謝邀。肯定是臥倒好，炸彈爆炸後，彈片是呈扇形射出去造成殺傷，臥倒在地可以最大限度的躲避彈片的傷害，同時，炸彈爆炸會形成強大的氣流，站著容易被氣流衝擊，造成傷害。但臥倒的時候不能全身緊貼地面，應該用雙肘和腳尖支撐，身體懸空，避免爆炸產生的地面震動震傷五臟六腑。

炮彈的殺傷威力主要體現在殺傷半徑、殺傷破片數、破片初速、破片質量和破片形狀等多個方面，在一定距離內密集分佈的殺傷破片數量決定了炮彈殺傷半徑的大小，也是衡量炮彈殺傷威力的最重要引數。

一般來說，炮彈主要依靠爆炸時產生的破片和衝擊波對有生目標造成殺傷效果，如果人體以立姿或者較高暴露姿態處於炮彈的殺傷半徑內，理論上將以較高機率被其殺傷，如果能夠就地臥倒或者躲避在較為堅固的隱蔽物或者壕溝掩體內，可以降低人體在炮彈殺傷半徑內的投影面積，避免炮彈破片和衝擊波的直接殺傷，從而減小傷亡。

但是，如果敵方採用的專門用於反人員的空爆炮彈，利用無線電近炸引信控制炮彈在一定高度爆炸，產生的殺傷破片覆蓋一定的圓錐形區域，那麼就地臥倒反而是增加了受彈面積，傷亡更大。

而如果是大口徑榴彈炮，其炮彈彈著爆炸時，對地面產生的巨大沖擊波和震動波對俯臥的人體也會造成傷害，但比蹲著站著肯定要好一些。當然如果有掩體，蹲著的也很多。

一般來說，炮彈分為三層殺傷，從裡到外分別是熱殺傷、高壓殺傷和破片殺傷，這裡喊得臥倒，值得應該是躲避炮彈爆炸後產生的高速破片。一般的炮彈都是在落地後爆炸，根據爆炸情況，大多數彈片都是向上方和側上方四散飛濺，趴在地上當然能儘可能的躲避這些彈片。在戰場上待久了，或者說活得足夠長，判斷來襲炮彈是多大口徑，落點距離自己遠近必定已經成為本能。

不過，從19世紀末開始出現榴霰彈以後，不管是臥倒還是蹲著，基本都難以逃開那漫天的榴霰彈碎片，這一點，日俄戰爭中的舊日本陸軍士兵深有體會，最好的辦法就是鑽進工事，而且工事的開口最好還要拐幾個彎，避免飛射進來的彈片殺傷。

如果是在野外，實在找不到掩蔽部，遇到大規模炮擊，除了祈禱敵人發射的不是榴霰彈而是普通高爆榴彈之外，最好的辦法其實還是雙手抱頭蹲在地上，儘可能減少自己的身體側面積，減少中彈機率，如果趴在地上，炮彈在地面甚至鑽入地面後的爆炸衝擊波，很容易造成內臟手上乃至於死亡。

常說新兵怕炮，老兵怕機槍，其實，沒有掩蔽部的時候，不管新兵老兵，幾乎都面臨一樣的危險。而在現代不少炮彈引信都可以設定為空炸的狀況下，除非躲進重型裝甲車輛或者堅固工事中，幾乎沒什麼生存機會

臥倒還能站起來的，都是躲避破片或者射流的。以152炮為例，152炮彈裝備碰炸引信，絕對殺傷半徑是15米！就是說在直徑30米的範圍內，直接暴露的單位，不管採取什麼措施，不好意思，死定了！就算有掩體，也會造成嚴重的動壓傷！

臥倒是為了防止炮彈的破片的殺傷力！！！ 優先考慮當然是臥倒，不過如果條件允許的最好是尋找掩體，畢竟炮彈的破片飛行範圍很廣，不管對方使用的是什麼型別的炮彈，先躲為上，臥倒可以減小直接面對炮彈破片面積，有較大生存機會！

別試圖分類是什麼炮彈，對方是不會告訴你的！也沒時間...

另外，在臥倒時，儘量躲在有一定高度的堅硬物體的後面，最好是有接近垂直面的那種（戰場上，有點懸！），畢竟炮彈來襲多數是有一定拋物線的，基本上是和地面成<45°飛向你的！落地後的彈片散落受地形影響，不會貼地飛行（除了迫擊炮）。即使空爆型的殺爆榴彈，在空爆時散發出的彈丸也是有一定拋物角度的，這樣在臥倒時沒有掩體肯定陣亡，有掩體也只能是減小受傷程度！（空曠地帶...肯定成烈士了！）

別指望“同一個彈坑不落第二發炮彈”的理論，現在的反步兵炮彈都是面殺傷，和坑沒關係！不過現代戰爭臥倒也不行了，找個掩體去吧！因為現在相當一部分炮彈屬於近炸型的，炮口的火控磁圈在炮彈出膛的瞬間就給炮彈設定了爆炸的高度了，離地一定高度就自爆了，殺傷面積比原來的提高3倍以上。

炮彈來襲時，一般都是臥倒。防止殺傷破片的襲擊。如果是稍大口徑的炮或者為榴彈炮，那麼就只能祈禱了。近代戰場，新兵怕機槍，老兵才怕炮，很多炮擊陣亡原因不是殺傷破片，而是內傷。振傷的。正確臥倒為雙臂屈，臥於胸前，腳尖踮起，儘量減少身體與地面接觸。

過去的炮彈發射後，落地才爆炸，彈片和地面存在一個死角，所以臥倒能夠在一定程度上躲避傷害，另外，兩顆炮彈落在同一個彈坑的機率非常小，所以，跳進彈坑也是躲避炮擊的方法之一，但是現代的炮彈和過去不一樣了，現代火炮技術更先進，炮彈有很多種，有空爆彈，如果臥倒會死得更快，只有防炮工事才能躲避空爆彈的致命威脅，但是也躲避不了溫壓彈。

榴彈三部曲:震、火、彈片

如果炸點離你比較近，那麼放棄吧……整啥都沒用，你會被震死。

如果聽聲好像有點距離，太好了，能活，但絕逼不是臥倒，而是找彈坑石頭這種掩體。防火防彈片。

臥倒只能防住部分彈片。

以上

如果炮彈是觸地爆炸，臥倒可以防彈片。但是如果炮彈威力很大，那麼身體也不能緊貼地面要手肘支撐腹部離地。如果炮彈臨空爆炸，那麼任何姿勢都無所謂了，反正去地獄報名又不講長相。

炮彈爆炸產生的破片和衝擊波向四周擴散，直立的時候對著爆炸點面積大，容易重彈，臥倒的時候面積只有人體橫切面那麼大，又因為爆炸時產生的衝擊波部分衝向地面後反射回來將破片推向天空，所以臥倒後大大降低了重彈的可能性和衝擊波的影響。

大家都從不少影視作品中看到很多爆炸鏡頭，人都立馬大喊臥倒。這其實是一個戰術上的躲避動作，具體情況因人而異。由於戰場上所處位置不同，炮彈種類不同，所以不同姿勢有不同影響。（不過⊙∀⊙！站姿肯定不行）

由此看出早在二戰時的步兵炮就有如此優秀的射界和角度，即便是在戰壕裡也不見得安全。不過在這裡我想說的是如果是使用高爆彈，那麼一般都是觸底爆炸的。如果不是剛好落在你的腳下，只要及時臥倒就有很大可能躲過向上方飛濺的破片殺傷。榴霰彈的話，通俗的說如果在空曠場地那什麼姿勢都是白搭，光覆蓋就夠喝一壺了。在掩體內，要及時靠貼內壁。這種彈藥一般透過延遲引信來控制爆炸高度，不過鑑於當時的技術，所以在有掩體，姿勢夠低情況下還是可以存活的。

以上是我對隱蔽姿勢的看法，不過是僅限於常規戰爭⊙∀⊙！，雲爆彈，核彈什麼的，放棄治療吧。

是要臥倒的..降低破片殺傷....炮彈都是覆蓋毀傷的很多人都是因為衝擊波和破片和飛起來的各種爆速小石塊（和子彈沒區別）的類流彈傷害..但是臥倒是講求姿勢的要用小臂把胸腔墊起來...防止震壞軀幹內器官....其實這些動作更多的是練習心理準備……真正的炮彈來襲只能聽到初段彈丸破風的聲音過頂的炮彈很響但是目標不是你....真正嚇人的是中小口徑迫擊炮..聽到出膛聽不到下落……你不知道他要打那

分型別，第一觸發引信類，對於這一類的炮彈當然是臥倒最好，但是注意不要直接全部趴在地上，容易被震傷內臟，因為為觸發引信，所以這類炮彈在受到撞擊後才會爆炸，這就決定了它的殺傷範圍是一個沿爆炸中心向外輻射的，這時候高度方向投影面積越大，被傷害的機率越大，當然處於絕對殺傷範圍的就不說了，什麼姿勢都是死。第二類，對步兵型空爆彈，由於採用無線電引信，這類炮彈採用無線電近炸原理，會在離地面固定高度爆炸，這回在空中形成一個圓形的殺傷範圍，這時候如果趴在地上投影面積太大，所以蹲著比較好。但是由於沒辦法判斷敵人使用的彈種，所以如果有戰壕那麼沿著戰壕邊緣蹲著比較好，這樣有利於快速反擊。如果在野地裡沒有可靠隱蔽的情況下，還是趴著最穩妥。

因為炮(炸)彈落地後爆炸會產生一個以地面彈著點為圓心向地面的上空拋撒扇形衝擊波(氣浪)，彈片和鐵訂，鋼珠等殺傷物也隨氣浪彈著點周拋撒製造傷亡。扇形的氣浪下介面與地面有一夾角，在這個夾角內是安全區人越是貼近地面被拋撒物擊中的機會就越小，生存的機會就越大。當然人體也不可在炮(炸)彈爆炸時緊貼地面，這樣做會被爆炸製造的小範圍內的"地震"傷及內臟。從以上分析不難看出人在爆炸瞬間應該選擇臉向地面的臥姿為妙。

這麼和你說吧，真正在戰場上如果炮彈來襲不管你是在外面還是防禦工事，只要不是在地下躲，十有八九都會死。演戲時我見過我們團的火炮覆蓋打擊，見過才知道電視劇上的什麼炮彈來襲然後臥倒都特麼是扯蛋。真要炸你根本沒機會跑，只能等死。解放軍的火力可是很猛的。

我朋友的父親打過抗美援越，在戰場提拔的，他告訴我們炮彈來了臥倒，但是屁股和胸部和地面有一定空隙，因為全部貼緊地面你不被炸死，也能被炮彈掀起來的土給活埋了，有點空隙可以掙扎故意什麼的！

過去的炮彈威力有限，主要殺傷是彈片，而彈片於地面，會有一個15到25度的爆炸安全形度。所以當炮彈飛來時，人們會喊臥倒，臥倒以後一般會在安全形度以內。現在的高爆炸彈，殺傷不僅僅靠彈片。炮彈爆炸時產生的衝擊波爆震效果，能將其周圍數米乃至數十米內的人體內臟震裂，即使臥倒，也很難倖免於難。

我們很多人在看電影時，電影中一旦被火炮襲擊或者空襲，第一件事就是高呼臥倒，但是臥倒真的有用嗎？臥倒的姿勢到底該怎樣？一旦遭遇空襲或者炮擊，最應該做的是什麼？

談到這個，我們就必須先談一談火炮和炸彈的主要殺傷原理。火炮和炸彈，一般不考慮非常規彈和穿甲彈，一般是高爆榴彈(HE)和高爆破片榴彈（FRAG-HE）。這兩種炮彈外形基本相同，但殺傷機理不盡相同。高爆榴彈，一般是指內部主要裝藥為爆速高，容易產生超壓效應的B炸藥或其他黑梯炸藥。這種炮彈在爆炸後主要依靠爆炸產生的超壓原理，壓縮周圍空氣產生強烈的壓縮波（衝擊波），對周圍建築和戰鬥工事的結構進行破壞。這種炮彈一般用來攻擊已駐紮或者完成防禦準備的部隊。而高爆破片榴彈，也被稱為殺傷爆破彈（國內簡稱殺爆彈），是利用高能炸藥將殼體或預製破片炸開，賦予其較高的初速度，完成對周圍有生目標的殺傷。這種殺爆彈一般應用於防守目標，或者對付敵人叢集目標時使用。

瞭解了炮彈的殺傷原理，我們來講規避方法。

在不明炮彈種類時，第一件事就是降低自己被彈面積。無論是破片榴彈還是高爆榴彈，在爆炸時都會產生衝擊波和破片，無論炮彈在哪個方向爆炸，若是站姿，自己的被單面積就是身體的各個面，被彈面積極大。如果此時進入臥倒姿勢，炮彈在爆炸時的破片是四處飛濺的，成一箇中心開花向上的趨勢，此時身體的被彈面積都屬於低矮部分，極少有可能被擊中。但問題來了，是緊緊地趴在地上好還是跟地有一定空檔好呢？答案是有一定空擋比較好。因為不知道敵人彈種，一旦敵人發射的是高爆彈，強烈的壓縮波會透過固體以更快的速度傳遞更多的能量，大地是一種良好的導能介質，衝擊波可以直接作用於地面並傳導開來。這種力一般用來摧毀建築的結構力，若是直接作用於人的身上，那威力不亞於重錘砸在人身上。所以戰場上有很多屍體完整計程車兵痛苦的死亡，其實他的內臟基本已經爛掉了。

一旦在野外，身邊沒有任何掩體掩護的情況下臥倒。正確的臥倒姿勢是，身體撲向地面，用手臂支撐著身體，讓軀幹距離地面一定高度，做到類似於平板撐一樣的姿態，尤其是保護胸腔。整個過程中儘量讓大臂支撐身體以緩解疲勞和力透支。

在戰壕或者工事中，有經驗的老兵一般會在靠近敵人可能炮擊的方向挖掘防炮洞，防炮洞一般容許一個士兵蹲在裡面。這種防炮洞既可以避免落在臨近戰壕中的炮彈破片傷害自己，採用抱頭蹲姿也可以避免被爆破彈的衝擊波衝擊身體造成傷害。但是對於落在眼前爆炸的炮彈來說，工事有沒有都無所謂，反正基本活不下來。

炮擊是一種機率射擊，即使再精準，他也做不到手術刀一樣臨近兩人只殺一人。所有的訓練和經驗只能讓你在戰場上的生存機率大那麼一點點，很多老兵在戰場上陣亡，也有許多新兵經歷了鮮血成為老兵。陣亡士兵總歸只是戰略上的一個數字，或是讓你愛人哭泣的一個名字。無論如何，都希望戰爭永遠的離開我們。但是，戰爭並不是我們想要就要，不要就沒有的。只有強大的國防和全民國防意識，才能讓我們的生活更加的和諧幸福，能夠在動盪的世界中尋找到一絲安寧之所。

現代的戰爭為全時空全機動作戰【沒有陣地對攻了，要麼包圍對方，要麼被對方包圍】，第一輪為制空權作戰，緊接著是定點清除作戰，最後才輪到地面部隊出動，這時候敵方有生力量已基本遭到毀滅性打擊。

現代戰爭不是拼人的戰爭，首先拼的是制空權，沒有制空權就只有捱打的份兒。因此，若是空襲，會根據目標型別選取不同種類的彈藥，孩兒們估計到時啥姿勢都沒用了。

155或者152炮彈過來，如果你沒在坑道或者工事裡，那麼恭喜你快要成烈士了，因為在殺傷半徑裡炮彈破片，衝擊波，彈起的碎片會造成你非死即殘，如果運氣好，距離炮彈爆炸遠一點，那麼你可以趴下，但是胸口要離開地面，儘快找能躲避炮擊的地方。