牛軋餅、雪花酥、水果乳酪餅、抹茶味蛋卷、水果餅全都有！它家牛軋餅奶源是和星巴克同品級奶源，放在辦公室既可以拿來充飢，下午的時候再配一杯咖啡，更加nice！！！

一：咪咪蝦條。這個應該是經典懷舊小零食了吧，疫情期間屯了一大包準備慢慢吃，可是沒想到很快就吃完了，吃完一包根本停不下來，真的是很好吃啊，鮮香鬆脆，上班的話可以時不時吃一包解解饞。

二：多力多滋玉米片。這個好像papi醬也推薦過，我最愛那個紅色包裝的勁濃芝士味，濃濃的芝士配上玉米片，每次吃完一包都要舔舔手指，回味無窮。

三：無印良品玉米片。這個是同事推薦我的，然後就入坑了，個人推薦芝士味和燒烤味，這個玉米片比多力多滋的薄一點，表面包裹的料沒有那麼厚重，也是超級好吃啊。

四：日本立喜樂果汁蒟蒻果凍。最後推薦個相對健康的吧，熱量超低的果凍，果汁味濃郁，口感Q彈，怕胖的姑娘可以把它當做下午的小零食，冷藏一下更美味\^O^/

1紅棗夾核桃2衛龍辣條3蔬菜乾4堅果仁5蛋奶酥脆麵包幹6速溶蜂蜜柚子茶7友臣肉鬆餅8木瓜幹9菠蘿圈10蝦先生蝦乾

就這個問題說一下自己的一些簡單看法：零食最好是堅果類，方便好拿，不影響辦公室擺放。而且是帶包裝的最好。乾淨衛生

辦公室因事同事們一起辦公的場所，選擇合適的零食也很有講究。像瓜子類的磕起來聲響併到處都是瓜子皮，不好處理；那如何選擇辦公室零食呢？我給大家介紹一下：

1，曲奇餅乾；它有鐵盒子，方便收藏，每次吃的時候方便拿，而且曲奇餅乾很酥軟，吃起來沒有聲音，又能補充體能；同時還可以隨時分享給同事們一起吃，促進同事們之間感情。

2，養樂多；從事辦公室工作的人們，大多數一整天都坐著，容易不消化；這時來一瓶養樂多，促進腸胃蠕動，緩解肚脹氣，還能解渴；

3，士力架；從您的工作比較忙，來不及吃飯或者餓了，這時來一塊士力架；能解燃眉之急啊！

4，橘子；香蕉；辦公室不適合吃起來聲音或者氣味很大、處理起來很麻煩的水果，比如榴蓮，芒果、甘蔗等。橘子和香蕉不錯，富含豐富營養，省事，氣味清香。

往往上班到二三點左右就會出現小餓小困，通常這時候就想如果有零食在就好了。

辦公室是公共上班的特殊場所，帶的零食都有講究，那有哪些適合呢？

例如：充飢類的餅乾、獨立包裝的麵包、奶、巧克力、堅果、體積較小的水果、獨立包裝類的蛋糕、獨立包裝的薯條類

過口癮：糖果、梅、口香糖

零食在超市琳琅滿目，想買的都一應俱全。

辦公室零食嗎，當然重點是要在辦公室吃的，那麼在辦公室有什麼特點呢？根據這些特點，我們就能選擇到合適的零食了。

1.大多數人我想都是一樣的，很多人在一個辦公室裡，辦公室畢竟主要是工作的環境，那麼我們如果嗑瓜子弄出很煩人的聲音就不好了，同理選擇味道重的也不太友好，比如辣條或者臭豆腐乾我覺得就不太適合，所以我們就要選擇吃起來不會發出太大聲音又沒有異味的，比如糖果，巧克力，果脯等

2.辦公室人比較多，一個人吃獨食可不太利於辦公室的團結哦，所以我們選擇零食就要選擇利於大家分享的小包裝。如小包裝的薯片，小餅乾，小麵包等。而且獨立包裝也讓大家覺得衛生一點，方便大家拾取。我相信，如果你是一個懂得和大家分享的人，那麼你一定在辦公室很有人緣，這樣也有利於你在工作中的發展。

3.很多人都是這樣的情況，在單位一直處於高強度和緊張的工作狀態，這時我們會非常的疲勞，所以我們會容易餓，那麼我們就要選擇既扛餓，但是也不能影響我們正餐的食慾的零食。所以我建議選擇小杯的酸奶，配上點堅果絕對會讓你充滿活力的。如果在上班中吃的太飽，會使我們大腦供氧不足，影響我們的思維，以及工作效率，適當的乾果既會補充我們的維生素同時也是優質的脂肪來源，能夠提升我們的注意力，讓我們事倍工半

當然最重要的一點，辦公室歸根結底是工作的地方，我們應以工作第一，適當的補充起到調節作用，切不可在辦公室開啟茶話會哦！

以上是我的經驗分享，希望您工作順利，心情愉悅！

下邊這些就是我經常帶到公司的零食，可以參考下

辦公室零食，我主要推薦幾種不容易找老鼠、也不會發黴的食物，比如：大豆、花生米、蟹黃味蠶豆、吃完後及時的可以清理乾淨，且不沾在辦公桌上，容易打理。

零食是特別多啊，關鍵是看你的口味，我喜歡吃什麼呀。

你喜歡吃水果就去水果店15店裡，到處都是水果，最好買當季的健康，農藥少，新鮮。

你喜歡吃零食就去超市啊，超市各種零食都看心情買了根據自己喜好來唄，實在不知道什麼，那就在網上超市買呀，快遞有快，而且便宜還有去拿，其實網上買零食最划得來可以買一箱，在辦公室放著，想吃的時候在拿。

就不給你舉例子啊，我喜歡吃的什麼芒果呀哈密瓜呀水蜜桃啊車栗子呀，獼猴桃啊，沒有不喜歡的臨時的話最喜歡松果一類的。

曾經我的上司坐在我右前方不到30cm的地方，

近到他抖個腿我螢幕就會顫悠的地步。

所以我對辦公室零食的要求是：

不會散發味道！吃起來不會有大的聲音！

小包裝能單手操作！

附帶一個，不要掉渣子到鍵盤裡的。

我從我浩瀚的試吃史裡挑幾個值得一再安利的答一下吧：

♨ 無印良品的烤南瓜♨

好像不到10元一袋吧，半下午餓了充飢剛好

其實果蔬幹到處都是，之所以主推這個南瓜片，是因為它的味道平衡的很好，質感的粉脆粉脆的，就是你很容易咬碎，但是口感是結實的粉糯，一小片一小片的一口一個，保留了南瓜香味基礎上，一點點糖鹽調味，吃完不會口渴也不會有罪惡感。

♨ 悠哈果汁軟糖果 ♨

就是一款，根本不想與人分享的軟糖呀

這款軟糖，打破了我對果汁軟糖所有的成見，真的好好吃啊，它其實並沒有很認真在模模擬實的葡萄，但他學到了精髓！

有一層有點韌性薄膜，噗嗤咬開後，果肉一般的軟糖會軟妹子一樣出現在你的唇齒間，像極了夏天裡你在牆頭偷吃隔壁家紫葡萄時候的歡愉。

♨ 福建手撕肉豆乾♨

花生米與豆乾同嚼，有火腿味道。”不用了，肉豆乾直接豆乾和瘦肉火腿都有了。

市面上肉豆乾的牌子很多，這款福建手撕的尤其好吃，大約是因為原料是廣東人吧（報仇了福建兄弟們），這款的鹹度、柔韌度都適中，無敵解饞，並且特別頂飽。

豆乾很有嚼勁很香，火腿很有撕扯感，兩種口感和諧又各有妙處。

在人家的下午茶都是蛋糕水果小餅乾的時候，你拿出來肉豆乾撕扯起來，你就是江湖上最富有的大俠。

每次到了雙十一的時候，我都要屯很多很多的零食，我喜歡我的工作桌上堆滿零食，那種滿足感，安全感，太甜了

我是吃貨，但我也不是個隨便的吃貨

辦公室零食需要滿足的特點是體積要小、吃起來要方便、味道要不濃重。

因此下列食品可以作為辦公室零食，在工作期間補充能量，提高工作效率。

每日堅果：一小包的，裡面有多種不同名稱的堅果，營養豐富，補充優質脂肪，有很強的飽腹感。

燕麥棒、蛋白棒：包裝也是一小塊為一包的，吃起來方便快捷，燕麥棒含有豐富膳食纖維，提高飽腹感。蛋白棒的蛋白質含量高，吃一塊也很飽，可以緩解下班前的飢餓感。

香蕉：這是水果中吃起來最方便的零食了，既不用清洗也不用削皮，只需把香蕉皮掰下來就可以愉快地吃下去，而且香蕉含有膳食纖維，可以幫助腸胃消化又能增強飽腹感。

巧克力：吃一塊巧克力就會覺得飽飽的，最重要的是吃巧克力真的會讓人心情變好呀！

小零食的話，比如：巧克力，火腿腸，果凍，棒棒糖，衛龍辣條，北京泡麵，還有一些甜食啊等等，看你喜歡什麼了，喜歡什麼就買點存起來備著，我還會備著水果，這樣補充營養！還可以帶點飲品，安慕希，純甄等等哈哈

辦公室零食推薦乾果和水果喔。

乾果可以補充能量，比如核桃、葡萄乾、榛子等。

水果補充水分和各種維生素，尤其是在辦公室久坐可以借洗一下水果活動活動，如果是方便分享的，可以與同事一起分享，增進感情呢！

在辦公室可能比較約束有壓力我可不可以吃一些辣的東西，不如說辣條、鍋巴、豆腐乾之類的，如果容易餓的話可以選一些堅果、麵包之類的，但是還是少吃零食，按時吃飯，健康生活！

繁忙的都市裡，每天忙碌的白領們坐在電腦前快速地敲著鍵盤。每到下午很多人就會困到不行，甚至是直接睡著了。如果此時辦公室裡有一櫃子好吃的零食供你挑選，而且還完全不用擔心會長胖，你的幸福感是不是直線上升？今天小編給大家整理了適合辦公室吃的零食Top5排行，這些東西都是解饞、搞好同事關係必備啊，讓我們看看都有什麼吧。

Top5：棗夾核桃

對於一個女生來說每個月的那幾天不得不養生，而且不能吃涼的也不能吃辣的，還要多吃紅棗補血，多吃核桃對身體也很好，反正這是非常適合女生的零食~價格可能稍稍高一點，但是這個也不能多吃，吃1-2個補一補就好啦！

Top4：低卡蔬菜乾

蔬菜乾是非油炸非膨化食品，近些年越來越受大眾白領的喜愛，因為平時飲食上可能吃蔬菜比較少，相關的營養補充不夠，在大家養生意識很強的今天，很多都市白領也來越喜歡蔬菜乾。因為它吃起來還算方便，所以在辦公室還是很適合吃它的，工作的同時也能注意養生，還是不錯的選擇。

Top3：五香鵪鶉滷蛋

醃製的雞蛋、鵪鶉蛋等等，品牌不同醃製的方法（滷汁的味道）也不同，因此選擇不同牌子的味道差異會非常大。但總的來說蛋清很有韌性，並且滷香能夠深入到蛋黃中。最大的優勢就是作為早餐或者下午補充能量的食物，可惜是涼的，能配微波爐就完美了。

Top2：男梅糖

日本的“男梅”，可謂是梅子糖裡一朵璀璨的奇葩。它的味道很特別，剛開始有點點鹹，吃完以後嘴巴不會發苦，而且可以生津止渴，辦公桌裡不得不備的零食之一。

Top1：每日堅果

每日堅果是一個很適合吃的辦公小零食，有時候用腦過度，吃一些堅果也可以有利於腦部。另外他的口味還是很豐富的，一般小小的一包裡面有很多各種各樣的堅果類食材，不用擔心會有自己不喜歡的。偶爾吃不完，也可以拿去分給自己的同事，想必大多數人還是比較鍾愛的。

以上是我個人的經驗，希望可以幫到樓主。

推薦這些給你，全部是我自己做的零食影片

巧克力，海苔夾心脆，牛肉乾，雞蛋卷，鍋巴

好吃到吐血的辦公室零食推薦，填滿零食櫃，看我這一篇就夠！

上班族們坐在辦公室一坐就是一整天，到了下午三四點就很容易感覺到餓，每天點奶茶也不是長久之計。

所以決定在辦公室常備一些小零食，不時的給自己來點飽腹感，解救縹緲的靈魂。

第一名：國民零食，辣條~辣條~辣條！

光是聞著就吞口水了，不僅上班族喜歡連明星都愛，老人、小孩也都是它的忠粉，好像國際友人也很喜歡，總之，就是一款國民零食。

第二名：乾脆面，童年味道！

第三名：海苔！

海苔的口感蓬鬆酥脆，味道也有很多種，有原味、辣味、夾心的等等，吃起來鹹鹹甜甜的~齒頰留香一整天。

第四名：芒果乾

芒果乾是辦公室零食的當紅花旦，一口氣就能吃完一袋！味道酸酸甜甜的，吃起來很有幸福感，它的果肉比較厚實，而且不容易塞牙哦。

第五名：薯片

薯片可以說是居家必備小零食了，從小吃到大，餓了吃一片，有辣，有鹹，鹹中帶一點甜甜的味道，一下就能讓幸福感飆升。

泡上一杯茶，自在的工作日，工作已經很辛苦了，偶爾吃點零食犒勞自己，幸福指數也會蹭蹭的增加！！！

私以為在辦公室準備零食有四個用途：

1、提神醒腦，在自己發睏或者注意力沒那麼集中的時候吃點東西，促使自己較快的進入工作狀態

2、充飢扛餓

3、每日養生保健必備

4、分發同事，促進同事間感情聯絡

針對以上四種功能，我覺得可以試試下面這些零食！走過路過不要錯過啊～

提神醒腦類

芥末味青豆，芥末味你懂的

甘草糖（既可以提神，又能潤喉）

檸檬糖（酸酸鹹鹹，瞬間清醒）

巧克力（黑巧很苦，更能提神）

如果喜歡喝咖啡的話可以考慮咖啡糖

這個薄荷糖的味道特別衝，瞌睡時來一顆絕對清醒

充飢類（以餅乾為主，也可以考慮魚乾肉乾之類）

1、椰子餅（滿口酥香）

2、芝士蛋糕

3、友臣肉鬆餅（個人最愛，就怕吃了停不下來）

4、芝士威化餅乾（好吃，但是之前買的都是整袋裝的，吃一口就想全吃完）

5、豬肉脯

6、小魚乾

7、即時麥片類，這家的麥片我都挺愛吃的，可以在辦公室倒在酸奶上吃，營養又扛餓。魔芋羹沒試過，應該也很擋飽

營養養身類

1、芝麻丸子（脫髮禿頭群眾可考慮下）

2、番薯幹（這個好吃又便宜）

3、紅棗夾心核桃（補中益氣）

4、花生

5、酸奶

6、各種新鮮水果

分發同事類

以上吃的都可以，我會分發一些小袋包裝、價格適中的零食，比如怪味豆，糖果之類的。畢竟錢包的厚度擺在那

很喜歡你的問題，希望我推薦的你能喜歡。不要流口水哦

辣條必備，芒果乾，草莓幹（各類果乾）

話梅，栗子

堅果

你會喜歡的

百草味的不錯，品種也比較多，炒貨，乾果，堅果，麻辣零食應有盡有，我買了好幾年了，價格也可以，比什麼鼠的優惠又好吃。