磨蹭其實本質上就是拖延症

拖延症可能是“慣出來”的，你得給他一個固定的節奏

有件事說出來可能很多父母都不相信，多數做事拖拖拉拉的孩子，都是被“慣出來”的，哪怕你真的打也打了，罵也罵了。

想想看，多數孩子在學校都能聽懂老師的指令，也都知道課間10分鐘可以自己玩兒，上課了就要馬上回到座位，聽老師講課。

這期間既沒有老師一直對孩子大吼：“快點回到座位，快點找出書本，別那麼磨磨蹭蹭的……”也沒有老師哄著學生，勸著學生：“聽話，好好回到座位，真棒，真乖……”

因為孩子們已經接受了上課45分鐘，下課10分鐘的設定，他們是發自內心去服從的。哪怕上課偶爾有溜號走神，也絕對不會像在家裡一樣怎麼催都不動，一會喝水一會兒上廁所。

而當我們孩子回到家的時候，固定的作息往往就難以堅持。孩子應該什麼時間寫作業，先寫哪一個科目後寫哪一個科目，寫多久要休息一下，寫多久應該停下來去洗漱睡覺，在很多家庭中都是特別模糊的。這就給了孩子一個鑽空子的機會。

他不喜歡的事情，不喜歡的作業，他就一直拖延一直磨蹭，甚至父母催促的越兇，他越覺得他在用自己的方式，軟性對抗父母的強權。

要解決這個問題，千萬別寄希望於孩子的自制力、自控力或者“好心情”，一定要跟孩子一起制定一個合理的，可執行的規劃，讓孩子把這些固定要做的事情，形成一種習慣。

習慣了，就像是條件反射一樣，不需要反覆下決心，做工作，自覺自主的就去完成了。

以下十個方法，可以幫助家長解決孩子的拖延症。

1，幫孩子認識時間的價值

孩子做事磨蹭很大程度上是因為他還沒有時間觀念。家長要想辦法使孩子認識到時間是世界上最寶貴的財富，可以給孩子講一些古往今來的成功人士十分珍惜時間的故事，還可以在孩子的臥室裡張貼一些名言警句來提醒孩子。另外，與孩子一起討論磨蹭的害處也必不可少，家長要明確向孩子指出磨蹭是有害終生的壞習慣。

2，多一些鼓勵和獎賞

如果父母能經常對孩子說：“你如果再快一點兒就更出色了”，“你現在比過去有進步了”， “你看你做得多快”，“做得真棒，加油啊”，“真好，現在用不著老提醒你了”，這些真誠的鼓勵是能夠打動孩子的，孩子為了不讓父母失望，下次做事就會有意識地提醒自己快點兒。另外，當孩子做事的速度比以前加快時，父母還可以適當地給予一些物質獎勵，比如帶孩子外出遊玩，給孩子買他想要的玩具等等。

3，讓磨蹭付出代價

比方說孩子早晨起床後磨磨蹭蹭的，家長不要急，也不要去幫他，可以提醒孩子一下“再不快點可要遲到了”，如果他依然在那裡磨磨蹭蹭的，不妨任由他去，不必擔心孩子上學會遲到，其實我們恰恰就是要讓孩子親身體驗上學遲到的後果，孩子如果真的遲到了，老師肯定會詢問他遲到的原因，孩子捱了批評後，就會認識到磨蹭給自己帶來的害處，幾次以後孩子自然就會自己加快速度。

4不能責備打罵

其實，對於孩子做事磨蹭，家長採用發脾氣的辦法是於事無補的，比如有的時候孩子做一件事比較慢，這時如果家長再在一旁火冒三丈，孩子便會越發不知所措，做事的速度反而變得更慢了。另外，面對家長髮脾氣、責備和打罵，孩子的心理感覺一定不好，有時他就有可能採取不理不睬的態度，或者乾脆故意拖延時間來表示對家長的反抗。

5讓孩子覺得“快得值”

快對他自己是有好處的，他的動作才能夠“快”得起來。比如做作業磨蹭的問題，許多家長在孩子完成了學習任務之後，經常給孩子增加額外的任務，老師佈置的作業做完了，家長的一大堆作業還在那裡等著。孩子心裡很不情願，但是父命難違，於是就想出了磨蹭的招數。這個問題解決的最好方式就是，不要老對孩子層層加碼，要把孩子節約出來的時間還給孩子，在孩子較快完成了任務之後，孩子可以用省下來的時間做一些自己感興趣的事情。

6教會孩子必要的技能

有些孩子做事磨蹭可能是因為他對所做的某件事動作不熟練，沒有掌握操作的技巧，不知道如何合理安排以提高做事的效率，家長就必須教會他們一些基本的技能，比如怎樣穿衣服才能穿得更快，怎樣洗漱才能不浪費時間，怎樣整理玩具才能取用方便。另外，對於一些手部動作的協調性和靈活性比較差的孩子，家長還應當增加一些有針對性的特殊訓練，以提高孩子的動手能力。

7消除分心因素

比如孩子進餐的時間可能正好是電視裡播放動畫片的時間，於是許多孩子會情不自禁地就邊吃邊看起來了，這樣一來孩子當然會吃得很慢，這時，家長正確的做法應當是關掉電視機，或者把進餐的時間要麼提前要麼推後。再如在孩子學習時，家長應當儘量給他創造一個較為安靜的、不受干擾的學習環境，這時家長不要上網玩遊戲，不要給朋友打電話嘮嗑，不要不時地去問寒問暖，即使是在做家務也要儘量防止發出很響的聲音。

8拒絕包辦代勞

比如孩子早晨起床後磨磨蹭蹭的，家長由於害怕孩子上學遲到而急得不得了，可是孩子卻在一旁依然慢條斯理的，因為孩子心裡明白，自己動作磨蹭一點沒關係，到時候媽媽會來幫我的，反正上學是遲到不了的。所以，要想讓孩子不再磨蹭，父母就必須剔除對他的多餘的關愛，讓孩子遠離對父母的依賴，更不能因為看孩子幹得慢就包辦代替。

9巧用比賽法

在運用比賽法時，可以有三種方式：

A）讓孩子自己與自己比賽。家長可以針對孩子的某一個磨蹭毛病，幫孩子設計一張自己與自己“比賽”的成績表，首先記錄下孩子做這件事的最初時間，然後每天記錄實際完成這件事的時間，過幾天總結一次，促使孩子不斷地提高自己。

C）家長與孩子比賽。如比一比看誰吃飯吃得快，比一比看誰衣服穿得快，比一比看誰刷牙刷得快等等。總之，生活中許多你希望孩子幹得快的事情都可以作為遊戲的專案。

10，增加緊迫感

根據孩子的具體情況，可以給孩子的洗漱、穿衣、吃飯和做作業等增加些計時性活動，做這些事情需要多長時間，事先與孩子一起商定好，然後要求孩子在規定的時間裡保質保量地完成，孩子做得好就給予一定的獎勵，做得不好就給予一定的懲罰。

孩子墨跡，我認為每一個孩子的性格都是特殊的個體。

然而性格的形成都有家庭因素的影響，作為家長我們應該正向的去引導孩子的行為。一定不要對孩子大叫甚至吼，嚇，打。這樣反而會適得其反。

大人以身作則在事情發生的場景中，當場教育。如果我們這樣做還可以節省時間，提高學習效率，當然完成作業後還有更多時間去做其他有意義的事。讓孩子知道不磨嘰會有什麼好處。比如工作中效率變高了，更有可能獲得領導的認可。成為精英的可能性至少提高了很多。

讓孩子認識到時間的價值，制定一些小計劃！

樹立時間觀念，做什麼事情都要有限制！

家長做好教育引導，做好表率！

對於學習上的磨蹭，我們首先要找到這類孩子的共性，知己知彼百戰不殆。這類孩子一般不像尖子生一樣主動完成學習任務，也完全不能感受到解題的快樂。但也不像刺頭孩子一樣不寫作業不上課，完全聽不進去老師和家長的勸導。如果家長和老師催得緊，他們的成績能向前蹦一蹦；一旦放鬆，成績又會現出原形。作業對他們來說寫完就行，成績對他們來說不是倒數就行，整體就是處於一個比較“佛系”的狀態。這是因為對於學習的態度是比較散漫的，他們對於未來的學習生活沒有一個明確的目標去努力，也沒有將學習培養成自己的興趣，僅僅是當做一門為父母老師完成的任務。

那家長要做的有這幾點：

第一是透過交流或觀察引導激發孩子的學習興趣。家長可以選擇一個較為溫馨的氣氛與自己的孩子進行一場深刻的交談，不要用過來人的身份全盤否定，也不要在孩子剛說出自己興趣的時候給予打擊。等仔細耐心聽完以後，再用自己的人生智慧來感化孩子，並且表示出自己對於孩子夢想的支援。

第二是幫助孩子抵禦外來的誘惑。想要實現自己的目標，那就必須忍受孤獨和寂寞。但外界的誘惑那麼多，小孩子又是心性未定的年紀，難免會被勾了魂。這個時候就需要家長出馬了。第一步可以把懶散的壞處告訴他，讓他從心底裡意識到做這件事是錯誤的。第二步可以讓孩子做自己只想做的事情，直到他感覺到了膩煩為止。

第三是用一些獎勵來讓孩子明白自己不再懶散學習的好處。你的孩子喜歡短跑，你就告訴他成績進步就給他買最想要的那雙跑鞋。對於孩子來說，他們認為是獎勵的事情，在他們心裡就會被他們真的當成獎勵。哪怕是為了學習，他們也會願意去努力。

孩子總算磨蹭，原因分於生活上和學習上，家長要對症下藥，其一由於孩子的自理能力差，什麼都依賴大人；其二學習任務太重，家長給孩子的壓力大；其三孩子的自我控制能力弱；其四孩子注意力不集中。怎麼樣才能讓孩子不磨蹭呢？1、培養孩子的自信心，適時鼓勵孩子。2、培養孩子的時間觀念，讓孩子知道什麼時間段做什麼事情，家長也可以幫助孩子制度時間計劃和學習計劃。3、用遊戲或比賽的方式激勵孩子。當孩子做事有效率時，家長可適當獎賞。4、學習上，儘量減輕孩子的學習任務，做作業可以先易後難，不要一下子佈置太多作業。5、讓孩子為知道磨蹭會付出代價的，比如，因為磨蹭錯過了上學時間，導致批評等。

總而言之，我們口中所謂的磨蹭就是不會管理時間，缺乏時間觀念的一種表現，我們要是讓小孩子學做時間的主人，首先就得教育和引導孩子與磨蹭和拖拉兩個壞習慣告別，如果孩子一旦養成了這種缺乏時間感的壞毛病，那麼孩子就可能很難感受到這種時間的意義，人和人之間的差距也就在這種時間管理上，一些人有時間感那麼在相同的時間內他所做的事情就會相比別人而言，更加達到了這種事半功倍的效果。因此，發現孩子身上有磨蹭的壞毛病，就得要去及時教育和引導，這是父母從小培養孩子的一份很重要的工作。

要想改掉孩子身上的這個毛病，我們首先要分析孩子養成這種磨蹭習慣的原因，我們要清楚的是孩子養成這種壞毛病並不是與生俱來的，而是後天形成的，很多父母從小時候起大大小小的事情都是一手包辦，很少讓孩子參與進來，父母的過於勤勞會讓孩子缺乏做事情的一個時間概念的灌輸，因此，要想改掉孩子做事情磨磨蹭蹭的習慣，我們先從時間概念入手，把屬於孩子的事情還給孩子，讓孩子在做事情的過程中擁有一種積極性以及做事情的責任感，久而久之，孩子的這種磨蹭的習慣就會被改掉。

其次，我們從孩子的喜好入手，孩子的樂趣之一就是玩遊戲，我們可以利用玩遊戲的方式強化孩子的時間概念，如五分鐘玩拼圖的遊戲、五分鐘計時穿衣的遊戲、五分鐘做勞動的遊戲，我們利用這種寓教於樂的方式讓孩子積極參與進來，還可以在遊戲之中設定比一比誰做的又快又好的環節，每個人在孩童時都是有一定的好勝心理的，因此，透過這種訓練，孩子慢慢地就會改掉自己身上磨蹭的這種習慣，形成一個時間自我管理。

另外我們可以將孩子一天之中節約出來的時間以一種獎勵的方式獎給孩子，讓孩子自由支配，做自己愛做的事情。我們的對策可以是這樣的，家長可以將老師每天佈置的一個作業進行一個預測，比如說一共需要一個半小時，孩子在規定的時間內將作業完成了，接下來的一段時間就讓孩子自由支配，做自己喜歡做的事情，那麼這在一定程度上會調動孩子的積極性，孩子為了那段屬於自己的時間一定會保證在規定的時間內完成作業，甚至會提前，這樣在一定程度上就會改掉做事愛磨蹭的壞習慣。假如是時間觀念太差的孩子，父母可以選擇制定一張時間表的方式來促進孩子對時間的認識，但是在做時間表時，我們剛開始不能做得太緊，這樣會對孩子形成一種反效果，從而給孩子無形中帶來一種壓力。

總體來看，父母要想改掉孩子身上的這種磨蹭的壞習慣，一定要有無限的耐心和細心，只是千萬不能太過著急，反覆的實踐，慢慢積累一定的經驗，孩子的速度一定會提升，而且面對事情也會與之不同，相比之下更會擁有一種主人翁的姿態。

小孩總是磨蹭，他們為什麼要磨蹭、拖延呢？

是因為恐懼，害怕結果。

2.孩子做作業家長要不要陪？孩子小的時候，問他，要不要媽媽坐在你的旁邊？老虎和兔子的心態要不得，孩子被監工的感覺很不爽。

如果家長兩隻眼睛始終盯著孩子，注意書寫，擦掉重寫。孩子東摸摸西摸摸，家長不斷的提醒。其實孩子開小差也是頭腦在進行有氧呼吸，只要時間不太長，家長就裝作沒看見。有約定，只做時間提醒。盯著孩子的錯題，家長又講解題，由於孩子不懂後發飆。最後，媽媽心理不平衡，爸爸媽媽孩子雞飛狗跳，結果孩子越來越遲鈍，越來越磨嘰，惡性迴圈成了噩夢。

3.正確的陪伴模式——小灰兔陪伴小白兔

尊重孩子，讓孩子自己獨立完成。知易行難，貴在意識到的修行，踐行！首先，家長要調整好心態。

對孩子不要苛求，在孩子做事情時，詢問孩子要不要陪伴？要陪伴，家長就坐在旁邊做好“小灰兔”，做到不打擾、不插話，默默的陪伴！

不要虎視眈眈的坐在旁邊“找茬”，發現問題好為人師，不停指導，這樣孩子覺得自己不夠好，逐漸自信心喪失，因為一堆問題，孩子懼怕面對這一痛苦過程和結果。

孩子也有“最近發展區”，比如：完成作業，家長就要求孩子寫字漂亮，握筆姿勢正確，不能出錯，要求太高，孩子達不到，所以造成恐懼心理，甚至有了做作業的心理陰影。逐漸成為家長和孩子共同的“痛”。

小學低年級的孩子一般都會要求陪伴。相信孩子，能夠獨立完成，如果孩子中間開小差，家長順水推舟“乖！摸摸頭！”

做事磨蹭、拖拉，是許多小孩的通病，對家長來說是個老大難的問題。

許多家長在這種情況下，往往會選擇不斷催促、發火、大吼大叫，

但我們很容易看到，這樣做幾乎是沒有什麼效果的，孩子依然我行我素。

現在的孩子，每天要做的事情是很多的：輔導班、鋼琴訓練、算術訓練、運動、洗澡、閱讀……首先，應該讓孩子學會根據要做的事情重要程度和緊急程度先排好順序。

其次，讓孩子做個時間表，把具體的任務一件一件放到相應的區域裡，讓正確的方法得以“落地”。

此外，還要注意和孩子溝通的話術，不要一味催促和大吼。比如：

哎呀，看起來你有很多事要做呢。

在你列出來的這些事情裡，哪些是非做不可的呢？

寫作業是最重要的，那我們就把它列為A級優先吧，好不好？

……

父母應該和孩子達成一種共識：“時間是你自己的，管理好時間是你自己的事。”

家長的目標就是從催促他們“快去做！”變成他們自己的思考：“現在該做什麼？”然後主動去做。

那麼，有沒有什麼方法可以幫助孩子進行時間管理呢？當然是有的。

1.幫助孩子給時間分段

善於劃分時間段的人，時間利用率高，還能培養專注力。

2.製作一個時間指示牌

和孩子約定幾點到幾點做什麼事情，然後把指示牌放在孩子可以看到的地方，等快到約定的時間就提醒孩子。

3.把想做的事和要做的事情列出來，按照時間重要程度和緊急程度給清單排序

記住，這件事一定要和孩子一起做，家長切忌自作主張，單方面要求孩子，否則是達不到效果的。

最後，友情提醒大家：孩子從沒有時間觀念，到自主制定時間計劃，並按照計劃完成，這是需要一個過程的，不可能一蹴而就。作為父母需要耐心跟他們一起做，始終相信他們會變得越來越好的。

小孩子總是磨蹭，家長該如何做？

一個磨蹭孩子的背後，肯定站著一個或一對幹活利索，個性急躁的家長。

孩子的磨蹭是家長造成的，原因有，總說孩子慢，總朝著孩子吼，時間長了，孩子就接受了，我就是慢，或者牴觸，故意磨蹭。總給孩子額外的佈置作業，老師留的作業寫完了，家長不想讓孩子閒著，額外加作業，時間長了，孩子看不到希望，只能消極怠工。家長總用自己的標準要求孩子，比如一個5歲的孩子學著包餃子，在心靈手巧的孩子也比不過經常包餃子的成人，就說孩子不行，孩子情緒消極，自然也快不起來。

想讓孩子快，不能說孩子慢，日常生活善於抓住孩子的閃光點，無論做什麼，發現有一點快的，就鼓勵，提升孩子的積極情緒和信心，慢慢的就變快了。

很多父母覺得孩子幹什麼都磨磨蹭蹭，彷彿故意跟自己唱反調，讓人特別生氣。其實，孩子的時間概念與我們成人不一樣，不同年齡段的孩子的時間觀念也不一樣：

0-2歲的寶寶：這個階段的寶寶缺少基本的時間意識，只能依靠身體的生物鐘感知時間。他們普遍困了就睡，餓了就吃，醒了就玩。

3-4歲的孩子：時間對他們來說是很抽象的概念，但他們比小嬰兒更懂得一些“時間”概念。這個時候孩子眼中的一天是由無數“生活小事件”組成的。這些小事件聯絡在一起，讓他們逐漸有了過去、現在、未來的概念。

5-6歲的孩子：他們眼中的時間被劃分的更細了，可以清楚地區分昨天、今天、明天。他們可以知道每件小事都發生在規定的時間，有的孩子甚至可以把時間具體到幾點。比如，一個5、6歲的孩子，往往清楚知道幼兒園上學、放學的時間點。但他們還不能掌握再細化的時間概念。

7歲以上的孩子懂得了時間的概念，但是他們玩心重、思維跳躍很快，控制自己的能力比較差，所以沒有時間管理的意識和能力，需要大人進行引導。

作為父母，我們可以從以下方面去引導孩子慢慢遠離磨蹭：

一、做“不催促”的父母

英國精神分析學家溫尼科特認為對孩子影響最糟糕的父母，就是著急的父母。

當孩子磨蹭的時候，父母不要一直催催催。因為孩子是催不快的，過度的催促可能被孩子理解為指責，讓孩子覺得自己做得不夠好，影響孩子在時間管理上的自我評價和自信心。

而且，催促的副作用還有很多：

1、孩子會認為是你著急，不是他著急；是你的事，而不是他的事。他們在催促中形成依賴、沒有界限感、凡事愛讓人代辦的孩子。

2、讓孩子成為更加被動的人，不會主動思考和主動做事。一旦沒有催促，孩子會不知所措。

3、家長的焦慮傳達給孩子，孩子在這種焦慮下成長經常會無所適從，經常會否定自己。

二、給孩子一個清晰的指令

想要治療孩子的“磨蹭”，我們要幫助他們建立正確的時間觀念，然後再教會他們管理自己的時間。

很多時候，我們在埋怨孩子動作慢的時候會說上一堆道理，但是孩子反而更抓不住重點，變得不知所措。因此，我們給孩子清晰的指令很重要，比如：

1、告訴孩子“先做什麼，再做什麼”，讓他們分清先後。比如爸爸媽媽們可以和孩子說“先吃完飯，再看電視”，“先洗完澡，再講故事”，“先睡覺，睡醒再玩”，爸爸媽媽一定要說到做到。

2、一次只給一個指令。比如出門前要穿鞋襪，說“先把襪子找來”，找來後鼓勵穿上襪子，然後再讓孩子穿鞋子。而不是一直說你準備好了嗎？怎麼這麼久？到底走不走？

另外，我們要注意在磨蹭這件事情上，對於原則性問題，我們必須溫柔地堅持；對於非原則性的問題，我們不妨提前退一小步，給孩子一些空間找到自己的節奏，允許孩子慢慢來。

三、給孩子一個計時器

計時器可以讓時間“量化”，不再那麼抽象。我們可以把“快一點”具體化成三分鐘、十分鐘、二十五分鐘等，讓鬧鐘、沙漏、音樂清單、廚房計時器等形式告訴他們。這樣孩子們會更清楚你的時間要求和原則。

更重要的是，孩子們在管理好每一個短短的時間而獲得的成就感和自信心，讓孩子能夠積少成多，繼續堅持和挑戰，這也是形成他們長期時間管理觀念的動力和方法。

這需兩個方面觀察，

一，從性格上看，有的小孩就是慢性格，對時間沒有緊迫感，不論做什麼。這方面應提醒他有些事情應抓緊時間做的重要性和必要性，如救傷，看病，試題考試，出門乘車等。

二，心理上看，是不是不願做，心理上怕做，或是做錯怕受到懲罰，膽小怕事這類。這類小孩應從心理上輔導。

家長需要以身作則，改變自身生活習慣，讓家庭環境變得高效率而快樂。

環境會影響人，當你收穫了高效率所帶來的自由，這份快樂也會傳遞到孩子身上。

從事令自己快樂的事，又有誰會磨蹭呢？

從我自己教育女兒的過程談談自己的體會：

1.說教效果不好

2.設立時間完成任務，如果能在規定的時間內完成則剩餘時間就可自己支配，否則再加任務，要狠得下心。

3.堅持21天，養成習慣。

這是孩子的通病，家長要捨得花時間精力來糾正。首先落實到具體的事情，規定一個時間。比如刷牙，說好三分鐘完成必須執行，不然扣當月零花錢一元，完成了獎勵兩元。每件事情都需要家長全程參與，一件一件完成。堅持21天，一個21天不行，再來一個。

幫助孩子更好地建立時間觀念，慢慢地孩子就會養成習慣；不要因為孩子磨蹭而責備打罵孩子，這樣反而會引起孩子的反抗情緒；讓生活瑣事變得有趣，孩子就會因為有趣味而更加迅速、有動力；消除孩子分心的因素，這樣他們就可以一心一意做事了；在孩子的教育上不要包辦代勞，這樣他們就會時時指望別人，磨蹭不前。

小孩子自控能力和執行力差，這是正常的，所以作為家長首先要幫孩子認識時間的價值和重要性，制定一些監督計劃：

對拖拉磨蹭的孩子我們不要一味的催促，應該多一些鼓勵，適當給孩子一些獎賞，讓孩子感受到改變帶來的正面外部獎賞，這些真誠的鼓勵會讓孩子有滿足感和成就感，這樣下次孩子做事就會乾淨利落的多。

如果孩子一直反覆拖延，不做出改變，也可以適當做一些懲罰。

最後，作為家長，應該為孩子營造一個注意力集中的學習環境，檢視家庭的教育環境，及時調整。並且適當使用小工具來督促孩子，例如鬧鐘，藉此培養孩子在時間上的觀念。

四步解決孩子做事磨蹭：

1、孩子做事磨蹭家長要做到不發脾氣，不打不罵。

2、他慢，你就做自己的事情。

3、等他忙完了想繼續的時候也不要理他，繼續做自己的事情，讓孩子也體驗一下著急的感覺。

4、再有就是要孩子自己承擔磨蹭帶來的後果，不要心軟幫他擺平，要幫助他認識到，做事磨蹭是需要他來承擔後果的。