去關注別人的生活。

當然在現實生活中可能會被人罵。

所以可以從看電視劇，小說，綜藝中獲得暫時的解脫。

想要逃避現實顯然是不真實的，一個殘酷的真相就是我們生活在現實，當下就是現實。現實的不完美可能來自於自己的幻想太過完美，亦或是無休止的攀比等，因當前能力達不到而接納不了自認為拙劣的自己。逃避現實是在迴避現在的自己，越逃避越失落，放下執念回到當下，或許會發現現實才是真切的生活。

逃避現實最好的辦法是找一件事，專注地去做，整個身心去投入，不去想結果，不去想得失……就是單純地做事！

身外的一切都置之不理，甚至都忘了自己是誰！

我最近就被人推了一個踉蹌！想哭，哭不出，每天一睜眼就在糾結，怎麼這樣……我信任的欣賞的人心人性了……

有幾天像行屍走肉，但總得走出來啊！

但是一時走不出，我也無法勉強自己一下子釋懷……唯有忘我的工作，不停地工作。

木頭人一樣，機器人一樣！和自己不對話，不別人不對話，和任何人事物都不溝通不交流！

我廢寢忘食的忘了我自己，我也忘了全世界！全世界也‘無我’！。

這種全身心地工作真爽！

世上總有一些東西會傷害你，你對他好，他不一定對你好！

但工作不會！你付出終會有回報！工作是自己最好的夥伴，在逃避現實裡，他幫我重塑自我。

雖然是逃避，實則是找回，召回！

告訴自己，過去已經死在時光裡，而工作讓我重生！

逃避現實最好的辦法是找一本名著看，比如《百年孤獨》因為這本書主要內容講的是：何塞•阿卡迪奧•布恩迪亞是西班牙人的後裔，他與烏蘇拉新婚時。

就害怕像她阿姨與爺叔一樣結婚後不久，會出生一個長著一條尾巴的寶寶，所以烏蘇拉每天晚上想盡辦法，都會穿上很緊身很緊身內衣，來阻擋丈夫與她圓房。

這本書看到未，他們家族的後人解密羊皮卷的時候實在是太讓我震撼。

讀了這本書，讓我深刻體會到，人生最多一百年，我們應該怎樣度過這漫長又孤獨的一百年呢？怎樣讓自己在有生之年過得有意義，是一個深奧思考的題。

每個人都無法逃避死亡，而老年時代的孤獨，也更是每個人的內心是極端焦慮的。

所以我們需要健康的體魄，用暫短的時間去做自己想做的一切事情，實現自己的夢想。

所以想要逃避現實不好的生活，最好的辦法就要看這本書受益匪淺。

就是沉迷到一件事情中。

像終南山的那些隱士，有些就是為了逃避現實而隱居起來，不問世事，與外界斷了聯絡，過一種隱喻深山老林的修士生活。

但說到底，現實裡的問題不解決，它永遠都在哪裡。時間或許會讓問題黯淡，變得沒有多大意思，但是問題本身並沒有解決。一個人被一個問題絆倒，而改變了整個人生，從此走向消極和沉淪的人生，或許有點得不嘗試吧！我們想的應該是怎麼去解決問題，如果暫時沒有辦法去解決，暫時擱置在一旁，等時機，方法有了的時候，再去解決。記得《士兵突擊》裡 有一句話叫做，生活就是一個問題接著一個問題。其實，我們每天都在解決問題。有些問題，還是直接面對的好。

個人見解，僅供參考！

想逃避現實的人，都是深受現實傷害的人。一個人不可能活在真空中，必須與人交際。有交際必有得失，得則易喜，失則易悲，是自然情緒。如果因為受到傷害，便想逃避現實，恰恰是懦弱的表現。

現實生活中能給人傷害的，無非是三個方面：一是情，二是財，三是勢。為情不得，正是緣分不到，也不見得是壞事，更應振作起來；為財有失，則是常理，不必太重，太重於錢財之人，失去人之常情，也屬變態；為勢所失，更應洞明，勢之於人無著，已成定論。人一生得此三者於一身者幾人？

最好的辦法是放下手頭事，走進自然中，看看日出日落，聽聽鳥鳴啾啾，瞅瞅腳下小草，聞聞泥土芳香。等心情平復了，也沒了逃避的念想。人並非獨念無牽，多想想父母親人，更會多幾分從容。

現實無法逃避，正面面對就行了。有人的地方就有江湖，大家都在江湖混，哪有不挨刀。但是反過來想，只有有自信，肯努力，誰都是大哥，認準幹就完了，沒錢的失敗還是沒錢，有錢的只會賺更多的錢。

即是現實哪能逃避得了，試著接受面對它，我們都得慢慢長大成熟穩重，抗起自身的責任與義務面對人生路上的刀風雪雨，加油吧！

逃避現實最好的辦法就是學會一個人自己玩，人本質上是一種群居動物，大家都生活在一起，在社會現實中就會有各種矛盾和問題，特別是人與在交往的過程最容易產生矛盾。你一個人自己玩少和其他人交往最能減少這些因素，就可逃避現實了。

鴕鳥把頭藏起來就以為別人沒看到它了，以為藏頭就是最好的逃避。

很多人可能以為把自己關起來與世隔絕，或者到一個人煙稀少的地方去生活就是最好的逃避！我不以為然。

在書中看到這樣一個故事。

父子兩牽著一頭驢去趕集。路人說父子兩真蠢，放著驢不騎。於是兒子騎驢，父親牽驢。路人又說小的不敬老的，兒子下來讓父親騎，路人又說老的不愛小的。於是父子兩一起騎在驢背上，路人又說他們父子兩太殘忍……

可見，人活著，怎麼樣都會有人說的，不會做到人人滿意。最好的逃避就是走自己的路，讓別人去說。就是不理別人。我行我素！

所以我說：活在自己的世界裡，不被世俗所左右就是最好的逃避辦法。

逃避現實沒有最好的辦法，都是因人而異，因時制宜的。

當人們有了逃避現實的想法的時候恐怕會有幾種情況:

1/現實太殘酷，自己難接受；

2/面對現實太累，逃避也是一種方法；

3/暫時逃避，滿血復活後再面對；

4/因為自己天生總司線，大多時候都選擇逃避。

應該還有許多原因，但以我一己之力無法列舉完整。而每個人的性格，教育背景，家庭環境的不同又造就了他對逃避現實的不同邏輯，所以說，沒有最好的辦法，就是因人而異，因時制宜。

1/睡覺，往往今天的現實經歷一晚，在轉天會降低它對你的影響，這種短暫的逃避將有利於你對它的分析與解決。

2/專注於一件比它更重要的事，這樣會大大分散你的注意力，當它分量變清的時候，你的心也不會有那麼重；

3/相信觸底反彈的邏輯，面對現實最大的難過莫過於自己可能會慘到極致，但你要相信，老話所說否極泰來，就是應對這種情況的錦囊妙計；

4/敬畏生命，當你覺得生命是最重要的時候，你就可以隨意的逃避或者面對現實，因為只要你活著，現實不過只是過客，總有一個新的現實替代現在。

說了這麼多，應該還有未盡之言，只希望幾行字能對這個問題聊表心意。

與其降低你的開支，不如去嘗試增加你的收入，這就是努力的理由。Instead of reducing your expenses, try to increase your income. That"s why you work hard.

首先我認為逃避現實最好的方法就是面對現實。我相信很多人都有這種經歷，任由事情如何發展，都不願意去管，不願意去面對，更不願意接受。與其說是逃避，不如說是害怕。說說我自己的經歷吧，在這之前，對於我當時那個年紀來說混得已經算是可以了，20出頭有房有輛幾十萬的車，卡里的餘額不會低於6位數。那麼看到這裡又會有人說：“別吹牛了，這不是很正常嘛”。是很正常，但是在每天普普通通的日夜我都把自己的事情做好、做到極致，才接住了你們所謂正常的機遇。

接著認為自己20多歲小有成就，張狂、藐視他人，沒能守住自己的業，終究給自己敗完了所有，還欠了一屁股的爛賬。那段時間我真正害怕了，我不敢去面對自己的家人，自己的親朋好友，我甚至走在街上都會覺得不自在，我就在把自己關在房間裡哪都不去，也不要跟任何人說話。我整整花了2年時間才慢慢緩過來，到現在變得人也沒那麼自信，也沒那麼精神抖擻了。但我知道繼續這樣的生活是不可行的，我必須重振旗鼓，讓自己從新煥發活力。不能在因為害怕而逃避，經常聽人說起，你越怕什麼，你所怕的就會來找你。所以加油！勇敢的去面對，逃避現實最好的方法就是面對現實，並戰勝現實。

我認為逃避現實，這樣的觀點是不可取的，也是不現實的，做為人就在現實中生存，有矛盾和不順心，是正常現象，所以我認為，遇到困難是，應該直面應對，而不應該逃避現實，遇山開路，遇水搭橋，去解決生活中所遇到的困難，因為辦法總是人想的，總會尋找到解決問題的辦法，再大的困難也會迎刃而解，這才是切實可行的方法，逃避是一種軟弱的表現，萬不可取，尋求應對問題的方法，才是切實可行的唯一法則，希望大家共同來遵守。

有得逃嗎？人生在世必是高低起伏，浮浮沉沉，只要你還一息尚存，就得接受生活，我認為是避無可避的。

說到產生逃避想發的原因，可能是你在生活上的低潮期，或你現狀擁有大於你的能力，才產生的，但那如果選擇逃避，只會更遭糕，或將己擁有的失去掉，到時你厭世的心也會產生，惡果一個比一個大，再拆解，將消耗你大量的餘生光陰，遺憾就越來越多，可有含恨而去的結果。

唯能解決，靜下心來，思考問題之因由，面對現實，再冷靜處理，能力不足者，放下大於自己的慾望，用心學習，再一步一步的實現自己夢想，那是最心安的富有，吾覺如此好也，總的各施各法，結果是消除那負能量的思想，自己載種的樹，好果、壞果都是自已品嚐。做人須勇敢面對所有，共勉

逃避現實最好的辦法是什麼？面對逆境，我們如何抉擇與處理？聖嚴法師用十二字箴言告訴我們：面對它、接受它、處理它、放下它。

生活中難免出現逆境，我經常勸勉大家，處理棘手的問題時，應該坦然地面對它、接受它、處理它、放下它；也就是說，遇到任何困難、艱辛、不平的情況，都不逃避，因為逃避不能解決問題，只有用智慧把責任擔負起來，才能真正從困擾的問題中獲得解脫。

面對煩惱的方法

如何面對問題？即是告訴自己：任何事物、現象的發生，都有它一定的原因。我們不須追究原因，也無暇追究原因，唯有面對它、改善它，才是最直接、最要緊的。

很多人都說，我是好人，為什麼我還要遭受這麼多的苦難？我們要知道，有物質之身就有果報、就有障礙，如同有山川大地，就有風雨雲霧。大修行者也要受果報的，佛陀曾遭大石塊擊傷，也曾罹患重病。但是果報和障礙未必會招來煩惱，大修行者跟凡夫的差異就在於此。

凡夫被自身的遭遇所苦，信心就會退轉；大修行者可以放下自我，不被煩惱所障。我們學佛，就是要學習佛的智慧，清楚辨知煩惱的緣起，面對它、接受它、處理它、放下它。

因果必須配合因緣。對於任何情況，如果能夠改善它，當即予以改善，若不能改善，便面對它接受它，絕不逃避，但是要盡力改善。逃避責任，逃避果報，是不合算的，改善情況才是最聰明的。

經過計劃的事物也不一定完全可靠，也會發生意料之外的情況，這時候就應該要接受它，然後想辦法處理它，因為，因緣就是如此。

所以，如果期待計劃好的事在過程中發生問題，不必傷心也不必失望，應該繼續努力，促成因緣，還是有成功的機會；如果經過詳細的考慮，判斷因緣不可能促成，那也只好放下它，這和未經努力就放棄是截然不同的。

放下自己也放下別人

放不下自己是沒有智慧，放不下別人是沒有慈悲。能作如此想，對一切人都會生起同情心與尊敬心。同情人家也是具縛的凡夫，尊敬人家也有獨立的人格。

平常生活中，禪如何教人安心呢？禪的態度是：知道事實，面對事實，處理事實，然後就把它放下。無論遭遇任何狀況，都不會認為它是一件不得了的事，如果已經知道可能會發生什麼不如意的事，能讓它不發生是最好的；如果它一定要發生，擔心又有什麼用？擔心、憂慮不僅幫不了忙，可能還會令情況變得更嚴重，唯有面對它才是最好的辦法。　

我常常遇到一些好像正被困在火海中的人，來向我求救。通常我會輕聽他們的問題，知道他們所焦慮的什麼，但不會將他們的焦慮，變成我自己的夢魘。

我給他們的建議有一個原則：對感情的問題，宜用理智來處理；對家族的問題，宜用倫理來處理；即使發生了不得了的大事，也應用時間來化解、淡化；如果真是無法避免的倒黴事，那只有面對它、接受它；能夠面對它、接受它，就等於是在處理它，既然已經處理了，也就不必再為它擔心，應該放下它了，不要老是想著：“我怎麼辦？”而是睡覺時照樣睡覺，吃飯時照樣吃飯，該怎麼生活就怎樣生活。

逃避現實是不可能的，因為我們都存在於現實之中。特別是我們對社會的依存度不斷的增大，我們無法脫離現實社會，我們能做的只是調整自己的心態，減低自己的慾望。

逃避，不一定躲得過； 面對，不一定最難過。 孤獨，不一定不快樂； 得到，不一定能長久。 失去不一定不再擁有， 可能因為某個理由而傷心難過 但，你卻能找個理由讓自己快樂 愛無非是要快樂。 兩個人不能快樂，不如一個人快樂； 兩個人痛苦，不如成全一個人的快樂。 愛，是一種感受，即使痛苦也會覺得幸福； 愛，是一種體會，即使心碎也會覺得甜蜜； 愛，是一種經歷，即使破碎也會覺得美麗!

要麼放下要麼勇敢面對。

人類是感情動物，擁有七情六慾，尤其慾望是我們一切痛苦的根源，可是我們又恐懼痛苦，厭棄痛苦，所以我們選擇逃離，以躲避現實帶給我們的磨難，我們似乎忘了，自己生活在現實之中，即使能像烏龜一樣躲在殼裡，可以逃得一時的安寧，難道還能一輩子不出來嗎？既然如此，我們為什麼不能從源頭出發，放下慾望，放下執著，給自己一個解脫呢？當我們真正的學會放下，才會發現現實的一切波濤詭譎，風起雲湧再不會掀起心中的一片漣漪，我們自然就過的安樂自在，其實心胸豁達之人才是現實生活中真正的勇者。

魯迅先生說“真正的勇士敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血”，我們剛才也說過，人類生活在現實世界中，逃不開躲不掉，就像“人善被人欺”，現實也是一頭欺軟怕硬的猛獸，你越是躲避，它越是對你肆無忌憚，然後把我們啃的渣都不剩，相反，如果我們露出自己的獠牙，勇敢向前迎接挑戰，它自然會收起挑釁的嘴臉，乖乖俯首稱臣，所以，選擇勇士還是懦夫就在你的一念之間，希望我們都能成為自己人生的winner。

逃避現實最好的辦法，就是忍，面對現實的問題和矛盾，一時難以理解和處理，可先忍一下，冷靜一下頭腦，然後從中理順一事(問題)的因果關係，在做出能正確處理的一種最佳方案。所說的忍並不是永遠的逃避，……。