做為一枚寶媽，我很想跟你分享一下我的感受，因為我的寶寶從出生就是我一個人照顧他，寶爸幫忙很少，也經常和他吵架，有時候憋在心裡的氣真的找不到一個出口，寶寶在這個時候最容易成為出氣點，但是我每次都是控制住自己的情緒，儘量不讓我的壞心情影響到他，即使寶寶是幾個月的月齡，也能看出你的臉色，寶寶們都很童真，我們應該保持住我們在他心中的美好形象，即使是寶寶把我惹的再生氣，我都是默默的深呼一口氣，然後再細心的跟他講道理，因為他還是個孩子，所以做為媽媽，真的是孩子最好的老師，你怎麼對待他，他就會怎樣對待你，一個優秀的寶貝兒，真的不是天生的，都是靠家長細心的教導，我們要學會檢討自己，讓自己越來越優秀，這樣孩子才會跟著學，寶媽，加油，控制好自己的情緒，給寶寶創造出一個良好的家庭氛圍！

多多少少會有點，畢竟自己從懷寶寶到生寶寶，是小心翼翼，不敢這個那個。感覺懷寶寶和生娃後，有時候態度變了。家人們感覺寶寶重要了，有時候忽略了大人，有時候會產生憂鬱，時間長了，不好，所以家人們關注媽媽的動態，聊聊天，在一起聊聊寶寶。有沒有想吃的東西，等等

對寶寶發火是不對的，孩子是無辜的，對孩子的心理上會造成傷害。 要做的是忍,剋制。 控制情緒爆發有很多策略,其中一個方法就是注意你的心律,它是衡量情緒的精確尺子。當你的心跳快至每分鐘100次以上時,整頓一下情緒至關重要。在這種速率下,身體分泌出比平時多得多的腎上腺素。

我們會失去理智,變成好鬥的蟋蟀。 當血液又開始湧向四肢時,你可以選用以下的方法來平靜心情: 1、深呼吸,直至冷靜下來。慢慢地、深深地吸氣,讓氣充滿整個肺部。把一隻手放在腹部,確保你的呼吸方法正確。

因為與家人生氣，心情不好向孩子發脾氣，這應該是一個比較普遍現象，人在生氣的時候，理性思維都比較差，情緒比較激動，很容易找一些發洩點去發脾氣，如果這時候孩子在你身邊哭哭鬧鬧，或者做一些讓你心煩的事情，就成了發洩的物件！

但是回過頭來想，每次小孩子發脾氣好，都非常的後悔，孩子畢竟是無辜的！更何況如果長期這樣，會影響孩子的健康成長！孩子不是我們感情垃圾的收納桶，家庭中的不愉快，無形中會影響孩子的思維觀念，所以我們要儘量避免。

生活中夫妻兩人拌嘴在所難免，如果出現這種情況，本著對孩子負責，對家庭負責的態度我們應該怎樣做呢？首先，調適好自己的情緒，尤其是孩子在場的時候，儘快結束爭吵，其實不管對孩子發不發脾氣，只要父母發生不愉快，寶寶的內心是很清楚的，長時間這樣會對孩子的內心產生陰影；其次，還可以分散注意力，比如做做家務、和親戚朋友打一個電話、做一些自己想做的事情，都可以緩解憤怒的情緒，防止遷怒與他人；及時溝通，夫妻兩人發生爭吵一般都是因瑣碎小事引起，只要多溝通，很容易化解，否則別悶在心裡，不愉快的氛圍會久久難以散去，緊張的氣氛利於寶寶的成長。

寶寶的健康成長是做父母的最大心願，不要因為一些瑣事影響孩子天真的笑容！

我有過一次，當時好內疚，當天寶寶和爸爸玩耍咬了舌頭，流了好多血，我快嚇死了，又想起和她發脾氣，想想後悔的不行。寶寶那麼小，需要大人萬分愛護，他時刻需要你愛你，怎麼能夠因為自己心情不好遷怒他呢

首先，這是很正常的情緒表達，寶媽不要太過自責和懊悔。本身帶孩子就是很辛苦的事，如果家人不予支援和理解，還吵架，更是會讓人情緒不穩。就拿我的情況來說，我家娃自生到現在15個月了，一直是我一個人帶的，孩子爺爺奶奶和我們一起住，孩子還小的時候，只要聽到孩子哭，不問情況他們一定是會和我吵架的，因為她們覺得孩子小，孩子哭就是因為我。哭鬧是孩子正常的情緒表達，而且一個人帶孩子因為白天晚上都要哺乳，幾乎沒有足夠的睡眠，看到孩子哭鬧也會心煩意亂，這時候家人再不分青紅皂白的吵一架，心情自然好不到哪裡去，本來耐著性子哄孩子的，也會失去耐心。但是孩子是愛我們的，無論當時發生了什麼，麻麻再生氣，她們睡醒一覺甚至陪玩一會就忘了，依舊會醒來衝你笑，要你抱抱。是的，我們是孩子的全世界，我們可以有情緒，可以有脾氣，但是對孩子我們要給更多的愛。

其次，發現問題解決問題，和家人因為什麼爭吵，爭吵內容是什麼，爭吵的結果及後果分別是什麼，事情影響了家人的生活，一定要就事論事的提到桌面上解決。上面我提到了我們家的情況，開始我也覺得，難道是我這個麻麻當的不好，或是我就應該什麼事都聽公公婆婆的安排？幾次下來，我發現了問題，爭吵每次都是我老公不在家的時候，或是他白天工作或者外地出差，一家人齊齊整整的時候都表現的其樂融融。老公也會和公公婆婆說，但是沒有效果，後來我們開了家庭會議，關於孩子餵養生活及教育的討論，公公婆婆一直覺得她們養了五六個孩子，帶孩子經驗充足，教育孩子也有經驗，總覺得我第一次當媽媽什麼都不懂。但是經過那次家庭會議後我們家情況改變了很多。所以，解決問題是關鍵，家本來就不是個講理的地，因為每個人心裡都有愛。

最後，做個稱職的寶媽是很辛苦的職業，但既然選擇了這份職業，我們就要對自己有信心，相信自己可以勝任。對孩子有耐心，相信她們可以做的更好對家人放心，有她們在身邊生活會更圓滿。

最後的最後，分享一段話：神把孩子交給母親撫養，必定就賦予了她們撫養孩子的本能，多相信媽媽的本能反應，並給予關心和支援，這才是媽媽們最最需要的。你可以不支援，但你不要反對。你可以不懂，但不要瞎說。

祝你和寶寶今後生活愉快！

我分享一下我的心得，我與老公與家人發生矛盾從來不會把情緒發在孩子身上“己所不欲 勿施於人”，一個母親的涵養對幼稚的孩子是至關重要的

我是兩個孩子的寶媽，也會有這種情況，當自己心情不好的時候，孩子過來煩你，你就會莫名的把火發給了孩子，發完之後心理又是無比懊悔。孩子多無辜啊，心想媽媽的臉就天氣預報，陰晴不定。其實，還是我們自己的情緒管理能力差。生活中，慢慢的刻意的去練習控制自己的情緒，發火的時候想想多大的事呀，氣壞身體多不值得，弄的孩子也不高興，慢慢的就真的控制住情緒了。祝你您生活愉快，做一個快樂的媽媽

一位靈動活潑的孩子寶媽分享控制情緒的方法。

你怎樣對孩子，孩子就怎樣對你。與家人有了矛盾要了解什麼原因導致的，是金錢壓力，還是帶孩子太累。可以與他們充分交流，說出你的感受。可以把對孩子的影響說給老公聽，因為他是最能理解你感受的人，在讓他去和其他人溝通，這樣你就輕鬆的多，你的焦慮就會減少，生活自然就充滿陽光。

幸福的人用童年治癒一生，不信的人用一生治癒童年。原生家庭帶來的痛苦是他們一生的記憶，你回想一下兒童時期是不是父母的一句，話導致你對人生有了不同的看法？是不是有自卑感？是不是有別人都是最好的看法？是不是覺得自己是女孩就不用學習？

一個活潑開朗自信的孩子，她的父母必定是多關注並且有很多鼓勵的人，你的脾氣可能影響孩子一生，你願意為他們改變嗎？

首先，牙和舌頭也有咬住的時候，何況人，每個人都有自己的脾氣性格，有點摩擦是正常的，一家人要是都客客氣氣的，反而，很假，

其次，跟老公爭吵，可以，畢竟可以增進對彼此的瞭解，

跟公婆吵架，建議還是不要吵，吵一次，以後就會吵的更多，矛盾也會越積越大，進而影響小家庭的幸福。

自己心裡有氣，不舒服，千萬不能遷怒孩子，孩子是世上唯一沒有雜質的愛著你，依賴你的，而且，他們很敏感，他們能很準確的分辨出媽媽的喜怒哀樂，

在你生氣的時候，孩子其實是想安慰你，

所以，生氣的時候，儘量轉移注意力，或者閉著眼，歇一歇，再來面對孩子，給孩子傳遞一個乾淨快樂的情緒，

家長都容易情緒化教育，但作為媽媽這個壞情緒對孩子的影響特別大，容易讓孩子產生害怕，膽小怕事的性格，建議有情緒時單獨自己去一個房間裡，或者心裡默唸123後情緒就容易控制下來，

有過，但是發洩完馬上就會後悔，婆媳關係不好的朋友最好是分開生活。這樣對大家的生活質量都有益。等他們老了做不動了在贍養也可以。

首先保持冷靜，讓自己先在一個單獨房間待著可以做一些家務如疊被子，收拾衣物，過半小時後走出房門，避免和孩子正面接觸，再過一兩個小時氣一般就消了[呲牙]

這個會有的，每次對孩子發了脾氣後又很後悔！畢竟孩子是無辜的。

帶孩子本來是一件很辛苦的事，家人要多多理解和幫助，如果沒有最少也不要發生爭吵！

我家很少吵架，心情不好不會對孩子發脾氣，我脾氣來的快去的也快，面對寶寶時，我會深呼吸，重新調整自己的心情。

要知道對寶寶發脾氣大吼大叫對孩子的影響，寶寶性格情商百分之70受母親的影響

如果母親經常 吼 兇 攀比 推脫責任給孩子總說孩子不行 不對 都是你的錯，孩子會自卑 自責 不敢說話 內向，長大後做事會前怕狼後怕虎不敢做，沒有主見，總覺得自己有錯，自己做的不好 有事沒事都自責！總之對孩子性格影響一輩子！所以千萬對孩子要溫柔！

即使媽媽因為事情心情不好，也不要展現給孩子 給孩子展現溫柔 積極 陽光 開朗 寬鬆 笑容常在的母親的樣子，為了孩子好一定要控制好自己哦

我有過，真的是一個成年人，每天圍著家庭孩子轉，如果又遇到親人有急事，或者家人不理解，會特別特別難過，控制不好自己的情緒，就會對孩子發脾氣的。

想要改善，要像內求，改變自己，而不是要求別人。主要有以下三步：

一、放棄對他人的要求，不要妄圖別人理解自己。哪怕是自己的愛人父母。

有句話叫做感同身受，其實這真的做不到的。每個人的感受，只有自己最清楚。每個人的成長經歷不同，遇到的人和事情千差萬別，所以，不要奢求其他人對自己的完全理解，正所謂千金易求，知己難覓。

二、向內學習，調整自己的心態和狀態，安排自己的生活，讓自己有放鬆的時間，。

放鬆的形式多種多樣，或者是簡單的買買買，或者是簡單的一場電影，輕鬆的一首音樂，快樂的一曲舞蹈，暴汗的一次運動，等等。給自己情緒找一個出口調整好自己情緒

3不斷的學習一些心理學知識，更好的舒緩自己的情緒。

可以自學一些心理學的相關知識，知道如何的去調節和控制自己的情緒，跟家人和孩子更好的溝通。心理學是對我們整個人生都特別有非常重要意義的一件事，嗯，他一個他可以理解其他人，再一個他可以向內理解我們自己，他能知道一些我們行為背後的一些因素，心理因素，我覺得心理學是每個人都應該學習的一種知識。

對寶寶發脾氣時聲音小點，讓他聽不清楚你說的什麼。這樣對他沒有影響，你又發洩了心裡的氣，我就這樣的，兒子一直心理快樂健康，他說我沒有對他發過脾氣，他很愛我，其實是我發脾氣時聲音小，他沒聽清我在罵他

我覺得這樣的情況太正常了，因為是人都會有脾氣。但我們要學會控制自己的脾氣。

但是寶媽儘量不要對寶寶發脾氣，因為如果一時沒有控制住，對寶寶發脾氣，會對寶寶造成心理上的傷害，並且這種傷害是不可逆的。

那我們如何改善和家人爭吵時會不自禁的對寶寶發脾氣呢？

如果我們和家人發生爭吵，首先最好是不要當著寶寶的面，避免刺激到寶寶，畢竟爭吵都會言辭激烈，而寶寶需要一個溫和健康的環境成長，身邊人的言行舉止是會影響到寶寶的。

其次是如果覺得自己心中委屈，或者心中怒火難平，想要發洩，可以和朋友傾訴一下，把心中的不滿發洩出來，然後再等自己和家人都平靜下來後好好的談談。家人之間沒有隔夜仇，畢竟是家人，沒有過不去的坎。

如果你不想和別人談起，又想找人傾訴，我們不妨把寶寶當成傾訴物件，但是語氣要平和，不能把火氣撒在寶寶身上，寶寶是無辜的。也許寶寶聽不懂，但是看著可愛的寶寶我們的火氣也就慢慢消了。

我曾經就有一次和家人發生爭吵，然後寶寶還不聽話，一直哭鬧，這讓我更不耐煩了，但是我會控制住自己的壞情緒，心中一直告訴自己寶寶是無辜的，不能對寶寶發脾氣。因為你一旦對寶寶發了脾氣，就是對寶寶不可挽回的傷害，也許你覺得寶寶又不懂，發一兩次脾氣也沒事，但是寶寶是能感受到你的情緒的，畢竟母子連心，不要低估了寶寶。別等到事後再去抱著寶寶說對不起，因為傷害已經造成，後悔有什麼用呢？

做媽媽都是不容易的，所以寶媽們要好好愛自己，也要控制自己的情緒，儘量不要把壞情緒貸給寶寶。

我有，又是老公把我氣的，心情不好，對待孩子就沒有耐心，多少都會牽連到孩子，話一剛出嘴我就特別後悔，明知道不起孩子的錯，明知道是什麼引起的。這種情況無數次我告訴自己，控制必須控制，不要傷及無辜而且還是個孩子。要麼就看到孩子立馬想一件開心的事來轉移注意力，如果條件可以，先暫時不要跟孩子接觸，等你心情緩和一下的時候，自己可以控制了，再來接觸孩子。