那時候我記得是13年，才畢業沒多久，做的一份工作不太順心辭職了！辭職得原因就是個新來的領導搞不來，現在想想沒必要，他搞他的我弄我的，又不是為他打工，只是一起在做一個事而已，當年還是年輕，沉不住氣。回家後，又遇上家裡變故，老爸的生意失敗，又在外面少了一大堆的債務，而這些債務都是瞞著家裡的，過了兩年我們才知道的，當時那個意外，那個氣啊。一時間感覺家裡的頂樑柱都這樣了，我的精神支柱去哪找去，天都要塌下來了。記得有一次，我出門沒帶錢，在小區門口看到老爸，說老爸給我拿點錢，他突然從兜裡拿了二十塊錢，說這是我身上最後的一點現金，當時我都差點哭了出來。第二天我跟我姐說了這事，她說她早都發現不對勁兒了，只是沒說，為了照顧老爸的面子。我當時聽了真的很後悔，後悔當初畢業後參加工作沒有存錢，賺了錢就去揮霍瞎搞。辭職後回家的一段時間，沒了經濟來源，也沒找家裡要，也不想工作，整天就想著這老天怎麼就喜歡這麼對我們這一家人，為什麼老針對我，到底哪點對不起別人了還是怎麼滴。每天的負能量籠罩全身，天天不是泡網咖就是去打牌。沒錢了就找好朋友借，或者去信用卡套現，大概過了三個多月，發現信用卡有好多錢開始沒還，打電話開始催我，我也沒錢還，我索性就把電話關了，不用了。到營業廳辦了個停機保號，誰曾想到最後銀行說要催債了，我開始怕了，感覺很無力，身邊朋友的錢都借遍了還沒還，都不知道去找誰去借了。那一刻起我就知道，這事會影響我一輩子。開始胡思亂想，當時不是想的解決辦法而是去怨天尤人，開始埋怨上天，埋怨父母，後悔自己的行為，覺得自己真沒用，後來就想到了自殺，選了一個陰天，把身上最後的十幾塊錢買了把鋒利的水果刀，在我們那個島上，找了個爛尾樓的別墅區，進去後我坐在地上，拿起刀對著自己的手腕，想割下去，確實沒勇氣，先劃了一下，感覺有點疼，從上午十點多一直糾結掙扎到下午三點，每次舉起刀放上去都猶豫半天，當時心裡想的是我還沒怎麼怎麼樣，這樣就沒了，我父母怎麼辦，沒人發現我掛了怎麼辦，銀行的人找我家了怎麼辦等等等。有那麼一瞬間我想到了我的哥哥姐姐，後來我冷靜的的分析了一下，之所以這樣，是怎麼照成的，如果要改變這問題首先要解決的是什麼事，再者，我就這麼不負責任的去了，活著的人還是要為我的行為去買單。與其去連累別人，倒不如自己去承擔，自己選的路做的事跪著也要走完。不能對不起真心對自己的人。後來我給我哥哥姐姐聯絡，讓他們幫我籌備了幾萬塊錢，我把欠的賬全部都還清了，給他們一人打了一個欠條，然後對他們說這是我年輕犯下的大錯，這個錯誤可能要花很久很久去彌補，我認！自己再沒有良心也不能去傷害對自己真心好的人。後來我用了兩年的時間把哥哥姐姐的賬都還清了。後來的還錢過程中，我才知道到他們早知道我情緒的變化，知道我自尊心強，沒有多說我，只是沒想到我回想不開去自殺。現在想想也挺可笑的，活著不好嗎？！現在生活確實是不那麼容易，但是我們來到了這個世界上，也不是那麼的容易啊，活的再累，過的再難，可那還畢竟是還活著的！

到現在我明白，我們遇到一些事兒啊，別人怎麼勸用處都不是很大，主要看自己對生活的理解，和對身邊人的感恩認識有多少，遇到事兒了，往往就進入了小巷思維，走進死衚衕了，堵死的那面牆不是別的，是你的心！自己想不開誰勸都沒用，真的！我喜歡一句歌詞“快樂都雷同，悲傷千萬種”。別人的好你看的到，別人的難處，你有想過嗎？！是吧！生活不易，其行且珍惜！

謝謝邀請！人生起起落落是難免的。人到最低谷的時侯，還有一線生機，就不要放棄。能夠保全自己，就有希望。古語云:吃得苦中苦，方為人上人。苦難不怕，最怕就是無志。人的生命說長就長，說短也短。一生中吃點苦不算什麼，受苦也可以長點知識，也懂得人生之不易。如遇到低谷時，如能夠安靜思過，也不愧人生轉接與機會。如我自己，當時肚腫，腳大，吐血，三路到，也可以說進入死亡期。當時情緒很亂，絕望至極，想到死而致安靜，自己治療，抱著這樣的想法，不過一死，是置於死地而後生的治法，不死就賺，死也應該，是命。但萬幸已經活過來了，也得到了這套技術，這.個也確是天意。人低.谷不怕，只要活著，總歸是有機會的。謝謝！

人生不如意事十之八九，低谷期只是其中的一小部分，經歷磨難才會成長。我之前就處於低估，感覺心很累，迷茫，想通了就行了，生活還得繼續。既然到了低谷，那離巔峰也不遠了！ 故天將降大任於是（斯）人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。

在情緒低谷的人會向外尋求滿足

當我們處在情緒低谷的時候，會不停地尋求外部或者未來的拯救或滿足，以替代內心深處的喜悅，這就是常說的“慾望”，慾望無法自我完成就會藉助外界可以達成的，比如性愛比如毒品酒精比如金錢，比如食物，但這些都是短暫的，人一旦獲得就會棄之如敝屣，然後再次陷入“慾望”的陷阱，當慾望與身體接觸的時候痛苦就不可避免了，因為每次情緒的高漲都會隱含痛苦的種子。

越是抗拒情緒你就會越痛苦

情緒只是身體上的感受，本無好壞。越是抗拒，越是強烈。若我覺得不應該出現這樣的情緒，傷害的，只是自己。無論情緒是好還是壞，他都能直接影響到人的行為從而導致直接或者間接的傷害，因為好壞都是交替互換的，月亮在最圓滿的時候出現虧蝕，花兒在全盛的時候開始凋零，好的情緒之後馬上就是壞的情緒，我們要主宰自己的情緒只能首先向他臣服，向他示弱，這樣我們會驚訝的發現原來肉體上痛苦是那麼的微不足道，為什麼有人會選擇信仰耶穌基督有人信奉佛陀，關鍵是所有的宗教都能幫助人們從過往內疚後悔自責以及對未來不安恐懼等狀態中解脫出來，認清楚事情的本質並加以臣服！

在情緒低谷期會形成你的限制性信念

每當我們處在情緒的低谷的時候，人會處於一種無意識的狀態，這個狀態的人一般會讓習慣牽制，做出無意識的舉動，我一直在尋求被關注尋求更多的愛尋求被認同被接納，最終你會發現在向外尋求這些的過程中你只有收穫更多的恨更多的敵視更多的評判，這些負面情緒最終經過頭腦加工後被壓制進潛意識層面不斷餵養我們的小我，小我的慣性思維塑造了限制性信念，就像是無法打破的魔咒，一代接著一代傳遞下去，比如你認為男人或女人是靠不住的，不可以相信他人，我永遠做不到，別人永遠比我好等這些限制性信念，你意識不到這些都是從你的父輩哪裡繼承的，最終會傳遞給自己的兒女，而這些都是你好幾世所積累的垃圾，而你卻坐在垃圾堆上，並洋洋自得的認為它是你的王國，你根本不會意識到問題的所在，而這才是最大的問題，你的內心就像是放在100攝氏度的高壓鍋裡備受煎熬，直到開悟的那一刻到來，在這之前你都沒辦法獲得片刻安寧。

如何在情緒低谷期調整自己不要壓制你的情緒學會表達情緒

事實上情緒是一股能量，它只是想要穿過你的身體傳遞給你一個資訊，你要在紛雜的背景中找到這個資訊，而不是將情緒全盤接納壓制進入我們的潛意識，等到生命中的某一個時刻一旦觸發，又會以壞情緒爆發出來，這種潛意識層面的積壓在我們還是小孩的時候就已經開始了，當你還是小孩的時候，每次當你拿回成績單交給父母，父母皺起的眉頭讓你感覺到大事不妙，當你長大後參加了工作，老闆將你叫進他的辦公室，你推開門抬頭就看到他皺起的眉頭，在無覺知層面的潛意識被激發，你預感有大事即將發生，即便事後發現他並不是因為你而皺眉，但你心中的壞情緒不可抑制的升騰而起。

情緒渴望表達的，如果你能以正確的方式表達它釋放它，它不會給你帶來任何困擾。如果你以不正確的方式去表達你的情緒，比如你說出刻薄的活，它們將會彈回到你身上。憤怒之下說出的話會傷人，而那個傷害將會反彈，它會被加倍還給你。正確的方式是說出你情緒之下的感受，正確表達情緒的方法就是說出你情緒之下的感受，要明白情緒是有權利存在的，我們要用意識感受它帶給我們的感覺，讓它顯化出來，這是很重要的，距離生命最遠的是行動，再靠近一點的是念頭，再靠近一點的是感覺，一旦說出你的感覺，情緒隨著感覺也就得到了釋放，它只是轉了個方向，不是朝向徑直的對方，而是朝向了天空廣袤無邊的梵天宇宙，而此刻你也是宇宙的一部分，有誰又能傷害到宇宙呢？

臣服於你的情緒讓身體變得柔軟

如果你不臣服於你的情緒，試圖抗拒你的痛苦你的焦慮你的沮喪情緒，你就會變得很硬，如果你試圖去達成什麼，你將會變得很硬，如果你試圖去爭辯，你將會變得很硬。臣服！成為柔軟的，讓生命之流帶著你走，不論它要帶你到什麼地方。讓整體的目標成為你的目標，你只要成為一部份，然後那無限的美和優雅就會發生。 當沒有一個人在抗拒，甚至頭痛也是不痛苦的，是那個抗爭在產生痛苦，痛苦意味著一直在跟那個痛苦抗爭，那才是真正的痛苦。如果你抗爭，它將會變得更痛苦;如果你臣服，那個痛苦就會變得比較少;如果你能夠完全臣服，那個痛苦就會消失。

這種事發生在無數人身上。某個人想逃開女人，然後，他滿腦子揮之不去的反而是女人，有的人想擺脫性，結果，他整天所想的只有性；有人斷食、不睡覺；有人練瑜咖式呼吸……有的沒有的一堆。愈跟性對抗的人，就愈會想到性，到最後性變成無所不在。

覺知你的情緒讓情緒流動起來

情緒是無意識的，恐懼的情緒讓人開始保護自己，憤怒的情緒讓人開始去對抗他人，情緒是一股能量它只是想穿過你的身體傳遞你一個訊號，所以情緒需要發洩，但是出於無意識下的發洩會傷害到別人，所以你必須透過你的感受去釋放這種能量，情緒隨著你的感受被釋放，此刻它改變了釋放的方向，轉向了更為廣大的梵天跟宇宙。

每個都會有不如意的低谷時，有這種情況並不可怕，可怕的是為此而一撅厥不振，長期陷入底谷的困境中。

人從出生就先哭(苦)的，再往後就是學走路，總是坎坎坷坷的。過去了，就要忘記了它;提起了，也能放下它。

想信明天是美好的，想信自己是有力量的。

4種最有幫助的思維方式

1、關注你能做些什麼

不要糾結於你無法控制的部分，而是關注你現在能做什麼。

這種時候我們需要“短視”，把目光收回來，放在自己身上。不要過多憂慮未來，記住，只和當下互動。

2、感謝自己

壓力的出現，常常源於一種不切實際的願望。你想做很多事情，還想做得盡善盡美。但親愛的，你不是超人。你做不到，沒人能做到。

雖然重感冒落下了工作進度，但身體好轉的時候都有好好做事，感謝這樣的自己。

3、明白求助不是脆弱的表現

我們都需要他人的支援。當你得到幫助，你會意識到自己是被關心和支援的，你能感受到能量的湧動包圍。這有助於你產生良好的心理韌性，一種面對逆境時的適應和恢復能力。

當你勇敢說出“我需要你”這句話時，你就不是一個人在戰鬥了。

生活習慣上，你可以做這幾件事

1、洗個澡

當我們緊張時，會肌肉緊繃、呼吸急促。洗澡能很好地幫助你放鬆，而鬆弛的肌肉會反過來幫助調節你的心情。

除了放鬆肌肉，清潔自己本身就有治癒的作用。

2、把情緒寫下來

比起反覆在頭腦中思考，寫下來是更好的辦法。

把現在的處境和你擔心的事情都寫下來，這會幫你換一種角度來看待問題。而且書寫本身就是一種療愈，當情緒從筆尖中流淌而出，你的內心會獲得平靜。

3、靠近自然

別悶在屋裡，出去走一走，自然有最強大的安撫能力。

天空、河流、草地和樹。

如果暫時無法出去，那就在腦海裡想象一下，同樣能讓你心情愉悅。

上面這些方法幫我度過了難關。希望也能幫到你。

多說一句，就算身邊的一切都脫離正軌，也不要感到絕望，有時，我們只需要等待生活的下一個轉彎。

推薦關注

每一個人都會遇到低谷期和高潮期，人的一生是不可能事事如意，樣樣隨心的。總會遇到很多不順心的事情。

人生的低谷期，相信很多人都會遭遇一些事情。比如創業失敗了，投資了那麼多成本，到最後一落千丈，空手而歸。

考試失敗了，明明在考試前一天就很用心，一絲不苟的學習著，到公佈成績的時候卻落榜了。

失業了，找不到理想中的職業，內心感到一片迷茫和模糊，不知道自己的路該往哪裡走合適。

心中的理想不能夠實現，努力沒有效果，花了那麼長的時間，理想很美好，但是現實很骨感。

情感發生變化，感情慢慢的降溫，對你忽冷忽熱，不理你，對方不理解你，不尊重你，不包容你，對你大吼大叫等等的事情都會讓我們遇到人生的低谷期。遇到低谷期，看看畢淑敏老師寫的《怎麼面對人生的低谷期》

安靜的等待。像一隻冬眠的熊，好好的睡覺。鍛鍊身體，堅信無論承受多深的低谷期還是迎接高潮期，好的體魄都用得著。和知心朋友聊天，基本上不發牢騷，主要是回憶快樂的時光。多看書，多看一些傳記，增長見識，順帶看看別人在倒黴的時候是怎麼度過低谷期的。

人生不可能都是如你所願，如你所想的，首先我們要學會去自我調節:

1:保持積極樂觀的心態，消除消極悲觀的心態，人只有積極樂觀的心態才能好運隨身，消極的心態就會引發負能量的事情。

2:學會緩解自己的情緒，控制好自己的情緒。積極的情緒會讓你有良好的結果，消極的情緒會讓你有不良的結果，做情緒的主人。

3:正視自己的缺點，不要掩蓋自己的缺點。有缺點就要立馬去改正，向優秀的人學習優秀的地方，你才能進步。

4:保持愉悅的心情，無論多麼的不順心，告誡自己一切都是暫時的，一切都會過去的，而那不好的都將會成為最可愛的事。

5:對自己依然要保持自信心，不要產生自卑的心理，不要因為陷入低谷期而自卑。成功的秘訣在於自信，你有自信了才能攻破難關。

每個人都會有低谷期，不要因此而陷入絕望之中。生活壞到一定程度時定會好好的好起來，不要抱怨，也不要自暴自棄。人生的很多事情，放開了，想開了，慢慢的就淡了。我們很累，無須在對自己自責，奔波的人生，我們已經用心，精力，何必耿耿於懷。

人生是不可能一帆風順事事如意的，學會寬慰自己，懂得安慰自己。人生難料，料難人生。生活就像一道菜，苦辣酸甜鹹都有，品了，嘆了。人生就像一場戲，生旦淨末醜，唱了，醒了，紅塵過往，沒有人能夠握得住天長地久，人生之事豈能盡我如意。哭笑皆由人，悲喜自己定。其實，人的一生，糊糊塗塗的過著，似懂非懂的看著，半睡半醒的眯著，沒心沒肺的活著，挺好的。

人在低谷的時候，不要讓自己一直焦慮著，就像假如生活欺騙了你，你就不要悲傷，不要憂愁。在這低谷期須要鎮靜，相信美好的人生也將會來臨。心中永遠嚮往著未來，一切都是暫時的，一切也會過去的，人生的態度和思想才是決定你成功與否的原因。

每一個人都有人生的低谷期，學會調節好自己的心態和情緒，擁有正確的人生觀和價值觀，學會厚積薄發。

最低谷的時候確實會讓人特別的頹廢絕望好像看不到任何希望和動力了。可是每次當你走出來那段低谷期你就會發現原來這是命運給你安排的一個轉折點，熬過最難過的那段時間就會發現原來柳暗花明又一村呢。所以，我每次是讓自己提前去預想熬過去的樣子，儘量讓自己把當下最低落的每一天過的儘量不要太頹廢，告訴自己，反正再壞的日子也會過去的，誰都無法和時間抗衡，時間能消滅一切，包括我的最低谷時期，時間也能幫我渡過去，只要我沒有自我放棄。已經這樣了，還能再壞到哪去了，這樣想著想著也就會渡過去。

人生低谷期先要反思自己為什麼會走到這一步、如果不這麼做情況會不會有所不同、接下來自己的何去何從要思路清晰！不要一味的破罐子破摔

人們常說，人生和歷史一般都是螺旋式的發展和波浪形的前進。所以，人遇到低谷是很正常的。遇到低谷並不可怕，主要是正確對待，調整好心態，調整心態是很重要的。雖然人生不如意之事十之八九，但也有快樂的一二之事。“山重水複疑無路，柳暗花明又一村”。要堅信毛主席所說的，前途是光明的，道路是曲折的。心態好了，一切矛盾都會迎刃而解。

一,人在最低谷的時候，我們不能沉迷其中，以致於最終毀滅了自己。

人生沒有永遠的痛苦，也沒有永遠的快樂，坦然平和地去面對一切，這才是一個真正的強者。在順境中把握當下是一種功夫，在逆境中活在當下更是一種境界。固執己見，容易進入死角，產生心理壓力。

二,人在最低谷的時候，要勇於嘗試，即使是不成熟的嘗試，也勝於胎死腹中的策略。

我們今天所有的成就都不是本來應該得到的，決定是成功的起點，堅持是成功的終點。做任何事情，都需要堅持，你還沒有看到終點，或者你馬上就要到達終點，卻半途而廢 那麼你的夢想只會離你越來越遠。如果堅持並努力，下一個成功者就是你。

最後，人在最低谷的時候，要樂觀的面對，開心的生活。

所謂生活不過是把往事成詩，把回憶下酒，大口喝完回憶這杯酒，甭管當初跌得多痛，我們都得繼續往前走。

調整心態。

適當的旅遊，放鬆一下。

看看更大的世界，看看各行各業，開拓眼界，釋放思想，培養情操。

不平不搏人生白活，所以人一定要有信心，不管做什麼都有成功或者失敗跌倒了爬起來。不要怕，只要收到挫折，人生才精彩，不經歷風雨怎麼見彩虹

人生就是這樣，沒有一帆風順的。風聲水起時不要驕傲，處於低谷時不要氣餒，要保持良好的心態，控制好自己的情緒，總結教訓，從頭開始，只要你付出最大的努力，逆風翻盤皆有可能。要知道陽光總在風雨後！

從最低谷走過來的人回頭看，你會發現，那是一個值得回憶、很有意義的人生經歷，是一筆寶貴的財富。經歷了最低谷，你才會有奮進的力量和決心，也更懂得珍惜來之不易的機會和機遇，並牢牢抓住勇往直前。同時，當你再面對困難和挫折時，別人也許會接受不了甚至垮掉，你卻會泰然處之，遊刃有餘。所以，在你最困難、最不如意時，咬牙堅持，堅定目標，挺過去，前面一片光明。

1、讀書，充實自己，每一本書裡可能都藏著對一件事的答案。

2、更專注，審視自己的情緒，分清楚事實和對事實的看法，然後拋開受害者，好好想怎麼辦。

3、不忘初心，自己奮鬥的最開始是為了什麼？好好想想，你就知道該做什麼。

“自助者神助”。不管你有多低谷，唯一能救你自己的就是你自己，沒有人可以救你。

既然是最低谷了，那麼從現在開始，只要努力，你都是在進步，都比以前好。

做好這幾點或許對你有一點幫助:

①照顧好自己的身體，多鍛鍊，少熬夜；

②找到自身優勢，從頭再來；

④不要放棄希望，只要希望在，一切都會好起來的，人的潛能是無限的，一切皆有可能；

⑤行動起來，只有動起來，才會改變，畢竟天上不會掉“餡餅”；

⑥珍惜時間。“逝者如斯夫，不捨晝夜”。

⑦管理好自己。“正心修身齊家治國平天下”

願共勉。

面對自己的人生低谷，不知道方向在哪裡？不少人都不喜歡改變，而情願保持現狀。心理學家指出，不管是喪偶、生病這種壞事，還是結婚、升職一樣的喜事，只要是生活中的改變，都能給人帶來壓力感，與身體疾病和精神疾病也有或多或少的聯絡。以下八種方法提供參考：

1，試試“恐慌”的滋味到底有多糟。 有些人不知道自己真正想要什麼，往往是因為他們總是避免改變。其實試試那些讓你畏懼的事（比如主動登臺表演），你會發現捱過最初的恐懼，背後還藏著大片的新世界！ 2，質疑常識。

前幾年，每個人都說學個MBA滿地都是工作；這幾年，大家又都說MBA學位不值一錢。這告訴我們什麼？在做重大決策時千萬不要隨大流。有時要躲開所謂的常識，才能找準適合自己的應對策略。

3，與不確定感和平共處。 在開始人生新階段的相當長時間裡，不確定感會如影隨形，你可能因此戰戰兢兢、莫名焦慮。告訴自己，不安不是因為你做錯了什麼，而是因為你正在學習新東西。 4，多說“真的嗎？” 生活中的急轉身還會招來來自周圍的壓力，特別是對那些自認為不太如意的人，你的升遷和進步，他們深受打擊，於是會列出新環境中可能遇到的種種困難，看似關心實則想嚇退你。這時說句“真的嗎？”或“是嗎？”與這些劃清界限吧。 5，先什麼都別做。

失業後回家的第一件事是做什麼？上網投簡歷，還是藉機休息一段時間？事實證明，面臨意外時，先坐下來處理好自己的情緒，比立即“起來行”更有效。

6，保證日常生活規律。 改變通常會打破熟悉的生活規律，讓人的身心穩定失去根基。其實好好吃飯、收拾好房間，比廢寢忘食地應對變化更有效率。 7，忽略心裡的警報器。 人的大腦中有一部分叫作“蜥蜴腦”（蜥蜴算是最早的陸地動物，對所有風吹草動都會立即發出“危險”警報）。這樣原始的腦機制，在現代社會卻會讓人像無頭蒼蠅且易怒。所以，在面臨改變心慌氣短時，告訴自己“沒那麼嚴重”。 8，忘記自己的聰明才智。

著名語言學家奧爾頓·貝克爾認為，聰明人（或者自以為聰明的人）往往更固執，這會讓他更加南轅北轍。所以，面臨變化，必須放低姿態、忘記經驗，以新手的心態問一些天真的問題，考慮所有最不可能的可能性，認真傾聽那些聽起來荒謬的觀點。

最後呢，我再說幾句：人在低谷，低谷中也有好風，低谷由你的心態決定，有意選擇積極的心態，要生存就要面對壓力，愉快地接受，低谷也許就是機會，低谷面前要有走出去的勇氣，要有等待時機的耐心，當你遭遇工作低谷時，在生命的低谷裡相逢，走出被人歧視的人生低谷，危機就是轉機，找尋一個合理的宣洩渠道，讓心靈充滿愉悅，心病還得心藥除。

人在低谷時，應該積極的去面對。俗話說人若倒黴時，喝涼水都塞牙。但我們可以試著去喝溫水，或者去看一下牙科。但總不能逆來順受吧，人生多坎坷，心態要放好，不經歷風雨，何來見彩虹。不幸，其實是一所最好的大學。漫漫人生路，切走切珍惜，終有一天，會煅造一個新的自己，迎接你的將會是另一個春天。

山高人為峰。當你衝破無數次的艱難險阻，當你經過不停歇的努力攀爬，終於達成心願地站上一座山的頂部。此刻環顧四周，那種胸懷天下的登高望遠，那種壯志凌雲的極目楚天舒，都會在此刻瞬間得以釋放。自我價值的體現，期待目標的達成，無一不令自己激動與欣喜。

人生的道路如登山，前行中佈滿了荊棘也充滿了曲折；人生的追求也如登山，由小逐大跨越一座又一座。正是因為有一山更比一山高的傳說，才需要我們不斷進取，把越來越高的目標突破；正是因為前進的道路不平坦，才需要我們鼓足勇氣，剷除征途中的荊棘坎坷。

要正視前進中的成功與失敗。失敗乃成功之母，每一次成功的取得，無不是在經歷了若干次在失敗中不懈的摔打和總結後才得以實現的。也就是說，失敗是走向成功的前提。

從成功走向更大的成功，就如同站在一座矮山之巔望向對面另一座更高的山峰。若想到達對面的山峰，不可能一躍飛過。只能是走下矮山到達谷底，再由下至上頑強攀登，才有到達峰頂的可能。

所以，身處低谷，是為攀登更高山峰蓄積能量，是整裝待發，再踏征程的起點，是再上高峰的必經。

面對低谷，我們正確的做法是，放眼未來，不能有絲毫懈怠，養精蓄銳，鼓足勇氣，選擇正確的途徑，一往無前，戰無不勝。