情況是這樣的，我一直是這樣一個好聲音比較強的，所以從小到大一直算是家長眼中的好孩子，學習優秀，自覺，好強，獨立，有主見的一個人，大學期間年年拿獎，也拿過一次國獎，現在研究生也拿了一次國獎，可是自己內心一直很苦惱，不明白自己憑什麼能夠獲得那麼多榮譽，我是一個健忘，粗心，不太注重細節，而且一到考試很容易焦慮的人，做事總是會出一些小問題的人，這種情況現在逐漸加重，比以前更加嚴重，比如現在在讀研究生，因為現在規培需要考很多試，這就給我造成了很多問題，總是因為一些基本問題而難過，自卑。寫個病例，我可以忘記簽名，考個時間操作我可以忘記最基本的介紹……這種類似的問題現在越來越困擾我，自卑心也越來越嚴重，心情一直不好，請問該如何解決呢？
回覆列表
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1 # 花霧非霧1
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2 # 挖煤的霸天虎
要麼家庭比較困苦，要麼長相比較一般，不過要是自己夠優秀，又何必在意那些虛幻，相信自己才會走的更遠，我覺得這完全是一種心理素質不夠好的表現，總是用別人的長處對比自己的不足，可以多看看自己的優勢，彌補心理的自卑。
之前我自己也總是有種深深的自卑感，說不上來具體是什麼原因，但是總是覺得自己不如別人，其實自己做的已經算是比較不錯了，後來自己發現，其實那些自己羨慕的人有著各種各樣的煩惱和不足，做好自己就好了不是嗎？現在自己有著深深的自信，除了先天的條件之外，別人可以的自己也可以，別人不可以的自己也可以努力去做到，做好自己就夠了，人生是自己的，生活也是自己的。
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3 # 應作如是觀
從小到大一直做父母和老師眼中的乖孩子，要麼是能力特別出眾，要麼是自身特別刻苦。不管是哪種情況，這種孩子會缺少自己的主見，過度壓抑了自己的內心需求，時間久了，心理就會容易出現狀況。面對生活中的壓力，就容易在心理上出現偏差，心理抵抗能力變得很差。
其實，你在求學生涯中，一路都能保持這麼優秀，這已經證明了你的能力。或許，你只是長期保持優秀的習慣，心理上產生了疲倦，對自己產生了懷疑。長期處在追求完美的高壓下，心理很容易出現緊張和壓抑的情緒。
這個時候，你不應該懷疑自己，學著放鬆自己的心情。對於自己有能力辦到的事情，要當仁不讓，不要懷疑。即使辦不到的事情，也要坦然面對，人無完人。除了追求優秀，嘗試把目光放在身邊其它的事情上面，不要老盯著成績。人生得意須盡歡，不要給自己太大的壓力。嘗試去做一些除了學習以外自己喜歡的事情上面，放鬆自己，提高自己的心理承受能力。
我特別理解你的這種心情。畢竟人不可能是十全十美的，都會有一些小的缺點和不擅長的地方。每個人都不例外。
你的這些缺點大部分屬於細節方面的問題，只要想改的話還是能改掉的。比如會忘記一些很簡單的事情。這可能是你的一種習慣，容易忘記而已。
其實我和你的情況有點類似。我也是從小到大都是父母和老師心中的乖孩子，學習上不用他們操心和督促，成績上很好。但是我的體育成績很差，八百米跑下來都夠嗆。剛開始的話，我也很自卑，因為好勝心自尊心都很強，但是後來的話，就想通了。這也許是對自己的要求太嚴格了，思想上放鬆就好了。