我的兒子離開我100多天，這些日子裡，我都沒出過門，怎麼感覺這個坎就過不去了呢?該怎麼做?

看到您的感受，我很是理解！失去愛子如掏心掏肺，一下子緩不過來，接受不了也是正常的。兒子離開已100多天，您覺得自己遇到的這個坎過不去，其實還是因為您對兒子的思念之痛太深的緣故，為了讓自己好起來，時間可能是最好的良藥，現在的您，不妨讓自己忙起來，找事情做啊。畢竟時間總要往前走，逝者已逝，生者還要繼續自己的人生之路。您說是不是呀？

當年我前夫（38歲）因車禍不幸離世，我們家祖孫三代那是老年喪子，中年喪偶，少年喪父，那時在我們家真的是感覺到天塌下來了！我為了老人和孩子強撐著去應付必須要面對的一切，。我婆婆整天眼淚汪汪，常說的一句話就是：“**，你走了，留下我們老小怎麼辦？”“**（我兒子的乳名），掉了地上了。”我馬上強有力地對她說：“還有他媽呢，不可能掉到地上！”如今，我兒子已上大二，是一個孝順懂事的陽光男孩，他爺爺雖然30多年有糖尿病，膀胱癌也5年多，奶奶常年類風溼，心臟也不好，但是現在的我們生活還算幸福，爺爺奶奶也很滿意。特別是爺爺對外人說他們家是遇到此類問題（兒子離世）中家庭最幸福的一家。

當前夫還在醫院重症監護室時，每當輪到我們家屬從窗外探看，我總會一邊和他說話一邊淚流不止，那時剛滿十一歲的兒子對他姥姥說：“姥姥，我不想去醫院，每次去我媽他們總是哭，我也跟著哭。”那時的他哪裡會想到他親愛的爸爸可能再也不能回到他身邊了呢！

親人的去世自然是撕心裂肺的痛，那種痛只有經歷過的人自己知道。英年早逝是年輕人的悲哀，是家庭的不幸！特別是家裡唯一的孩子或者是頂樑柱沒了。當時我婆婆也曾經如您一樣過不了那個坎，哭泣是她最能做的事。我和婆婆則不同，可能是知識和能力不同吧，因為我知道有自己的事情要去做，儘管我曾經那麼依賴那個已離世的男人，但我更知道我有了更多的責任，上有老下有小，我已成為家庭的最大支柱，當然，我除了接受現實別無更好的選擇。

讓自己忙起來可能是忘記憂傷最好的措施，前夫去世的最初幾個月，我感覺自己真的很忙，家裡家外我都有事做。做家務時，我常聽的一首歌就是王力宏的《依然愛你》，印象最深最喜歡的歌詞是“日子只能往前走，一個方向順時鐘”。我知道自己只能一個方向好好的走下去，為了孩子，為了我的親人！

那個時候我還覺得自己必須要強大，因為孩子小，老人弱，可能正是因為擔當讓我和我們全家走過了那段傷心歲月，當然失去親人的第一年是我們流淚最多的一年。在給孩子父親上墳時，每次婆婆哭得都很厲害，而我流淚較少，我更多的是在心裡和他說話。記得有一次，兒子問我：“媽，去看爸爸時，你怎麼不太流眼淚呢？”我說：“每次你奶奶都那麼能哭，我要好好勸你奶奶，再說我可著勁的哭又有用嗎？”其實，兒子知道我一個人的時候流淚最多，所以，最初的日子，兒子放學回家第一件事就是看我的眼睛：“媽，你又哭了。”失去了親愛的人又怎能不痛呢？可是，再苦再累為了責任與愛，我們總算熬過了那些日子，真的是隻能用“熬”字來形容哪！

希望您也和我們當年一樣，勇敢面對喪子之痛，和自己的親人好好的過好自己以後的生活，請記住“日子只能往前走，一個方向順時鐘”。相信您的兒子在天有靈，他更希望看到健康快樂幸福的你！您就用自己的生命之軀替自己也替兒子好好的活著吧！活著真的挺好！雖然有淚有鹹也有苦。

一樣過不去的坎！我的小女兒因為一個小感冒離開我半個多月了，到現在都一直不敢相信這是真的，每天只要閉上眼睛就是她的畫面！不敢再家人面前表現出來，不想她們為我擔心，只能自己一個躲起來哭，哭完擦乾眼淚出去繼續在大家面前表現的很堅強的樣子！因為老爸老媽年紀都大了，不想他們跟著自己傷心難過！如果自己走不出來只會讓更多的人和你一起傷心一起難過！所以我們要多想想活著的人！找點事情讓自己不去想！所有心結其實都是自己給自己設下的！姐妹我們需要堅強起來，還有很多事情等著我們去做，還有很多人需要我們去關心照顧！一起加油吧！

失去一個孩子，對一個媽媽來說無疑是晴天霹靂。上天太不公平了，一個鮮活的小生命瞬間離開，這讓一個媽媽怎麼活呀。

這100天裡，這位媽媽不知道咆哮多少次，崩潰多少次，哭了多少次，流了多少眼淚，看了多少次孩子的照片，摸了多少次孩子最鍾愛的那個玩具，求菩薩保佑過，念過阿彌陀佛，夢裡驚醒過多少次，腦海裡閃過多少次隨孩子去的念頭……

這期間，肯定有關心的、看熱鬧的人主動聯絡過這位媽媽，可她一律不想回應，也不敢出門，別人一句輕微的問候都足以讓她淚流滿面，她太委屈了，太難過了，心中憋悶的情緒只能跟丈夫或者親人發洩。

隨著時間的推移，這位媽媽也明白，逝者已矣，一切都無法挽回了，可心中的依託沒有了，希望沒有了，前途沒有了，未來蒼白無力，心裡感覺過不去這個坎，活不下去了。

這位媽媽，肯定有很多人鼓勵你要忘記那個孩子，要堅強地走出來，我可以告訴你，你永遠忘不了那個孩子，因為那是你的骨肉，好，咱們就記住他，不把他從記憶裡抹殺。接下來，你始終要走出來，請相信，一切都會過去的。

該怎麼做呢？

首先，你要明白，失去你的兒子已經成為事實，誰也改變不了，你要接受。勇敢一點，調理好身體自己的身體，相信另外一個世界的他也希望你健健康康的，替他活下去。

再次，你要嘗試著把思念他的情感轉移到其他方面，把有關他的照片、玩具、衣服用品收納起來（相信你丈夫或者家人已經幫你做了），做好被人瞧不起的準備走出去，你會發現事實並沒有你想的那糟糕。漸漸的，你會發現自己比想象中堅強，你可以繼續生活、工作的。

最有效的方法是再次懷孕，一切煩惱苦惱都會在另外一個孩子到來之際消失殆盡。很多失去孩子的人都是這樣走過來的。如果沒有這個計劃，就看看身邊關心你的人，只有你平靜下來認真活著，他們才會徹底放心。

希望你早點從思想泥淖中走出來，迎接新的生活，祝好！

為孩子超度唸經放生供燈做功德，迴向給他投胎去一個好地方吧！孩子那麼早走，要不就是前世欠你還完了就走了，要不就是前世跟你有仇，今生折磨你讓你傷心難過。生是死的開始，死是生的開始，沒有死沒有生～

同命人抱抱你！我兒子也走了163天了，我天天就像木偶一樣的活著。上班沒人給你說話，她們就像躲避病毒一樣躲你遠遠的，我也知趣不去靠近她們。休息在家連房間的門都不出，就躺床上。給死沒什麼區別

世界上最痛苦的事情就是生離死別，而孩子的離去，對於家長的打擊絕對是挖心的，滅頂的。那種痛苦真的非親身經歷者很難體會。

我的一個老大哥，在他的不惑之年，因為一場意外，失去了他摯愛的兒子。那個孩子剛上初中，文文靜靜的，話不多，很懂事，學習也很好。一家三口雖然清貧，卻其樂融融的。

這場意外徹底改變了他。孩子的媽媽當時就精神錯亂了，趴在地上不停的親著地，不停的說著：我兒子呢？而他，坐在地上，低著頭，無聲的哭著，肩膀一顫一顫的。那場景，看的周圍的人都哭了，連過來處理事故的警察也哭的花了臉。

一個星期後，他賣了房子，搬到了酒店裡去住。他說：每次回到家，我就想起兒子，真的受不了，心臟很疼。

慢慢的，他似乎恢復了正常，每天正常的上班下班，和大家嘻嘻哈哈的。晚上回家買菜做飯，週末帶著老婆去醫院看看病，一切都再正常不過了。我們都為他高興，覺得他終於走了出來，可以有自己的生活了。

可是，那個年前，我們幾個人在一起吃飯，準備第二天回家過年了。

他喝了好多，突然間嚎啕大哭：我想兒子啊，要是他還在，今年也該結婚了，我就快當爺爺了。

那時，我知道，他從來沒有走出來，對於他來說，兒子就是他的命，是他的全部。兒子的離去，帶走了他全部的希望，也把他的命帶走了。

他說：我真的想死啊，死了我就能夠見到我兒子了。

所以啊，他們可以為了親人勇敢的活下去，但是，在他們心裡，卻永遠永遠永遠不會忘記自己的孩子。只是，他們不敢去想，因為每次想起，真的心太疼太疼了。

我媽媽離開我快10年，在我上大學的時候，我媽媽就得了絕症，跟病魔鬥爭了9年，還是離開了我們，她沒有等到我婚禮，我結婚和媽媽去世相差了10個月，媽媽剛走的那段時間，我感覺我的世界塌了，我哭，我鬧，我反正覺得誰都欠我的，我辭去了工作（當時我在上海做總助，工資收入頗豐），就在家裡啥都不幹，除了想媽媽，哭，啥都不幹，這種狀態大概持續了一個多月。

直到被我現在老公一個巴掌打醒，忘了是什麼事情起的因，我跟他吵到要分手，並且讓他滾，就聽到啪的一聲，我臉上捱了一個巴掌，一向好脾氣的陶先生鐵青著臉：“你鬧夠沒有，鬧夠沒有，你自己看你像什麼樣子，媽走了，你就這麼作，如果這麼作能讓媽回來，你就繼續，你自己看看你爸，他不你難過，他都60多了，你為他想了嗎，他不比你痛苦嗎，你想過我沒有，沒有媽媽，你還有我們，你想這麼鬧，你繼續，我們到此為止。”說完頭也不回的走了。

我愣在哪裡，都忘了哭，看著同樣滿眼悲痛的爸爸，不知道該怎麼辦，晚上我想了很久，想明白一個道理，逝者已逝，不管我們怎麼不願意，已經成為事實無法改變，好好想一下，除了逝者，我最需要關心的人是誰，就像陶先生說的，“如果我一直沉浸在自己的思念中能讓人死而復生的話，我可以繼續這麼下去。”

一定要學會走出去，在媽媽去世的第二個月，我每天晚上被陶先生拉出去跑步，讓自己動起來，合理的讓自己身體感到疲憊，晚上就不會胡思亂想了。

多看一點心理的書籍，推薦武志紅和吳剛老師的書，超級喜歡吳剛老師，只有你自己的思維方式改變了，你才會慢慢走出來。

最後一點，就是如果真的覺得很苦，那就吃點甜的吧，那時，因為喜歡吃的我吃遍本地甜品店，最後還自己親手做甜品，到現在，我自己做的奶茶一直是朋友們的最愛。

綜合一下，就是先走出去，做運動也好，旅遊也罷，讓自己動起來，多看點心理方面的書籍，讓自己的思想豐滿起來，最後，稍微改變一下自己的生活方式，對自己和關心關愛的你人好點。

痛是真痛，剜心透骨！沒有經歷過的是無法體會的。但是，無論多痛，日子還得繼續，你不自己走出來，誰都幫不了！所以，痛也是教我們成長、堅強的老師，讓我們在體驗了痛的折磨之後，更加珍惜生命，熱愛生活，愛你愛的人，珍惜愛你的人。我就是這麼走過來的！

這個坎永遠都過不去，即便表面看過去了，但心裡永遠都不會過不去的！如果想繼續活下去，就給自己找點事情做，這樣會好一些的！去玩一個喜歡的遊戲，最好是通關的，去看一些搞笑的節目、不要去看和孩子任何相關的影視、新聞...等等，把精力放在家人身上，例如帶父母出遊....就是不斷的找事情、不斷的找事情、不斷的找事情，這樣最起碼能活下去！這種痛只有經歷過的才懂！真的太難了！太難了！太難了！我想這一輩子只有在閉眼那天，才能解脫這種痛！我女兒已經離開我四年了.....

加油、和堅強這些詞對於我們來說是殘忍的！只想說：在努力活著！

我的兒子也離開了，這段時間我過得生不如死，有段時間一直想放棄不想堅持了，他才只有12歲想起他自己獨自在另一個世界沒有人照顧我就心疼的難受死了，上一段時間我奶奶病了我姑姑父親很多人在照顧結果都累的不輕，我想我的父母只有我和弟弟，如果我走了只有弟弟一個人得多難啊！從那一刻起我突然想明白了，我放棄了所有不好的念頭，我會好好生活過好現在的每一天，只做讓自己開心高興的事，每過一天我就想離著見到我的孩子又近了一天，終有一天我會再見到他我相信！！我希望你不要老是在家裡待著，要不去工作要不就去旅遊，只要能轉移你的注意力幹什麼都行，就是別在家待著，

我跟你情況差不多，我的兒子是去年12月10日凌晨突然離世，走時年僅12歲。

走時第一個星期，我們夫妻兩人幾乎食不下咽夜不能寐，接下來，我咳嗽發燒腹瀉各種症狀接踵而至，回到那個家裡就心疼難耐，後來我們出去趕緊搬家找房子。

再後來，我出去上班，慢慢地心疼減弱，現在回想起來，心情漸漸平復。

為此，我為兒子寫了一篇長文《你的離開帶走的不僅是痛苦，更是無盡的愛和思念。》https://m.toutiaocdn.com/group/6812071718828376579/

最後，希望你能多多憐惜眼前人，珍惜現有的生活，活著才是最重要的。

相信你兒子也不願意看到你頹廢不堪的模樣。

我的第一個寶寶，出生剛一天就離開了我，

甚至，生下來之後我都沒有看他一眼，當時我躺在手術檯上，

臉上蓋著一個什麼東西，我只知道，他生下來之後沒有哭，

醫生護士一直在搶救，，，，我當時就有預感，我不捨得看，

我怕，那一眼就是永別，我想我們還會有機會再見面。

當剖腹產的麻藥過去之後，全身的疼痛都不能掩蓋我對他的思念，

我問老公，問媽媽，他們都告訴我在搶救

直到我能下床，我要去看寶寶的時候，家人才告訴我，他已經不在了，

我們沒有他的照片，沒有他的任何東西，

我甚至不知道，他張什麼樣子，走的時候冷不冷，穿了什麼衣服。

這之後的很長時間，我就一個人哭，

但在外人面前，我沒有理由悲傷，我不想任何人看到我的悲傷，

我知道，大家都很痛苦，所以我不想把我的難過再分享給大家。

現在，已經過去7年時間了，我也已經有了另外的健康孩子們，

但我依舊不能忘記他，每年的那個時候，我 就回一個人傷心

這個坎，過不去就不過去，把他放在你的心裡就好了，

有些人，是要惦記一輩子的。不是嘛 ，

但他一定希望你過得好，積極向上，樂觀豁達

所以，慢慢的調整自己，生活總還要繼續。

這樣的狀態會持續兩年左右，你所有的情緒才能緩解到可以放下執念的時候，所以不要刻意的掩飾自己的悲傷，也不要刻意的讓自己沉浸在悲憫中，該釋放的感情釋放出來。我相信你的兒子不希望你像現在一樣困在房間裡傷心難過，他希望你健康的活下去。

我的一位同事也是中年喪子，處理完事情很長一段時間她的情緒都很沮喪，身體也變得越來越差，脾氣也很古怪，大概半年多的時間她才慢慢緩過來，她說每天她下班就在陽臺上一盆一盆的翻土、灌盆、買花苗，她用這樣的生活方式打發了幾乎一年的時間。

有時候就是因為我們太執著於一份感情不能割捨，才給了痛苦可乘之機。

不管是什麼原因導致孩子離開了自己，已經過去了100多天，該恢復的生活要恢復，照顧好自己的身體，慢慢的，你不能再依賴對孩子的回憶來生活，起碼現在看起來你是有意識去改變這個狀態的，只是需要一段時間去走出這段陰影。

回憶不能成為生活的全部，尋找一些之前想做但是沒有做的事情讓自己的生活變得飽滿一些。

不要強迫自己去忘記或者銘記什麼以減輕自己的思想負擔，煩躁的時候默唸“我過好了孩子也就好了”，讓自己平靜下來讓情緒得以緩解。

試著養一隻小寵物，讓寵物成為你的朋友和家人，最重要的一點就是回到自己的社交圈，並嘗試去擴大自己的社交圈，認識新的朋友，學習一些新的技能，培養新的愛好，認識新的朋友。比如插花、攝影、書法、登山或者跑步都是不錯的選擇。

如果心情長期覺得壓抑甚至覺得很沉重，有時候有無法呼吸的症狀，睡眠也很差，做事情無法集中注意力，和親戚朋友傾訴都無法釋懷的情況，我認為你可以尋求其他人的幫助，專業的醫生會給予你更多的專業建議和改善方法。

希望你早日放下那些心裡的執念和不安，以更柔軟的方式過你本該有的生活，這也是孩子所期望的，活在當下，珍惜自己，歲歲年年！

感謝關注。

他永遠不會回來了。

如果我的寶寶沒有離開的話，再過幾天他就該出生了。

是我的問題，是我沒有照顧好他，情緒壓力大，工作壓力大，以為自己還年輕掉以輕心，導致胎膜早破，14周➕，保胎無用。

噩耗傳來，我不死心，哀求醫生再試試，結果無數保胎藥輸入體內，還是抑制不住地宮縮，他要出來了！

可這違背醫學規律，沒法活。

我認命。

一根長長的針扎進子宮，大量的生理鹽水被注入進去，他一點一點在身體裡慢慢地失去生命力，直至死亡。

那種真實又無奈的感受至今回憶起來，盡是心痛。

是我謀殺了他。

距今5個月約150多天……

這些日子我大部分時間都把自己關在房間裡，減少了外出，儘可能避免和他人接觸，我害怕別人問起他，也害怕陽光普照，長久地活在自責之中……

不能看過往的檢查單，不能看出院小結，不能看小小的他蜷縮著的遺照，不能看小小人的衣帽鞋襪。

內心不止一次地告訴自己，是有緣無份，也不止一次說服自己上天還會帶另一個寶寶來到我身邊。

也許只有等到那一天，失去的寶寶以另一種形式重新回到我身邊，我們才能得到真正的救贖。

人生最大的不幸便是白髮人送黑髮人，說實話，這樣的坎誰都過不去，自己的孩子就這樣沒了，誰能受得了呢？哭天搶地，淚水漣漣，心痛哀覺，這些詞語都不足以形容內心的絕望與痛苦。

聽過一個失獨老人的故事，他的兒子30多歲便去世了，得的是癌症。剛結婚，工作很好，家財不少，但是就這樣年輕的走了。

臨死之前，面對白髮蒼蒼的父母，他眼含熱淚的問著爸媽:‘’為什麼你們只生下了我？要是有個弟弟或妹妹，你們今後也不會孤單了！‘’

之後，父母兩個人完全是成了沒有靈魂的木偶，天天關在家裡，閉門不出。父親從一個160左右斤的東北大漢，變成了一個90多斤的瘦弱老頭。他瘦了，枯槁了，更加蒼老了，他覺得生活無望了，恨不得自己去死。

但是，他一生讀了那麼多的書，告訴他，餘生不能就這樣過了，還得做點有意義的事。於是他把兒子留下的財產拿了出來，買了樹苗，包了一座荒山，開始種樹。讓荒山成為一片樹林，鬱鬱蔥蔥，鳥語花香，留給後人。後人再來到這裡時，便再也不一座荒山了！

他又積極地掙錢去救濟窮人，幫助家庭貧困的孩子上學。雖然幫助的不多，但是他覺得自己也做了一點好事。從此他更忙了，他也胖了，他更有精神了，他覺得他的人生還是有價值的。

雖然很痛苦，但是還是做一些有意義的事吧！事情已無法挽回，活著的人只能向前看，活著的時候就讓他活得轟轟烈烈，精精彩彩！

聖嚴法師是一位非常有大德的高僧，他的一位俗家弟子也是一位母親，失去了成年的兒子，弟子找到聖嚴法師說，求法師能幫助她再見一見死去的兒子，見一面就可以。聖嚴法師開始只是勸慰，但那位母親一直苦求，無法走出這種悲痛，聖嚴法師對她說，你的兒子已經過世，如果他沒有做過大的惡事，可能已經重新輪迴，成為別人的孩子了，如果你離婚後，你的前夫還是你的嗎？那你的兒子輪迴後，還是你的兒子嗎？那位母親便明白了。

人生無常，都是因緣相會，我們身邊的父母兒女都是幾世積累的各種緣份，我們在這一世才能成為這麼親的人，但並不意味著他們就是你的，也許在未來還會有新的機緣，如果你只是惦念，是沒有什麼用的，也許兒子在輪迴的過程中，會有新的緣分與你，輪迴對於他來講可能會是更好的福報，所以，以願他更好的心力而不是無用的掛礙，在此生做好你自己的福報，也許更好些。

我不知道你是否能夠理解，如果真的還是想不通，找些佛經來看看，瞭解下無常，可能會輕鬆些，希望你能早日走出悲痛，做好你自己在此生的課業。

我理解您的痛苦，可能一下寄託就沒了，對什麼都失去興趣，很絕望崩潰。但是您想現在生活壓力大，都是有各自的生活，有孩子的，也都不是能經常見到的。另外您的孩子也會希望你能快快樂樂的生活，他也不希望你就這麼消極的過。所以你要重新規劃自己的生活，走出去，迎接新的生活，看看外面的世界，多跟人接觸，多交新的朋友，來緩解您的孤獨和痛苦，不要老想著難過的事情，該放下就要放下，你還要繼續生活，多找些伴，融入群體，找份工作，消磨時間，把傷感交給時間，時間長了，你就會明白，再大的痛苦都會過去，時間會沖淡的。不要胡思亂想，你生來就是為自己而活。要找回快樂

你好，親人的離開100天也不一定能走出來的，沒必要非要多麼快速的走出來，應該學會心疼自己，體諒自己的脆弱，好好照顧自己，讓你難過是因為愛，那麼走出來也要用愛，用愛為孩子祈禱，希望他在那邊過的好。希望他快樂安詳。

看到這個問題的時候，我沉默良久。我想任何勸說、任何大道理對此時此刻的你都沒有用，你懂得的，你會慢慢調整自己的。你現在只需要安慰，需要擁抱，需要放聲大哭…雖然素昧平生，讓我擁抱一下你吧

我能理解你的感想和感受。

我知道你懂得很多道理，人與人之間都是人生中的過客。

建議你用心做些力所能及的工作和照顧老幼等事情，這樣會分散注意力才能從不佳的心境中走出來。

另外，你兒子在天有靈，他也會希望你能健康平安的生活著。