病，寫一個書面表達交給他老，第二天老首長派人來拿，我才敢問首長是老軍醫不，戰友說老首長是原某部司令員，不會醫生，是中央軍委後勤部組織的國寶及中西醫每年身體大檢查來所裡了！下午，老首長親自過來遞給了我一個處方，說：這是中醫專家會診給開的針對性中藥處方,不知道麻木疼痛的時候手臂是冷還是熱，若是冷感這處方藥就購了！若是熱感，加幹生薑50克，我淚水嘩嘩直流，給老首長行禮，……我回到老家把處方上十二味中藥配齊，按要求炮製好後給媽媽喝了一天，奇蹟發生了！媽媽可以自己吃麵包了！僅三天，媽媽完全可以吃麵條了！那副藥沒喝完，媽媽就徹底好了！現在我媽媽92歲高齡了從沒復發過，這山東老首長我們一家也念謝了這多年。總的說來，天下最偉大的媽媽們需要我們這些同胞的關愛才更健康幸福。

針對月子病，不是我的專業，但是我認識一個老大夫，中醫婦科專科門診，我給他介紹的將近二十個病號了，只有一個說沒有效果的，張老師是純中醫治療，到那先號脈，在看病，據說他家的藥都是他親自炮製的，其實大家都知道現在中醫看病很難，一個是專業診斷的準確，一個是方藥得有針對有效性，一個是藥物得好，不追求都是道地藥材，但是吃了要有效，這才是我們追求的。不過張老師在商丘睢縣一個鄉鎮上，父母在不遠行，技術很好的一個老大夫不願意來大城市看病來掙個盆滿缽滿，反正吧，我鄭州的好幾個朋友都是開車去，人家就堅持中醫治療，不孕不育，月子病婦科炎症。張醫生電話我有，通不過，誰要，可以私下問我，不言棄不放棄

月子病的治療不能只通過外貼或外用藥進行治療，因為月子病多是由於身體虛弱，感受風寒或邪氣客體誘發，所以需要祛邪外出後進行補益。

建議採用中醫療法標本兼治。找一個正規靠譜的中醫給把把脈，開方治療。

我是生完孩子後，月子沒坐好，然後寶寶五六個月的時候，夏天出門又被雨淋，所以得的月子病，去醫院看醫生醫生這樣說的，當時就嚇一跳，因為自己年紀輕輕就這樣，心裡真的很不舒服，一到陰天快下雨的時候腰就特別的準時疼，每次都疼的直不起腰

天氣好的時候偶爾也疼，只不過不嚴重，就陰天的時候格外嚴重

直到後來看電視一個關於健康的節目裡面講到治療月子病的方法

腰疼的時候用吹風機熱風吹，對準疼的地方吹，熱度不要調的太高，容易吹傷，一邊吹一邊用另一隻手按摩，按摩到感覺腰部暖烘烘的，不疼之後，關掉吹風機下次腰部在疼的時候還用這個辦法，等到以後不在範腰疼的時候就算好了，我試過這個方法，慢慢真的好了，過去一年左右，二寶已經快三歲了都沒有在犯過

有月子病腰疼或者腿疼和胳膊疼的寶媽們可以試試這個辦法，吹風機是家裡的必備品，應該都有的，這個方法簡單有效，比吃藥更能見效，月子病是溼氣入體，用吹風機就好像是吹頭髮一樣，把不屬於身體的水分，吹散吹走，我們許多人都知道月子病難治，但是隻要儘早治，不拖延還是能治好的

月子病又名風溼病，是因為產後的寶媽們身體弱寒邪入體，導致身體疼痛難忍，怕冷怕風，出虛汗

食物保養：生地粥，豬腎湯

怎樣預防月子病的光顧？

多休息，忌勞累；運動出汗後，注意勿著涼；洗澡洗臉，忌用涼水……

　月子病是指婦女在生產(含小產、人流)之後受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱，在月子裡沒有治癒而留下的病症。

月子病會影響產後女性很多年，產後的月子病最主要的症狀就是陰陽失調，整體的身體機能下降，同時伴隨有各種身體不適和病痛的症狀。通常在產後4周之內最容易得月子病。

產後月子病最常見的就是腰痠、腰疼。

患上月子病以後，會經常感覺到怕冷、怕風。遇風以後各種不適、關節疼、頭疼、迎風流淚等等，女性在生活中經常會感覺不耐勞累。

頭疼、頭暈的症狀也會伴隨左右。女性經常會因為頭暈、頭痛影響睡眠，導致心浮氣躁。此外，月子病會遺留眼部的問題，眼睛時常乾澀，眼眶酸脹、疼痛，看物體有時看不清。

治療月子病的方法有很多，中醫、西醫方法不盡相同，但很多治療月子病的方法都只是暫時的緩解而不能從根治月子病，而且每個人也要根據自身情況來選合適的方法。可以透過以下幾種方法來治療：

1、藥物治療 艾灸法：用生薑片烤熱放穴位上，用清艾條點燃燻15---20分鐘；要避開寶寶單獨到一個房間燻，不要讓孩子嗆到。

2、飲食療法 附子、乾薑、羊肉，燉服食療，隔三差5一次，調理一個月左右即有明顯效果，還有益母草紅糖煮雞蛋。

3、心理療法 時刻保持樂觀的心態，不要太過於擔心月子病，以一個良好的心態去對待月子病，在調理和治療月子病的同時有一個積極向上的心態會有事半功倍的效果。

4、運動療法 很多人都認為月子期間不能下床走動，其實適當地下床活動，這對於全身肌肉韌帶張力和功能的恢復，防止日後的腰腿痛是很有好處的。還可以在床上練習適合產婦的瑜伽。

月子病

實際上就是月子沒有養好導致的身體出現的

亞健康狀態

，這些

亞健康狀態

可以對症下藥進行治療，跟其他的疾病治療起來沒有什麼不同，月子病怎麼治除根?

藥物治療

艾炙法：將梨樹葉子用砂鍋煮一下，然後將樹葉子放在相應的有病痛的相應穴位上，將艾草放在梨樹葉子上，點燃艾草，燃燒，每個穴位燒七個艾柱，如果沒有梨樹葉子可以用鹹菜切成薄片代替梨樹葉子，當然治療使用梨樹葉子是最好的。

飲食療法

1.把熟地、紅花、蘇木、轉經花、荊條用水煎開20分鐘，然後將雞蛋讓進去煮成荷包蛋，在碗裡放入

紅糖

，然後將藥湯與雞蛋倒入碗內，在

月經

來的第一天開始喝藥湯吃雞蛋，每天三次，整個月

經期

間都要吃。

2.將附子、乾薑、羊肉放在一起你燉煮，隔三差五的吃，一直吃一個月就可以見到效果。

3.將適量黑豆炒至半焦，然後放在黃酒中浸泡一個星期左右，每天喝三次，每次15-20毫升。堅持喝，很快就可以見到效果。

心理療法

時刻保持一個樂觀開朗的心情，不要被月子病嚇住，要有戰勝病魔的決心與意志，在治療與調理月子病的期間始終保持一個積極向上的心態，治療月子病就會獲得事半功倍的效果。產婦在產褥期，還要負擔養育寶寶的任務，所以要注意自己精神和心理上的調整，不要過分地苛責自己，室內亂些、髒點沒關係，只是暫時的，不要過於要求與責怪你的丈夫和家人，因為大家都需要一個習慣的過程，主要是加強營養和休息，爭取早日恢復

健康

。

運動療法

很多人都認為月子期間不能下床走動，事實上這是不正確的，生產後六個小時就可以下地小便，24小時後就可以做起來哺乳或者是下地洗漱，10天左右就可以做一些產後保健操，這些運動不僅僅有利於全身肌肉韌帶張力與功能的恢復，而且對於預防月子病也有非常不錯的意義，所以必要的鍛鍊對於防治月子病具有非常好的作用。

分享一個小秘方

根治月子病的秘方(一星期即可解除痛苦，而且物美價廉，皆大歡喜)是婦女生孩子在坐月子時，得的任何疾病都能根治

方料：

核桃(每年秋天剛下來的新核桃)、酒。(以酒為引子)

用法:一次性吃7個核桃，同時喝一兩杯白酒，喝酒後蓋被子矇頭發汗，每天吃一次，連吃7天為一個療程。(就這麼簡單，藥到病除，一星期即可解除痛苦，而且物美價廉，皆大歡喜。)

藥方作用：

核桃油能開骨縫，所以能治

月子病

。以酒為引子，把藥引入病罩發汗，能把病氣、溼氣、邪氣逼出體外。

注意：

因為開骨縫發汗，吃後病罩的區域性有痛感或這不適感。汗發的越徹，就好的徹底。請堅持7天噢。

這個秘方專治全身的

關節痛

，特別是手指、腳趾關節腫大、和腰部疼痛。

月子期間吹風受寒的話，很容易腰腿痠痛，引發月子病，可以在出了月子之後做下發汗，發汗可以有效緩解月子病帶來的疼痛，我之前就是去愛貝佳做了發汗，效果蠻好的，發汗不僅僅是對月子病的的調理，是對人整個身體的調理，排出溼寒，從而減輕疼痛

產後風溼俗稱“月子病”，指的是婦女產後白天內因受風寒潮溼等外界環境變化出現的以四肢、軀幹（或頭部）疼痛、酸沉脹、麻木、怕涼怕風等為主要表現的一種疾病。

婦女產後由於肌表、筋骨大開，身體虛弱，風寒容易侵入體內，從而引起以肌肉關節酸楚、疼痛為主要症狀的疾病。患產後風溼病的產婦，其症狀主要表現為：

1.渾身怕冷、怕風、出虛汗、活動關節疼痛，遇冷、遇風疼痛症狀加重，嚴重症狀加重，嚴重的患者夏天會因怕冷而穿棉衣。

2.產婦除了有怕冷、怕風、活動關節有疼感的症狀之外，還伴有四肢麻木、抽搐、脹痛等。

3.產婦伴有渾身沉重，機體無力，腰痠背痛、不耐疲勞等症狀。

風溼寒邪長期滯留體內，筋脈閉阻不通，導致產後風溼；以及產後情緒不好，長期憂鬱，引起肝氣鬱結，氣血不暢，經脈失於濡養，導致產後風溼。有些產婦過早、過多涉及房事，從而傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪乘虛而入也可導致產後風溼。中醫治療產後風溼，預後一般良好，且不會出現關節變形，活動受限等症狀。所以產後月子病，請儘快中醫診治，早治療早受益！

月子病，亦稱之為“產後風、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、幹耳病”等，是婦女在分娩時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空虛不慎風寒侵入而引起的一種病症。

1.婦女在月子裡筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒溼邪侵入，臨床常見渾身怕冷、怕風、出虛汗，關節疼痛，遇冷遇風疼痛加重，好著衣，嚴重的患者甚至熱天穿棉衣，中醫理論認為“寒邪入骨”。

2.情緒抑鬱，容易引起肝氣鬱結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，其臨床症狀是：怕冷、怕風、關節疼痛，此外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。

3.婦女在月子裡過多房事可傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪乘虛侵入。它的臨床症狀是：除渾身怕冷、怕風，關節疼痛之外，主要是渾身沉重，無力，腰痠、困、疼，不耐疲勞，部分患者伴有風溼與類風溼症狀。

個人認為，點穴懸灸目前治療月子病最好方法之一，施灸者需具備很強的專業性，速成班的艾灸師不要輕易碰觸，在調理過程中施灸者須以自身為引，將患者體內病邪之氣排出體外，才能達到治療的目的！

月子病，在臨床上又稱為產後風溼。

產後風溼是指女性產後坐月子期間或人工流產術後體虛氣弱，因護理不當、過度疲勞、受冷、吹風所引起的疾病，西醫稱為“產後身痛”，中醫又稱“產後風”、“產後痺”。

這個疾病有個特點，就是很多患者有不適症狀，但外觀沒有任何改變，常規血液檢查也都正常。所以就容易被誤診或漏診，延誤病情，更有甚者，有的水平有限的醫生會說沒有問題，說是患者心理問題。

發一個我們診治過的案例：

案例案例程某，女，27歲，已婚，2016年12月11日初診。產後2個月，曾於產後九日，汗出當風后，惡寒身熱，頭部脹痛，遍體疼痛，手部靈活，足跟及足心均痛，腰痛，後背發涼，兩腿屈伸不利，出汗，失眠，舌薄白，脈沉細數。病因由於產後氣血兩虛，風邪乘虛襲絡。

        前期治以補氣養血，祛風和絡，調和營衛，並配合淨化祛炎生物儀靶向消除症狀（在TMT查明問題根源的前提下。）

處方：生黃芪 防風 白朮 桂枝 赤芍 炙甘草 當歸 熟地黃 生薑 大棗 威靈仙…………7劑(每種藥材劑量及全部處方暫不公佈)。

        二診（12月18日）：藥後寒熱已解，自汗未止，遍體關節仍覺痠痛，也難安眠，舌苔薄白膩，脈象弦數。由於氣虛則腠理不密，血虛則經脈失養。治再補氣固衛，養血和絡。

處方：黨參 生黃芪 白朮 茯神 麥冬 五味子 當歸 白芍 ……6劑(每種藥材劑量及全部處方暫不公佈)。

        三診（12月24日）：藥後關節疼痛已減，汗出時肩關節疼痛，舌苔薄白，脈左沉弦，右沉細。仍以原法處方加減，按：此例由於產後感受風邪，以致寒熱交作，全身關節疼痛，產後因氣血兩虛，故治以補氣血、祛風邪、和營衛，使風邪有表而達，則正氣不傷。經治療後，關節疼痛基本得到痊癒。

注意事項

1、請勿盲目去做汗蒸等治療，否則正氣損傷，最終導致風溼難除。

2、產後風溼證型繁多，如氣血兩虛證、寒溼痺阻證、瘀血阻滯等多種證型，故患者勿盲目服用中藥處方，一定要到專科醫院詳細會診，辨明病型。

三伏堅持調,月子病逐漸消

月子病定義: 產後護理不當引起的一系列後遺症. 常見表現有怕風,怕冷,關節疼,腰痠,頸肩痠痛,遇冷,遇風加劇等方面的表現!

限於之前產婦做月子條件不佳和相關知識匱乏, ,很多寶媽產後不但要帶孩子,還要做家務,外出幹活!因此有不少女性產後留下月子病,隨著時間的推移, 症狀越來越明顯, 很多媽媽長期飽受月子病的慢性折磨,苦不堪言!

那麼什麼時間調理月子病最佳呢? 黃帝內經講,秋冬養陰,春夏養陽. 俗語也講:冬練三九,夏練三伏. 三九天是極寒之時,三伏天為至陽之極. 很多月子病其實都是風寒溼入侵人體造成的. 而且這些風寒溼在裡, 不在表. 因此想要裡面的風寒溼排出來,或者化掉,那麼在三伏天至陽之時,四肢百骸及毛孔最大程度張開之時,調理作用也是起到事半功倍的!

三伏天到底該怎麼調理? 內調外貼,增陽逐寒

1. 內調健脾,益腎.

2. 外貼三伏貼,艾灸,拔罐,刮痧等方式.

3. 家居方面.

可以泡腳,但水溫不宜太高,40度左右水溫; 時間不宜太長,10-15分鐘即可

少吹風扇和空調.適當多出汗,出汗也是一種排溼排寒的途徑. 出汗多時,適當喝些淡鹽水.並補充VC,VB族等水溶性維生素.

少吃辛辣,生冷的,堅決不吃冰鎮食物.上午可以喝些姜棗蜂蜜茶.煮好晾溫以後,加適量野生土蜂蜜服用.

連續幾年的三伏天調理,月子病表現會逐漸減輕消失.

月子病是一種籠統的叫法，是在月子裡生的病統稱都叫月子病！這裡主要以盆底肌功能疾病和風邪侵蝕、骶髂關節炎等幾種尤為多發！ 一般都可以透過治療和調理恢復健康！

不要擔心！

肯定有氣血虧虛的情況. 中醫治婦科產後諸病並很與特色可以試試的 ,效果不錯.祖國醫學認為分娩耗氣傷血,故產後氣血俱虛,正氣不足,邪氣易侵,稍有不慎,則易致病,足見產後調養之重要.

1慎風寒,適勞逸：中醫重視產後不能吹風,因為產後氣血虛弱,筋骨鬆弛,風寒溼邪易乘虛而入,易致感冒,風溼,關節痠痛,腹瀉等病.居室宜避風寒,產後沐浴洗頭,衣著被褥應注意保暖,夏季亦不可過於食涼及當風坐臥,以免寒邪侵入而感冒.產後身體虛弱,覺虛弱,頭暈,乏力時,須多臥床休息,不宜過早或過度勞動,以免氣虛下陷,易致子宮脫垂.避免長時間站立或坐姿,導致腰痠,背痛,腿痠,膝踝關節的疼痛. 　　

主要症狀

1，渾身怕冷，怕風

2，出虛汗

3，關節疼痛，遇冷遇風更重

4，情緒抑鬱

預防

1，多休息，適當運動

2，出汗注意著涼

3，不要洗涼水澡