首先祝你生日快樂！[比心][比心][比心]一個人過生日沒必要難過。有時因種種原因不能與家人或朋友相聚，自己更應堅強，人生不會事事如意，坎坷常有，孤獨寂寞時有發生，學會接納孤單生活，無論什麼事情都是看自己的心情而定，高興，寂寞都有自己情緒在裡面，學會調節情緒，才會贏得生活。

一直以來，對於生日就沒什麼多大的概念。

不是不重視不關注，而是家裡面沒有這樣的習慣。

爸媽一輩也沒有去關注過他們自己的生日，可能是因為他們在他們的那個時代，吃飽穿暖都成為了問題，能過下去已然不容易，對於我們現在所講的儀式感就沒有什麼概念了，何況也只是普通的農家的一對普通的父親。

以至於小時候，自己也沒有對生日的這種節日感受，也是影響到了現在。

但是，隨著生活的需要，以及心理，和朋友的相處的儀式感，自己也慢慢把這個放入到了自己的一年中的一天中，可以一起吃飯，一起看電影，也會收到禮物，也會吃蛋糕，也會一起過。

所以，這個生日，只是讓我們在忙碌的生活中暫時的放空自己，去享受生命中誕生時刻。

其實就是一個人時間長了，偶爾可能會感到孤單，這是正常的。趕到自己的生日，可能會將這份孤單瞬間擴大，就會感到很難過。難過正常的，哪怕哭一下也正常，心情總是需要發洩一下。但不要讓悲傷延續太久，因為成年人的世界沒有簡單二字，第二天擦乾眼淚還是要繼續前行。

其實我和你有過相同的感受，當時出國留學，獨自一人，剛到異國他鄉，沒人知道我生日，國內的朋友們也都忘記了我生日，只要我媽記起打電話來給說了個生日快樂。當時就覺得自己很可憐。而且當時自己帶過去的錢快花沒了，就不停的找兼職，生怕最後連留學的費用都賺不夠，要被迫回國。當時心裡有很大壓力，所以過生日時，一個人，在國外，就突然哭了起來。不過悲傷也是暫時的。後來我找到了兼職，過上了除了上課、打工、寫作業的生活，每天就覺得睡覺都睡不夠，就再也沒時間感到難過了。

因為總是一個人覺得空蕩蕩的，當然會難過呀，其實可以去外面嗨一下，畢竟是生日啊！不能虧待了自己。其實人生真的就是這樣，有很多日子需要我們與孤獨作伴，去在這個時間裡讓自己學會和孤獨相處，畢竟沒有誰一輩子都是成群結伴的。

一個人過生日，不該感到難過！當初來到這個世界的時候，有父母，家人的陪伴！如今的時光，每個人都在著急趕路，都在忙碌生計，一個人也可以過生日啊！我認為，一個人過生日本該就是常態：沒有人會陪你一輩子，你要享受孤獨和寂寞！

不該難過吧，我經常一下人生日呢，大多還都在加班。就我個人而言已經32了，覺得自己生日沒有什麼太重要的了。我覺得自己能在工作之餘能多陪陪家人父母才是最重要的，畢竟是父母給予我生命，我很感謝我的父母。在這該奮鬥的年紀，又怎麼會難過呢。加油努力拼搏的我們！

一個人過生日，應該確實很難過了。有的人不把生日當回事，也不過生日，有的人呢，對過生日很注重，我就是每年都過生日。如果生日的時候一個人沒有人陪，確實心裡很難過的。還好每年過生日女兒都會陪我過。如果我自己過，我也會感到很傷心。如果你在外地工作一個人，你事先就可以找一個好朋友，沒有男朋友可以找個女朋友陪你一起吃飯，一起過生日，免得傷心了難過。一個人的時候要學會自己尋找快樂。

生日是人生開始的起點，每年一次的生日，也是人生年齡的加數，有始有終。

從某種意義上來講，是每個人都應該記住的這個日子。記住媽媽；是媽媽給了你生命。

我記得小時候家裡很窮，姊妹五個，能填飽肚子都不容易，經常吃不飽飯，儘管是這樣，我們家姊妹不管誰過生日，早上媽媽:都會煮一個雞蛋給他（她），真的是世上只有媽媽好！在媽媽的呵護下長大了。直到今天，每年的農曆五月初三是我的生日，我不在家八旬老母還痴心的給我過生日。

真的是可憐天下父母心，在外面時間長了，再加上平時工作又很忙，回去看媽媽的次數都很少，幾乎每年自己的生日都會忘掉。

每當接到媽媽打來電話說:兒啊今天你過生日。我都不知道該對她說些什麼？每次我都會流下眼淚，有媽真好！

媽媽一年年的老了，我的人生也度過了一大半，感覺過生日對我來說就沒有去重視過。

你提到的這個問題我看過了。不必把自己的生日看的太重，沒什麼，年輕人多用一些時間去投入事業，別為生日這件事糾結。

如果，有時間過生日；我建議你還是回家跟媽媽一起過。

她才是需要和你一起過生日的人！

沒有啥好難過的，一個人有一個人的愜意，一群人有一群人的熱鬧，若沒有人和你慶祝生日，那就獨自一人買個蛋糕，輕輕的對自己說一句“生日快樂”！

有時候忙起來自己都不記得自己生日，都是媽媽打電話提醒的！所以自己一個人過生日，難不難過看你自己對這個注不注重羅，我個人是過不過都無所謂的。

不應該！生活中的許多點點滴滴不可能都有人隨時陪伴，長大後好多事情都要自己獨立扛與獨立處置，默默應對每一個獨處的時光，是人生成熟穩重的標誌之一！

這要看個人的觀點。有人喜歡低調，高興不過生日，就不用過。有人喜歡慶祝，注重儀式感，就開心過。

自己說了算。不必千篇一律。隨意隨心開心就好！

為什麼要難過？不是更應該好好犒勞犒勞自己嘛？雖然是一個人過生日，但也要自己找樂子，有的時候一個人待著的時候反而要享受一個人的那種寧靜和安逸！

這有什麼難過的，生日每年都有，又不是隻有一次，難道每次都得高朋滿座，愛人浪漫送禮啊？看淡點，看淡點，天天都會像過生日一樣！

每個人都是孤獨的個體，一個人過生日快樂的是自己，一群人過生日快樂的最終還是自己，生日是生命的美好起源，快不快樂只有自己說了算！一個人也要快樂，生日快樂

今年我的生日也是一個人過的。

一直以來都是和女兒相依為命，兩人共同成長。每年生日她都會精心為我準備禮物：自己畫一幅畫，做個小手工，送個筆記本，精心送把刻有我名字的小木梳……每一年都有驚喜。

今年她考上大學去了外地，我就只能自己一個人過了。

自己一個人去看了場電影，自己給自己煮了一碗麵，確定有點小傷感！

不要緊，你有朋友，再不濟還有我們呢。

補你一句：生日快樂！

在過去，因為很多地方比較落後、很窮，一個人生日的那天根本不算什麼；很多時候根本不當回事，因而更不會慶祝。當然，隨著人們的生活條件越來越好，就開始重視起自己的生辰來了。自己生日的那天，搞得特別隆重。又是買蛋糕，親朋好友還有家人為自己送上最真摯的祝福和昂貴的禮物。這樣的氛圍很好，因為這麼多人關心自己又長大了一歲，這也能促進人與人之間的情感。要別人來給自己過生日，這不是理所當然的事情。在現在快速發展的時代，人們也有自己的生活，很多時間都忙於處理各種事情。難免會抽不出時間來參與你的生日。在這種情況下，一個人過生日其實不應該難過。因為過生日是自己的事情，沒有任何權力要求別人拋開一切事情來為自己祝賀！因此，自己的事情應該由自己完成；這樣更能讓一個人快速地成熟起來。在成長的路徑上，沒有永遠的陪伴著；自己要學著去面對，凡事都要想開點、想樂觀點。要學會包容與理解，只有這樣，人生的路才能走的更遠、更圓滿！

我自從出來工作20多年來就沒有過過生日，但家人和孩子的生日我每年都會記得，也會給他們過，一個人在外打拼都習慣了，這只是我個人覺得

沒過過生日，生活這種儀式感好像是和從小的教育家庭的氛圍有關，因為我從小爸爸媽媽都不是那種儀式感特別強的人，我從小接受的教育儀式感就是沒用的東西，所以我結婚之後很少做一些有儀式感的事，我自己的生日也沒有過過，只給孩子過生日，因為感覺有一些儀式感費盡心力達不到自己期望的標準，更懶得做了。過生日這種事，除了老人和孩子，對於中年人來說實在找不到過生日的意義。也許對於有錢有權的人來說，過生日舉行一個聚會什麼的可以增加相互的聯絡，促成一筆什麼生意或者是促進什麼感情，但是對於我的家庭來說過生日，就意味著連續兩天要吃剩菜剩飯，可能是我對生活沒什麼追求和要求吧，過生日我沒什麼概念。

一個人過生日，沒什麼的，自己想開一點，如果喜歡熱鬧，可以約幾個朋友一起吃個飯、玩玩，像我40多了，還沒過過生日，有時候自己都不記得自己生日了，覺得也沒什麼。