古人已經告訴答案了，給你讀書的動力：錢和女人。

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。

不用心理學，你自身的慾望調動起來就夠了。

古人頭懸樑，錐刺股，為了啥？

就是這兩樣。

沒有。閱讀是習慣，養成閱讀習慣不是一朝一夕一蹴而就的，更不是用心理學方法就能使一個不喜歡閱讀的人喜歡上閱讀。

開卷有益。

這個方法有很多

(1)當下人們，大都急於求成，功名利祿當頭！要，只有讓每個行業，直播或者影片，像人們熱衷於玩抖音一樣看書面知識！

（2）書本知識，娛樂形式多樣化，嚴格把關，健康，積極向上！

(3)公園，娛樂，休閒場所，開放書攤位，免費供應各種書籍！

為什麼要去喜歡上看書？現在這個時代有很多工具可以去幫我們獲取知識，你可以結合你自己喜歡的方式，尊重並充分利用自己的興趣，可以聽書，可以看電影，可以針對性的向專家請教你想獲取的那部分知識。每個人的型別不同，有的人是視覺型，喜歡看文字，圖片，有的人是聽覺型，更偏好影音，有的人是感覺型，偏好在實踐中學。這就跟吃菜一樣，從那類能補充你營養的食物裡挑出你喜歡的，犯不著去給自己找不愉快

先找找自己最喜歡的書培養一下吧，哪怕是小人書，或者漫畫都可以，然後再慢慢的找一些故事書，如故事會之類的。這樣也許你就會慢慢喜歡上書的。

謝邀；我認為心理學與各人的興趣愛好是沒有直接關係的。有的人喜歡看電視，武打片、偶像劇，看得沒完沒了。有的人喜歡讀書，書中的情節時常誘惑到他，令他愛不釋手，心理學只是一種心靈諮詢的工具書，還誘惑不到個人潛在的能量，激發出來的興趣，為此著迷。

先從自己感興趣的東西方面的書籍看起 看一本好書和好朋友探討書的含義 慢慢你就會喜歡上吧 看書是曾長知識很重要的途 多讀有用的書 相信你會是個博學多才的人！

1全家人一起讀書

2 父母多給孩子讀書

3 學會分享與交流

4 選擇孩子喜歡看的書

5 尊重孩子獨特的閱讀方式

6 多鼓勵和誇讚

其是看書也是他她心裡想看的時才願意看下去，如以前我愛上電腦的拼音成天都想學拼音，所以要自己喜歡才看的下去。

這個問題說難也難，說簡單也簡單

你目前的問題是想讓自己看書，但是看起書來又實在提不起來興趣對不對

在這裡不得不引用一句名言‘興趣是最好的老師’，為什麼這麼說呢！這你要問一下你自己，為什麼明明沒有看書的愛好，卻還想要讓自己看書呢？

莫不過是你不滿意於現在的生活或現在的自己，想要改變！但是卻沒有那麼大的動力和自控力！

給你一點建議，那就是先深挖自己的目的，知道自己為什麼改變，在哪個方向上改變，如何改變！當你最後發現看書是一種很好的途徑的時候，那個時候就是你愛上看書的時候

加油 兄弟！

要想喜歡上看書，首先得知道看書能帶來什麼樣的樂趣與益處；其次，怎麼樣讓自己去讀第一本書；第三，就是怎麼樣培養自己長期讀書的好習慣。

讀書的樂趣與益處

古人云:書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。大概意思是，讀書可以變現，可以有錢花；也會有知己或閨蜜出現。為什麼這麼說呢？人所共知:讀書可以增長見識、拓展視野、陶冶情操，滋潤靈魂。只要我們堅持去讀書，是可以拓展我們新的認知的。我們在處理問題時，就會更加從容、鎮定、不慌不忙，不被問題的表面現象所迷惑，從而可以找到解決問題的真實答案。也就是說，讀書提升了我們解決問題的能力，增加了競爭力，可以讓競爭力變現。書是一面鏡子，讀書可以正視自己，反思自己的不足，從而提升自己。讀書也是與作者互動的一個過程，吸取作者的精華，滋潤讀者的心靈，讓讀者身心受益。

關鍵詞:增長見識，拓展視野，陶冶情操，滋潤靈魂，身心受益。

怎樣讓自己去讀第一本書

知道讀書的益處，並不等於自己主動會去讀書，知道並不等於做到。從知道到做到，就相當於從零到一，需要我們邁開讀書的第一步。先選擇自己喜歡、感興趣的書去讀，並做讀書筆記、讀後感、擇抄金句。或者是選擇有關自己專業的書去讀，讓自己的專業知識面更加的寬廣，更有競爭力。讀完一本書後，要適當的給自己獎賞。比如說:吃一頓大餐或者是看一場電影，讓讀書有滿足感，更有生活意義。

關鍵詞:滿足感。

怎樣培養自己長期讀書的好習慣

一個人走得快，一群人走得遠。找幾個喜歡讀書的人，建立一個讀書俱樂部或社群，每天共同讀書打卡，互相鼓勵，並建立反饋機制，共同迭代。

讀書是輸入，寫作是輸出。我們還要培養寫作的習慣，檢驗知識輸入的吸收率，並且在生活中要應用學到的知識，讓知識與身體融為一體，成為身體的一部分，這時候知識就是我們自己的了，完成了一個知識從輸入到輸出的一個閉環。

所以說，讀書很重要，但踐行更重要。反過來，透過踐行，可以知道自己需要讀哪方面的書，讓自己的生活更加豐富多彩。

關鍵詞:輸入、輸出、閉環、踐行。

知道讀書的樂趣與益處，並有效地去讀第一本書，而且還要養成長期讀書的好習慣。透過這些措施，可以讓一個人喜歡上讀書。

首先，根據自己的喜好興趣方面，挑選喜歡的書籍；然後，創造靜謐的環境，安心地閱讀；

從書籍裡面獲取不一樣的樂趣和資訊，喝到濃濃的雞湯，不斷提升自己的三觀價值.............

市面上有很多成功學書籍，或者是21天養成習慣法，但正如題主所說，如果我們沒有從心理上和情感上真正“喜歡”上讀書，那麼堅持越久，對於不喜歡的人來說都是折磨。

這裡給大家推薦一本關於職場的書，書中提到獲得競爭優勢的7個積極心理學法則，用在讀書上也未必不可。

法則一：魔力數字2.9013心理學家長達10年的研究顯示：對於一個成功的團隊來說，積極互動和消極互動的比例達到2.9013。

也就是說，一個團隊裡需要更積極的員工與更積極的情緒，那麼這個團隊才能夠走向成功。因為積極情緒除了能夠拓展我們的智力和創造力，還可以抵消緊張感和焦慮感。

讀書也是如此，如果你覺得讀某本書非常快樂，那麼你一定在書中發現很多新的觀點。例如，因為觀看“樂隊的夏天”這檔綜藝，喜歡上了新褲子樂隊，後來買了一本他們的自白書《北海猛獸》，兩三百頁的書不到三個小時就看完了。

其實我看書是很慢的，一本專業書籍《原生家庭》起碼三天才能強忍著看完，但是看自己感興趣的書就看得很快，這毋庸置疑。所以第一個建議：先看自己感興趣的書。

法則二：潛能的“阿基米德定律”阿基米德定律想必大家都聽說過，潛能的“阿基米德定律”基於兩個東西，其一：槓桿長度：我們相信自己擁有的潛能和可能性；其二：支點的位置，改變形態，獲得力量。

透過向積極心態移動支點，潛能槓桿的力量就會起到無比巨大的作用，就擁有了改變未來的可能。這個原理用在讀書上同樣合適。

只有800萬人口的以色列國家在短短20年的時間裡就走出了20多位諾貝爾獎得主，其中一個原因是因為，每個以色列猶太人都會養成終生學習的好習慣，寶寶出生之後，母親會讓自己的孩子去舔舐書上的蜜，讓其知道“書甜如蜜”，這是習俗。

猶太人將讀書的支點設在了出生開始，他們的槓桿就是一生，所以讀書在他們的人生裡會產生難以估量的積極作用。那麼對於我們普通人，越早開始讀書，越能幫我們獲得讀書的潛能。

法則三：“積極的俄羅斯方塊效應”“俄羅斯方塊效應”最初是指：長時間玩“俄羅斯方塊”遊戲的人，反覆在大腦中扣動同一“扳機”，改變了大腦的神經連線，產生了所謂的“認知後像”，會重複某種思維或行為模式。

也就是說：喜歡讀書到“俄羅斯方塊”成癮者程度的人，會在讀完書之後仍有一種“認知後像”，可能會不經意間就想起書裡的知識點；或者不經意間就同作者產生“通靈”，相信很多讀者都有過這樣“走火入魔“的感受。

法則四：“更好的反事實”當一件事情發生後，大腦會創造出“反事實”來幫助我們評估和理解事件的另一種場景。

根據心理學研究顯示：危機和逆境後人的每個心理地圖都有三種心理路徑：一條路徑圍繞著現在的位置打轉，消極的情緒沒有解決；一條路徑把你引向更深的危機和逆境，使你變得更消極；一條路徑稱之為“第三條路”，可以讓“失敗者”置之死地而後生，變得更強大。

當你在“21天培養一個讀書習慣”的活動中想放棄或者遭遇挫折的時候，把這些看作成長的機會，我們就更有可能獲得成功，那麼“第三條路”或者可以讓你真正開始重新思考讀書的意義。

法則五：“成功的內控點”心理學家發現：我們在生產率、快樂力、健康程度上的收穫與我們實際擁有多少控制力的關係不大，而與我們認為擁有多少控制力有關。

最成功的人的內心擁有內控點，他們認為自己的行為對結果有直接影響。

真正清楚為什麼讀書以及喜歡讀書的人都知道，讀書是為自己而讀，不是為別人而讀。也就是說，喜歡讀書的人是自發的讀書，擁有讀書的內控點，而不是由外部力量迫使自己讀書。

法則六：每日的“關鍵20秒”為我們想養成的習慣減少啟動能量，為想回避的習慣增加啟動能量，就能開始積極的變化。

我們經常會被強有力的、磁鐵般的吸引到那些容易的，方便的已經成型的習慣上，像刷劇、玩手遊、睡懶覺，要繼續我們這一“想回避”的習慣非常容易，要養成“讀書”“跑步”“健身房”的習慣尤其困難。

很多人將養成習慣寄希望於21天培養一個習慣，如果消耗意志力做自己堅持不下去的事，意志力只能是越來越少。20秒能夠做什麼？從心理學上，“動一動念”的20秒可以增強人們做一件“想回避的事”的“啟動能量”。

例如：給自己在圖書館預定一個位置；穿上跑步的衣服；預約健身教練等等

法則七：“社會資本”最重要

在《改變人生的快樂實驗》一書中，作者研究幾十年的關於幸福的跨文化研究發現：我們與他人的關係比世界上一切事物都更重要，有的時候“單槍匹馬”做一件事根本行不通。社會資本可以讓我們的情感資源，智力和身體能量得到極大增長。

當你覺得讀書是一件“單槍匹馬”沒辦法完成的事，可以和自己的朋友相約一起共度一本書，或者參加附近書店組織的讀書會，交流讀書感悟與經驗，這樣你不僅可以獲得知識，還能獲得更多快樂！

這個問題很有意思。題主的意思大概是某個人原本不愛讀書，現在想要讓他喜歡上讀書，該怎麼做？

如果這個人是題主本人，其實已經不是什麼問題了。想讓心理學起作用，最重要的理念是“天助自助者”，也就是必須是主動的。所以心理諮詢師從來不治療不承認自己有心理問題的諮詢者。如果題主自己已經有了想讀書的意願，剩下的就只是給自己製造環境了。

製造環境無非就是三樣：人、物和書。結交愛讀書的人，讓自己近朱者赤。選擇能帶來美好體驗的物，讓自己的閱讀體驗永遠處在一種愉悅的狀態中。再有很重要的，就是選擇和自己有默契的好書，因為讀書其實也是一種緣分。

但如果這個人不是題主本人，問題就會稍微複雜一點。因為你要先搞清楚他為什麼不喜歡讀書？之後才能讓他意識到讀書的好，並進一步製造環境讓他喜歡上讀書。

搞清楚一個人為什麼不喜歡做某事。推薦一種方法，“連問三個為什麼”。要有打破砂鍋問到底的態度，你才能找到真正的根源。

舉個例子吧。

“為什麼你不喜歡讀書？”

—-“讀書有什麼用，又不能幫我賺錢！”

“為什麼你認為讀書不能幫你賺錢？”

——“浪費我時間啊，有那功夫，我可以多賣兩個燒餅了。”

“為什麼你認為讀書是浪費時間，多賣兩個燒餅更有價值？”

——“賣燒餅能拿現金，讀書哪兒看得見錢呢？”

看出問題了嗎？生活壓力太大，賺錢是第一位。一門心思在賺錢上，哪有精力能靜靜地看書呢？

如果是這樣，這個人就首先要解決賺錢的問題，才可能喜歡上讀書。那就不妨先從能讓他賺錢的書，開始讀吧。

答：我們每個人為了理想，必須安靜地、孤獨地不斷的努力讀書，直到理想實現。用疼痛換取生命的價值。

生而為人，我們首先要以讀書打下紮實的基礎。這是生活和夢想的基本。

在這個社會，大多數人都在做著不是自己想做的事，卻也要盡心盡責，畢竟很多事情都沒有選擇的權利。這份責任的背後，是我們所擔當的一個角色。或是孩子的父母，長輩的子女，學生們的老師。

倘若題主想讓自己的孩子愛上讀書，我們首先要從家庭的氛圍入手：家裡要擁有一個安靜的大書房。根據孩子的年齡階段買來各種書籍放在書架上。早期培養孩子讀書的興趣，不要深度，先培養興趣。

我的孩子上幼兒園我給她讀故事，讀到哪，手指到哪，她非常專注的聽。長大了我一次買一本，不買那麼多，就是誘惑她。一本《哈利波特》算是買對了，開頭買一本，後來以考試成績作為交易她滿足了我，我也滿足了她買了全套。

況且哈利波特系列並不是傳統意義上給兒童看的啟蒙類讀物；這個宏大的故事結構裡面有無數不同性格的人物，有各種各樣的世界觀，有正有邪，有天馬行空的想象，也有人與人之間或脆弱或強大的情感聯絡，有幽默和歡樂，也有悲傷和憤怒。總而言之，這是一系列需要孩子自己去思考的書，而這種思考能力是孩子成長過程中非常不可或缺的。

其次：《海倫凱勒》培養孩子堅強的意志力，

《苦兒流浪記》培養孩子憐憫之心，孩子一邊讀一邊流淚，同情故事中的苦兒和小猴兒。

作為家長自己要一聲不吭的去閱讀，在書中找樂子，面部表情還要時不時表現愉悅的樣子。用表情告訴他，讀書是一種享受，而不是頭疼的事。更不是勸說：孩子，去看看書吧！不用這樣，在你潛移默化中去以身作則，去影響他。

如果是你自己，那也無需什麼心理學，心無旁騖、一門心思地閱讀，不要像我們通常所說得：“尬鬧忙”；你會有很大的收穫！

往往在一開始讀書我們都喜歡挑書讀，但後來一旦讀進去了看到書都想讀。如今我讀書已不再挑剔了。古今中外我都讀過：《資治通鑑》《萬曆十五年》《武則天》《鬼谷子》，當代的，作者魯迅，梁實秋，沈從文，外國的：卡耐基、莫泊桑、福樓拜、托爾斯泰、馬爾克斯、茨威格……

假如我們今天輕鬆了，未來就艱難了。成長一定有痛苦的成分。但競爭是大自然的生存法則，沒有任何一種生物的童年能在快樂中度過，都要學會生存本領。

不吃讀書的苦，就要吃生活的苦。

巴金四歲就開始讀書。一開始讀那些難懂得詩、詞、文言文都不知道含義，但書讀百遍、其義自見。最後他把讀書的內容分享給身邊的人，那叫讀書心得。

書讀得多的人自帶光環。他在人設層面，自身解說風趣，有邏輯，有情調的人設，發揮到了極致，斬獲了眾多人脈和信任度。並且各種能力都有提高。所以做這件事成功機率會大很多。

巴金寫自傳：寫他的成長過程，寫讀書心得：就是”搬運“其他讀書本上的內容，拿過來自己理解，在內容層面，巴金的理解力和高強度的內容策劃，頻頻得到讀者們的喜歡，背後肯定讀了很多書，直到他讀到眼睛模糊為止。

最後我想說一聲：我自己讀書是主動的，我覺得讀書是一種享受。有空我絕不會去扎堆。但是換成孩子可能家長要動一番腦筋，正確引導讀書不是逼的。經常買一些孩子感興趣的書放在家裡各個進出的地方，讓他垂手可得，無意之中看一眼，說不定從那一刻起，他就來興趣了。

讀書，猶如旅行，從容漫步中，一睹絕美的風景，心靈得到一種美好的享受和體驗。

讀書，是與智者的邂逅、面對面地交談，開啟了我們認識自然、認知世界的靈性與智慧，並引導我們走出世俗，擺脫平庸。

讀書，使我們變得寬容、理性，紛繁的生活因而變得純淨、鮮麗；讀書，讓我們擁有了心靈的伴侶，使我們精神飽滿，靈魂不再孤獨......

讀書就是為了自己生存得更好，讀書就是為了改變自己的命運。讀書還可以豐富自己的精神生活，使自己成為一個有文化內涵的人，成為一個有思想境界的人，一個人只要與書交上的朋友，是一生的幸福和快樂，這個快樂只有讀書人才能真正體會到。

我沒學過什麼心裡學，不過要想一個人喜歡一樣東西，那麼這樣東西可以給人帶來物質上的幫助，或者是精神上的鼓勵。當然兩者都有的話那就是更好了。

要想一個人喜歡上看書，先說基本要求，那麼這個人首先必須是認識字的，如果字都沒認識幾個，要他（她）喜歡上看書，簡直有點天荒夜譚。因為要重新學字的話，人數估計是少之又少。要學的話，早就學了，不然等到現在就有點遲。不過對於很有恆心的人來說，既是機遇，也是挑戰。

對於認識字的人來說，在如今這個快速發展的時代。很少有人能夠靜下心來看書了，要想讓人喜歡上看書，那麼書中要有黃金屋或者顏如玉才行。如果能在書中學到生存的技能，學到的技能越多，能賺的錢越多的話，那麼估計不少人都會仔細看一下書，生怕丟了其中的一個部分。

結合上面一點來說，除了有黃金屋外，顏如玉也是一個吸引人的條件。如果自己喜歡的一個人是喜歡看書的，那麼為了有共同的話題可說，也要不斷看書，不斷增長自己的見識。為了能夠跟得上，有一個愉快的交談，也會慢慢喜歡上看書的。

如果不限制什麼型別的話，最簡單的方法，看自己喜歡看的。

如果你愛看小說，就看小說，愛看漫畫就看漫畫，愛看男人裝就去買。

有很多書可以讓你欲罷不能的。

如果你指的是學習類的，教材類的啥的，那就比較難了。

我不愛吃香菜，你硬逼著我吃，我是不會吃的，即使吃了，也會增加我的噁心感，更加反感香菜。

所以硬來是不行的。

如果，我是個男的，愛上一個美女。但是這個美女就喜歡愛吃香菜的男人，我就會覺得香菜怎麼就這麼香呢？雖然剛開始吃不下去，但是我就是願意嘗試啊，吃的久了，還會解鎖香菜的新姿勢……不……吃法呢。

那個美女是什麼？

就是一個外在的誘因，勾起了你的內在動力。內在動力起來後，才會有勁兒。

如果，這個美女根本就不搭理你。可惜，你很可能就繼續努力，還不搭理你，就會開始放棄了。香菜？呸！

如果，這個美女開始有點搭理你，你就會吃的很來勁兒。然後她更加的靠近你，你就會更加的愛吃香菜。

我們管這個叫什麼？

叫正回饋。

當你的努力能夠收穫到一些正面的效果之後，你就會更加願意做下去。從而獲得更大成功，也就形成了興趣。

如果收到的回饋總是負向的，你就會容易放棄，覺得自己不適合這個，不是讀書的料。

所以，真正的愛好，興趣是怎麼來的？是學習、讀書本身帶來的樂趣，讓人有繼續下去的衝動。

總結起來就是：如果你要喜歡上讀書，先不要著急，從一些簡單的來，並且給自己設定明確的，並不太難達成的小目標。完成一個劃掉一個，然後一點一點，讀更多的書，完成更多的任務。

這事很簡單，做起來也不難。

難的是堅持。

難的是過早期望結果。

古人愛說一句話：盡人事，聽天命。

幹就完了，不知不覺，它的成長會超出你的預期。