"舌燦蓮花，妙語連珠"，不僅是古代縱橫家的看家本領，也同樣是現代社會每個成功人士必修的學問。如何才能提高我們的說話能力，讓我們的語言更具有說服力呢 ?五大方法，讓您輕鬆成為演說高手。①多讀書，多讀經典書籍。如:《詩經》，《老子》，《孟子》，《莊子》等。孔子曰:"不讀詩，無以言"，可見《詩經》等經典著作對說話表達有多麼重要。②勤動手，讀書要學曾國藩，要善於做札記，不求死記硬背，只為抓住要點，錘練語言。③善思考，學習時我們應向顏回一樣能舉一反三，觸類旁通，只有真正的悟透了，搞懂了，才有能力用語言表達出來。④多變通，子貢只所以能成為出色的政治家，外交家，正是源於他的聰明絕巧，善於變通，才練就了他的雄辯奇才。⑤常練習，在現實生活中無論是我們與別人說話時，還是演講時，都要抓住機會，多聽，多說，多表達。

你首先掌握一些交流的方法，然後在進行學習，你可以多看一些說話的小技巧，雖然這些在正式場合用不上，但是它可以作為調節氛圍的作用。

在就是要多向一些口才比較好的人請教。

交際能力是完全可以培養出來的，這個首先請您放心。先舉個例子吧，我有一個朋友雖說他比較和我談得來，而且喜歡和我說他想什麼。但他參加工作後能夠半年不和同事說一句話，因為他怕得罪別人，怕別人不喜歡，不過做事卻很用心，後來大家都喜歡他還主動和他搭話，但他還是比較保守，就來問我該怎麼和別人溝通，我告訴他只要和與我溝通一樣，再注意多為別人想想，想想你說的別人到底愛不愛聽，這樣就好了。後來他透過自己努力，越來越開朗，另外因為他知道的東西比較多，為人又謙虛，別人都願意和他做朋友。所以可見不會交際不是問題，只要會做人，會為別人著想，經過鍛鍊就行了。 首先最重要的是你要建立自信，不要怕，因為只要你為人謙虛，待人和善，沒人會不喜歡與你交流和做朋友。至於能不能夠口若懸河那個並不重要，因為我知道真正你們這些內向的人認為比較能說的口若懸河的人其實根本不會說話，到正式場合要他講話他根本就什麼都不會說，因為他的廢話太多了，大多數話都沒經過大腦，又怎麼能讓別人愛聽和喜歡呢？所以說你在平時就放鬆一點，正正常常地與人交流和溝通，需要說的就說不需要說的也可以不說。否則話太多反而讓人感覺很不舒服。

俗話說:熟能生巧，自然是不會有錯的！多找機會鍛鍊，尋找機會甚至創造機會刻意磨練自己，多閱讀多積累才能讓你在演說時口若懸河，詞彙量必然也是長期和漫長積累的，沒有什麼速成之法，唯有循序而漸進，終有一天你會發現你的口才讓你自己都佩服！

我是做銷售的，目前8年了，以前是個不愛說話的人，現在攔都攔不住，要想提高說話技巧，首先就是練，但是不要刻意，書上有很多技巧，不一定適合你，你的內心其實不理解這些東西，所以看書說技巧只是一方面，而且是一小方面，現實中你可以先換個環境，比如銷售崗位，這裡是話語眾多的地方，實戰技巧的地方，比書本實際。其實想要說服誰你就得先明白他想說什麼，說的含義是不是核心才能對症下藥，能說的人，前提是能聽，

主要還是要多多練習，而且還是要在多人的情況下練習。以前在電子廠出來的時候也是不會說話，怕多人的場合。有一次決定了出社會跑業務，選擇了保險公司，說真的在那裡並沒有得到什麼錢財，但感覺得到最大的財富就是敢於演講，敢於在人多的時候大聲說出來自己想說的。每天的早會我們都是輪流做主持的，剛剛開始的時候站在臺上全身發抖，什麼都說不出來了。多了幾次反而享受那種掌聲的感覺了。到現在在多少人面前說什麼都不怕了

社會永珍百態文章，無所不能談而是不會應情應景應人所需。心裡話是不能直接說的，說話就是加工藝術，把心裡的材料變成別人喜愛的菜。自己心裡面邏輯出來的話不能自相矛盾是其基礎，所以矛盾性格的人一般不會說話。

口才，其實就是口頭語言的表達能力，這對已經或即將踏上社會的朋友說來是非常重要的。如果你滿腹文墨，卻無法透過口語表達出來，那是非常苦腦的。因此，鍛鍊口才，提高說話技巧，是一個人面向社會的必須課。何謂技巧？具體來說，就是把學校學到的文字表達能力，包括語法、修辭、邏輯、幽默、旁徵博引等技巧，轉化成口頭語言，附加手勢動作、語調輕重、面部表情表達出來。這樣的話，那你離妙語連珠、口吐蓮花就已經不遠了。

在社會交際中，口才確實一門學問。說話，誰人都會，但如何運用語言技巧，達到最佳的表達效果，這就要注重提煉與講究。一是要鍛鍊膽子，講話要有腹稿，能流利地表達。二是要揣摸對方說話的意圖，能達意而中肯地回答。三是要學習和收集社會語言，即通俗語言，但更多地耍積攢書本上詞語，表達時，既通俗又不失文雅。四是在演說或做節目時，可以運用肢體語言，達到表達效果，產生感染力和氛圍意境。五，在不同的場何，跟不同文化層次的人打交道，要注意語言分寸。

我認為你目前最應該做的是，多讀書看報，增加知識量，必要時練練英語口語，先從和陌生老外對話開始，反正他又不認識你，說的不好也沒什麼關係，不會有丟臉的問題，久了就會找回你的自信！

如何克服緊張，首先需要練好你的心理。良好的口才需要良好的心理素質。很多時候，我們自己一個人準備時，感覺能講得挺好，但為什麼一站在公眾前，就講得那麼的不盡人意？往往是講前信心百倍，講完後懊悔萬分。其實這是我們一個能在公眾前的心理素質還不夠強，所以你會緊張，講不好。學游泳不下水是學不會的，練公眾講話不去講也是學不會的，練這種公眾講話的心理素質也是一樣，需要在在公眾面前去訓練。很多人會說，聯絡平時機會少。我想說：有機會時一定要上，沒有機會時創造機會也要上。敢說就成功的第一步。

我去年大學畢業，知道我的人都說我口才好，但是他們都不知道，小時候的我從不跟陌生人說話。上中學後，感覺自己很失敗，幾乎沒朋友，所以逼著自己去交流。並且從中學就一直擔任班長，也是一步一步的走。到大學畢業的時候，已經是一個善於表達，溝通的人了。我覺得想鍛鍊口才，就要學會正視恐懼，逼自己去做那些不情願的事。敢在人前說話，就算是說錯也不怕。慢慢的，你會喜歡上這種心跳加速的感覺。之後，可以多看一些社交的書籍，或者在生活中認真去聽那些口才好的人講話，肯定會受益匪淺。

1.相信自己。

只有對自己擁有自信，才不會那麼容易不自信的不敢說話，成為被忽略的位置。

2.學習普通話。

擁有一口標準流利的普通話是與人交際的敲門磚，只有當你擁有時才更能有勇氣或者慾望和別人進行交流。

3.抓好第一次機會。

第一次當眾講話或者第一次給自己勇氣張開口，是一件特別不容易的事情。

但是當突破了這個門檻後，一切就變得簡單多了。

5.提升說話技巧不是說讓人方面一套，背後一套，而是說能夠真心實意、踏踏實實的對人好，而且是明顯的好。只是適時提升自己的情商能把話說得更易於讓人接受一些。

比如，大家都比較喜歡何老師，不只是因為他情商比較高，也表現在他比較會換位思考，比較懂禮貌，比較尊重人，維護人等方面。

7.可以偶爾多看一些講述這方面的書籍。可能有的只是呼喊與雞湯，但總會或多或少的有些用處的。

以上。

語言表達能力是和你的閱歷，經歷有直接關係，所謂的口才就是能把想表達的事情讓對方聽懂並且接受，也就是溝通能力和應變能力。平時多看書，多動腦。平時看書時把佳句寫在記事本上，然後用在合適的交談中，慢慢就提高了說話的技巧了。這只是我自己的看法。

口才不僅僅是在談判桌上或者比賽上才用到的，人與人之間的溝通交往也是需要說話的技巧的。

然而我還處於大學階段所以我提幾個大學生在大學鍛鍊口才的建議

1.多參加社團活動

參加各種各樣的社團不僅可以讓你認識更多的朋友，多與他們溝通交流，還是會學到一定的說話技巧

2.多上臺表現自己

像參加面試，辯論賽這種活動一方面可以提高自信心，另一方面就是鍛鍊口才來（私下裡可以問問學長學姐小技巧）

3.讀書

我們都知道說話是一種藝術，如果你說話總是爆粗口，那估計有修養的人是不太願意與你打交道的。多讀書，積累一些語句詞彙，這樣你說話顯得很有學識。

也可以看一些古代名人諸葛亮一類的人物，學學他們說話的技巧

練口先練心。平靜、冷靜、自信，不急不燥，做到這點，車到山前必有路，詞語語句就會自然而出，沒什麼大不了的，說錯就說錯，不要對自己要求太高，無心插柳柳成蔭，會有意外收穫，經驗之談，不信你試試看。

小時候我是個比較內向的人，很少跟人說話，只有跟比較熟的人才說得多，在班上也不合群，別人玩遊戲的時候我只是站在一邊看從來就沒有說過我要參與。

到後來，初中的時候，初一開學的時候，我就說了一件特別丟面子的事情。可能是我性格的原因，那時候我就習慣於取悅別人，讓別人高興，因為害怕別人提起那件事，就這樣我的性格也慢慢外向，說話也比較多了，但是卻有時比較抑鬱。高中時候我變得更加外向了，說話也比較幽默，與同學們都比較合得來。

我現在大一，學的文化產業管理，學院開設了演講與口才的課程，老師很專業，我的說話技巧進一步提高。

如果你想提高的話，你可以多嘗試與人接觸，還可以多看看相關方面的書然後練習或者接受專業的培訓。

其實我們每個人內心中都有一顆會說話的種子,只要施肥澆水就會發芽!

會說話有兩個含義:一個是聽懂別人的話;二是說別人能聽懂的話!看起來比較繞,實際上就一個意思,不要"對牛彈琴",要與對方在同一頻道上!

弄明白了就可以開始訓練自己了!最開始都會很緊張的,怕自己說錯話丟臉,沒有膽量說,恐懼,特別是在陌生人面前!如果要當眾演講就更加的不可能,說不定會緊張到尿褲子(誇張了一些)!記得有一部奧斯卡獲獎電影<<國王的演講>>,先天的口疾也可以訓練出流暢的演講,只是需要戰勝很多的挑戰罷了!最擅長說話和演講的人很多最開始都不會,甚至有各種各樣的問題!何況我們普通人呢?

我自己為了解決這個問題,有一些馬上可以做的小方法,訓練自己!

比如我自己有段時間為了克服與陌生人打交道的恐懼感,就自己跑到一個公園裡去挑戰克服這個問題,大聲的朗讀羊皮卷!最先開始的時候非常的不適應,特別是大清早公園裡都是爺爺奶奶們在鍛鍊身體,練太極,做運動,我一個人揹著個書包,拿著書開始朗讀,真是開不了口!只能先找個人少的角落裡輕輕的讀,背誦!堅持幾天之後發現有一股神奇的力量出現,就是慢慢的會上癮(當然你下定決心克服這個問題時候就會產生奇蹟),慢慢的聲音就會放大,這個時候我就開始在一些有臺階的地方,比周圍高出一點的地方,站在上面開始朗讀!這個時候又是一個挑戰,因為你站在比周圍高的地方,就會不自然的會侷促,不安,會有人看你在做什麼!你在角落的時候還不會有什麼人關注你,但是在這裡會令更多的人看到你!怎麼克服這個我是焦點的心裡恐懼感呢?我的做法是專注於朗讀和羊皮卷中的內容!慢慢的你的聲音越來越大的時候,就會忘記你周圍的一切,沉浸在一個自己創造的世界中!最後堅持每天早上去,慢慢的和周圍的爺爺奶奶就熟悉了,一回生二回熟嘛!很自然的就會開口說早上好等等!特別是面帶微笑,這樣就會完全忘記緊張感,就變成很自然的與陌生人開口,從一句早上好,你好就開始了!

這個是我自己一段時間對自我的訓練,感覺非常不錯,至少可以解決緊張感這個問題!

緊張感這個問題解決了就成功了一大半,接下來的口才訓練就相對來說簡單!中國有句老話:拳不離手曲不離口!說的就是多練習!針對不同的主題多加練習,比如早上不讀羊皮卷,開始練習一個主題,比如我的夢想是什麼?自己構思,列出幾點,反覆的練習,慢慢的就越說越好!當然我有一些這方面的小技巧,比如怎麼糾正自己的語氣,語音?怎樣讓自己說的更有感染力!等等,有待後續再說!

你真是問對人了。

其實你可能沒有認識到一個和口才緊密聯絡的因素，就是你的書面表達能力，有一句話是這樣的：一個人的口語表達能力和技巧是和他的書面表達能力成正比的。

因為一個人如果他在書面上可以自如地表達觀點，那麼他的口語表達肯定不會很差。你不妨試試問自己，自己的書面表達能力如何？能把自己腦海所想的東西準確地表達出來麼？

如果不能，那你就要先從你的書面表達能力入手，提高你的書面表達能力，透過這樣的途徑來加強你的邏輯思維，最終達到提高自己的口語表達能力這一目的。

我們如何提高書面表達能力？最簡單而有效的方法就是閱讀。

閱讀是第一步，第二則是寫閱讀筆記，透過你對文字的所以感所思，記下來，不斷訓練，就可以把自己的書面表達能力提高，一旦這個能力提高 口語就不在話下了

所以我們要 閱讀 加寫感想

口才好，只是說明這個人表達很順利，擅長演講。

以前的時候，曾經以為那些說話很快、很順的人就是口才好，但後來學習了關於商務談判之後，改變了想法。

口才好的人，是一個說話有邏輯，能夠在說之前思考好。

提高自己口才，首先離不開說，庭院裡是練不出千里馬的，只有說的多了，敢於去說了，才能真正的提高自己的口才。