看到你這個問題的時候，感受到你的痛苦，不知道你原生家庭是什麼樣子，也不知道你經歷了什麼，我只想告訴你，你自己的人生你自己要做主，如果想走出這個困境，首先要成長自己，不管以前經歷了什麼，過去的就讓它過去吧，一切向前看。 首先你要知道自己想過什麼的生活？自己有哪些優點？有哪些缺點？自己一定要明白活著為了什麼？是一份責任，一份擔當，對生命的敬畏，可以找好朋友聊聊，或者尋找心理諮詢師開啟自己的心結，多看書學習，只要相信自己能行，人們常說正氣存內邪不可幹，補充自己的能量，抵抗自己的自卑和恐懼的心理，一切會好起來的！

各人自有屬於自己的特定活法兒。大之所以那麼活，就是那麼活最適合大。任何人都不要強加自己的意志給別人。因為你不一定能夠真正的理解對方真正信的需要的是什麼

一個人心如死灰，十多年來如同行屍走肉，之前究竟發生了什麼事情，令到你這樣頹廢？一定有原因的。解鈴還須繫鈴人，你要面對這段曾經帶給你的痛苦，接受它，不要逃避。你現在就是逃避，才是這樣的。你現在要做的就是重新去認識自己，接受自己，改變自己，才會有生機。

如果十幾年來，一直是如此沒有生機的活著，您可能遇到了人生中的一大坎，但無論經歷了什麼，都應該讓自己走出來，人生能有幾個十年，你已經為此浪費了這麼久的時間。在最低谷的時候練的就是一個人內心，只有堅強，願你早日走出來，不虧對自己的餘生。

除了自己，沒有人能拯救你。要想活起來，首先要讓心活起來，給自己設立一個目標，比如學會一個技能，比如胖幾斤或者瘦幾斤，比如去遠方見一個人，比如開始一場戀愛，比如去探險去挑戰極限。總之，只要有希望就不可能像行屍走肉。希望不一定很大，越小越好，因為越小越能實現，只有實現才能激起希望。

如果你說的是自己那麼我要恭喜你 這十年的磨礪沒有擊垮你 你還想要重新站起來 十年的考驗你應該懂得了善與惡 是與非 從你的提問中你還沒找到人生的方向 說明你還沒能完全瞭解自己 現在你就要打敗自己 完全去掌握自己的命運 你就會有方向有目標了！讓自己絕望吧 這樣你才知道自己該做什麼 有很多人放不下面子 這不適合做那不適合做 這是最大的問題 做乞丐又如何 乞丐也有出人頭地的 比如當今火熱的網紅跟明星就跟乞丐有相同之處 人就要能曲能伸 絕處逢生 方可頂天立地 去打敗自己吧！希望你能定位好自己的方向

老子說：萬物並作，吾以觀復。夫物芸芸，各復歸其根。也就是說，萬物生長，我已經看到了它們返還的過程。萬物芸芸，它們都要回到各自的本源，這是自然常態。人只要瞭解到自然的法則，應該是一切都會看開。君子苦腦，是因他人困難而苦腦。小人苦腦，是因自己的慾望沒達到而苦腦。

沒有誰會真的心如死灰，在任何時候，任何處境下人都是有慾望的，只是慾望的不同而已。就像面臨生死，有些人選擇放手一搏，有些人選擇聽天由命，不同的追求態度決定了行為。這也就是佛家所說的慾念。一個人要想重新振作起來，唯有給自己一個切實可行的目標，然後去為之努力，有了方向這不會空虛，心裡就有了念想。為如此才能積極的態度和行為。那些徹底沒有慾望的人是不存在的，存在的只是那些靠著空想，坐等天上掉餡餅的人。

這個問題我也曾經歷過，我不知道題主經歷過什麼樣的人生打擊，導致你心如死灰十幾年恢復不過來。

男人經歷過千錘百煉才能鍛造成男子漢的鋼質氣概，正所謂不經歷風雨怎麼見彩虹？要有在哪兒跌倒在哪兒爬起來的勇氣，若你是松，必不懼風暴而千年傲雪凌霜，若你是沒有傲骨的黃瓜秧，沒人扶著就會倒，若想獲得新生必先放下失敗的包袱，那只是你曾經的一段經歷而已，若你沒勇氣強大起來，誰都幫不了你，男子漢，靠自己，強者走天下，踏碎冰雪霜。

雖然不知道你是經歷了什麼，讓你心如死灰，形同行屍走肉般的活著！我沒經歷過你這種心情，所以我確實感同身受不了。但是吧，我覺得，你既然對生活還是有嚮往的，也想重生，那我覺得，首先你就得找到你的信仰，你的精神支柱，你的目標！然後當自己是個剛學走路的小孩，從零開始，好好工作，積攢資本，積攢經驗！因為一百塊也好，一萬塊也好，都是由分，角，元，百組成的。沒有能一步登天的，所以一步一步的來。腳踏實地的打基礎，相信生活會還你一個光明的未來。加油(ง •̀_•́)ง

談到這個事，確實是不容易。總之內因和外因都相隨相伴，如果一個人沒有堅定不移的意志做支撐，恐怕很難奏效！實景是過的好的人不多。

任何事都是有原因的，找到原因，能解決解決了，不能解決十年了那就學會先放下。可以找自己感興趣的事去做，人有了興趣愛好，會給自己新增樂趣！如果什麼愛好都沒有那就是自己性格使然了吧！人生幾十年還是笑著去面對吧！

首先找到為什麼十幾年心如死灰的結症在哪？既然想重新面對那麼就勇敢面對，逃避只能使自己更加頹廢，找一份工作，做自己喜歡做的事，多和有正能量的人接觸，提升自已，慢慢的會好起來，太多的大道理講著無意義，希望你開心，一切走向正規

不知道你經歷了什麼，不過還是要為你加油打氣，不要放棄自己，你的生命是寶貴的，一定要找到心中的彩虹

你好！朋友，不知道你曾經經歷過什麼事情，我建議你去當回青藏公路上的養路工人，修心養性，普渡眾人！！！心裡自然而然就會得到寄託！！！

首先你應該像整理行囊般清點自己現在所擁有的全部東西，然後去尋找能燃起你鬥志，值得你為之努力奮鬥的目標。

我們一樣樣來清點：

一、生命。這是前提，首先你還活著。很多患了重病的人即使忍受著極大的痛苦，依然積極接受治療，奮力求生。而你即使心如死灰，渾渾噩噩過了十多年，起碼卻還是健全地活著。這是生命對你的贈予。比起那些身患重病或是四肢不健全的人，你何其幸運，你又有什麼理由不去好好生活！

二、父母。你的家人或任何關心你，愛你的人都是你千金不換的財富。家裡的父母也許都已經垂垂老矣，也許在你渾渾噩噩得過且過的時候，他們還要每天起早貪黑去勞動。為了減少父母的負擔，讓他們也能享享清福，起碼不再為了你操心，你有什麼理由不振作起來！

三、家庭。如果你還沒有家庭孩子，難道你不想自己有一天也能享享天倫之樂。如果你已經有了家庭和孩子，眼看著別人家庭幸福美滿，你卻沒有好好珍惜好好去經營你自己的家庭。你的孩子也許每天都在羨慕其他小朋友的生活，無論精神上還是物質上。所以你有什麼理由不去好好努力！

四、你所擁有的勞動技能。你應當再次好好審視一下自己，你擁有什麼勞動技能，工作經歷，和教育程度。然後有針對性地去找一份適合自己的工作，不怕起點低，只要一步步腳踏實地地去努力，你的生活一定會越來越好的！

人生就是一場旅行，一路上會看到不同風景，也會經歷很多不開心的事。但是無論好的還是壞的都會過去，我們不必過度悲傷，每天太陽還會照常升起。圓滿的人生總是經歷苦痛後會擁有幸福，或前或後，開心的過後每一天吧，也許我們沒有來生。

行屍走肉之形，心如死灰之狀，百分之九十九皆因外緣逆境，所求不得，苦長無期，無師導引所致。究其深因，乃執著我與我所！人類歡樂與痛苦的情感源自自我，人生第一大問：我是誰？若欲重建自己，死灰復燃，需從此處下手，以苦循根，了知佛法十二因緣，以苦悟我，以大我勝小難，大好時機呀！

人活著，總得有所追求，比如說改善住房，想辦法多掙一點改善生活，出去旅遊，多與人交流，養養花草，學學攝影，你會得到許多樂趣的……

有一個方向，有一個目標，你會得到快樂的。

沒有什麼過不去的坎，只要放下，什麼都會過去的……

感謝邀請！！！ 事的背後是：人把人做好，事就成了最好的果！人的背後是：命把生命的維度修好，莫名其妙的就有很多好運！命的背後是：道人只要心懷善良，就是正道！ 生活原本如此美好，天空原本如此晴朗，需要改變的，不是身邊的環境，只是我們的心態，帶著美好的心情，才會發現生活中簡單得事情也會不平庸，好心情才會有好風景，好眼光才會有好發現。