1、如果是一隻手，可以藉助固定物，多一個支撐點就回更加穩當。2、最好兩隻手都用上，借用手掌按住手機兩側，固定手機，然後手指直接點選拍攝按鈕。3、支在穩定器上，這是最好的啦，但是也要端穩，晚上有賣的不貴。總之：一定要手機儘量不晃，是儘量，一點不晃是不可能的！

手部抖動很正常！克服的辦法有很多，一用三腳架，這個不太方便。二開啟光學防抖設定，光學防抖遠強於電子防抖。實在不行，就開始定時自拍，把相機放一個固定位置就可以了。

1.使用三腳架拍攝

2.利用手臂大小臂成三間形，藉助桌面，平穩物體面作為支撐進行拍攝

3.拍攝時提一口氣，再進行拍攝

我們在拍攝影片短片中減少攝像機抖動最好的辦法就是利用三腳架、攝像搖臂、軌道、斯坦尼康等這些攝像輔助器材來減少鏡頭的震動，保障畫面的清晰。但是，有時候由於影視器材的侷限性以及經費預算的限制，而無法使用這些攝像輔助器材，那麼就只能使用最傳統的手持拍攝。

　　手持拍攝鏡頭抖動是無法避免的一個問題，雖然鏡頭有防抖功能，但只能修正輕微的抖動，大幅度抖動是無法透過鏡頭防抖消除的。在沒有搖臂、軌道這些裝置的情況下，如何保證攝像機的穩定，實現高質量的平滑鏡頭？在這樣的情況下，我們就只能在拍攝過程中要特別的注意，利用一些方法和技巧結合後期處理來獲取高質量的鏡頭畫面。

　　景別儘量松一點，在去除抖動時，Warp Stabilizer會放大畫面，為了保證拍攝主體景別不會有大的變化，你需要在畫面周圍留有餘量。

　　儘量避免前景物體離鏡頭過近，因為離鏡頭過近的物體抖動幅度會非常大，後期很難消除。

　　.儘量避免光線直射鏡頭，並且注意清潔鏡片上的髒跡。鏡頭光斑和鏡片上的髒跡相對鏡頭是不動的，在消除畫面抖動之後，這些原本不動的東西會一直抖動，鏡頭會顯得很奇怪。

　　在後期處理中我們可以使用Adobe Premiere的Warp Stabilizer外掛進行鏡頭穩定。這樣手持拍攝出來的影片短片，就完全看不出任何的抖動跡象。

你是拍照，還是攝影，攝影做短影片，給你2個建議，第一買個穩定器，第二PR軟體中有功能設定，第三，如果沒有錢買穩定器，還不會用軟體，不要緊，交給你最簡單的方案，固定手機，固定拍攝機器，人物運動

首先；要放輕鬆，深呼吸幾下。在保持正常呼吸，然後在呼氣即將轉換成吸氣的臨界點，按下快門 。2、按快門時，食指動，手腕不動，以保持相機平穩，畫質清晰 。

手持拍攝影沒有借住道具，如果自己一直在移動，走動的話，手抖也是正常的，儘量控制角度和速度來達到相對不抖的情況，防抖神器其實也是很多，可以參加下市面的一些相關輔助工作，祝您有愉快攝影的一天～

在手持拍攝的情況要想達到不抖動，只能以腰部為軸心左右轉動，達到拍攝搖的鏡頭。以腿部為重心前後運動，以達到拍攝推拉的鏡頭。如果現在手持的情況下，拍攝不抖動，還能拍出動感的轉場鏡頭或者特效畫面，我可以明確的說這個真的達不到。拍電影的攝像大師們都還需要裝置輔助呢，我們一個非專業人士怎麼可能達到這樣的能力呢是吧。只能在能力有限的情況下，儘量達到最好就是了