無聊的時候……喜歡放著自己喜歡的音樂收拾東西，整理一下自己的東西，收拾一下垃圾什麼的，或者是給自己畫一個美美噠的妝，不一定要出門，就是覺得看著自己好看就很開心。

謝謝邀請。平素不喜熱鬧，一個人的時候多，有時也覺得無聊，無聊時便不再一個人悶在屋子裡，騎上單車到小城外的田野間。雪小禪說，一個人，並不是孤獨，如果你喜歡，它就是喜 悅，是意境，是海棠花裡尋往昔，那往昔，處 處是醉人的舊光陰。投入廣闊天地間，靜下心來，親近植物，傾心自然。這些讓我暖心暖 肺的植物以飄逸安靜的姿態打動了我。初與君相識，便欲肺腸傾。那片綠，只是初見，便讓人心旌搖盪，掏心掏肺地喜歡。喜歡，乾乾淨淨的喜歡。偷得浮生片刻閒，享用這溫暖柔軟的快樂，豈不是快樂事？孤單無聊，頓做煙雲散。

所謂的人閒出故事，飯飽生魷事，這也許是芸芸眾生最普遍的態度，但是無聊對於主導者的消磨法是不一樣的，因此無聊之中刺激法就不會相同，而我在無聊之中每次選擇的是刺激味蕾，做各種能搭不能搭的菜餚自己以身試之，然後在分享親人，所以我既打發了無聊，也在無聊中尋到了刺激……不知道別人是怎麼過無聊時光的？但是我……一個經歷滄桑的人！時刻謹慎的告誡自己……無聊是無聊，但是不能因為無聊而犯錯……

我是農村人每當我感到無聊時，我會到地裡轉一圈，看看農作物，活著是到人群中談談話，總之就是找些閒聊的事分散分散腦力。

1、走路，出門去走一個小時

2、收拾家裡衛生，整理抽屜和衣櫃

3、看郭德綱相聲或者吐槽大會的脫口秀

4、找朋友語音聊天

從小到大沒有融入過任何一個圈子，一直集體被孤立排斥，沒有交到過一個好朋友，

我一直嚴於律己遵守紀律刻苦學習禮貌待人熱情友善不怕吃苦樂於助人誠實守信孝順父母，卻沒一個人把我當朋友，

實在找不出原因啊，真的不知哪裡不對了惹別人不滿了，還是就是運氣太差了，或者緣分沒到，因為交朋友也是要靠緣分的，

反正我是不相信一個人看不慣你不一定是你的問題，但是一群人看不慣你絕對是你的問題這類言論的，

這就導致了我不可避免地長期獨來獨往，感覺非常無聊寂寞孤獨真的是在所難免的，

所以我自然就滿滿積累了很多可以打發時間的事兒，除了上網，真的還要很多事情可以幹，這個問題我真的很喜歡回答，

零成本擁抱生活系列

1 睡覺，

說不定現實生活中實現不了的事兒都能發生了呢，

然而我好悲催經常失眠啊，

2 發呆，

呸，不對，應該叫冥想，冥想，冥想可比發呆高大上多了

3 看窗外的風景，或者就在家門口的車站 商店，

留心觀察生活一定能看到很多好看新鮮好玩的事兒，

記錄下來，可以成為以後寫作文辯論賽的很好的素材，

4 去免費開放的公園，博物館，

5 出去散步，跑步，跟大媽一起跳廣場舞，

6 爬樹，當心別掉下來就好，

7 去草叢裡，仔細觀察各種昆蟲，就靜靜的看，不要傷害它們，

我好幾次看螞蟻搬食物看了一下午，

閒不住系列

寂寞的最高境界

1 數自己的頭髮，體毛，

進階版，

不想太動腦筋的話，

從長到短依次排列吧，

熱愛學習想活學活用鞏固知識的話，

拿把刻度尺測量長度，並記錄下來，

多的話，可以分成幾組，

分別求maximum ，minimum， mean， mood（這個可能就不一定有了，要找到2根一樣長的不容易啊，真的閒的也可以試試看）， average ，IQR，

數學老師知道了絕對開心死了，

2 選一本長篇小說，一個字一個字抄下來，

抄錯一個就從頭開始，看看能不能抄完

3 把大米 ，芸豆，紅豆， 黃豆， 黑豆 ，綠豆 ，豌豆，混在一起，然後再分離，

嫌不過癮的，把小米跟芝麻混在一起再分離，

再嫌不過癮的，把火龍果裡的黑黑的小東東全挑出來再吃，

學霸系列

1 預習，提前自己看看後面的老師還沒教到的內容，

把書上的例題都做了，都搞懂，

稀裡糊塗蒙的不行，要能清清楚楚地講出來才行，

該背的都提前背了，背的滾瓜爛熟，

做到心不在焉或幹別的事時都能背的一字不差，

2 玩華容道，七巧板，孔明鎖，這些益智的玩具，

還有轉魔方，3階玩膩了就玩4，5 ，6...階啊，

聽說現在21階的都有了，

記錄每次玩的時間，

看看自己進步了沒，

3 自學各種語言，爭取考到C2，不考到不罷休，

再養只鸚鵡，教他講多種語言，以後拿出去有的炫耀了，

我現在沒事時就經常看《明鏡》，

選一篇或一段喜歡的好看的翻譯成法語，再用西班牙語寫讀後感，

或者翻譯成西班牙語，再法語寫讀後感，

義大利語剛起步沒多久還遠遠達不到那水平，

4 看BBC紀錄片，試著做同聲傳譯，

沒事就多大發覺自己的潛能，沒準以後能用得上呢，

5 寫一本書，出版了試試看有沒有人買，

6 製作一個軟體，網站，說不定就能發家致富了呢，

文藝手巧愛折騰系列

還是需要一定的經濟實力的

1 做各種吃的

蛋糕 麵包 曲奇 馬卡龍 貝殼蛋糕 仙女蛋糕 薑餅屋（誰說一定要聖誕節才能做了）

肉鬆 酒釀 黏糕 果醬 泡菜 酸奶 蛋撻，

如果真的覺得自己很可以，可以考慮開家店了，

前提是要買各種多功能料理機啊，裱花器，模子，小蘇打，酵母，打蛋器，高中低筋麵粉，砂糖紅糖冰糖，牛羊駱駝奶，雞鴨鵝蛋，玉米粉，澱粉，橄欖芝麻玉米花生油，裝飾用的彩虹糖，可可粉，刮刀，轉盤，

2 畫畫 ，

可以自由創作，也可以選一副作品好好臨摹，

做得好了可以放家裡裝飾可以賣錢可以送人，

3 別光十字繡了，

蘇繡湘繡粵繡蜀繡都好好學學，

做得好了可以放家裡裝飾可以賣錢可以送人，

4 給寵物做個窩， 玩具，

等著被咬，抓壞了，再重新做吧，

5 養各種花花草草，

6 聽歌，嘗試自己寫歌，

7 學幾種喜歡的樂器，

8 插畫

9 功夫茶

10 衍紙

11 把家裡重新裝修一番，軟裝修擺飾品都換換新，

土豪系列

1 數錢，數到手抽筋為止，

2 看電影，IMAX包場什麼的最爽了，

3 KTV 蹦迪，

4 拿單反相機三腳架出去攝影，

5 去把所有的餐廳所有的菜都嘗一遍，

6 來一次說走就走的旅行，想去哪去哪，

7 考個飛機遊艇潛水證

一個人要不無聊那就是給人的感覺平易近人，主動去跟別人接近，瞭解別人的興趣愛好，找話題跟別人談話。而不是別人問一句就答一句。別人覺得跟你談很投機，這樣你就不會無聊了。其次是多參加社會團體活動，打牌，動棋，學書法，拉樂器等，你就會覺得無比快樂。

無聊的反意詞是充實。如果你每天忙於工作或對家庭的責任，就感覺不到無聊。責任心強，上進心強的人，內心永遠是充實的。

許多人無聊時會刷影片網站，玩遊戲等等，但事後發現自己更加空虛。個人覺得無聊時，可以去做一些有意義的事情。

可以去運動，健康的體魄才能讓你充滿能量，有做事的動力。

可以去讀書，書中自由黃金屋，讓知識去填補你精神的空虛。

看書，學習。活到老，學到老。

運動，鍛鍊身體。生命不息，運動不止。

寫文章。實踐是檢驗學習成果的唯一標準。

友友早上好！在無聊的時候，我通常是在家看看書，到江邊溜溜彎；或邀三、二個好友小聚一下；有時也參加一些戶外活動。

那要看是什麼情況，要是上班久了，那就請假出去走走，要是在家裡，時間長了，無聊了，那就找個工作，衝實一下，要是老公，就出去旅遊去

當我感到無聊的時候，我會約上朋友去爬山。

或者遠離生活的環境，去另外一個地方，忘掉眼前的所有煩惱。

是自己暫時清靜，讓自己的無聊，用別的事來代替。放下所有的過往的。融入大自然中去，吸收大自然的氣息。

無聊是在閒下來的時候才會出現的，讓自己有事做，做一些有意義的事你就不會感覺無聊了！

那麼那些事算是有意義的事情呢？

一.對自己有利的事。

1.身體方面。如健身。

2.知識方面。如看書。

3.技能方面。如口才。

4.愛好方面。如琴棋書畫，花鳥魚蟲。

二.對家人有益的事情。

1.家居環境方面。如清潔整理，裝飾美化。

2.家人健康方面。如父母家人的生活條件的改善。

3.家庭和諧方面。與家人之間關係的溝通和處理！

三.對朋友有益的事情。

1.生活上的關心幫助。

2.事業上關心幫助。

3.情感上的關心幫助。

四.對社會有益的事情。

可以參加一些公益活動。

我們有這麼多的事情可以做，還會有無聊的時間嗎？時間是寶貴的，生命是短暫的，讓我們利用好有限的時間去做一些有意義的事情，讓自己變得更加出色，讓生活變得更加美好！

謝謝邀請答題！可能很多人都有同樣的感受，就是自己始終都忙忙碌碌在，閒暇時間所剩無幾。無聊的感覺並不強烈。就算閒下來了，現在各種文化活動又很多，參與其中，整天也熱火朝天的。所以當還沒感到無聊時，就積極去參加一些健康的活動，充實自己豐富生活。

當一個人無所事事的時候，我通常出去散散步，然後看看書。有時候也會閉目養養神，打打坐。讓內心進入到平靜狀態。

我無聊的時候有時會玩手機，看看影片，瀏覽下網頁，給家裡人影片聊聊天等等。因為現在工作壓力大，生活節奏快，好多人都在為生活奔波勞碌，天天休息的時間很少了，只有在忙完手裡的工作，沒有什麼事做的時候，也沒有人說話，也不想走動，就只有手機可以給我帶來快樂。

還有時候會去馬路、公園走走，感受下熱鬧的氛圍，坐在一旁看看跳舞的大媽，綠色的植被，鍛鍊身體的大爺。

去商場超市買東西，也是無聊的時候去的地方，主要是看看逛逛，買的東西很少，甚至買一個牙刷也要逛幾個小時。

不想動，又無聊時候，就開啟窗戶，看著馬路上的人民，快速而過的小車，路口的警察叔叔，遠處的高樓，樹木，多麼親切。

我還真沒有寂寞無聊的經歷，起碼是極其少有。

但我看到有的朋友卻因為寂寞無聊孤獨而苦惱。為什麼會這樣呢？認真分析一下並根據個人體會提出建議。

寂寞無聊主要原因是生活不夠充實，對時間得安排利用缺乏科學性。以我為例上班工作四十餘年，尤其是在部隊幾乎一天四上班，早上出操，晚上學習、開會，忙的不可開交。轉業回地方有很多年也是一週六天工作制，回到家裡也是一個忙。沒時間孤獨寂寞。退休後的十六年來，除了一些家務，時間充裕啦，可以學習看書，更因為喜愛攝影，國內外有好景緻就出去走走。回來後要用ps加工圖片，然後壓縮一下發到網上與朋友們分享。收穫滿滿的都是愛。攝影到處走很鍛鍊身體。2017年七十三歲還到新疆跑了一個月，揹負沉重的行囊爬山涉水沒問題。因為攝影交了很多朋友，哪來的孤獨寂寞呢？走出去看到的是大好河山美麗景觀、鮮花美景伴隨著，收穫的是滿滿的幸福與快樂。

都說人生難得一知己，我的朋友很多，知己也非一兩個。

如果有少數人對自己不滿意，那是太正常不過啦。月亮雖美，盜竊犯卻很討厭它。如果大家都疏遠一個人，那一定是自己的毛病。只有跳出自我的小圈子，站在第三者的角度來審視自己，才能找到問題的根源，好好改正自己的缺點，就一定可以融入到群眾中去，交一些知心朋友，自然而然就不會寂寞孤獨了。

為啥有些人沒有朋友？就我的觀察體會，感覺主要有幾個原因：

一是不厚道，較自私。我早年交的朋友中就有這樣的人。我將其作為好朋友，多次請客吃飯，教他攝影與後期，讓他當我Q Q群的管理員，他從不出面，大家有意見，我就更換了管理員，就為這他與我決絕了。

二是有的人太自負，看不起別人，從不會實心實意對待圈子裡的人。我們老年攝影圈裡也有這樣的人。俗話說人心換人心，八兩換半斤。你對別人不是真心真意，怎能交到好朋友？

三是孤僻的人不能主動融入社會，搞自我封閉。我們國家最突出的特點就是人多，少數人自我封閉，沒有人會主動找上門請你的。

四是跟不上時代的腳步。網際網路讓我們交友的範圍擴大到不知是過去的多少倍。利用手機上網，比起電腦不知又方便了多少倍。只要願意四海之內皆兄弟。我的朋友幾乎遍佈全國各地。就因為2008年更換數碼相機，就開始學習電腦使用ps做後期，隨後就在中攝協、中國民俗協會、人民網圖說中國、河圖網等多個網站註冊，還當上了版主、版主組組長。近幾年在微信圈子裡，我的圖片與帖子點贊、點評率都是很高的。

五是對人熱情樂於助人。這樣的人就像寒冬裡的一盆火，大家都願意圍著他取暖。

粗略體會，僅供參考。

其實無聊不如說是寂寞

無聊總是會有原因，找到自己無聊的原因，有針對性的去面對它，去做一些可以解決你當前處境的事就可以了

例如去沒人的空地上一展歌喉，去野河邊釣釣魚，去大型商場逛街，去吃你近期最想吃的美食

其實也許我們每個人都會有無聊的時候吧！因為無事可做，或許我們可以做一些自己喜歡的事情來充實自己的生活，每天都保持好的心態，開開心心快快樂樂的，比如 聽音樂 看連續劇、漫畫、電影 讀書 出去逛街 找朋友品咖啡、聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 我覺得偶爾無聊寂寞是正常的,要讓自己不無聊最重要的是找到自己真正感興趣的事,並投身於其中.每個人都有自己喜歡的事的,`認真對待平日看似無聊單調的生活, 多聽 多看 多做,多交友,多交流. 希望你快樂吧！