心情愉悅和物質滿足沒有必然的聯絡。

衣食住行都很好，是讓你沒有經濟上的憂愁。

但開心是精神上的滿足。

精神的滿足需要一個人心智的不斷成熟成長。

首先要發現自己內心匱乏，自己去慢慢滿足，就是把小時候沒有得到滿意的愛和慾望，不要到現在的生活中去“抓取”。

比如小時候沒有自己滿意的父愛，戀愛結婚就想讓伴侶如父如兄般的寵愛自己。

可是這種愛的補償源於很小時候，自己現在又說不清楚伴侶怎麼做，你就滿意了。

常常是你不斷的埋怨對的，對方開始還想改進，但發現怎麼改，你還是不滿意，最後索性躲你遠些。

這就形成了，不管物質生活多麼富足，但你的心裡還是無緣由的不開心。

因為缺少分享的人，如果你條件還不錯，可以做一些慈善，幫助別人才會快樂，如果只是不斷滿足自己的慾望，而不懂得付出和分享，即便條件再好也不會幸福的，人是需要用情感來維繫的動物，而情感的滿足，物質給不了多少。

心靈上的滿足是最難的！我愛吃，所以我是個吃貨！我不愛運動，所以我窩在家裡看書！我不喜歡自己經濟壓力大，我喜歡到處走走看看吃吃，所以我和老公結婚了7年以後二寶還沒買房，但是我們租在大寶幼兒園對面的小區裡還是覺得很幸福！我和老公晚上不看電視偶爾二人手牽手看電影，但是每晚娃睡著後我看書他看抖音學經濟學懂金融，我們互不影響，睡前倆人再一起討論今天自己學到的知識，互相幫助成長！只有你的心富足了才會真正的開心！

第一，說明你對人的一生還沒有真正的瞭解和體會。已經衣食無憂了，為什麼不快樂呢？俗話說，"世上不如意十之八九。"怎麼去看這些不如意之事？若深陷其中不能自拔，自然就不會快樂。你若欣賞著隨意的一二，就會天天快樂。所以說要擺正自己看待生活的角度很重要。

第二，不是這個世界不美，"是缺少了一雙善於發現美的眼睛"，生活中的一草一木一事一物，都是如詩如畫般的美麗，若你能發現這些美麗，心情自然就會快樂起來，舉手投足間都會帶著滿意的感覺，生活能讓你過出詩樣的年華。

第三，人生的一輩子是一回旅行，你要是欣賞沿途走過的風景，就會心曠神怡。你若熟視無睹，就會僅剩下孤獨和憂傷了。人的一生是沒有回程的車票的，你快樂了是一天，不快樂也是一天，為什麼要不快樂的過日子？人生短暫，還沒有盡情的欣賞晨霞，就變成了暮日黃昏了，快快樂樂的過好一生，才沒有虧待了自己活過的歲月，才會在人生有個滿意的謝幕。

因為人總是想要去追尋沒有擁有的東西，身於現實，卻有不甘心於現實，總想要有改變，卻不知從何做起。其實有很多時候只是庸人自擾而已，要學會去發現生活中那些細小快樂的事情去生活，就像這個世界是天堂。有人說幸福的人大致相同，不幸的卻各有各的不幸。其實不是這樣的，幸福的人大致沒有什麼幸福與否的概念在心裡糾纏，而不幸的人都是因為感覺，不知道，太多的不知道。不滿足感就是不知道如何才能感到滿足。這種感覺不會分為由於缺少一個喜愛的包，或是沒有見到想見的人，因為不夠有錢，還是不夠有趣，不夠被呵護，不夠被讚賞。當不夠的時候怎麼辦呢？去填補。我們就是被頭腦的“聰明”給戲弄了。感到空虛的時候，是不空虛以外的時候，什麼時候我們不空虛，得到填補！不空虛的狀態有什麼表現？我們想辦法逃離的空虛，其實就是用外物把注意力吸引住，這樣一來，為了避免感到空虛，我們沉浸在對外物的追逐中，超級累。一會覺得需要換個車，一會要換個工作，一會要學藝術，一會要減肥，一會要吃冷飲，一會要喝酒，要抽菸 ，要更多錢，要擴大公司規模，要消滅異己，要身份認同，不夠不夠，要整容，要長壽。可惜，外物，只會增加精神的依賴，但大家不願意停下來識別這種遊戲規則。那麼這個遊戲的吸引力還是很大的，這也是人類得以探索和經驗生命最直接的方式，所以，追求本身並沒有錯，填補空虛也不是不可以，所以，當有10個人，100個人問，怎麼才能不感到空虛的時候，我仍然保持沉默，直到有人問，老師，為什麼我總是感到空虛？才是時候探討這個東西。當需要一個包，你追求一個包，當一個包滿足不了的時候，你追求更多個包。當你需要換一個髮型，你追求一個新發型帶給你的樂趣，當換了幾種都不滿意，你變得沮喪，自己總是不夠美的。當你生病，你不會需要一個包，你需要的是健康舒適的呼吸。當你被困在深山無法洗澡，你也不會需要新的髮型，你只需要洗乾淨。所以，當你需要擺脫空虛，你一定會變得更加空虛。因為空虛從來就不是能擺脫的，填補就是一種擺脫，一種逃避，那隻會讓空虛的感覺閾限變得很低，最後你發現自己時時刻刻都感到空虛，進而變成對什麼都提不起興趣。現在，請你回到空虛的核心，站在那裡，不要逃離，不要抓取你身邊的一切外物，跟你的心和空虛在一起，然後調整你的呼吸，讓自己不需要藉助任何外物保持專注，這種自給自足的專注訓練，能夠徹底治療你的空虛感。

當你有意識的告訴自己，其實我什麼都不需要，我可以很好。然後帶著這種覺知，回到生活裡去迎接一切生活給予你的，不挑三揀四，不拒絕機遇，對自己和生活say yes！

我個人的感覺，過得開不開心，真的和物質上的滿足與否沒有必然的聯絡。一個億萬富翁未必過得開心幸福，一個乞丐也可能過得很開心。

一個人是否覺得開心，是一個精神層面的感受，它來自你自己“心理需求”是否得到滿足。

著名的馬斯洛需求層次理論相信很多人都有所瞭解吧，他將人的需求從低到高依次分為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求五種需求（後來又改成七個層次，你可以去搜索一下就可以瞭解到）。

你說的衣食住行都很好，可能只是滿足了你最底層的“生理需求”。如果你的心理需求也只在滿足溫飽這個層面，你這時就應該可以感覺到快樂啦。這個道理就和咱們前面說的乞丐也可以過得開心是一樣的，因為他們的心理需求的層次較低，只要能有的吃，他就開心了，甚至都不用達到“飽”。

我覺得，一個人如果一下幾種感覺缺失就很難快樂：

安全感不僅僅是生理層面的需求，更多的來自心理層面。比如你在與父母、親友的交流中是否得到尊重，就會在很大程度上對你的安全感造成影響。

北師大心理學教授劉嘉老師曾經說過，人剛出生時，對這個世界沒有任何的控制感，但隨著不斷的成長，控制感也在逐漸增加，直到某一時刻達到頂峰；但到了老年，隨著年齡的增長，這種控制感會慢慢的減弱，直到死亡的那一刻的到來而徹底消失。人的一生就是在這樣的個迴圈中度過。

但有些家長可能會因為孩子小，怕孩子無法做出正確的選擇，就喜歡從小幫孩子設計好一切，不給孩子自己做選擇的機會，這樣孩子即使長大，也可能沒有控制感。很多暈車的人，自己開車時不暈車，其實就是開車的時候有控制感，不開車的時候沒有控制感。這樣的人多數是控制感缺失的人。

自我存在感缺失的人，一般是在成長過程中，父母和師長關注不夠，長期忽視和否定孩子的感覺所留下的後果。

以上這幾種情況也可能在一個人身上同時存在，但不管是哪一種情況，都會足以讓人生活得不開心了。

想要解決，最好的辦法是開啟終身學習的模式，不斷自我修煉，增強自信，你慢慢會快樂起來的。

對於一個人來說，“活著”是滿足基本生活保障即可，而“生活”確是要追求精神層面的滿足了！

所以說，生容易，活容易，生活不容易！想要自己真正的開心，就要學會放下！放下了，就輕鬆自在了！

平安是福，健康是福！知足常樂！

人的慾望是永遠滿足不了的，明明很多男人自己的老婆很漂亮，但是他還會去外面搞小三，小四，小五。。。這是貪！女人也一樣，明明有很愛自己的男人卻還要給別人當小三，小四，小五！飽暖思淫慾！這是人的劣根性，沒辦法，誰貪我們不是聖人呢！唉！！！

一切煩惱皆來自 貪 嗔 痴 ，貪心生慾望，得不到即煩惱，情緒波動，控制不住，痴心妄想，離作死不遠了！

立志 好的志向，心靜不動，不生煩惱。

開心更多源自精神方面。

還有人喜怒哀樂裡面佔比最低的就是喜，也就是人一生大多數都是不開心的。記住開心時候的感覺就好。

你的生活缺少激情！

一成不變的生活乏味無趣。

一潭死水的日子靜無意義。

生活不只是衣食住行，還有詩和遠方。

談個戀愛吧，愛情會讓你感覺人生到達了巔峰

衣食住行只是一般的生活要求。不滿足眼前的衣食住行，說明你有更高的要求、追求。不要不開心，繼續努力前行，快樂就在前頭。

通常來說，當你的肉體在為生計繁忙的時候，一般不會考慮自己的心情，每天都只想賺錢。

物質滿足了，才會考慮精神需求。

以及，不快樂是多數人的常態。

從馬斯洛的需求理論來說，將人的需求從低到高依次分為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求五種需求。人的這五種需求中，物質需求是最基本的需求，只是滿足了基本的生理需要，衣食住用行的滿足只是生存需求。

因此 ，有了這些東西，並不代表就開心，還有更高層次的需求沒有的到滿足，起碼的物質和精神要同步，還要追求精神的滿足。

那麼，開心不開心，主要就是看你追求的需求是什麼，為什麼我們說以前人們吃不飽穿不暖的時候，沒有那麼多的精神問題，那個年代的人，好像都過得很開心，很滿足，正是這個原因，因為都在追求基本的需求，這個需求沒有得到滿足，更高的需求可能就緩一緩。

當然，馬斯洛需求理論也說明，這五種需求不是依次遞進，而是交叉進行的，並不是一個層次的完成了，才開始下一個需求。

由於現在的人們，基本上不再為簡單的衣食住行而擔心，不只是停留在解決溫飽上了，而是在溫飽的基礎上追求更高層次和更加豐富的生活，生活內容也多姿多彩了。這就是越來越多的人關注內心的完善和精神享受。

旅遊，健身，養生，各種活動越來越多，因此，現在說一個人如果沒有了更高追求的目標，生活單調，就容易頹廢，也是這個原因。

建議，深層次的挖掘自己的潛能，發揮特長，培養興趣愛好，結交志同道合的朋友，參與一些社團活動，都是不錯的選擇。帶著家人，旅遊運動，看看祖國大好河山，靜坐閱讀，找一個自己比較喜歡的領域，更深層的學習提升，豐富精神生活，修煉心理能量，充實內心。這樣會慢慢改善不開心的狀況。

這個問題很有意思。“福”怎麼寫？衣字旁邊一口田，有的穿有的吃就很幸福了，但為什麼沒寫成衣字旁邊一個食字呢？所以“福”的真正含意是有穿有吃還有的做。去做點人事去吧，前幾天剛剛說過，最偉大的事業是做不完的事業，如韓虹老師的慈善事業。你說呢？

這也是我目前的生活狀態，衣食住行都很好，可我就是不開心！就是那種從心底真正的開心！我也想知道這是為什麼，該怎麼辦呢？

很高興回答這個問題：我拿我親身經驗而談，原來沒錢時孩子又小，有個奮鬥目標，就是多多掙錢養活他們，人過得很充實，現在孩子們都大了也參加了工作，家裡經濟條件都好起來，自己也沒上班，沒事做，趕到精神空虛沒目標，後來制定自己一個目標，把一個三餐飯管理後，該鍛鍊時間不要掉下，還有多培養自己趕興趣的東西，人活到學到老，提高自己內涵東西，日子過得有滋有味。

衣食住行好，只能是在物質上滿足了。但人是有七情六慾的。生活上的優越。並不能滿足你內心上需求。你要找一些自己感興趣的事去做。來滿足自己內心上的需求。

很正常！為什麼？因為你沒有找到自己的愛好、生活的樂趣、生活的意義。找到了自然就開心了、快樂了……送你一個字:好。自己理解。多看看我的文章，答案就有了。

害，這個問題，一下子就戳中了我的糟心點，是啊，為什麼呢，你說為什麼，當然最重要的一個原因還是“人心”哪，人心不足蛇吞象知道不？人永遠不會滿足知道不？還問我，真的是，你自己心裡沒點13數嘛難道 ，嘖，仔細給你縷縷哈。

我們那所謂的衣食住行只是最簡單的生存資料消費，但是我們可不會只要生存資料消費啊，還有發展資料消費，衣食住行滿足了最最基礎的東西，然而我們追求的，是在這基礎之上的能夠體現自己價值的東西，例如榮耀、名聲、以及貢獻程度，當我們本身擁有了這些的時候，那麼，我們的價值也就體現出來了，這個時候，你就會獲得滿足感，也就不會患得患失，你的心間，洋溢著的，是滿滿的幸福感，知道不？