女生長鬍子，一般要麼是雄性激素過強，要麼是遺傳的。刮鬍子容易越刮越長，越來越粗，越來越黑，拔鬍子容易破壞毛囊，疼痛比較難忍。剃毛器見效也不是很好很快。最好選擇鐳射脫毛，冰點脫毛，可以持久。我不是打廣告的，本人親自試用過，效果很滿意。

女生長鬍子是因為雄性激素過盛的原因。對於這種情況可以適當的調節一下。也可以食療。怎麼調節呢，一個方法是自己刺激乳房，既可以調節雌激素還可以刺激乳房使乳房增大，增加身體美。平時多想一些女人的事，自己把自己當成女孩子，不要去和男生比。人的心思對內分泌有很強的調節作用。食療方面，平時多吃一些葵花籽之類的少吃一些辣的食物（辣性屬陽），會促使汗腺發育，可以多吃一些酸澀的食物，如果其他的女性體徵發育不是很好的還可以適當食用一點雌激素（但是一定不要食用多），只要一點點就好（這個方法不建議使用）。其實女生有鬍子並不影響美。只是自己的心理覺的有問題，但是自己一定不要把它當作負擔。你越去想它越會嚴重。我來說一個事情來證明這件事。有一個故事叫杯弓蛇影說的是一個人喝酒的時候看見酒杯裡有一條蛇被自己喝下去了，從此就病了。最後請他喝酒的人說是他牆上掛的弓照的影子，並請他去做了驗證。那個人的病才好了。再說一件事，，如果你總是懷疑自己的某一個部位疼。用不了多久你的那地方就會疼。

不建議使用脫毛膏，更不建議用剃鬚刀，會越刮越明顯。毛髮比較嚴重的可能是內分泌的問題，可去醫院做下檢查；比較輕微的影響美觀的鬍鬚，個人使用的是漂胡劑，就是把鬍鬚的顏色漂成淡色，讓它看不出來。漂胡劑也有若干牌子，個人只用過英國的boots漂胡劑，比較溫和，每次用量也不多，效果也不錯。敏感肌還是要慎用。其他品牌暫沒試過。

使用方法在包裝外面，大概是這個意思:

1、用冷水先清潔要漂白的的部位。

2、擠出適當量的漂白膏(step1) 和催化劑(step2) 到

托盤裡(兩個擠出的容量要差不多一樣)，然後用刮板將他們混合均勻。擠出混合以後要在30分鐘裡操作完成。

3、用刮板取適量剛才混合好的膏體，覆蓋在所要漂白的毛髮上。

(注: 不要摩擦上去，而是輕輕撫上去)。

4、10分鐘左右用刮勺輕輕拂去一點膏體，看毛髮是否已被染成功，如果還沒完全變色的話，那再停留5分鐘。

5、如果已經成功染色，那用熱水清洗乾淨，然後拍幹水。

6、毛髮比較深比較重的，可再24小時以後再操作一次。

我的也比較濃密，有時候覺得好尷尬，特百度了說是女性體內荷爾蒙增多的原因。我媽說經常拔，慢慢地就不長了，於是我每次感覺鬍子長出來了就拔，剛拔完是挺好的，但過不了多久就又會長出來

不是大問題別擾了好心情，平時多喝豆漿，生活作息規律，心情要好，把自己收拾乾淨，其它的經過時間的沉澱都不是問題。多看一些護膚知識，有時間練練瑜珈，多吃水果蔬菜，面板會越來越好，願每個努力的女孩都會如願成為最美的自已

女孩長嘴毛多發於青春期，不知你是不是這個年齡段的，如果是，那大可不必擔心，青春期長嘴毛屬正常現象，等年齡稍大時你所說的“鬍子”便會減少，現在你主要是得注意飲食和休息，飲食方面清淡為主，可多吃蔬菜水果，不吃辛辣，不熬夜

你和我有些同樣的煩惱，之前我被朋友無意間說“你有鬍子哎”，才發現自己的小鬍子好像有點長，特別是洗臉之後特別明顯，像沒洗乾淨一樣。

後面我每天都為這個事煩惱，不知道怎麼辦，想把鬍子颳了，但是好像聽說刮鬍子，鬍子會越來越多，越來越黑，我也怕啊。後天想把鬍子漂白吧又怕不自然，也怕有化學物殘留。

直到後來有次洗完澡之後照鏡子，發現太難看了，就一時衝動拿起刮眉刀就把鬍子給颳了，刮完發現還挺乾淨的，後期也沒發現鬍子變多變黑，有時候發現有一點長出來了就會再次把它刮掉。

女性長鬍子，是因為體內雌性荷爾蒙分泌不正常引起的，首先需要注飲食作息習慣，同時加強身體鍛鍊，會使體毛正常。如果需要剔除體毛建議3種辦法，

1，剃毛，剃過之後其實並不會變粗，因為毛尖比較細，毛根比較粗，從視覺上來看是變粗了，單實際上並沒有，同時配合抑毛劑。

2，永久脫毛，這個不用解釋了，價格不詳。

3，開臉，傳說中的方法，比較酸爽。

姑娘你是不是生活壓力挺大的，不要讓過多的壓力影響你的生活哦！

女生長鬍子也是正常現象，無非這三種原因嘛，第一遺傳性，第二體內雄性激素較多，第三季就是你生活得太累，壓力太大，生活節奏快而沒有樂趣感。

遺傳性的我就不多說啦，這種情況應該是最小最小的。說一下第二點和第三點。

雄激素過多知識相對的過多，可以從兩個方面來平衡。

1、降低雄激素的相對含量

這個方法不需要你去醫院去做什麼高階檢查，只需每天吃一些高鋅的食物即可，適當補充一下體內的鋅含量，動物肝臟，動物瘦肉，海鮮魚類等都可以啊，如果怕長胖的話就吃一些補品，如葡萄糖酸鋅等

2、增加雌激素的相對含量

補充雌激素，每天或者隔天喝一杯純豆漿，其他飲品包括酸奶等，蔬菜水果類有蓮藕，西紅柿，萵苣，蘋果等常見食物，不要小看你它們作用哦

這些是需要你長期堅持的，至於其他妙招，我想說的有剪、絞、拔、刮，千萬記住，這個不管你們女生的事，清完不要嘗試，否則你會後悔一輩子，用這些方法只會讓你的鬍子越長越長越長越粗，更不要用什麼脫毛膏，這個更嚴重哦。

保持樂觀良好的心態很重要！多參加一些活動，積極鍛鍊，放寬視野，讓自己的心情保持舒暢

女生去小鬍子有以下方法：

1、臉部脫毛器：效果是立竿見影的。雖然是很簡易的一個小工具，臉部脫毛器就像一個長長的彈簧，用雙手握住兩邊的手柄處，把臉部脫毛器貼在嘴角長小鬍子的部位，兩手旋轉手柄，就可以快速的拔除女生小鬍子了。去除小鬍子後，嘴角這塊部位是不是白淨很多了呢？但並不是說拔了小鬍子後就不長了，一般一星期這樣，小鬍子又會再次生長出來。

2、絕毛液

絕毛液可以用在女生小鬍子，腋毛，手毛，腿毛，比基尼部位。

3、漂胡劑

大S推薦的，把漂胡劑塗抹在女生的小鬍子上，過幾分鐘後抹去，小鬍子就會“不見”了，其實小鬍子還在，但是顏色變得和膚色一樣，不仔細看根本看不出來的。後來想想，這和染髮是一樣的道理，是把汗毛漂染顏色，因為含化學成分，對面板刺激性比較大，建議先在面板不明顯的部位試用看看，然後再用在小鬍子上，畢竟是面子工程，謹慎一些為好。

4、鐳射脫鬍子

要說用鐳射去女生鬍子那是最直接，最有效的。鐳射可以破壞毛囊裡的生髮細胞，對於女生的小鬍子是非常有效的，經過反覆幾次的鐳射治療，可以去除女生的鬍子。

首先如果唇毛過勝，好像是因為雄性激素分泌過旺導致的，可以吃豆類品調和一下儘量不要去吃藥物調理畢竟是要三分毒。其次就是藉助外力，比如絞臉，第一次絞臉會稍微有點痛感，但是其實還好啦可以接受的，然後就是漂白的，這個我並沒有親自實驗過，感覺不如第一個安全，方便。還有就是多金的可以去鐳射去掉的。

鬍子是男性特有的體徵,所謂的"小鬍子"其實是唇毛,如果有輕微的唇毛這是很正常的,但是如果小鬍子比較嚴重,那簡直就是一種十分尷尬又折磨人的體驗。可能是一些壞習慣導致的.

1.大多數女生為了解決難看的小鬍子,可能會使用各種良莠不齊的去體毛化妝品,但是使用之後會發現只是一時少了,過幾天之後又長出來,並且更多更密.

2.忍痛拔掉.有些女生為了快速解決,可能會使用刮鬍刀直接掛掉,這樣維持的效果更短,而且會越長越濃密,甚至會導致毛囊炎,很不安全.

所以怎麼樣才能解決掉這些"小鬍子"呢?

1.女生長小鬍子可能是因為雄性激素分泌過剩導致的,所以建議去醫院檢查下激素水平,在醫生的建議下使用平衡激素的藥物.

2.保持良好的生活習慣,儘量不要熬夜,因為熬夜會導致激素紊亂，激素紊亂會造成唇毛變嚴重。

3.儘量不要喝碳酸飲料.喜歡喝可樂雪碧等等刺激性飲料的寶寶們一定要注意，只可小酌，不可貪杯哦！這些刺激性的飲料會讓你的小鬍子變得更加man哦~

很多女性長鬍子後會感到很自卑，甚至會想到用刮掉的方法，這樣是不對的，最常見的就是進行飲食調理，平時注意養成好的飲食習慣，多吃維生素豐富的水果，特別是維生素E的食物。

唇毛是很多人都有的，一般男性會長鬍子，但是不少女性也發現自己有鬍子，女生長鬍子其實就是唇毛比較明顯，看上去確實比較難看，其實女生有輕微的唇毛是很正常的。

但是如果小鬍子比較嚴重，很有可能是平時總是隨便去除鬍子(所以不要亂刮)，或者體內雄性激素偏高、還有就是熬夜這個壞習慣也是可能引起的。其實有這些壞習慣也不要擔心及時改正就可以了！

還有一種可能就是得了多囊卵巢綜合症，這個毛病可要重視了，因為他會影響女孩子的生育力，需要儘早到醫院看診，這個病越早治療效果越好。

唇毛是由於先天遺傳，激素沉積，作息不規律和不良的生活習慣等多種原因導致的，從而使毛幹部位的毛母細胞不斷分裂生長，形成"小鬍子"。

1

女生長鬍子的是怎麼回事

許多女孩子長鬍子的原因是因為身體激素分泌失調，雄性激素分泌量過多，導致機體出現男性特徵，壓力過大，精神緊張，生活不規律都是引起女性體內雌性激素分泌受阻的因素，雄性激素過量分泌，導致鬍鬚長出，接下來介紹幾種女生長鬍子的解決辦法。

女生長鬍子的是怎麼回事

2

改善內分泌

正值發育年齡的女生長鬍子主要是由於精神壓力引起的內分泌失調所致，身體雌激素含量偏低，導致鬍子長出，建議放鬆心情，適當補充大豆製品，蜂蜜等富含雌激素的食物，改善機體分泌失調，從根本上杜絕鬍子的進一步長出。有的女生，身體激素恢復平衡後，汗毛會自行脫落。

改善內分泌

3

停止服用激素類藥物

鬍子的長出也可能是激素類藥物引起，青春發育時期的女生如果食用了富含地侖丁、皮質類固醇、補骨脂素或鏈黴素等保健藥品，也可能會導致身體中雄激素增多，一般停藥後即可消失。

停止服用激素類藥物

4

鐳射永久脫毛

已經發育完全，發現自己嘴唇上方汗毛又粗又多的女生，可以選擇鐳射永久脫毛方法，利用鐳射脫毛原理，破壞嘴唇周圍毛囊，達到去除鬍子的目的；經過幾個療程後可徹底除去臉部毛髮。

唇毛千萬不能刮/女生長小鬍子一定要科學去除，也許是因為雄性激素分泌過剩的原因，導致唇部周圍的小鬍子比較濃密而且手上的毛毛也很重，有時會刮～經常也會忍不住的拔，結果越長越多，所以寶寶們千萬不要盲目的在刮鬍子和拔手上的毛毛，不然真的會後悔吖～

今天就給大家分享最科學最有效的去尷尬小鬍子和毛毛的方法～

1.一勺淨顏粉

2.兩勺淨顏霜

3.完全攪拌均勻

4.然後就可以塗在需要淡化的毛毛上，就是這麼簡單

溫和不傷面板去小鬍子的方法：

1.漂鬍子

自己在家漂胡比較方便啦，只需要在唇毛上面厚塗一層蘆薈膠，再將混合好的漂胡粉塗在唇部就可以，大概三五分鐘吧，會有一點癢癢的，溫水洗乾淨就可以啦~見效很快而且也比較溫和沒有刺激~

2.煙醯胺原液美白

漂鬍子只是治標不治本，重點還是要放在讓唇周的暗沉得到徹底的改善，所以要用美白精華，我使用過的所以美白精華中，最有效的有SK-II小燈泡，OLAY光感小白瓶，TheOrdinary煙醯胺精華，諾菲煙醯胺原液，用多了就發現原來他們當中都含有煙醯胺成分，百度知道了這個成分是有美白效果的，因為煙醯胺提高NADPH以發揮抗糖基化作用，進而減少衰老面板的發黃，減輕面部菜色，改善膚質。所以塗嘴巴邊一圈，不用買很貴的，一般的煙醯胺原液就可以，用的是諾菲家的煙醯胺原液，很好用，因為我的臉足夠白了，所以我只塗在唇周。要記得每週都能在唇周塗一次煙醯胺原液效果最好。

這二步下來就會發現鬍子幾乎都看不見了很隱形，面板也不會泛紅，而且我發現唇周變白淨了，化妝後也不會有小鬍子露出現象~

蜂蜜護唇

好的唇部狀態還可以給顏值加分不少，我的嘴巴經常會乾裂起皮，塗口紅也不是很上色。我是跟鄧紫棋學了用蜂蜜護膚的辦法，每天晚上我洗完臉就會薄敷一層，很滋潤也不油膩，每次敷完第二天唇紋就也淡很多~嘴巴水嘟嘟的，很粉嫩~

PS：科普一下女生為什麼也會“長鬍子”？

1.雌性激素分泌異常

體內雌性激素分泌出現了問題，導致體內雄性激素分泌過多，造成了女生“長鬍子”的原因。

2.飲食習慣不良

在日常生活中，很多女生喜歡各式各樣的零食，其中包括很多含有很多激素的，過量的攝入這些食品，就會打亂身體裡內的激素分泌，形成女生"長鬍子“的原因。

3.亂吃藥

現在有很多女生為了保持身材，會嘗試很多的減肥藥，減肥藥裡含有激素，很容易打亂體內激素分泌，形成女生長鬍子的原因。

4.長期熬夜

對於現代的女生，有些對熬夜已經習以為常了。（追劇/泡吧/通宵打遊戲等.....）但是熬夜總歸是不好的，特別是女生，長期熬夜，會導致身體內分泌紊亂，代謝不正常，最直接的表現就是長痘痘，嚴重的就會導致毛髮生長過多，鬍子是也其中之一。

女生長鬍子怎麼辦？

1.切記長鬍子時不要去刮，否則會刺激毛囊，使那些不嚴重的小鬍子變得又黑又硬。

不要熬夜，晚上儘量在10點以前睡，保證睡眠充足，早餐要注意營養均衡，豆類食品要多吃

2.不要熬夜，晚上儘量在10點以前睡，保證睡眠充足，早餐要注意營養均衡，豆類食品要多吃

3.平時在飲食上要格外注意，不要吃一些富含激素的東西，零食也要少吃。

女人和男人的身體不一樣是因為雄性激素和雌性激素的含量不同，從而作用在身體內產生了不同的性別特徵。但是並不是說，女性身體裡就不含雄性激素。

女性身體裡同樣還有雄性激素，只是一般這種含量相對雌性激來說特別少。雄性激素含量相對較多的人，他身體的毛髮生長就要旺盛一些。

總長鬍子，可能是某些原因致身雄性激素分泌過旺盛所致。

1性生活過於頻繁，也可能會致從男性身體涉入雄性激素。對此，自己要有節制有計劃，開源節流方能源源流長。

2其他原因還有吃的食物，藥物刺激引發雄性激素生長。如公雞肉，公牛肉，公鹿肉補充男性激素多你要少吃。最好多吃補充誰性激素的食品，如大豆，牛奶，蜂王漿，蜂蜜等等。

3查閱下身體的某些穴位，接摩有助分泌雌性激素。

4有的人走極端的情況，用脫專門的脫毛劑。但這個對身體內部還是有些損傷，所以不建議用。

同時注意不要用刀片刮或拔那些鬍子，這樣做會刺激長出更堅硬的鬍子。

長鬍子也不是什麼大事，不必因此而過多煩惱，採取正當的措施，是會改善的。建議你最好還是可以去看一看醫生，因為某些情況下如果身體的激素分泌失去平衡，可能是有癌症誘。

鐳射脫毛，可以選擇去美容院，但是毛囊都有一定的修復功能，所以不是永久去毛的，建議再買一個家用脫毛儀。用脫毛儀後長出來的鬍子不會黑也不會長，只會越來越軟，生長速度越來越慢

女的長鬍子這種現象是內分泌失調引起的雄激素分泌過多產生的。

有鬍子可以透過脫毛膏去除，不過脫毛膏是臨時性的，以後還會生長，所以平時需要經常應用，比較麻煩。如果您想要永久性脫毛，可以去正規醫院透過鐳射處理，鐳射破壞以後，基本上不會再生長。