我們常用的隱形眼鏡也就是軟性角膜接觸鏡，對角膜有著或多或少的損傷。我們看過許多患者就是因為長期佩戴隱形眼鏡，導致角膜血管新生的症狀。所以，除了一些重要場合，平日裡儘量別戴隱形眼鏡。

1.佩戴隱形眼鏡，每天不能超過幾小時？

每天戴多少時間其實沒一個明確的範圍，有些隱形眼鏡說明書上會寫建議不要超過8小時，不過戴的時間越短肯定對眼鏡的傷害越少。在佩戴隱形眼鏡的過程中，如果眼睛出現乾澀、異物感等不舒服的情況，應該及時摘掉。

2，什麼情況下不能佩戴隱形眼鏡？

眼睛本身患有疾病，比如角膜炎、乾眼症等，肯定是不能戴隱形眼鏡的。除此之外，糖尿病人也不建議戴，因為當血糖較高時，眼部血管會受到損傷。同樣，如果試戴隱形眼鏡後出現眼睛不適的情況，就說明眼睛敏感，不適合戴隱形眼鏡。

3.初次佩戴隱形眼睛前該做什麼準備？

第一次戴隱形眼鏡之前，最好去醫院做一個眼部檢查，排除一些眼部疾病後再進行佩戴。

4.如何選購隱形眼鏡？

首先，隱形眼鏡屬於醫療器械，肯定要去正規店鋪購買知名品牌的產品，街邊的飾品店肯定不行。現在市場上隱形眼鏡牌子很多，尤其是彩色隱形眼鏡（俗稱“美瞳”）雜牌很多，建議還是選大品牌。網購隱形眼鏡雖然便宜，但是不能完全保證買到的是正品。

5，日拋、月拋、半年拋、年拋，選哪種？

一般來說，使用週期短的隱形眼鏡相比使用週期長的要好，因為材質較軟、透氧率較高，比如日拋隱形眼鏡，用一次就丟棄了也比較衛生。

6，戴隱形眼鏡時能睡覺嗎？

戴帶著隱形眼鏡不能睡覺。戴上隱形眼鏡後，角膜被覆蓋，透氧量大大降低，如果此時閉上眼睛睡覺，角膜能吸收到的氧氣更少了，時間一久會引發角膜水腫、感染。所以，哪怕是打個瞌睡，為了雙眼的健康，也儘量摘掉隱形眼鏡再休息。

陳劍

隱形眼鏡佩戴使用保養方法　​　

1、初戴者為了避免突然給眼睛增加負擔，適當的佩戴時間是：　　第一天戴 2 小時，第二天 4 小時，第三天 6 小時，第四天 8 小時，第五天10小時，第6天開始可以正常配戴。　　

2、護理液需每日更新。鏡片每隔2天需仔細清洗一次，用肥皂把手洗乾淨，倒護理液在手心，把鏡片放上去，用食指按摩正反面各15次　　

3、免揉搓消除蛋白質的護理液只炒作概念，必須揉搓並清洗。不然蛋白質會沉積在鏡片上，引起視物模糊。鏡片的壽命也會縮短。　　

4、按摩完畢，再用夾子夾住鏡片，用乾淨的護理液，旋轉鏡片正反面並沖洗淨。​　　

5、將鏡片放在伴侶盒子裡面泡，護理液須淹沒鏡片浸泡，每天不得少於6小時 ，注意不要將伴侶盒的蓋子碾過鏡片，以免碎裂。　　

6、長期不戴，隔2天換一次護理液　　

7、如果長期不戴，你決定明天要戴了，那今天晚上所有的護理程式必須重新做一次哈。還有不要戴眼鏡過夜，戴鏡片過夜將使角膜處於無氧狀態，長期容易引起過敏及發炎。　​　

8、護理液體必須每日更新，注意旋緊眼鏡伴侶盒蓋不要碾過鏡片。　　

9、請剪去右手食指與拇指的指甲，以免劃破鏡片，清洗及配戴鏡片時需保持清潔。　　

眼睛是最嬌貴的,戴隱形的mm一定要注意以下幾點:　​　

1、在游泳時、熬夜中、熬夜後、感冒時都不可以戴隱形；　　

2、在睡覺的時候，不可以配戴隱形；　　

3、注意鏡片清潔，不要相信免揉搓護理液，這只是概念炒作，鏡片一定要至少2-3天一定用手仔細清潔，才能確保眼睛健康；　　

4、護理液的選擇。如果感覺護理液很刺激，出現眼睛痛，流淚，起紅血絲的情況，請及時更換護理液。禁止使用自來水及生理鹽水清洗鏡片，禁止在睡覺時佩戴隱形；　​　

5、戴隱形眼鏡時禁止向眼睛滴任何眼藥水；　　

6、在收到鏡片後，取出鏡片後按正規清潔程式清潔鏡片。　　

7、本店隱形均配有眼鏡保養盒子。眼鏡保養盒子請用涼開水或溫開水沖洗並陰乾後方可使用；　　

8、初次戴隱形或彩片的mm需要一週的適應時間。　　　　

建議每天佩戴隱形的時間不要超過12小時，如無特殊情況，建議各位美女回家即將隱形換成框架眼鏡，這樣我們才能美得既健康又漂亮．

1、首先，先教你如何區別鏡片的正反面，很簡單，把隱形眼鏡輕放在指尖，邊緣呈碗口狀的正圓形就是正面，可以佩帶了，如果邊緣是向外翹起就是反 面。​

2、你只需要用你的右手（左手使用者用左手）的食指指尖輕托住隱形眼鏡，然後確定眼鏡的正面朝上才可以開始配戴。

3、注意雙眼要注視前方，雙手中指將上下眼瞼拉開，然後將鏡片附著於角膜中，然後移開食指再往下看以使鏡片附著於眼睛上，雙手中指徐徐放鬆眼 皮。​

4、現在，你已經成功戴上你的隱形眼鏡了，這個時候你還要用兩個手指，輕輕地調整一下隱形眼鏡的位置，讓它更加貼合你的瞳孔。然後閉上眼睛， 眼珠左右轉動幾下，確認眼鏡完全服貼舒適。

5、 卸下眼鏡之前也是從雙手洗乾淨開始，這個時候，你需要眼睛看著鏡子，眼睛可輕微向上看，以左手食指右手中指拉開上下眼皮，

6、關鍵的時刻到了，注意眼睛不要眨。右手拇指與食指輕輕按住鏡片下緣兩側使鏡片拱起後慢慢取出即可

小提醒：一定要選擇適合自己佩戴的隱形眼鏡，並注意眼部衛生，避免引起其他眼部症狀。

隱形眼鏡被國家列入三類醫療器械，正規的經營者資質都是相當齊全，如果沒有正確的選擇，就算口罩對人都有危害，比如質量問題，選擇隱形眼鏡一定要去正規門店，用專用儀器測量度數，保持眼部清潔，合理佩戴，瞭解相關知識，科學佩戴。看你這個問題就是個外行。

廈門眼科中心醫學驗光配鏡中心提醒您；佩戴隱形眼鏡，需要注意以下六點

①每天佩戴不超過8個小時

②本身患有眼部疾病，例如角膜炎、乾眼症等不適合戴隱形。並且如果試戴後出現眼睛不適的情況，說明眼睛很敏感，也不適合戴。

④隱形眼鏡屬於第三醫療器械產品，建議要購買的最好到正規眼科醫院或驗配機構進行購買，避免劣質產品導致眼睛受傷。

⑤一般來說，週期比較短的，像是日拋的隱形比周期長的要好，材質較軟、透氧性較高。而且比較衛生。

⑥戴隱形眼鏡不能夠睡覺。哪怕只是午休打一個瞌睡也不行。

如果您對軟性隱形眼鏡的安全還有許多顧慮的話，建議佩戴硬性隱形眼鏡，透氧係數比較高。

首先戴隱形眼鏡（角膜接觸鏡）會讓眼睛(初期)有些不舒服的感覺，甚至磨痛、流淚，一般幾分鐘後就會慢慢適應了。有些人會引起暫時性的結膜充血、角膜知覺減退等。

所以一般開始先短時間戴用，每天戴6—8小時，晚上睡覺或不工作時取下來。以後逐漸適應，可適當延長時間。

有些軟性鏡可連續戴4—7天或更長時間。

其次戴隱形眼鏡應注意以下幾個問題。

1、請醫生檢查是否有戴隱形眼鏡的適應症。

2、隱形眼鏡必須合適，表面光潔、戴上不掉、透明度好，彎曲度合適等。

3、隱形眼鏡必須保持清潔，避免細菌汙染，放入特製的護理液儲存，戴用前再用清潔液清洗乾淨。

4、第一次戴用隱形眼鏡應在醫生指導下進行，先用肥皂水和清水洗淨雙手，然後用清潔液清洗鏡面，將鏡片放於食指上用小的橡皮管吸住，這時注意不要眨眼睛，然後輕輕放在角膜上。

5、在戴隱形眼鏡的前幾個月內，要經常到醫院眼科複查，如發現有眼睛磨痛，發紅，視物不清等要馬上停止戴鏡。經治療角膜上皮癒合後再繼續戴用。

6、患有急性結膜炎、淚囊炎、角膜上皮損傷、青光眼等眼病者禁用隱形眼鏡。

隱形眼鏡導致的健康問題，現在日益增多，估計有近乎一半的佩戴者，因為忽視對隱形眼鏡的消毒清潔，而導致眼角膜發炎。

佩戴隱形眼鏡衛生第一 。

在醫學上，隱形眼鏡被稱為“角膜接觸鏡”，即便鏡片的質量再好、透氧性再高，也會阻礙眼睛對氧氣的需求，因此，佩戴隱形眼鏡必須注重衛生。 醫生們發現，很多人會長時間地佩戴隱形眼鏡，這是導致細菌性角膜炎等眼疾的一個重要因素。

畢竟是放置在角膜上的異物，眼睛的每一次眨動，都會使隱形眼鏡與眼球表面產生一定的摩擦，同時它覆蓋在角膜的表面，使角膜難以從空氣中直接吸取氧氣，所以，長時間地、或連續佩戴隱形眼鏡，都會使角膜處於持續的缺氧狀態，引起角膜上皮水腫、糜爛，如果有細菌或病毒存在，就可能導致角膜炎，甚至形成角膜潰瘍。

因為隱形眼鏡直接與眼角膜接觸，所以需要嚴格的衛生要求，雖然很多人從理論上都知道這一點，卻在日常生活中，或者因為匆忙，或者因為怕麻煩，很容易忽視對鏡片的清潔工作，從而導致眼睛被細菌感染。

化妝品也時常給隱形眼鏡佩戴者帶來困擾，如誤用化妝品能導致隱形眼鏡的沉澱物堆積，出現眼部刺激症、過敏反應和感染等。戴隱形眼鏡應先戴鏡後化妝，不要將眼線畫入眼瞼的內緣，或超過下瞼的睫毛線，臉上不要塗抹不牢固的粉底，使用面霜時也不可太靠近眼睛。 戴隱形眼鏡使用計算機的人，要多眨眼，幫助眼睛的溼潤，並要定時休息，最好保持工作一小時左右休息5分鐘，並多看遠處。

哪些人不宜佩戴隱形眼鏡 有些人是不宜戴隱形眼鏡的，比如患有眼瞼炎、嚴重沙眼、結膜炎、角膜炎、淚囊炎、眼乾燥症或青光眼等眼疾的人，要等到炎症消失後再戴。

目前，中小學生中佩戴隱形眼鏡的人不在少數，但是，專家指出，隱形眼鏡對中小學生並不適宜。他們正處於生長髮育的旺盛時期，眼球視軸尚未定型，如果過早地、或較長時間地佩戴隱形眼鏡，很容易產生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用。如果鏡片的曲徑與角膜不相適應，還會造成角膜磨損，嚴重者會導致角膜潰瘍或穿孔。

因此，除非特殊需要，中小學生還是以戴框架眼鏡為好。 40歲以後，也應該逐漸告別隱形眼鏡。因為此時人的眼部組織會發生比較明顯的退行性變化，眼區域性的抵抗力下降，特別是眼球耐受缺氧的能力下降。所以，40歲至60歲的人可短時間佩戴，60歲以上則最好不戴。

啥時要讓隱形眼鏡“休息”？

女性在經期、孕期最好讓隱形眼鏡“休息”。因為經期前及經期過程中，眼壓會比平時增高，眼球四周也較易充血，尤其是有痛經症的婦女更甚，這時如果戴隱形眼鏡，會對眼球產生不良影響。而在孕期，荷爾蒙分泌發生了變化，從而使體內含水量也發生變化，眼皮有些腫脹，眼角膜變厚，特別是懷孕的最後3個月，因角膜水分多，變厚更為明顯，會與正常時選配的隱形眼鏡片不相吻合，從而引起眼睛不適。

患有妊娠水腫症的孕婦尤其不能戴隱形眼鏡。 感冒時，也不要戴隱形眼鏡，改戴框架眼鏡。因為眼球表面環境取決於以下因素：淚水是否足夠，氧氣是否足夠，眼睛是否有其他毛病，而隱形眼鏡會改變眼球表面的環境，

感冒時佩戴隱形眼鏡，出現眼部其他併發症的機會就大大提高。

另外，感冒患者的手上往往帶有大量病菌，很容易在取、戴隱形眼鏡的過程中進入眼內，而且許多感冒、止咳或止痛藥物中都含有抑制眼淚的成分，淚腺分泌量減少會使隱形眼鏡過於乾燥，透明度降低，從而影響視力。 騎車長途旅遊時，也不要佩戴隱形眼鏡。因為當長距離騎車時，空氣加速對流，會使軟性隱形眼鏡的水分減少，鏡片逐漸乾燥變硬，眼睛會感到不適，時間一長，變硬的鏡片就會損傷角膜，引起眼睛疼痛或細菌感染。

首先，配戴軟性隱形眼鏡一定要注意配戴時間，每天不能超過8小時，每週不能超過5天，配戴時要格外注意用眼衛生。定期做好清潔和保養，定期更換鏡片和鏡盒。

其次，可以選擇透氧性更好的硬性隱形眼鏡，硬性隱形眼鏡屬於三類醫療器械，所以需要到正規眼科醫院透過詳細的檢查和試戴才能成功驗配，一副鏡片可以適用2年左右，而且對於延緩青少年近視進展具有比較理想的效果。

不要讓隱形眼鏡沾水...！！！

理由也很簡單：水中含有大量的微生物，容易附著在鏡片上引發感染。然而，很多人可能根本就不以為然。因為大多數人不知道的是，隱形眼鏡鏡片不小心沾上水，可能導致的後果非常嚴重，這並非危言聳聽，事實上，從前年開始，英國隱形眼鏡協會開始在全國售賣的隱形眼鏡上貼上這樣的標識了。

舉個妹子的例子。Ekkeshis很小的時候眼睛就近視了，近視之後一直佩戴普通眼鏡，12歲那一年，為了生活方便和美觀，她決定扔掉厚厚的眼鏡，開始佩戴隱形眼鏡。這一戴就是18年，8年來，作為一個隱形眼鏡的老使用者，她自認為養成了良好的佩戴習慣，沒出過什麼問題。到了30歲，Ekkeshis開始佩戴日拋型隱形眼鏡——每天換一副新的，戴滿一天就扔掉，這看起來似乎比以前更加方便和衛生。

然而，2011年2月一個週六的早上，Ekkeshis醒來後就發現右眼流淚不止。一開始，她以為是普通的感染，便去藥房買了些殺菌消炎的眼藥水來用，她以為一直用下去，過幾天應該會好起來。但是到了週一晚上，妹紙連看見日光燈都覺得刺眼，右眼痛得無法忍受，無奈之下，Ekkeshis只好去了Moorfield眼科醫院，醫生直接讓妹紙做了眼角膜切片檢查。幾天後，檢查結果出來了，妹紙得的是棘阿米巴角膜炎（Acanthamoeba Keratitis，簡稱AK）。棘阿米巴角膜炎（AK）是由棘阿米巴原蟲引起的一種的感染性角膜病，而棘阿米巴原蟲，這種單細胞原蟲結構的微生物，廣泛存在於我們已知的一切水源中，自來水，海水，游泳池，地下水，唾液……總之，一切水源。

　　儘管清楚了病因，治療的過程卻絲毫樂觀不起來。AK比想象的可怕很多倍，醫生給Ekkeshis開了強力的殺菌藥水，每小時都要滴一次，儘管緊鑼密鼓地按時治療，依然沒法控制棘阿米巴原蟲對角膜的不斷侵蝕。“隨著感染的加劇，我右眼的疼痛越來越強烈，甚至最強的止痛藥都毫無效果。” 她右眼視力越來越差，僅僅能辨識物體的顏色和大致的形狀，她的右眼還被棘阿米巴原蟲啃出了一片明顯的疤痕，絲毫不見好轉的跡象。

持續了一年多的殺菌治療依然沒能保住Ekkeshis的眼角膜，2013年6月，Ekkeshis進行了第一次眼角膜移植手術。角膜移植後不到十天，AK原蟲再次感染了新的角膜，她的右眼又開始鑽心地痛。到了2014年，在確定右眼的棘阿米巴原蟲徹底清理乾淨的情況下，Ekkeshis進行了第二次眼角膜移植手術。這一次，她的右眼終於不再疼痛了，然而，她的右眼卻從此永久地失去了視力。事實上，在眾多感染者裡面，Ekkeshis算是及時確診並得到了有效治療的，更加嚴重的後果是，由於AK早期症狀不明顯，常常被誤診為普通的感染而導致延誤治療，一旦棘阿米巴原蟲從眼睛繼續入侵大腦，甚至可能傷到脊椎，造成癱瘓和死亡。

談到感染AK的經歷，妹紙回憶到：“我自認為在青春期的時候就養成了好的意識，從來沒有帶著隱形眼鏡洗澡和游泳。或許，僅僅是一次洗手之後，在手沒有完全乾燥的情況下就去接觸了隱形眼鏡，導致染上了AK……”

No Water的標識也將很快出現在美國的隱形眼鏡包裝盒上，Ekkeshis本人也因此榮獲2016年度“視力先鋒年度運動獎”。

首先，做好準備工作，確保指甲已經剪短，以免誤傷眼睛或損壞隱形眼鏡鏡片，處理隱形眼鏡之前洗淨雙手，將水甩幹，或用無毛絮的毛巾擦乾雙手，確保手上沒有附著毛絮。接著，佩戴隱形眼鏡養成先右後左的習慣，這樣就不會造成度數混淆的情況，佩戴前，檢查鏡片是否潤溼、柔軟，否是有破損，乾燥的話，先要用護理液浸泡。

然後就可以正式佩戴啦！將隱形眼鏡置於食指指尖，使鏡片成形，並觀察鏡片是否正反面顛倒（隱形眼鏡正反面識別的辦法是：將鏡片託在食指尖上保持與眼睛水平一致，然後觀察鏡片邊緣，鏡片正面時，其邊緣呈碗狀;鏡片反面時，其邊緣呈盤狀(邊緣輕向外微撇 )，若鏡片摺疊或緊貼在手中，就將新鮮的護理液充分灑在鏡片上，並用手輕輕地揉一揉，這樣仍無效就把鏡片浸泡在護理液中，一直到恢復到原形。

鏡片粘在一起時，千萬不要用手直接觸碰，只要充分放入護理液過一個晚上就會恢復到原來狀態。隱形眼鏡放到右手食指尖上，看好鏡片的正面並用左手的中指輕輕地開啟上眼皮，然後用持鏡處的手輕輕地開啟下眼皮，將眼睛儘量睜開，充分扒開上下眼瞼，使鏡片有足夠的空間入眼。

最後，把鏡片輕輕地貼在眼部中間，鏡片碰到眼球上，往下看的同時把手放開，這樣鏡片才能準確到位，然後閉上眼睛轉一下眼珠，讓鏡片更貼合。若有刺激感請將鏡片取下重新檢查是否有灰塵或毛絮,用全功能保養液沖洗乾淨後再佩戴。摘隱形眼鏡時，眼睛可輕微向上看，用一隻手的食指輕拉下瞼，另一隻手的拇指和食指輕擠鏡片中下部，將鏡片取出。

完成了鏡片與眼球親密接觸的第一步，在成為一對好基友的路上越走越遠，但別忘了加點料讓它們的關係更加長久~適應隱形眼鏡的這些注意事項還需要掌握：初次配戴隱形眼鏡，建議第一天佩戴不要超過4個小時，以後每日遞增2小時，一週以後就可以正常戴用了，每天佩戴最多不能超過14小時，睡前要取下。

另外，戴著隱形眼鏡千萬不要滴任何眼藥水，因為眼藥水的成分會積存在鏡片上，不僅使鏡片變硬、透明度下降，也會刺激眼睛。女孩子們化妝時，化妝品和化膏也不能接觸眼鏡，否則會影響視力和鏡片的壽命。如果配戴隱形眼鏡的同時要化妝，那麼正確的操作步驟是先戴上隱形眼鏡再化妝，先取下隱形眼鏡再卸妝。

戴好隱形眼鏡後，終於擁有了高畫質無碼的視界！

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昨日看到的人民日報資訊：

近日，武漢一女孩5個月未摘隱形眼鏡，導致右眼角膜潰瘍中央穿孔，徹底失明。

警醒：

隱形眼鏡該如何選擇佩戴？

你知道隱形眼鏡的正確使用方式嗎？

“美瞳”能否長期佩戴？鏡片應該如何護理？

…...

請認真讀讀源自"丁香醫生"的這些圖表，掌握基本常識，護理好你的“心靈之窗”！

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何為"美瞳"?

美瞳是裝飾性彩色平光隱形眼鏡，是在隱形眼鏡基礎上發展起來用於裝飾和改變角膜顏色的隱形眼鏡。

它含有較多化學成分，所以不建議長期戴，長期佩戴劣質隱形眼鏡可致失明。

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強生公司較早開發生產並進入國內市場，註冊商標為“美瞳”，由於“美瞳”這個名字非常形象地突出了“美容鏡片”的特點，因此“美瞳”逐漸成為裝飾性彩色平光隱形眼鏡的俗稱。

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無論是常規的隱形眼鏡還是美瞳類產品，一定要謹記其注意事項，注意衛生和護理，按規程操作。

而且切記，不要佩戴劣質鏡片。

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以下這些是可能出現的副作用：

1）增加角膜炎症的發生率

戴了彩色平光隱形眼鏡，就會使角膜沒有辦法接觸空氣，眼睛也會因此而缺氧；

導致無法眼睛不能進行正常的代謝，使抵抗力下降，會增加角膜炎症的發生率。

2）戴不合適會有異物感

如果過厚會有異物感，使眼睛感覺很不舒服，就像眼睛有沙子似的；

3）休息時不取下眼睛會感覺乾澀

在休息和洗浴時一定要將彩色平光隱形眼鏡取下來，否則會對眼睛造成一定的損害。

4）嚴重可導致永久性失明

裝飾性彩色平光隱形眼鏡，因為其含有較多化學成分，在一些敏感的天氣或者是眼睛敏感的情況下，很容易會造成角膜缺氧和變形導致角膜穿孔等病變，如果嚴重還會導致眼睛永久性失明。

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萬事預防在先。

祝您有一雙明亮健康的眼睛！

1、新買的鏡片回去之後需要浸泡最少4-8個小時再佩戴哦。①每天更替護理盒中的護理液，保持鏡片的清潔飽水哦；

②浸泡隱形眼鏡時護理盒中護理液倒入三分之二滿即可；

2、佩戴隱形眼鏡前要洗手,指甲不能留長。

3、初戴者回去之後每天根據4、6、8小時這樣子慢慢延長佩戴時間適應。

4、每天佩戴不宜超過10小時。5、每週至少有一天是戴框架眼鏡，眼睛需要休息哦。