哈哈。。。這問題。。。

其實感情問題，適合自己才是最好的。

你都上白班，你的另一半都上夜班，這跟分居有什麼區別。你上班他才下班……

但把晚睡的人列入黑名單這就有點不好了，晚睡只是一種生活習慣，是可以改正的，沒有到非死不可的地步。

所以武斷的說這一類人是什麼樣的性格，其實是不夠準確，沒有多大的科學依據的。

很多搞創作的，做IT的，像我們做電子商務的。其實很多職業都是要熬夜的，所以，其實是沒辦法的，相互體諒理解。

想當年周總理也是費心費力熬夜為人民服務

若是可以正常的作息，非得習慣性的熬夜晚睡，這類人是有拖延症的。

熬夜對人危害其實蠻大的，比如更健忘，會煩躁……

我已經改了，現在都晚上23點前準時睡。

我從一名大學生的經歷來看，不能一棒子打死所有人。

畢竟有的人熬夜是為了工作、學習，努力追上別人，也有那種熬夜打遊戲的。

對工作這麼負責，且花大量時間去做事的年輕人，如果不值得你去交往，那生活中還有什麼人能帶給你積極向上的朝氣。總之，我的這個朋友帶給我很多正能量，我很受益，將來他也勢必能憑著這份努力，走到上層社會去。

當然，大學裡那種混日子、熬夜打遊戲的人，則多的多了。別人都睡了，他還在啪啦啦啦德的敲鍵盤；早上別人起床早讀，他還在死睡；上課也是要麼玩手機，要麼睡覺…...這樣的人，除了同樣混日子，打遊戲的人願意和他相處，又會其他什麼人願意去和這種人交往呢。

經常 晚睡覺怎麼啡?與交友何干?整天睡一個懶覺就能交友?什麼邏輯?

現在年青人，誰不愛玩?上網，交友，宵夜或其它，大多都在晚12點後睡覺，早上怱怱忙忙洗漱上班，也不影響工作，可以說他們朋友比你多，且義氣合群。

交朋友，要有好心態，不可勢利眼，瞧不起人。我們從學校走入社會，有同學，工友同事，戰友，親戚朋友，都要好好相處，雖有些不合群，交時注意一點，不可鄙視他們；用真心善待朋友，才能交真心朋友。

我看不起，社會上那些清高的偽君子，自以為了不起，其實什麼也不是，大話連篇，牛逼沖天。真要遇到難處了，身邊找不到三個朋友。當然了，社會上有些人不可交，與自已性格合不來，有些就是借“朋友”關係“騙”感情，應與他斷絕關係。

四海一家皆兄弟，請朋友多關照。

不能以偏概全，晚睡要看他晚睡的原因，

一般來說，沒有人願意熬夜，許多人為了完成工作，不得不犧牲自己的休息時間，這種人一般來說具有很強的責任意識，很強的事業心，如果在一起，將會是一支潛力股。也會獲得幸福，

雖然經常晚睡，的確是個不太好的習慣，但沒有說可以定為不值得交往的。晚睡的人，一般有這幾種情況。

1.習慣性的熬夜，可能是工作原因，也可能是什麼事也沒有，就單純的熬著，不想睡覺。

2.喜歡夜裡生活，一種是酒吧那種的，另一種是單純喜歡夜的，因為覺得夜裡安靜，能聽到自己的心，所以在晚上思考事情。

再來說說其他情況，如果說真的不值得交往的話，我想應該是因為晚睡的人自制力比較差吧，明明每天都想著今天要早點睡覺的，可是到了睡覺的時候，就會覺得沒準備好呢，磨磨蹭蹭的，然後就日復一日的晚睡咯。。也許有些人因為這個而得出的結論吧。喜歡的話，給小編個小鼓勵吧。

問題中提到的經常晚睡，說明他的生活已經形成一定習慣了。你可以提醒他讓他多注意身體，但沒必要用這種方式來判斷一個人可不可以交往。這並沒有多大的邏輯關係。

晚睡和交友其實沒有什麼很大的關係，只是看你個人喜不喜歡。

與人交友，最主要是看品質，晚睡與否只是個人習慣也有很多時候是工作使然，工作量大而不得不熬夜完成，如果是這樣的話，你是不是能從中看到他對工作的責任心呢？很多東西都沒能只看表象的，具體怎麼回事只有你和她/他的交往中最清楚。

即使她/他是因為不正常的作息而經常晚睡，和不和她/他交往也是取決於你自己的。就像“我們因為欣賞一個人的優點而相互接近，因為能夠接收一個人的缺點而走到最後。”你可以心疼她/他，勸說她/他早點休息；也可以像你朋友說的那樣敬而遠之。具體怎麼做，是自己決定的。

其實在於自己，自己是怎麼想就怎麼做嘍。他或者她晚睡是個人的原因，就此推斷這人怎麼怎麼滴很武斷，我們不能以偏概全

首先弄清楚經常晚睡的人為什麼不早睡?他究競晚上在做什麼?然後才能決定是否能和他進行交往。如果這個人晚上都在打麻將賭博，或者光顧歌舞廳，過著聲色犬馬般的夜生活，盡做些見不得人的事，那麼這種睌睡的人就不能交往。如果這個人是因工作的需要，經常加班加點很晚才睡，或者是從事文字工作的人，習慣於夜深人靜時寫文章，經常是顛倒黑白，白天睡覺，夜裡爬格子，還有種人上有老，下有小經濟負擔重，經常在幾個地方打兩份工，家務活白天沒時間做，都是留到晚上做，十分辛苦，不到轉鍾一點他是不會上床睡覺。以上三種人是值得交往的人。

如果僅僅憑藉這個理由去判斷人值不值得交往，簡直就如同盲人摸象一般惹人可笑。熬夜晚就不可以交心嗎？不熬夜就可以直接不加修飾地跟他（她）傾訴衷腸嗎？ 喬布斯常常因為工作而不得不熬夜到一兩點，但他也是一個可靠的合作伙伴，也同樣帶領自己的團隊名利雙收。著名作家列夫托爾斯泰，也是為了靈感自己熬夜到很晚，但是，他一生為人正直，也寫出了不少驚世之作。 睡眠時間並不代表一個人的品格，同樣，也不能因為睡眠時間早晚就去判斷一個人值不值得去交往。我大學一個室友，當時加入部門是秘書處，天天晚上除了打表就是打表。我起夜的時候也能憑藉著他電腦的藍色熒光去廁所。後來我們畢業了，他在四川，偶爾找他玩也是賓客盡歡，難道他不值得交？ 判斷一個人值不值得去交雖然取決於他的生活細節，但是，我個人認為熬不熬夜的確不能算在被考慮的列表之內。

經常晚睡如果是工作需要，又因為生活所迫，暫時沒有更好的辦法其實也是沒辦法的事。就象有的擺夜市攤做小買賣的，或某些廠裡三班倒輪崗的，又或象某些晚上深夜巡羅的民警，甚至有些搞創意工作或寫文章的對他的最佳時間點就定在夜深人靜的時刻（一天之內靈感迸發的黃金時間），等等不一而足。

當然，題主也許本意是指那些渾渾噩噩、毫無節制經常玩耍（娛樂）到深夜的浪人。這些人確實除了揮灑自己的寶貴的休息時間卻並不能產生一些價值出來，很可能第二天因沒睡夠還得人不人鬼不鬼地拖著疲憊的身體上班，長此以往也會毀了自己健康。與這樣的人交往確實沒有多大好外，但如果他是你的同事、親戚、鄰居等這些你經常見面在一起的人就算不去深交，一一經常善意的提醒（叫他改改這些壞毛病）也還是應該的，這也體現了你的紳士作風。

所以，對於經常晚睡的人不可深交還是應該區分來看的……總的來說，我們還是應該善意地對侍每一個人（只要他不是惡人），畢竟每個人在這世上也許都不容易。至於要否深交卻還是另一回事，也確是比較難的一件事，因為人是一個複雜體、多變體、多面體，正象談戀愛一樣，首先得有兩顆真誠交往的心，再起碼要有一些共同的語言和志趣，然後才有……所以有句話叫“人生得一知己足矣”！

現在社會高速發展，不是自己不想睡覺而是有太多的羈絆和束縛自己沒有辦法睡覺。一些工作經常要加班熬夜，並且自己的朋友親戚都沒有睡覺，要聊天，微信的大幅運用想必與聊天有很大的關係吧。我們害怕在夜裡寂寞，想找人聊天或者看一些影片來緩解一天的勞累吧。

我們的作息習慣與工作有著很大的關係，但是自己也可以調整，你睡得越晚第二天就起床更加困難了，如此的惡性迴圈，終究有一天你會被拖垮的，也許你現在健康，你能夠保證以後嘛。

合理安排作息時間，早睡早起，對面部還是心臟都有好處，不要等到疾病纏身才後悔。

這是一個很有趣的問題，下面我們從“早睡早起”、“晚睡晚起”這兩種作息方式來分析，晚睡的人是否值得交往。

▼

1、

早睡早起型

這類人通常晚上22點就入睡，早上05點就起床。

人體內的生物鐘調節著一天當中的體溫、血壓和激素等變化，調節著晝夜作息節律，這種節律控制著我們入睡 - 覺醒時間。

通常，人的體溫從上午06點左右開始上升，晚上22點開始下降（體溫上升時警醒，下降則睏乏）。

再有就是向大腦傳達睡眠訊號的褪黑激素，晚上20點開始分泌，23：00 ~ 02 : 00 達到峰值，隨後便逐漸下降，到凌晨06點時降至最低，此時也會逐漸恢復警覺性。

綜上所述，早睡早起成為了人們一直提倡的健康睡眠方式。

早睡早起型的特徵 ▼

① 上午精神狀態非常好，適合晨間型工作，有較強的自制力和安全感。

② 性格上較為積極，有行動力，喜歡出頭露面，即使有擔心之事，也不過是一時之間的情緒低沉，休息一晚便能全然拋到腦後。

④ 往往高血壓居多，男性有禿頂傾向。食慾旺盛，體格上頸部較粗。

2、

晚睡晚起型

這類人通常夜裡24點之後睡覺，早上8點以後起床。晚上常常會伴隨入睡困難，早上醒後有睡眠不足的感覺，整個上午都昏昏沉沉的，下午會稍微好些，然後一到傍晚就像打了雞血一樣。

綜上所述，晚睡晚起成了所謂作息不規律的不健康作息方式。

晚睡晚起型的特徵 ▼

① 寧願在遲到前爭分奪秒飛奔公司，也不願早起15分鐘。

② 性格上較為消極，屬於思索型，一旦有擔心之事，便會一直情緒低沉。

④ 往往低血壓居多且有白髮傾向，頸部較細。多吃不胖，腸胃較差。

3、

對比分析

“早睡早起型人”有適合自己的晨間型工作，“晚睡晚起型人”也有適合他們的。如果要“早睡早起型人”去過夜間生活，不僅會效率低下，還會有有身體上的不適。

同理，“晚睡晚起型人”也一樣。

無論“早睡早起型”還是“晚睡晚起型”，若能各自展開晨間型和夜晚型的生活模式，那麼效率必然會更高。

總結

睡眠作息時間就像找伴侶一樣，沒有最好，只有最合適自己的。每個人的作息時間受遺傳、生活及工作環境影響而改變。

因此，沒有最好的睡眠時間段，只有最適合自己的睡眠時間段。

對於晚睡晚起型人“作息不規律、沒有規劃”之說，只能這樣回答：一些受到感情傷害的女性，往往都會說“世上男人沒一個好人”。

- The end -

安然入睡，不做守夜人。

晚睡的人沒有規劃？

其實有時候晚睡是被迫無奈的，因為今天的事情沒有做完，你能說這樣沒有規劃嗎？如果你說這樣是沒有規劃的話，那就是你同意了可以今天的事情不做完，留給明天來做的這類人算是有規劃的了。

完全是黑白顛倒嘛。

當然，玩遊戲的化妝什麼的娛樂事件的熬夜的人除外。

一個人熬夜不代表沒有規劃，一個人不熬夜不代表有規劃，凡事別一棒子打死。

晚睡和值得交往之間，怎樣就建立起聯絡了呢？

晚睡的原因有很多種，是否值得交往又有很多要素，所以，問題是矛盾的。

也沒有這方面的統計資料。

我認為這種說法太過絕對了，其實晚睡的人也分很多種的，而且現在這個社會晚睡也越來越常見了，不能一棒子打死一堆人。為什麼說這個說法過於絕對呢？我有一些觀點：

1.晚睡的人可能是因為正經事所以晚睡，例如有些白領就老是要加班，趕工作，一些學生特別是大學生特別是準備考研的晚上寫作業複習更是常見其實晚睡也可能是為了很重要的事。

2.就算是經常玩遊戲或看劇而導致晚睡的人，也還是可以做朋友的，雖然有近朱者赤，近墨者黑的說法，但是這個其實還是主要看自己的自制力的，這些晚睡的人她們身上也不一定全是缺點，她們也可能很講義氣，很活潑，所以還是可以做朋友的，每個人都有她值得你學習的地方。

3.社會上會有形形色色的人，如果單單因為別人晚睡而拒絕和這樣的人交朋友，相信我這樣你的人際網不會有多寬。

純屬個人觀點，圖片來自百度~