我個人認為哪怕是你想盡一切辦法也不可能做到徹底忘記一個人，而永遠不想。如果說階段性的淡忘或許可以在忙碌的工作和學習中暫時遺忘還是可行的，只是我們往往要用一生的時間去努力忘記一個人，但遺憾的是我們對此無能為力。

快速忘掉一個人，當然，如果你跟他不熟，或者跟他無感，你很容易忘掉他的，根本都不費什麼事。

如果你和一個人有很深的感情，你想把他忘記，還是快速的，基本上很難，或許等以後有什麼記憶清除手術，就可以快速的忘記一個人了，而且人有意識和潛意識，就算你意識上不想他，你的潛意識裡還是會想他的，畢竟那麼深的感情，藕斷絲連呢。

想把一個人快速忘了，永遠不想。足可看出對他厭惡的程度，他也可能給你帶來過傷害。

然後，把兩人之間有過的物品全部丟棄或銷燬，也就是把能有回憶的東西能清除的全部清除。

最好，讓自己忙起來，除了現有的工作，可以再給自己加一些事情做，比方說，學一項自己喜歡的技能；做份兼職；參加個興趣愛好班等等，就是讓自己的每一天都忙起來，沒有多餘的時間想別的事情。這樣幾個月下來，在思維模式裡適應了現在的忙碌，養成了一種新習慣，習慣成自然。慢慢的記憶裡那個事就淡化了，甚至連人名字都記不全，再過上一段時間，這個你想忘記的事和人，只是你的一個人生經歷，都可以輕描淡寫的說給別人聽。

愛一個人是把那個人放進心裡，這個很容易！可是愛了，會越來越深，那個人會深深刻在自己的心裡，要忘記，卻是要把那個人從心上狠狠挖除！心會很痛很痛，所以說愛比忘記更難！忘記，也許需要一個月，也許幾年，或許一輩子！這就要看你的心什麼時候能放開過去，能放下過去的愛了！但是忘記需要時間，而時間具有兩面性，如果用得好就是解藥，用得不好那就是毒藥，只會使自己更痛苦！ 因為愛過，總是難以忘記，那些愛的回憶，那個人的笑臉和話語，都深深刻在自己心裡，只能漸漸去淡忘！不要刻意去忘記，刻意只會加深自己的記憶（刻意去忘記，就像你可以去攪動一潭水一樣，越攪動它只會越動盪得厲害，也只會是波紋更多更加深刻而已）！而且選擇了去恨只會使自己活得更累，心更苦，更難以開始自己的新生活！ 愛過後很難忘記，找另一個人代替，找另一個人填補心靈的空虛卻還是無法忘記，反而會製造更多的傷害！何必呢，即使無法忘記，也不要把傷害帶給別人！請珍惜自己，也珍惜那些愛你的人！ 關於那個人的記憶很難離開你的腦海，喪失記憶去逃避只能逃避一時，你的心還是會很痛！何必呢！過去了，即使會很痛苦，還是有值得珍藏的美好的回憶！坦然面對吧，漸漸忘卻！不要再選擇逃避！堅強點！漸漸去淡忘吧！想他的時候，就強制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的風景，多看看天空，你會更放得開！(這個強制不是壓抑自己不去想，而是不去管自己怎麼想，時常會想起這總是自然的，所以你需要習慣這種想念，漸漸去戒除！記憶就像彈力球，壓抑越深，彈得越高，所以順其自然吧！忘記，總免不了心痛，漸漸去淡忘吧！)多聽聽歌吧，讓自己的心不再彷徨！告訴自己不要再想自己和他的事情，告訴自己我和他成為已經過去了，以後只是朋友，普通的朋友！ 即使會不由自主的想起他，也要強制自己不要再去想！每天對自己說一句，他已經是過去的了，過去的感情不會再回來，要承認感情已經過去了，好好面對現在的生活才是最重要的！不要因為一個過去的他而失去現在的東西！ （其實你忘不了，會想起，心會很亂，只是因為你放不下那份愛，所以我想要你做的只是心要看開些，放開那份愛！多看看天空，你的心會放得開些，即使會想起他，心會痛，可是自然的風景會讓你減輕一些傷痛！聽聽歌，悲傷地也可以，聽歌的目的是為了讓你回想起過去，痛痛快快哭一次，之後漸漸學會堅強！要忘記那個人，擺脫那份思念，還需要時間，也需要你自己承認那份感情已經是過去，心理上的承認才有用！愛成了一種習慣就很難去戒除，你愛他，習慣了去愛他去想他，短時間當然無法擺脫思念，還需要時間啊！不要著急，不能刻意，漸漸淡忘吧！要忘記那段感情正如要解決一場疾病，你必須正視這個病源，正視那份愛，勇敢去面對！只有當你學會坦然面對，你才是真的放下了，才是真的忘記了！）看開點吧！忘記了會有一個新的生活！ 祝你幸福！

如果你看了上邊的話心裡還是沒能好受些，還是會很痛，那就看看接下來的這些話吧！忘記一個人不是那麼簡單！回憶也無法控制，正如那份過去的愛一樣！我們無法去控制它不出現，那些回憶總是揮之不去，在某個時候又突然出現在腦海裡！會使自己很難過，很失落，也會很痛苦！可是你要坦然面對，勇敢去面對，逃避更加無法忘記，你只能選擇面對！不必刻意去忘記，不要刻意去忘記那個人，只是淡忘那段感情，那些回憶！也許是你自己心裡還不願意承認感情已經過去了吧！不要再抱有一點希望，放棄吧！過去了就不要再去留戀，你要開始自己新的生活，好好生活！ 愛過後，逃避只會使自己更加痛苦！愛過後，既然無法忘記，就不要刻意去忘記，因為回憶還是美好的，即使回想起自己會心痛！可是愛一個人沒有錯，愛那個人，付出了很多，難以割捨，卻無法繼續只能放手！忘記，或許只是對於愛的逃避，只是為了不更痛苦，可是我覺得，愛過了，不必忘記，坦然面對，微笑著面對！那個人也希望看到你離開了他可以更好的生活，找到屬於自己的幸福！人生沒有多長久，那段感情珍惜過，那個人努力愛過，就不必後悔，更不必太心痛！因為至少生命裡有了一個他，至少曾經還有一段美好的回憶，而不是一個短暫的過往！那段感情擁有了卻失去了，很痛苦，卻還是美好的，至少擁有過啊，好好面對現在的生活吧！不要逃避，勇敢面對吧！祝福你！

我覺得吧，當你心裡面記住某個人的時候，想要忘記，那是不可能的。因為你可能會因為某個事或者物你就會想起曾經的那個人，如果想要忘記，那就選擇如何去適應沒有ta的生活，而且要越過越好。慢慢的，ta雖然沒有忘記，但是在你的生活中也漸漸的沒有那麼重要了。

快速的忘記一個人，在這個世上還沒有一種可行的方法！人生在世幾十年！每一個遇見都是緣分！特別是讓你心動的那個人！無論將來還是現在，你都不會找到一個能替代他的人！最終，只是隨著時間的流逝，會慢慢變淡而已！稍有一個觸碰，滿腦子都將會是他！一曲相思，何須忘掉！！往後餘生，放在心底～是你一生的快樂！！！

這是個偽命題。

當你你提出這個問題的那一刻，就說明你已經無法靠自己的意志達成這個目標了，除非腦震盪失憶。。。當我沒說;

所以，不如平常心對待，讓時空之力助你解脫，翻譯過來該吃吃，該喝喝，離他遠點自娛自樂，同時儘量打亂作息規律，這是重點，以免會在往後在某個瞬間因為某種習慣和愛好，突然想起某些即將遺忘的事物

其實越想忘，越難忘

順其自然吧，時間會幫你翻過

你要學著，迎接新生活

總有一天會發現，那些你拼命想要忘掉的一切，都雲淡風輕的翻過了

否定即強調。越刻意去忘，越難忘。

不如隨他去吧。給自己生活中慢慢填充其他的東西：學習、健身、社交、賺錢。。。

人的精力有限，想的事多了，就沒多少用來思念一個人了。

對了，最近聽一個月入10w+的朋友說賺錢能讓一個姑娘很快忘記很多事，你不妨試試看。

2.讓自己忙起來，把精力全部集中在工作中

3.不要獨處，下班多參加聚會

4.多尋找讓自己開心的事

5.如果可能，來一場說走就走的旅行。多看看世界，你會發現世上有太多美好的事情等著我們去發現

6.如果真的特別難受，晚上叫上朋友去k歌吧。發洩完就好了

7.叫上閨蜜大醉一場，醒來重新開始

8.還有一個最快的方式，移情別戀

傻瓜，如果你真的愛他，這一輩子都不會忘記，也許以後不曾想起，卻永遠不會忘記，因為那個人畢竟在你的生命中逗留過，說忘記，只是把那個人扔到心裡的一個很小很小的角落裡，卻還是在心裡；如果你不愛他了，那就改變自己，改變自己的一切，讓他看到一個不一樣的你，去嘗試新的生活，接觸心的人，把心裡那個傷口淡忘了吧~

忘記一個人有兩個辦法：一個是時間，一個是新歡。如果這兩個辦法都不能讓你忘記一個人，只能說明時間不夠長，或者新歡不夠好。 話再說回來，其實根本不需要費盡心思去忘記一個人，你越是用力去忘記，卻越是記憶得深刻。那是因為你暫時被什麼事情或人所傷了，感覺痛苦，但不要灰心，一個人活著不是為自己活的，活著有意義，有責任心，所以你不要太悲觀了，就算心死了，人不是還活著嗎？去做點自己喜歡做的事，分分心，然後有了活著的動力了，心也就有了想法 了

快速忘掉一個人的方式最好不過以毒攻毒-開始一段新的感情，當然這樣比喻可能很不恰當，可這是最好的治癒方式，開始一段新的感情，真心的的去為對方著想付出，讓彼此沉浸在幸福快樂的時光裡，那時候你就無暇顧及那個人，久而久之，你就會不再主動去想他(她)，可能偶爾某個瞬間或者某個人會讓你突然想起那個人，因為完完全全忘掉一個人是不太可能的，但是此時的想起會比以往淡了許多，心底激起的波瀾只是一個陌生人真誠的祝福！

讓自己處在一個繁忙的狀態之中就沒時間去想念另一個人了，就算休息時也把休息當成任務。永遠不想是不太可能的，除非時間幫你慢慢抹去記憶。

可能很多人都會說找一個新的就把前任忘了，可是哪裡是那麼容易的事情呢。

不要專注於前任，找自己的愛好，把自己全身心的放進去，也許在你無意識中，就忘記了

有一句話說的很好，水杯太燙自然就放下了，其實，不要刻意的去遺忘，把去忘記的力氣投入新的生活中！你會看到不一樣的風景

我們總愛問: “我怎樣可以忘記他?我很想忘記他，但我就是沒法忘記他。” 如果沒法忘記他，就不要忘記好了。 為什麼要那麼痛苦地去忘記一個人?時間自然會讓你忘記他。 現在，我請你幹萬別想著一頭粉紅色的大笨象。 請問，你想到的是什麼? 你立刻就想到一頭粉紅色的大笨象了。 你愈努力想去忘記，你愈是無法忘記。 仍然愛著他，忘不了他，是理所當然的事，不必覺得慚愧。 有些人明明忘不了，卻自欺欺人說: “我已經忘了他。” 然而，只要別人一提起他，她就無法控制自己。 有一天，你會忘記他的。 真正的忘記，是不需要努力的。 有一天，你從浴室洗了一個澡出來，扭開唱機聽聽自己喜歡的音樂，你忽爾想起，你曾經愛過一個人，啊，原來你愛過這個人，那彷彿是很遙遠的事，你已經一點感覺也沒有了。這就是忘記。 有一天，別人提起某某，你才猛然想起，你曾經愛過這個人，現在已經不記得了。這就是忘記。 如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有什麼意義?

首先你說的是一個人，具體的沒有指什麼人，一般這種情況都是愛的人或者最重要的人，要想真的忘掉她，那就讓自己心裡裝下別的人，慢慢的時間會改變你這一現狀！

沒有特別有效的方法，也沒有必要，順其自然就好。唯一的有用的是時間，可能5年後10後還會偶爾閃現，但這就跟自己小時候上學某次得到表揚或者批評一樣，只是一絲回憶，而已，無其他。

如果想忘掉一個人，說明有一些事是在你記憶最深的地方，而平時你刻意不去想。

俗話說，忘記一段戀情最好的方式就是開展一段新的戀情，換個髮型，健身，跑步，約上三五好友喝喝茶聊聊天，轉移一下注意力，結交新的朋友，或許你已經發現了你生命中真正值得珍惜的人，祝你幸福！