回答這個問題的時候我不禁在想，我們對“少女”的定義是什麼。

如果說單從面容的角度來說的話，那麼劉曉慶估計有相當大的發言權。

1，趙麗蓉。小編心中永遠的可愛老頑童。雖然她老人家已經離開了，但是她用自己的表演帶給我們的開心卻是不能抹去的。正如新浪娛樂對她的評價，“趙麗蓉在評劇舞臺上演了眾多的配角，但在小品舞臺上，她是主角，眾多的喜劇明星在她面前黯然失色。在電視熒屏上她是慈祥親切、幽默風趣的老奶奶，是真正的人民藝術家 。”相信也是很多小夥伴的童年記憶吧。

2，宋丹丹。1961年生的她，到現在也可以算得上最新一代零零後的奶奶輩了吧。可是正如“愛笑的人運氣不會太差”那句話所說，小編覺得愛笑的人少女心也會一直儲存。之前演過的小品無一不讓人捧腹大笑。而看過《花樣姐姐》和《笑傲江湖》的小夥伴應該知道，宋丹丹是一個大寫的耿直girl，嘴上輕易不饒人，可是心底又很善良很柔弱，玩起來的時候玩心也很大，尤其笑的時候喜歡張著嘴哈哈大笑，一個溫暖的鄰家姐姐形象很讓人舒服。

最關鍵的是，丹丹姐年輕的時候那也是妥妥的顏值擔當，滿臉的膠原蛋白啊。

說到“少女”，大多數人首先想到的是這樣的。

滿臉的膠原蛋白，和十四五歲花一樣的年紀。但歲月如梭啊，小時候再少女的小女孩，一旦上了年紀，對自己鬆弛了，難免就會長殘……

但是，為什麼一些人即使上了年紀，三四十歲，依然還是給人少女感。

比如周公子

舒淇

湯唯

她們算不得傳統意義上的“美女”，跟范冰冰高圓圓這樣的美人胚子比起來，她們身上有種特別的味道，我覺得這味道就是“少女感”。容顏容易改變，以外表來評判少女感是有時間限制的。但是屬於少女的特質，卻是永遠不會變的。

在我的世界觀裡，女人只分為“少女”和“婦女”。少女無關年紀，可以是可愛的，性感的，風騷的，天真的。她們永遠賦有“生”的活力和對生活的創造力。“婦女”只有一種，也無關年紀，放棄對生活的想象力，每天東加長西家短，看到哪個女的活得跟她們世俗定義裡的不一樣，就要聯合圍攻她，非把別人也拉下水不可。從古到今，女人對同類，從來都沒手軟過。

少女才不是只會要糖吃發嗲頭腦簡單容易上當的意思。

少女應該是聰慧的，懂世故卻不世故的。

她可以沒有洋娃娃一樣的臉蛋，但是有自己獨特的味道，瘦得文藝，胖得精緻。都是風格。就算醜，也能醜出味道。

少女不是隻有年輕的資本。她一定要有自己的堅守和想法。

她做善事也好，做壞事也罷。重要的是，她做這件事的理由，而不是人云亦云，跟隨自己的心意，不盲從盲隨，才是本心。

那麼，如何保持少女感呢。

1.永遠有自己的想法，自由的，哪怕不那麼正的三觀，哪也比盲目隨波逐流好。不人云亦云，有自己的是非曲直。

正如蕭紅所說：黃瓜願意開一個黃花，就開一個黃花，願意結一個黃瓜，就結一個黃瓜。若都不願意，就是一個黃瓜也不結，一朵花也不開，也沒有人問它。

喜歡張愛玲蕭紅這類作家，大概是她們從來不寫那個時代需要的文章。不以文字作槍作劍，躲在自己的小樓裡面，自由地想自由地寫，逆向生長。讓她們寫批評時政跟當時政治有關的文章才叫文人該做的事，憑什麼！筆在老孃手裡，愛寫啥寫啥，寫金瓶梅也跟你沒關係！

放到現在就是，老孃不結婚是老孃的自由，老孃愛女人也是老孃的自由，別人管不著。作為一個普通的少女呢，可以不理解他人的生活方式和選擇，但是要學會不嚼舌根，不隨意評判他人。每個人都有一片私人的小島嶼，不去踏足，但也不要去幹涉。

少看點愛情雞湯文，少看點成功勵志學，多實踐。要成為什麼樣的人從來是自己決定，走錯路也比被成為一個毫無想法的傀儡要強，不需要別人在耳邊瞎起鬨。

2.你自己的審美就是美，要有遺世獨立的自信。

女人的自信一定要用長相來支援？而一定要錐子臉大眼睛小嘴巴才叫標準美女？當然不是啦！

我一直覺得像舒淇倪妮這樣的女子非常美，美得有靈性，美得與眾不同。

像三毛這樣美得異域風情的也叫美！

像民國時期的時髦女郎也不過是穿穿改良版旗袍。

但別人呂碧城敢這麼穿——這麼長個羽毛插頭上。驚世駭俗又如何，喜歡就好！有自己的風格！

3.好姑娘光芒萬丈，壞姑娘努力禍害人間。

好姑娘壞姑娘只是一個代稱，沒有本質上的好壞之分。

但好少女可能矜矜業業生活工作，讀書寫字健身，活得健康優秀。壞少女呢，可能天天到處搗蛋，作死，不知悔改，並以此為樂。彼此在各自的領域，做想做的事，就很好了。

但是真的，像蕭紅過得這麼悽慘的人生，跟表哥私奔被拋棄，跟未婚夫私奔被拋棄還生了個他的孩子，後來跟蕭軍在一起也沒過上多少天的好日子。雖然她活得在大多數人眼裡很不值得，但是她從來都是按照自己的想法和心意活的。我覺得這姑娘就是個少女，有人說她是被嫌棄的松子的一生，可是她作得真讓人愛！

“不懂你的為你憂愁，明白你的嘆此生值得一遊”，要是能作到底，也是一種本事。

其實與其爭少女和婦女的區別，倒不如瀟瀟灑灑過好自己。

祝所有的少女們你不必要有幸福美滿的婚姻，但有值得搏一次的愛情。不必要有令人羨慕的工作，願有喜歡想要付出一生的愛好。不必要有讓所有人喜歡的性格，願偏頗壞脾氣都能得到一個人的寬闊。

希望你灑脫恣意，希望你薄情寡義，希望你成熟溫柔，又足夠美麗。

我認為少女感不完全是相貌，而是一種氣質和感覺。生活在國外的華人女性中，有少女氣質的不少。有的已經有白髮，有的不一定有錢打扮得很刻意，有的可能就是售東西的，但看上去依然有少女氣質，感覺她們在穿著打扮和舉止上有一些小情趣，這隻可意會，很難言傳。在國內上了年紀的女性又少女氣質的相對少一些，這可能和經濟條件、生活壓力、生活環境、生活情趣、心態以及文化素質有關。為何有的三十出頭的女性就給人大媽的感覺，她們生過孩子後就在不知不覺中放棄了自己，突然變得過於潑辣，失去少女時的含蓄和矜持，身體發福，有少部分人穿著不修邊幅，有的人選擇衣服時，喜歡畫地為牢，比如愛穿黑色，粉色不敢穿，年輕式樣不敢穿，總認為都當孩子媽了，何必打扮；缺乏生活情趣（抱歉，不喜勿噴），高聲說話，一副放任自流的樣子。而國外有的華人女性（國內也有）看上去喜歡略加裝飾，身體不發福，比較斯文，說話不大聲，不講髒話，不在公共場合喧譁，穿著打扮除了黑白灰，還有粉色，舉止細緻矜持，態度柔和文雅，所以給人年輕的感覺。我在曼谷街頭的一個大橋上看到一位華人女性，她憑欄而立，估計在等人，已是滿頭銀髮，約有六七十歲的樣子，衣著米白色套頭修身毛衣，打扮隨意，體態苗條，我離她就有二十米，整個人看上去很有一種少女氣質，我久久凝視（幸好離得遠），我還一直在思索這其中的原因。最近我想到了一個詞“溫婉”，有少女感的女性給人溫婉的感覺。當我面對一些中年女性的時候，我看到了有的人（強調不是全部，是部分人）眼神凌厲，咄咄逼人，一副很兇悍的樣子，我不得不避開這樣的眼神，這是生活磨礪和精於算計所致。作為一名教師，當我和有的女生接觸時，看到的是柔和純真的眼神，我頓悟給人太厲害太精明太算計太潑辣的女人不會有少女感，純真的人才會有少女感。一定要記住純真可以伴隨人的一生。所以有的人到老還有純真感，自然就有少女感。

想到鐘楚紅，年過半百，還是充滿對生活的熱愛，好好打扮，認真保養，堅持攝影，少女感，應該是內心對生活抱有熱情希望，相由心生，如此，才能美麗長久。

對方拒絕了你的狗糧，並踢翻了你的狗碗，同時還打了你的狗頭，走之前又看了一眼你的狗臉，走之後又幫你關上了你的狗門，想想又回來取了你的狗命，覺得不解氣又端了你的狗窩，一年後還刨了你的狗墳！

心態積極樂觀這一點是根本，能始終保持孩子般純真的眼光看世界、能保持對生命最原始的探索慾望、對自己很厲害堅信不疑、對未知命運的抗爭不屈……無疑一顆強大的心是保持年輕的最大武器。

我太祖奶奶，95歲了，心地善良，單純可愛的老太太，不懂人情世故，愛乾淨，喜歡漂亮衣服，美食，保持好身材，老了還看愛情小說，感覺她還儲存著一顆少女心。

陳喬恩！當然陳喬恩不老，但那滿滿的少女感，明明就20多歲的感覺，好嗎？

陳喬恩（Joe Chen），1979年4月4日出生於臺灣省新竹縣竹北市，中國臺灣女演員，歌手。

79年，要說年齡的話，近40歲了，和我媽媽年齡差不多了，可是明明看著跟我一樣大！

笑起來，甜甜的，純純的，就像個小姑娘，不對，人家就是個小姑娘！

陳喬恩說：因為是演員，長期在劇組，沒有什麼事件交朋友。所以在《我們來了》能有時間跟相近、相似的人接觸交朋友，感覺特別開心！

拳擊的那期，出擊迅猛、果斷，這體力槓槓的！

和謝娜組在一起，就是兩個“笑星”“哈哈哈哈哈哈哈”根本停不下來！

再加上江一燕，奚夢瑤，妥妥的四人組，都能湊一桌麻將了！還湊在一起玩“木頭人”的遊戲，那是我小時候玩的好嗎？

像赫本一樣，永遠用一顆少女的心對待世界，純真的眼神，無邪的笑臉，高雅的氣質，善良的心靈！也是每一個人應該儘量學習的地方。願我們都有一顆不老的少女心！

少女可能都是要不老容顏什麼的，但我覺得那些都是次要或是不重要的，更重要的是一顆心。

到老都會給人一種少女感的我覺得現在可能手曲可指的是她​傅園慧，傅園慧在奧運會的舞臺上走紅了，憑藉自己特有的特色深的觀眾和網友的喜歡。看看她的採訪完全沒有套路可循。​再看看她回答金星採訪的話​完完全全一個天真少女，說話就像一個小孩一樣，像她這樣會很多的面對媒體採訪的公眾人物，能有這樣的一顆心是難能可貴的。她就是走到哪裡都是給人少女感爆棚的感覺。傅園慧有著一顆童趣的心，她就像一個沒有長大的孩子，一個青春年少的女孩，給人總是青春的氣息。

1、永遠對事物抱有好奇心

內心總是比實際年齡小，對新事物總是擁有好奇心，能跟上時代，別人丟擲話題，你都能接得住。有好的心態，遇到所有事情都會比較淡定。

2、注重容貌和身體的保養

容貌是最經不起時間的折磨，所以想保持少女感，女生一定要愛護自己的臉，多吃點一些健康有營養的食物，

3、勤於鍛鍊

跑步是有氧呼吸運動的一種，它能使全身的肌肉有節律的收縮和鬆弛，透過跑步，保持身形。

堅持跑步能加強新陳代謝，延遲骨骼的退行性改變，預防老年性骨與關節病的發生，從而延緩衰老相對比其他人你會年輕很多。

練瑜伽

瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。長期練習瑜伽能夠達到心靜，忘掉所有不愉快的，更好的薰陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛生活，即使老了也不用擔心沒有少女感，因為在這個過程中慢慢提升了自己的氣質。

練習瑜伽還可以改善個人情緒。由於瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統產生回春效果，心智情緒自然會呈現積極狀態。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創意。元氣滿滿，誰敢說你沒有少女感？

保持外在形象和注重內在的提升，你可以一直都是少女狀態喲~

1.眼睛清澈的人。眼睛裡好像有星星。2.對事物充滿好奇心

3.愛笑的女生4.煩惱很少，對什麼事情都能一笑而過。相比那些每天皺著眉頭的人來說她們看起來更讓人有親切感。

5.不濃妝豔抹的女生。這類女生往往給人一種素面朝天的少女感。

能否這樣說：女人年過五十甚至六十，臉上無明顯皺紋及腫眼袋，目光有神自信，身材不發胖，保持步姿輕盁，就可說她到老都有少女感。

Youth is not a time of life; it is a state of mind. It is not a matter of rosy cheeks, red lips and supple knees. It is a matter of the will, a quality of the imagination, vigor of the emotions; it is the freshness of the deep spring of life. 年輕，並非人生旅程的一段時光，也並非粉頰紅唇和體魄的矯健。 它是心靈中的一種狀態，是頭腦中的一個意念，是理性思維中的創造潛力，是情感活動中的一股勃勃的朝氣，是人生春色深處的一縷東風。Years may wrinkle the skin, but to give up enthusiasm wrinkles the soul. Worry, fear, self-distrust1 bows the heart and turns the spirit back to dust.歲月可以在面板上留下皺紋，卻無法為靈魂刻上一絲痕跡。憂慮、恐懼、缺乏自信才使人佝僂於時間塵埃之中。年輕，從來都與年齡無關。

就是我這樣的，永遠用靈魂的童孔看世界，就是童不是瞳！愛孩子愛長輩愛朋友愛整個世界愛自己的40歲的雙子座小公舉哈哈

看到Joyce Carpati的時候，我驚呆了：原來世界上還有過了80歲依然這麼有“少女氣”的女人呢！

左圖中，這位80歲的姑娘眼神清澈，右圖中，她抱著香家的包包幸福微笑的樣子，有一種少女般的滿足。

原來，少女氣，並不是少女的專利，而是一種氣質，一種態度，一種和年齡無關、與心境有關的東西。

原來，我們真的可以一輩子都做“頑固的少女”，把自己的少女氣一直保持到100歲！

如何保持少女氣呢？總不能在60歲的時候，還把自己硬塞進迪士尼的公主裙裡，或者穿著粉紅蕾絲的蓬蓬裙參加孫女的生日派對吧。

當然不是！所以，讓我們一起看看以下幾點吧（放心，這不是雞湯，秧秧的文，內修外養的方法都有，要有耐心地讀到最後哈）。

一、保持少女般的眼睛

在各種影視作品中，少女的眼睛總是讓人聯想起森林裡的小鹿，純淨、安寧，不管她們遭遇過什麼。所以，眼神清澈是少女氣的關鍵。

清澈的眼神，從內在說，需要對世界充滿好奇，和保持一顆勇於嘗試的心。因為，相信美好、對未來充滿了嚮往，所以少女們的眼神大多是欣喜愉悅。

所以，不管遭遇過什麼，多回憶美好的過往，就算暫時不能去欣賞極光、冰山，在房間裡的鮮花、窗臺上的綠植裡，我們也要去感受自然的規律，找到小小的快樂。

多聽多看多接觸優秀的藝術作品，譬如繪畫、雕刻、音樂、舞蹈等，開始時不必強迫自己去理解細節，而只是體會那份創造者的感動。

當我們學會欣賞美好的事物，自然，眼神會更明亮、睿智或者溫柔，那種由內而外智慧光芒，勝過任何ps。

在妝容上，清爽的眼妝很有少女氣。看看倪妮在不同電影中的扮相，如果不是特殊需要，我們何必濃妝故作風塵、世故呢？

所以，想要純純的少女氣，遠離煙燻妝吧，適度的眼部遮瑕和清爽的眼線會讓你的眼神更清純、明亮。

推薦眼妝單品：

1. YSL 明彩筆

黑眼圈常讓人顯得疲憊而無精打采，是少女般明眸善睞的大敵。還好，即使偶爾熬夜，我們還可以依賴遮瑕。

這是它家的拳頭產品，使用也很簡單。上妝後，刷幾筆在臉上較暗色的部位（眼袋，鼻翼，嘴角，下巴凹陷處），再用指尖輕輕混勻。

2. 美寶蓮橡皮擦遮瑕筆

作為一個平價單品，這隻橡皮頭的遮瑕使用很方便，而且150色對於大部分的黑眼圈都有不錯的修飾效果，質地輕薄，基本不會對面板造成負擔。

3、LoveDarling極細防水眼線筆

這個單品之前秧秧也推薦過。它是號稱0.1mm的超級細筆，可以無誤差地勾勒你想要的美瞳線、睫毛線，不會像有的單品那樣粗得刻意。作為一個防水的小選手，抗汗、抗油的效果都是槓槓的。在顏色選擇上，黑色很提神，棕色很溫柔（主要看你瞳孔顏色更適合哪個）。

二、保持少女般的腰身

有人說，少女和婦女的分界線就是腰線。腰細的女人，看著更年輕。

看看佟掌櫃的變化，是不是感覺有了腰線瞬間年輕了好多歲，至少，苗條的她和“大媽氣”沒有半毛錢關係。

所以，除了穿衣打扮上的打造腰線，在形體塑造上，也要捨得花時間、下功夫。

腰腹不分家，秧秧推薦幾個在家裡也可以輕鬆做的運動給大家。炎炎夏日，動一動就大汗淋漓，排毒排得你面板和身體狀態都直線上揚。

1、卷腹

你可以下個“keep”，跟著影片做卷腹。注意在捲起時，上身升起後與地面保持45度角，並儘量堅持慢動作，讓腹部肌肉得到最有效得鍛鍊。

2、美麗芭蕾

這個生完孩子的寶媽孕前孕後，身材幾乎沒有變化！她的美麗芭蕾雖然看起來運動量不大，但是一堂課跟下來，真是累的你覺得身體都不是你的。現在，在B站（bilibli）上有相關的影片，大家可以自行下載進行練習。

但維秘天使糖糖和可兒都在堅持參加她的形體訓練，我們更沒有理由偷懶了！

三、保持少女般的氣色

健康的少女，大多臉上透著血色滿滿的紅暈。那種自然的粉紅，是蓬勃生命力的血色。

年齡增長，加上熬夜、飲食不當等原因，通常讓我們臉色發黃黯淡，所以，想要少女氣，一定要注重補氣血。

每天上午吃一勺黑芝麻和三顆紅棗，烏髮又養血。下午吃十來顆葡萄乾，養眼睛抗氧化。

早起睡前梳頭刺激頭部穴道，按摩百會穴，晚上睡覺前記得按按湧泉穴，把腳板底搓熱再睡覺。這些小事情都不會花去我們很多時間，但是，都可以幫助氣血的舒暢運作。

藥補不如食補，與其依賴鐵元，還不如早早地把紅棗、桂圓、黑芝麻等當作養生的日常小零食，美味又健康。

因為篇幅的關係，還有兩點關於髮型和衣著的，我們留著下次說。想看的美少女們，記得關注秧秧哈！

少女氣不是在你50歲的時候，去用玻尿酸、粉紅蝴蝶結和雷死人不償命的娃娃音去強行裝嫩，而是一種內心不斷生長、對世界一切新鮮事物的熱愛和希望。

少女氣是斯嘉麗在白赫德分手、哭到睫毛膏都花掉，依然能揚起臉說“明日又是一天”的勇氣，是波特小姐日復一日地沉迷彼得兔和它的小夥伴們的魔法的天真，是摩西奶奶在76歲時，第一次拿起畫筆學習新技能的決心。

所以，只要我們能勇敢自信美麗地做自己，年齡和時間都將不是捆綁，而是讓我們一輩子都有“少女氣”的養份和、土壤和Sunny！

End

我一朋友，45歲了，身材沒發福，氣質也清麗。如今還有20多歲小年青追求。當然，她除了長得漂亮外，更能吸引我的是性格。坦誠中又略帶一種單純，其實她本來也從不事故。吃了虧也最多就是和我訴一訴，不計較，溫婉的個性，讓人看第一眼時總認為她很Sunny，年輕。所以，才成就了她的少女氣質。因為心底乾淨。

基努裡維斯的一部戲，裡面的老太太演個劇作家，60多歲了特別有活力，喜歡笑，笑起來感染力很強，基努裡維斯和傑克尼克爾森一起追求她，基努裡維斯里面一句臺詞印象深刻，他看完老太太寫的劇本，讚不絕口，無限愛意的說：多麼慶幸我沒有因為你的才華而卻步，不過最後老太太選了傑克。她就很有少女的感覺

首先要具備一顆單純善良的心，又不失活潑可愛的個性，你長得不漂亮沒關係，但你的言談舉止要優雅得體，這要通過後天不斷學習來提升自己的內涵。誰能看出上圖47歲的她

所謂的一個女人，她擁有一顆少女心，主要就是她保持有一顆年輕的心態，永遠都是Sunny積極活潑向上，青春不老的那種，也就是一種永葆童心，不忘初心，她的心底一定是善良的純潔的，純真的美好的，太天真無邪的Sunny積極的，溫暖善意的，所以這些就構成了一個女人由內而外的所謂的相由心生，她身上發出來的那種由內建外的氣質，這就是女人的一種天生的給人看上去永葆活力元氣滿滿的所謂少女心！如永遠的赫本她八十歲的時候看上去還是如此的少女心，這就是一個人的心態，心態若好，就決定了一切，所以心態很重要！