可以堅持多久不玩手機取決於我現在正在做的事情，比如：現在無聊，我可能一刻都離不開手機，如果現在有一件對我很有興趣的事情需要我去做，我可能會完全忘記我有手機這件事，可以一直不玩它。

當代的年輕人過度的沉迷於網路世界，如：打遊戲，看小說。其實偶爾輕鬆一下是可以的，但是不能過度，我們需要在空閒時間多多充實自己，看一本書，運動一下或者出去走走，開闊自己的眼見。

天天離不開手機。

但是離開手機找到別的事做也可以整天不玩。

有過一個經歷。

總公司檢查前雞飛狗跳。

真沒空看手機一眼。

你看。

就是這麼熬過去了。

關於手機這個話題

對於我來說，其實手機是一種工具而不是生活，現代人說穿了就是太過於孤獨，把手機當成了傾訴的好地方，單身的人一個人玩，戀愛的人兩個人玩，手機已經越來越普遍化，甚至出現了’手機控’，所以現在的人只要一有時間就會掏出手機，看看新聞打打遊戲什麼的

這種現象不知道是好是壞，正改變著我們每一個人

以下推薦幾個方法：（望採納）

1，多和家人聊聊天，擺擺家常，或者一起坐著看電視也行。

2，找份自己感興趣的工作。

3，多交朋友，多和朋友一起玩耍，比如聊天、逛街、打球等。

5，買幾本自己喜歡的書看。

你好，

關於這個問題，我是一名學生黨，學校管理特別嚴，四條“高壓線”之一就是不準帶手機回學校，如若帶有手機也必須交給班主任保管，否則一旦被發現，手機被沒收外還有處分。並且我們週末不放假，只有月底回一次家，我一般都不帶手機去學校，所以我最長可以離開手機28天哦！想想苦逼的自己，莫名覺得自己能禁住手機的誘惑，也是一股寒流了……

被邀回答這個問題，其實戳中五甚至絕大多數人的心，其實堅持這玩意兒本身就是個問題，為什麼要一定堅持呢，如果有更好更重要的事情要做，本身就談不上要玩手機，或者如果手機本身就是你的工作，那麼堅持玩久點甚至更合適，所以結合這個問題，大致有兩個問題需要探討：1、為什麼玩？2、如何自律？

一、為什麼玩

1、社交需要 網際網路移動化之後，原本因為地域，裝置便攜性，網路等問題帶來的困擾通通消失，擠佔個人時間的可能從具體事務變得五花八門，比如社交軟體至少像微信，QQ，陌陌，購物如支付寶，淘寶，京東等裝一堆，而且這些屬於移動網際網路的底層軟體，也就是說因為互聯的需要，你根本解除安裝不了，還有就是遊戲互動的及時性和便利性大大提高，隨手就可以玩一次吃雞，同時參照吃雞的遊戲屬性，各種吸引眼球，調動大腦皮層興趣的各種新聞，小影片幾乎塞滿你的手機和個人時間，所以玩本身既是嗜好，也是被引導，堅持拒絕幾乎很難。

2、終究是因為閒

首先申明這裡說的閒不單指沒事幹，其實社會發展節奏如此之快，大眾的焦慮感越來越強，有意識的閒就是一種自我解壓的很好方式，俗稱“放空”，比如抖音上隨手在那刷，不經思考的刷，就是被動接收的那種爽，即被服務的愜意；其次就是所說的真的閒了，不信你看看馬爸爸他們成天刷抖音不，因為不知道幹嘛，也不會幹，所以陷入了舒適性陷阱中，像是被關在籠子中餵養的雞鴨，只管張嘴吃就行，漸行漸不能自拔。

二、如何自律

其實寫完了因為什麼而玩，如何堅持不玩，也就是自律也就好分析了。

首先要做好社交的定位，不能購物時候想工作，刷抖音的時候想陌陌，要清楚自己在幹嘛，你細心觀察會發現，能做好時間分配和規劃的人其實都是身邊那些能人，比如白天處理事務的時候堅決不購物，下班途中再放空自己刷重新整理聞影片這些；

其次讓自己行動起來，行動才是解決你所有焦慮和不適感的終極辦法，光想是沒有用的，借用手機裡某一篇勵志的雞血文章給自己的只有幻覺，和不斷的幻覺。。。

當今時代手機已經成為人身體的一部分了，就像穿衣帶帽一樣，不可能分割出去，我就簡單說幾點

1，手機手人與人交流的工具，聊天打電話這是最主要的。

2，手機可以幫助我們購物，點餐，旅遊，買車票等等。當然還有一個很重要的就是支付，現在人都不怎麼帶現金的，手機支付也的確方便了許多。

3就是休閒，遊戲，音樂，電影電視，可以這麼說智慧手機的出現，取代理多少產品，隨身聽，mp3，遊戲機等等。

手機已經不能離手了，但還是要提醒一下，不要做手機控，適當放下手機，生活會更美好

手機成了生活的必需品。

工作要手機聯絡客戶

出門要手機付錢

坐車要手機支付

娛樂要手機操作

看新聞要透過手機瞭解

訊息要手機回覆

不能 手機就是我的第二個生命，如果家裡停電的話，手機正好又沒電了，我覺得很無聊，彷彿生命失去了存在的意義。

我離不開手機。手機是一種文化娛樂和精神享受。手機是與人交流的一種工具。凡事要有度。不可多看。每天不超兩小時。

不知別人能不能做到，我是做不到不看手機的，我可以不想愛人，不想父母不想孩子，不想吃飯睡覺，但不能不想看手機，只要有幾分鐘空閒，都會習慣性拿出來看看，根本就離不開手機了

就我個人來說，可以忍受一天不看手機

手機成了我們餬口中不成或缺的一部門，不消的幾近沒有了。

此刻的手機功用愈來愈多了，這不但利便了我們的餬口也便利了人們的交換，遊戲軟體更是成了一少部門人的文娛。

手機確切很便利，相對的來講長時候的利用手機風險也很大，以是收集上把垂頭玩手機的稱為“垂頭族”。

實在我也是個“垂頭族”，雖然明曉得如許欠好。有一次我想體驗一下不消手機的感受是如何的，我決議體驗七天吧，時候長了我也不曉得能不克不及對峙下去。

第一天我取了一些現金去玩耍，來到汽車站坐公交發明手機沒帶不克不及刷碼搭車。只能到超市換些零錢，買包面紙吧。拿了包紙給老闆一百塊錢等老闆找錢，老闆一看不歡快了說是沒零錢找掃碼付賬。

我一拍口袋對老闆說了沒帶手機，就如許在老闆不甘心的環境下給我找了零錢。

就如許持續幾天的測驗考試發明敵手機的依靠是何等的嚴峻，看到標緻的風光就想特長機拍下來發個微博，飯館等飯的時辰就想玩會手機遊戲打發時候，走在路上手插在兜裡感受就像少點甚麼似的。

聽音樂？哦，沒帶手機，手機軟體打車？找不到處所日常平凡都是手機導航，沒帶手機了問下路人，實在餬口中沒有手機仍是能夠對付的。分開手機以後最大的不便利是表現在事情中，沒法子此刻有的時辰事情中也不克不及分開手機。

以是在體驗了七天沒有手機的日子在餬口中對我影響不是出格大，但在事情中就悲劇了。

我此刻不由在想手機的依靠性這麼強，我們還能解脫的了嗎？

大師能對峙幾天不用手機呢？

要說現代人離不開的一樣東西

不是好玩的

不是好吃的

也不是喝的

而是—手機

早上

走路

吃飯

上廁所

洗澡

現在是大資料時代，透過手機就能瞭解時事新聞，還可以工作學習娛樂，基本上一天手機不離身，感覺不用手機就和外界斷了聯絡一樣

或許我一天都不可以吧。在現在社會上，估計也沒有人可以吧。每天工作需要用上手機的各種App，需要用手機聯絡人。如果全世界一天不能用手機，那估計社會各方面會綜合起來會倒退二十年，

隨著可以的飛速發展，人們已經離不開了科技，對科技有了依賴感。科技已經變成了我們生活的一部分，也是無法分割的那一部分。

“機不離手”已經成為很多年輕人的日常生活習慣，並深入“骨髓”，一旦手機離開，就會急躁不安，心裡發慌，想必很多人都有同感。

要說現代人離不開的一樣東西，不是好玩的，不是好吃的，也不是喝的，而是—手機。

現在是大資料時代，透過手機就能瞭解時事新聞，還可以工作學習娛樂，基本上一天手機不離身，感覺不用手機就和外界斷了聯絡一樣。

我感覺我除了上班時間和睡眠時間不玩手機，其餘的時間基本是手機不離手。

堅持不了，中毒太深，現在出門都要拍一下口袋，不是看鑰匙或錢包，錢包已經多年不用！而是看看手機有沒有帶，還有上廁所不帶手機上起來都不帶勁。如果你沒帶手機出門，如果正好有人找你，打一次沒接，打幾次都沒接會讓人聯想浮篇，不會出什麼事吧，特別是家裡人。

手機確切很便利，相對的來講長時候的利用手機風險也很大，以是收集上把垂頭玩手機的稱為“垂頭族”。

一天都堅持不了，每當閒暇之餘都會忍不住的摸出手機，無論有沒有訊息都喜歡翻看翻看。我想，大多數人應該和我一樣吧！現在時代不一樣了，是網路時代，不像以前，閒暇之餘都是和家人坐在一起，喝喝茶，聊聊生活的事情，現在的人，就算是和家人在一起都很少聊天而大多數時間都是在埋頭看手機。

無法否認，手機給我們帶來了方便，但同時也帶來了很多不良影響。我有時候在想是人類控制手機還是手機控制了人類？

那就要看給出的條件是什麼了，誘惑夠不夠大，你說什麼條件都沒有，那我一天都堅持不了？或者說，我為什麼要去堅持幾天不玩手機？

現在是手機不離手的時代，聚會吃飯，公交車，睡覺前，上廁所，等等，如果我不玩手機的話，忍忍差不多能一天吧，太難了

多久啊？這個不好說，看情況了！作為當代大學生！貌似很難不玩手機，不過想要不玩手機，就要讓自己忙起來！去做一些其他有意義的事情，曾經我寫程式一整天，沒有玩過手機，當你全身心投入到一個地方時，你自然就會忘了玩手機！

手機雖好玩，不如陪家人朋友去走一走！

不玩手機我可以撐很久，因為我也不打遊戲，沒有刷軟體的愛好，現在進入電子時代以後，大家多手機的依賴大於對老婆依賴！一部手機可以解決好多問題，尤其是在我們國家，第三方支付也給人對手機的依賴大大的增加！在沒有手機的年代，給遠方的朋友或者愛人聯絡，完全是靠寫信來解決，一般寫信到收到信，都是三天以後了！耽誤了很多的事情！

我家小孩才6歲，天天我下班回家以後，第一件事情就說爸爸手機給我玩下吃雞！不給就哭，就不開心！給了又擔心小孩天天玩手機打遊戲，對以後學習有影響！對成長不健康！對於小孩子這這一代手機已經是生活中必備的東西！

我手機可以不玩，可是工作中一分鐘也離不開手機