假期來到，C羅帶著一家老小來到了希臘的別墅酒店度假。陽光、沙灘、大海，這個狀態下，C羅露肉的鏡頭自然也就多了很多。可或許C羅也沒有想到，因為自己的這身腱子肉，遠在大洋彼岸的國足卻遭了殃。接下來，我們看看到底發生了什麼事情。

C羅。1985年出生，按常理，C羅這個年齡應該已經在走下坡路了，可是C羅的首個意甲賽季，三旬老漢弄了個MVP，如今的足壇他已經和梅西是風頭正勁的絕代雙驕，這也讓很多對手喊出：你們再不老，我們就要退役了的無奈言語。

近期，在希臘度假的C羅在遊艇上頻頻露出完美身材。從照片中，我們可以看到霸道總裁氣質依然是孤傲，穿著花褲衩的他露出八塊結實的腹肌，不得不佩服啊，為啥人家能夠保持巔峰，34歲的“高齡”依舊保持著完美的身材，這也讓球迷隔空喊話國足：你們慚愧不？是啊，技術層面上輸倒也罷了，可是連身體素質也輸就沒有道理，而且C羅已經34歲了。

沒有什麼東西是可以憑空的來的，C羅之所以34歲還有這樣的身體和狀態，得益於他生活中的自律和刻苦的訓練，君不見強如C羅在生日當天依舊在球場加練，而我們的球員呢？或許早已經在KTV嗨翻天了，這就是差距。國足，你慚愧嗎？

求求你們了，別拿C羅和國足比了，壓根就不是一個檔次的。當然了，國足陣營裡也有比較自律的球員，比如國足的老大哥鄭智，在剛剛結束的亞冠比賽上，他不小心露了一把肌肉，快40歲了，身材依舊能打。遺憾的是，我們只有一個鄭智。

一說起C羅，球迷的腦海中裡肯定都是他無與倫比的進球能力，超炫的場上作戰技巧，但是他最為人稱道的是他非凡的職業素養和超乎尋常的自律水平，尤其是那一身腱子肉，讓許多人羨慕不已。不久前，在度假的C羅一不小心又秀了一把肌肉，從照片上看，他的身上肌肉稜角分明，凹凸有致，沒有一點兒贅肉。

看到C羅這個樣子，想必沒有多少人會想到他已經34歲了。就他這身材，放到五大聯賽裡足以吊打任何球員，其肌肉質量，高到超乎想象。其他優秀的國外球員都不必了，何況是一直被詬病的國足球員呢。所以，別拿中國球員與他比了，壓根就比不了，可以說一個天上一個地下。白斬雞什麼的都不說了，已經被吐槽太多了。

當然了，這裡需要說明一點，C羅之所以能擁有如此強悍的肌肉，完全和他不斷地鍛鍊有關。不管是休賽期還是比賽期，C羅都一如既往地堅持健身，就算是去度假，他也會抽空健身。正是這樣日復一日，年復一年地努力，他才擁有傲人的身材，才能保持超高的競技狀態。34歲了，還能在歐冠淘汰賽上力挽狂瀾，還能在國家隊比賽裡上演帽子戲法，除了C羅，還有誰？

親愛的國足球員們，不求你們有C羅的身材，只求能有人家一半努力，也夠了。

拿國足和C羅比較確實是猶如雲泥之別，一個天上一個地下。但也不要一棍子全部打死，畢竟國足部分球員身材保持的也還是相當不錯，可以參考將近40歲老隊長鄭智、恆大球員張琳芃、以及目前效力於西班牙人的武磊他們同樣是中國球員之中的佼佼者，而且對於自己的身體也十分注重保養和看護，所以說並不是所有的國足球員都不堪一擊。

C羅是歐冠之王，5座金球獎得主，職業生涯榮獲5次歐冠冠軍1次歐洲盃葡萄牙國家隊冠軍，俱樂部其他榮譽也更是數不勝數。並不是每個足球運動員都叫C羅，C羅是獨一無二又天賦異稟球技高超的綠茵巨星，他所收穫的一切榮耀和輝煌的背後當然也離不開日復一日年復一年的刻苦訓練和自律，身上8塊稜角分明、整整齊齊的腹肌無疑是最好的證明。

34歲的“高齡”在世界足壇本應是退役或是有心無力的一名老將，而C羅始終保持良好的狀態如今遠走亞平寧半島又一次尋找挑戰克服自我，效力意甲首個賽季就已囊獲意甲MVP成為當賽季最好球員。C羅如今在希臘休假同樣也是講究勞逸結合，碧海藍天微微清風陽光斜照這位葡萄牙天王在享受著他休閒美妙的假日時光，這一切都是他理所應得的。

其實歸根結底還是國足球員的成績不好，如果國足球員在國家大賽打出不俗的表現那還會成為眾多球迷口誅筆伐、眾矢之的的物件嗎？當然球技不好又不自律對自己不夠苛刻那就難免會招惹一些好事群眾的不滿，希望部分國足球員還是多上點心訓練多加努力吧，不然被別人握住把柄確實也比較尷尬難堪。

最後說一句，把國足和C羅比較對於二者其實都不公平。

俗話說不比不知道，一比嚇一跳；人比人得死，貨比貨得扔啊。結束了各種比賽，C羅正在享受他的個人假期，玩的開心的C羅還不忘曬曬他的肌肉，從照片中我們就能看出C羅渾身都是結實的肌肉，特別是8塊腹肌十分明顯，肌肉讓C羅在賽場上保持著長久的穩定性和進攻性，也讓C羅的身材看起來完美無比，當然了這都是人家自律的結果，這不禁讓很多球迷想到了國足。事實證明成功沒有捷徑，國足在世界足壇上沒有地位也是有原因的。除了身體素質以外，與自身的自律有很大的關係，自制能力對於運動員來說十分重要的，此前，在國足的飯桌上，就有記者拍到擺放著各種肉類、酒類、碳酸飲料等等食物。而C羅如今都34歲了，身體機能依然保持的如此好，C羅對自己的飲食有著嚴格的控制，每天吃什麼東西，吃多少都是有嚴格的計劃的。除此之外，C羅每天都堅持訓練，對於酒水、飲料之類的東西更是一點不碰，正是因為這樣的自制能力，C羅才能夠保持現在的競技狀態。其實足球運動員的薪資很高，但是自身的問題不解決就算請再好的教練也是白費，特別是足球運動對於身體素質要求相對來說是更大的，如果說個人技術上還能透過磨練學習來提高可以追上國外的水平的話，那麼這個人身體素質和個人管理方面則完全取決於運動員自身的控制力。如果國足仍是處於這種散漫的狀態，那中國足球何日出頭啊！

但是我們中國球迷看到C羅這一身腱子肉就馬上想到我們中國國腳們的“大肚腩”。為什麼會這樣？無疑還是因為這樣的身材踢出的成績可以說是差強人意，所以只能這樣“洩憤”。

我認為國腳們要知恥而後勇，努力訓練和自律的生活，提升自己的腳下技術。 你怎樣看待這一現象呢？

每當我看見天邊的綠洲，就會想起東方齊洛瓦，每當我看見C羅的腹肌，就不得不想起中國男足。

中國男足不錯呀，與天皇巨星牢牢綁在一起，當然，不是技術，不是拼勁，不是年薪，只是身體。

近期C羅全家到希臘愛琴海度假，享受愛情的愜意，感受家庭的溫馨，聆聽海水的呢喃。身心愉悅之時，C羅上傳圖片，身材依然健美，尤其是八塊腹肌，更是美不勝收，令中國男足大佬們無地自容，恨不得找個地縫鑽進去。

勤勉自律的C羅，生活其實很單調，飲食嚴格按照科學標準，不飲酒，不泡吧，幾乎天天健身，寒來暑往，十幾年如一日，練呀練，不是每個人能受得了的。

轉過頭看看國足的身材，慘不忍睹，有幾個還有一身鍵子肉，都被安逸生活毀了，生活無目標，人生沒追求。

學習C羅好榜樣，從我做起，從現在做起。

不要拿國足和c羅比，二者根本不在一個檔次，甚至還有點侮辱c羅的意思。本賽季征程結束之後，C羅帶上全家一起出海旅遊，喬治娜還是一樣的性感，站在直升機旁大秀身材，C羅還是和往常一樣，露出了他驕傲的八塊腹肌，還和兒子迷你羅一起秀起了肌肉，實在難以想象，這是一個34歲老將的身材，怪不得他能夠持續保持如此高的效率，與他這一身腱子肉絕對分不開。看到C羅如此強壯的身材，中國網友紛紛喊話男足向C羅學習，看看C羅的身材，再看看你們現在的狀態，慚愧不？其實說不說又能如何呢，C羅和中國男足之間最大的差距就是對於足球的態度，一個是一心一意撲在足球上，一個則是一心一意撲在如何享樂和紋身上，二者根本就不在一個檔次上。C羅是世界名將，是當今足球賽場上最閃耀的那顆星，反觀我們的中國男足則是連亞洲都沒法衝出去，尤其是近幾年更是輸得毫無下線，連越南，泰國，甚至國家爆發動亂的阿富汗都踢不過，最大的原因就是他們根本就沒有好好訓練，其他國家的球員都在瘋狂秀身材，秀榮譽，國足則是在秀紋身，秀女友，秀豪車，秀旅遊等等。不要拿黃種人體質差來說話，日韓球隊照樣可以殺進世界盃，中國女足也同樣如此，可以和歐美強隊抗衡，唯獨到了男足這裡就各種理由，說到底還是被金錢矇蔽了雙眼，壓根就不把心思放在足球上，身材被女足完爆，更不要提和賽羅來比了，估計也沒有半點兒慚愧的心思。

還看個毛線啊事實就擺在那裡，人家葡萄牙人對我們而言是可望而不可及的，那八塊腹肌是咱們多少球員夢寐以求的樣子，但是想歸想，比賽結束之後該幹啥還是幹啥，休息的時候該幹啥還是幹啥。那一身肌肉，沒有紋身的樣子真的是讓人很欣賞，他如此乾淨，有如此讓人動容，以至於隔著螢幕都想去觸碰，好好感覺一下這樣的肌肉到底是怎樣的手感，想必一定讓人很刺激。

每次說到肌肉這個事情，中國男足總是習慣性被拉出來輪一番，大家見怪不怪啦，再說了現在自媒體這麼發達，C羅又作為公眾人物，打個小費都被大家從頭寫到尾，更不要說這種簡單粗暴的亮相肌肉的形式了，讓很多人慚愧。更主要的是人家已經這麼有錢，取得了這麼多的成就，還這麼拼命，這就很尷尬了。

所以在這個世界上每次提到中國男足的時候，輿論可以說是一邊倒，大家讚揚C羅的同時，都會狠狠的批評中國男足，什麼白斬雞啊九九歸一啊各種各樣的描述，我自己都想不起來了。不過話又說回來，像C羅這樣自律的球員，講真的現代足球誕生100多年來，他應該是第一位，感謝這個偉大的時代，讓我們見證了這樣偉大球員的巔峰的一生，從曼聯到皇馬，再到現在的尤文圖斯，被C羅徹底打服的小將布馮，也重新回到了尤文圖斯，雖然只有一年的時間，但是相信布馮和C羅的聯手，會給尤文圖斯帶來21世紀的第一座歐冠獎盃。

你好，

C羅的8塊腹肌歸功於其每天的嚴格鍛鍊和及其自律的飲食習慣，

C羅基本常年保持百分之7的體脂率，我們普通人在10到20左右，（肥胖者除外）

當然不可能人人都像C羅一樣，我們國家隊中還是有些身材不錯的，

的確這些飲食會對我們的身體有不利的影響，

但是我們總歸也是要追求美好生活品質，偶爾一次的放縱也會接受。我們國家隊也有很多身材很好的球員，

也不能光去以身材來否定他們的辛苦付出，

最近國足還是越來越強了，

希望我們國足有朝一日能在世界盃上奪得一次冠軍，

國足球員和C羅相比，先不說技術之類的；僅從身材來說，國足就低一個檔次

著名足球運動員C羅實屬是個帥氣、多金、且有實力的超級巨星。對於運動量大的球員來說，一旦過了32歲，體力就會出現下滑，特別是在34歲的年齡，體能更是下滑的厲害。就像NBA裡的“高齡”球星，他們在34歲時，就已經處於職業生涯的末期了。而現年34歲的C羅，他絲毫沒有感受到歲月的流逝，他的身材還是如此的精狀，他在賽場上還是一如既往的狂奔，這就是C羅能夠揚名世界的原因。

而最近C羅的一張自拍照在社交網路上瘋狂，原因無他只因身材保持得太好。8塊腹肌讓其他球員自愧不如，而顯然國足再一次上了熱搜，甚至有球迷喊話，“請不要把國足球員拿來和C羅相比較，他們各個方面都不在一個檔次上”，確實是這樣，國足永遠是中國球迷心中的痛，特別是在他們輸球的情況下，國足球員還露出“一個啤酒肚”。肚皮鬆鬆垮垮的，絲毫不像是一個合格的運動員。這就深深的刺激了球迷的心靈，踢不贏就算了，可是你還不好好訓練，這就是自己不爭氣了，因此“怒其不爭”這個詞用在國足身上，似乎真的不過分。

在國足的很多比賽中，有很多球員就是因為體力不支而導致輸了比賽，從比賽中我們明顯可以看出，他們對抗沒身體，搶球還跑不過別的球員·····，一受傷就是體能原因，種種藉口太多了。除了C羅能讓國足自行慚愧以外，我國著名的排球運動員朱婷，她也能把國足比下去，網路上曾瘋傳一張朱婷擦汗的照片，從照片中我們可以明顯看見朱婷有緊實的腹肌。比起國足，這位女英雄確實配的上球迷的掌聲。

因此，對於國足來說，天賦能讓你跨進這個領域，但是鍛鍊才能讓你走的更遠，如C羅、朱婷、科比。

C羅這肌肉還需要秀麼？簡直藏都藏不住啊！不過拿C羅和國足隊員比，無論是對於C羅還是對於國足來說，都是不公平的，因為兩者不在一個足球層次上！

放眼世界足壇，C羅早已經是世界影響力最大的足球運動員之一，雖然在個人的情感生活方面此前的C羅也有不少的花邊新聞和話題，但不可否認現在的C羅極其優秀和出色，並且很專一很自律！這就是C羅一直保持著良好競技狀態的原因，1985年出生的C羅也已經34歲， 在職業賽場已經算是老將，但你能看得出C羅有一絲老將的感覺麼？

近日C羅一家人正在海邊遊玩，沙灘、陽光、比基尼、遊艇、美食、紅酒、家人、“佳人”，這就是C羅的假期生活，如此愜意又如此的奢華！然而大家最關注的不是C羅奢華的生活，也不是c羅的女友喬治娜，而是c羅那健碩的身材，在c羅的身上一點多餘的脂肪都看不到！

從他和好友的照片就能直接的看到C羅一不小心秀出來的肌肉！很難想象現在極其富有奢華的C羅是如何自律的控制自己，保持著如此健碩的身材！當然這也是C羅能夠成為足壇超巨的一個重要因素！

那麼只要一提到足球，一提到肌肉，就一定會有人聯想到國足，我們的國足如果看到C羅如此自律的保持身形和狀態，會感到慚愧麼？

其實拿國足球員和C羅進行對比確實對雙方都不公平，國足在世界的賽場上根本不入流，國足的隊員水平也是相當有限，好不容易出現個武球王就足夠讓大家開心幾年了！然而C羅是國際足壇的巨星，是全世界踢球最好的幾個球員之一，這樣的對比毫無意義！

不過回頭看看我們的國足，也確實是應該慚愧了！先不說技術能力的差距，或許就連訓練的自律性，以及對自己的要求或許都十分的鬆懈！或許從國足隊員的身材就能直觀的看到中國足球和世界強隊之間的差距！

一直以來國足都是中國球迷心中的痛點，儘管在輿論上對於國足的批評和指責一直不少，但國足似乎已經對此免疫！希望中國足球運動員能夠看清差距所在，從自我要求做起，向C羅這種優秀的球員看齊，如果想要像C羅一樣擁有私人飛機，並且成為世界足壇的富豪巨星，就要學習C羅的自律，就要嚴格的要求自己提升自己！

這有可比性嗎？比國足身材肌肉拉傷好的足球場上比比皆是，若是國足能“見賢思齊焉，見不賢而內自省也”，中國足球也不可能近年來退步至此啊！如果說C羅是足球界史上最璀璨的明珠，那國足球員不過是身後連追趕資格都沒有人罷了！

34歲，五座金球，征服英超，西甲，意甲！歐冠歷史第一射手，名副其實的歐洲之王。貧民窟中走出來的王者，用日復一日的努力帶給球迷太多感動。帽子戲法虐馬競帶領尤文歐冠晉級，扶大廈之將傾，挽狂瀾之既倒！在梅西金球四連樁的時代，硬生生憑藉超人的努力從4-1追成5-5！而這一切的背後是C羅每天一千個俯臥撐，訓練場上第一個來最後一個走的堅持不懈。是他哪怕剛剛取得勝利也會在簡單慶祝之後，立馬趕到健身房！三年又三年是數不盡的汗水與堅持！

從來沒有人說有腹肌踢球就一定好，沒有腹肌踢球就一定差。這並沒有邏輯性，但是有腹肌一定代表著球員的態度，技術上的劣勢可以依靠訓練場上的努力來改變，天賦不夠也可以通過後天的認真來逆天改命！天賦代表著下限，態度是丈量一名球員上限的最好方式。部分國足大腹便便的背後是中超聯賽的舒適，例如19亞洲盃之即，淘汰賽面對伊朗三個後衛巨大失誤葬送了比賽，伊朗球員一上來的強硬作風，比賽強度讓平日裡態度散漫的國腳一時間不知所措，失誤也就成了必然！如同C羅一般，即便他不踢足球，在任何領域也能成為鳳毛麟角的存在；這只是幾塊腹肌的事嗎？那是一種對於每件事做到卓越的自我要求。

39歲的鄭智在恆大與魯能亞冠一戰中首發登場，還能差點奉獻兩次助攻。“亞洲足球先生”39歲的身軀還能在高強度的比賽中出彩，是每天十點睡覺，不喝酒不抽菸十年如一日的自律換來的。明明身邊有一個鮮明的例子每天在給國腳們做榜樣，卻捨近求遠的去看到C羅度假度假腹肌照問“國腳是否會慚愧”。如果他們真的能慚愧，鄭智就足以作為榜樣！何需再望著C羅！

每當這個時候，假期來臨，很多足球運動員都會選擇去出遊，或拖家帶口，或與朋友一起，尤其是選擇海邊，看看海，遊游泳，曬太陽，很愜意，沒到這個時候，男足隊員都會被拿出來揶揄一番，這不，讓人又抓住機會了。

看，C羅遊玩了，在海邊享受陽光，領略大自然的氣息，那8塊腹肌，不由得讓有些球迷想起了男足，他們或用王永珀、或用石柯，還有國青隊員的肥肚腩，來佐證男足隊員是“白斬”。

其實，個人感覺沒必要再嘲笑男足了，肥肥胖胖的人也只是個別，不代表這個群體。足球成績不好，不全是男足隊員的錯，他們很多時候，是很想踢好球，由於功底太差，他們就是踢不好球。

咱們的隊員有不少還是很努力了，像鄭智、張琳芃、武磊等，他們平時對自己要求都挺高，看看他們的身材，與揶揄的物件不沾邊吧！所以，不能以偏概全，一個或者幾個隊員的肚子大，不代表整個群體都“有孕”。

如果哪個隊員在代表國足比賽時，做的不好，球迷可以批評他，但最好別去抨擊這個群體，記得哪個前輩不是說了嗎？對待國足隊員，要以鼓勵為主，不能老做拆臺的事兒。

看到人家球員身材，去質疑男足部分隊員肚腩，如果人家不高興，來了一句：“你行，你上啊。”就尷尬了。

他們踢的太爛，球迷可以不看。足球，不只有中國男足，其他國家隊的隊伍，也可以選擇當主隊啊！不支援男足可以，但球迷還是別去踩一腳了！

裡皮來了，歸化來了，男足雄起之日，不遠了！

國足現在彷彿變成了全民公敵，只要出賽，國人肯定是一片唏噓，如果有好的成績，還好，沒有的話就像自己家的孩子一樣，開始挨批評，受冷落。

國足類比一下，便是生活中的壞人，做什麼事情都壞，不否認，他們的身體素質確實比其他國家的差，而且身體素質在國人眼中，即為付出就有回報型別的，他們沒有放正自己的態度，透過腹肌反應他們的訓練，由此來嘲諷國足⚽️。

希望國足加強訓練，展現力量的一面，即使成績不好，最起碼的身體素質要展現，

當你業務能力不過關的時候，你的顏值都有可能成為被嘲諷的點。

聽起來很可笑，細想來，關於中國足球，這樣可笑的言論還少嗎？你硬要扯腹肌和足球的關係，那麼與當年我們嘲笑的叉腰肌，不是一樣嗎？

歸根到底，國足目前表現出來的水準，離球迷對他們的預期相差甚遠。所以球迷變著花地用各種稀奇的言論來嘲諷國足，只要國足在比賽中的表現持續疲軟，此類言論只會越來越多。

換個角度想，即便我們每個國腳都是八塊腹肌的標準身材，但是他們在球場上的表現依舊是現在這個狀態，球迷就會褒獎他們嗎？

C羅有目前的地位，絕不是靠八塊腹肌得來的。當然，或許我們只是以這樣一個表面現象來表現C羅的自律，從而來對映某些中國球員場下種種不職業的表現。這可能是我可以想到的關於八塊腹肌與足球水準最直接的聯絡了。

而目前中國職業足球依舊處於泡沫時代，大多數球員還是掙著比常人高得多的工資。在多數球迷眼中，他們其中的多數都拿著與自身實力不符合的薪水，但是我們的大環境就是矮子當中拔將軍，目前的這種情況甚至可以看成一種惡性迴圈。

我願意相信中國球迷中的多數都是愛之深責之切的，他們希望國足可以踢的更好，所以才會挖空心思，極盡一切文采來嘲諷我們的國足的吧。