謝謝螢火蟲路過的邀請，我覺得一年不買衣服和飾品的人是不可能有的，現在的人不管男女老少都有一顆愛美之心，好的衣服和華麗的飾品不僅能使人能彰顯出一個人的美，還能使人精神好，也能給他人留下好的印象（如果一個不注重打扮，穿的很不好的人和你說話，就算表面你和他打招呼，但心裡一定不願意）

俗話說，人靠衣裝馬靠鞍。現在這個時代，科技日新月異，何況是衣服和飾品。我記得以前曾看到過這樣一段話，一個女生，25歲之前掙得的就得花在自己身上，這樣25歲以後別人才會肯願意為你花錢。女生要用的飾品，衣服，包括還有化妝品護膚品，這些東西再精不在多，可以少點，但是質量一定要好，而且除此之外女生一定要對當下流行的元素所掌握，要學會好的搭配技巧，這樣，你不僅能每天以不同的造型出現在別人面前，而且你還能享受其中的樂趣。當然，男生也是一樣。

我們不需要很多很多的飾品衣服，但是有不能一件都沒，大家可以為自己做個理財規劃，自己的錢中有多少可以用來消費，又有多少是做理財。但是我覺得，無論怎麼樣，整潔是第一標準，這樣，你才會給人舒服的感覺！

她叫艾米莉‧海德倫，是一位妻子、母親，同時也是一位導演，她透過鏡頭來展示自己對這個世界與眾不同的認識，也在生活中敢於嘗試不同的挑戰。

一年不買新衣服和飾品

莎士比亞曾說：“簡潔是智慧的靈魂，冗雜是膚淺的藻飾”。大千世界，紛繁複雜，人生中每天都面臨著不同的挑戰，或許最難的就是化繁為簡，Keep it simple。艾米莉無意間參與了一個為生活做減法的挑戰，“一年不買任何新衣服和飾品。”

參與挑戰前，經過一番收拾後她發現，因為低廉的價格和衝動消費，每年購買的價值上百美元的衣服其實都沒有真正穿過幾次，家中儲存的衣物事實上也足夠在一年的時間裡物盡其用。

“我把這個決定發表在這裡告訴大家，這樣我就不得不執行下去了：我決定一年之內不買任何衣服和飾品。直到一年後才恢復購買。一年的時間是從現在起到2016年6月，如果可能我想堅持更長的時間。我想我擁有足夠的衣物扛一年！如果發現太難堅持了，我或許會組織幾場朋友間的“換衣活動”。

2015年6月，伴隨著艾米莉在facebook上的宣佈，她的這項挑戰正式開始了。

挑戰變成全家總動員

起初她只是打算自己參與挑戰，但因丈夫和兒子的衣服平日裡都是由她來挑選的，因此他們決定全家一起接受挑戰。

當時的艾米莉已經有了八個月的身孕（次子兩個月後出生），因此第一個重大難題就是她懷孕期間要頻繁更換的不同尺碼的衣物和新生嬰兒的衣物。

幸好，一些孕婦裝和新生兒的衣物在她第一次懷孕後保留了下來。此外，親朋好友們也給了他們一些二手的嬰兒衣物。

為了能更好地堅持這項挑戰，也為了避免購買慾望的誘惑，艾米莉甚至主動退訂了之前訂閱的所有服裝品牌的郵件廣告。然而，對自己足夠狠的艾米莉，在面對人性慾望的時候能堅持下來嗎？

意志堅定地面對誘惑

熱愛購物似乎是女性的天性之一，想要改變總是非常困難的。艾米莉對購買新東西的感覺並沒有立即消退，正如許多人一樣，她也嚐嚐單純地懷念著購物的感覺，哪怕只是逛街那種簡單的行為。夏去秋來，季節更替她也會按耐不住內心對於購買皮靴和羊毛打底褲的慾望，甚至她還列出了結束挑戰後要好好“回報”自己的購物清單。

可意志堅定的她還是在長達一年的時間裡很好地堅持了下來，除了一雙為了堅持運動而必須購買的運動鞋，艾米莉一家竟然真的在一年內沒有購買任！何！衣！物！顯然，面對這項挑戰，她成功了！

衝動消費帶來巨大浪費

儘管一年後自己挑戰成功了，但在挑戰的過程中，艾米莉卻發現了遠比挑戰更令人不安的事實：許多人其實像她曾經那樣，經常衝動購買很少使用的衣物，帶來了巨大的浪費，甚至伴有環境汙染及生產安全等問題。

她說：我曾聽說時尚服裝產業有不為人知的黑暗面，但我從來沒有如此真切地意識到它。

在接受挑戰期間，艾米莉曾在聖路易斯的家中舉辦了“換衣聚會”（clothing swap）。她邀請了一些朋友，每個人都帶來了大袋的裝滿了快速時尚品牌諸如H&M或Forever21等衣物。大家相互挑選後決定將剩餘的捐贈出去，可最後剩餘的衣物數量非常驚人！

這讓艾米莉和朋友們真正意識到了浪費的嚴重性，她在接受Huffington Post採訪的時候說：“It just gives you an idea that there’s so much overconsumption going on.” （這一幕告訴你，過度消費真的處處存在。）

“我們不想買劣質的便宜貨”

挑戰成功的艾米莉在接受採訪的時候坦誠地說，“我其實根本不需要那麼多衣物，過去我真的以為我需要”。

據統計，總市值約1萬億美元的全球服裝產業，年銷量在800億件以上，並且相比其他國家，美國家庭可以花費更少來購得他們想買的東西。

致力減少時尚浪費的組織Redress的創始人克里斯蒂娜‧迪恩（Christina Dean）表示，想透過個體行為去影響產業的想法未必naive（太天真）。要讓服裝零售商放緩步伐，從而減少汙染與浪費，應該告訴服裝業巨頭們，“我們不想買那麼多，不想買劣質的便宜貨”。

在挑戰結束後的三個月裡，艾米莉只從當地的Goodwill慈善商店買了兩條3美元的裙子，而之前那份完成挑戰後的獎勵清單她也沒再看一眼。

面對生活中的服裝浪費，艾米莉給出了關於綠色著裝的建議：

1. 親朋之間可以交換衣物；2. 參加當地的換衣聚會；3. 多逛逛二手店；4. 把想買的東西寫下來先放一邊一段時間；5. 向過度消費的時尚潮流說不；6. 做些調查，瞭解花的錢到底支援了什麼樣的企業；7. 少逛大商場。

挑戰還在繼續，迴歸生活本身

人類社會進入到21世紀，在社會經濟的快速發展、過載的資訊和瘋狂的消費中獲得了大量的物質，而物質並沒有帶來應有的滿足，似乎是像飲鳩止渴一般，始終無法滿足卻又深陷其中，消耗了大量的時間、精力和金錢，而人們依然感到無所適從。

越來越多的個人和家庭意識到單純地購買和擁有更多的東西並不能給生活帶來更多的幸福感。他們覺得，擁有更多的東西實際上反而意味著更沉重的負擔和壓力。於是極簡主義生活（minimalist lifestyle）便應運而生。

儘管為期一年的挑戰結束了，然而艾米莉並沒有停止在生活中繼續挑戰自我，她開始崇尚極簡主義，提倡從雜亂無章到整潔有序的生活方式。她開始在生活的其他方面，例如食品雜物，也逐漸減少過度購買。給生活做減法，這似乎也讓她心靈得到了更大的解放。

極簡主義簡單說就是一個協助你找回自由、找回生命的意義、解放自我、遠離過剩的消費主義的行為，找到心靈上真正快樂的一種工具。

極簡主義不是專注於如何減少，而是強調要騰出更多的空間來填滿更多的時間、熱情、反思、經驗、貢獻與自由。

Less is more，極簡主義風靡世界

很多人認為極簡主義是禁慾主義，事實上它並不禁止我們的慾望，而是把我們從各種外在物質的壓迫中解放出來，從而更好、更自在地生活。極簡主義已經開始影響甚至逐漸成為了許多家庭的生活方式。

如果長期關注“好報”並且有印象的小夥伴應該會記得，好報曾釋出過文章《一年不買東西會怎樣？這個家庭的試驗結果震驚了所有人》，文章中便提及了在美國的斯科特一家，一年不買東西的生活。

斯科特說“不購物”計劃其中一個理念就是“更少壓力，更少奔波，更少憂慮。”

斯科特一家認為幸福的源泉並不是買買買的物質享受，正如他所說：衡量幸福最重要的標準是我們的人際關係和我們究竟花多少時間在對我們有特殊意義的人身上。

而擁有日本極簡主義第一人的沼畑直樹也早已將極簡主義貫穿到他的整個生活中。

沼畑直樹在日本出版的書籍《最小限主義》，因為太暢銷而不斷加印。

關於極簡主義，沼畑直樹說第一步就是“讓灶臺、桌面、床鋪，以及儘可能多的地板，保持空無一物。”

沼畑直樹相信，其實日本有數以千計的人像他一樣，力行極簡生活，並非沒錢買傢俱，而是極簡主義與日本的空間美學契合。

過一種符合審美的生活，其實就是有禪意的覺知，深刻地體會生活本質的那一面。因為有時，佔有的越多，擁有的越少。

無論什麼主義，最後都要為生活服務。活在當下，關注生活本身，才是我們追求精神自由與幸福的源頭。

作為一個女人，大實話，一年不買衣服和首飾，可能會很難受吧，但還是作為一個女人，真的一年什麼都不買的話，那她可能是在省錢，結婚的，是為家省，沒結婚的，可能是為自己，為以後省，可終歸終，適當的買些自己喜歡的還是要的，除非是想嘗試真的一年任何東西都不買，可以的？

我一家庭主婦也做不到一年不買飾品和衣服，雖然這些年沒有出去工作過，但換季時都會買一些，因為不工作，不會買那麼多，但也不能不買，去學校接送孩子，有空帶孩子出去轉轉，也不能穿的太過時，雖然女人結婚後都會勤儉持家，我也會看家裡的收入再支出，一般都是你有多少收入決定你有多少消費能力，不打腫臉充胖子，也不摳摳嗖嗖，如果把錢看的太重的人，我並不認為是什麼好人，這種人一般心腸都比較冷血，對自己都不好的人對別人更不會大方，這種一年都不買衣服飾品的人如果是經濟所迫，可以理解，如果是因為省錢對自己摳門，我就呵呵了。

如果一個女人一年都不在自己身上花什麼錢，那麼她這輩子也不會享福。自己都不疼愛自己，指望別人是不可能的。我認識一個朋友家裡也算富裕，我就沒看過她穿新衣服，她老公給她買的面膜她不用，他老公自己用了，我真的無法理解她。

我差不多做到了，原因懷孕了，過年時懷孕，肚子不大的時候穿的是去年的衣服，肚子大了發現穿不上了，親戚有穿過的孕婦裝送給我，後來直接穿老公的大睡衣，只有內衣是自己買的，飾品化妝品都沒買過，天知道我這一年省了多少錢，年底生完孩子居然還買了一臺十多萬的車，代價就是不打扮自己，懷孕時沒法直視，現在重出江湖，要好好犒勞下自己了。

我是小學生，我的衣服只有穿不下了，爛了，或換季，老媽才給我買，有時候老媽心情好我想要什麼也會同意，如果我是我老媽，我一定很藍受，很香菇，我和我媽都屬於不剁手不爽啊人，也就是購物狂，所有我會受不了

家裡現在兩個孩子，日子過得好拘謹，他老爸掙得錢只夠生活費，以前的時候我也能幫忙整點，現在是全職主婦，我的感覺是，真麼太累，太可憐了，也太心酸了，所以我穿的差點，也要孩子們好點，我就一年多不怎麼衣服了，自己都感覺進不了人群裡的，現在孩子大了，就感覺快點去掙錢吧，買衣服吧！把自己打扮的漂漂亮亮的

我對飾品沒什麼愛好，所以一年不買飾品對我來說很正常。至於衣服，都說女人衣櫃裡永遠少一件衣服，如果一個女人一年都沒有買一件衣服，要麼經濟太太太拮据，要麼太不愛自己了。我想再不怎麼愛美不講究的女人，到換季都會買一倆新衣服。

就我這樣一個穿衣服不講究的人，在懷孕的哪一年還買了衣服。有的女人明明經濟能力達不到，在穿衣上也是非常奢侈的。一年不買飾品和衣服的，想必過的很艱辛和辛苦。

小世君一直相信一個顛之不破的真理：女人永遠覺得衣櫃裡少件衣服。如果有位女性決定一年不買任何新衣服和飾品，你會不會也和我一樣好奇，這真的可能嗎？！！

　　這樣的人還真的有！她叫艾米莉?海德倫，是一位妻子、母親，同時也是一位導演，她透過鏡頭來展示自己對這個世界與眾不同的認識，也在生活中敢於嘗試不同的挑戰。

　　一年不買新衣服和飾品

　　大千世界，紛繁複雜，人生中每天都面臨著不同的挑戰，或許最難的就是化繁為簡，Keep it simple。艾米莉無意間參與了一個為生活做減法的挑戰，“一年不買任何新衣服和飾品。”

　　參與挑戰前，經過一番收拾後她發現，因為低廉的價格和衝動消費，每年購買的價值上百美元的衣服其實都沒有真正穿過幾次，家中儲存的衣物事實上也足夠在一年的時間裡物盡其用。

　　“我把這個決定發表在這裡告訴大家，這樣我就不得不執行下去了：我決定一年之內不買任何衣服和飾品。直到一年後才恢復購買。如果可能我想堅持更長的時間。我想我擁有足夠的衣物扛一年！如果發現太難堅持了，我或許會組織幾場朋友間的“換衣活動”。

　　伴隨著艾米莉在facebook上的宣佈，她的這項挑戰正式開始了。

　　挑戰變成全家總動員

　　起初她只是打算自己參與挑戰，但因丈夫和兒子的衣服平日裡都是由她來挑選的，因此他們決定全家一起接受挑戰！

　　當時的艾米莉已經有了八個月的身孕（次子兩個月後出生），因此第一個重大難題就是她懷孕期間要頻繁更換的不同尺碼的衣物和新生嬰兒的衣物。

　　幸好，一些孕婦裝和新生兒的衣物在她第一次懷孕後保留了下來。此外，親朋好友們也給了他們一些二手的嬰兒衣物。

　　為了能更好地堅持這項挑戰，也為了避免購買慾望的誘惑，艾米莉甚至主動退訂了之前訂閱的所有服裝品牌的郵件廣告。然而，對自己足夠狠的艾米莉，在面對人性慾望的時候能堅持下來嗎？

　　意志堅定地面對誘惑

　　熱愛購物似乎是女性的天性之一，想要改變總是非常困難的。艾米莉對購買新東西的感覺並沒有立即消退，正如許多人一樣，她也嚐嚐單純地懷念著購物的感覺，哪怕只是逛街那種簡單的行為。夏去秋來，季節更替她也會按耐不住內心對於購買皮靴和羊毛打底褲的慾望，甚至她還列出了結束挑戰後要好好“回報”自己的購物清單。

　　可意志堅定的她還是在長達一年的時間裡很好地堅持了下來，除了一雙為了堅持運動而必須購買的運動鞋，艾米莉一家竟然真的在一年內沒有購買任！何！衣！物！顯然，面對這項挑戰，她成功了！

會瘋掉的!我基本上每個月都要買衣服，不買我會瘋掉的!這是我唯一的愛好!我跟老公說，我不喜歡打牌，不喜歡麻將，也不喜歡什麼亂七八糟的的娛樂，也從來沒有去過什麼遊樂場所，我唯一的娛樂就是買點衣服，你就不要剝奪了！

我不是很喜歡飾品，只戴耳環或耳釘。衣服嘛，還沒試過一整年不買，是買得少。而對於孩子我表示無法做到一年不買衣服，換季了看到漂亮的就買幾件是肯定要的，誰不想把閨女打扮漂亮點。而且孩子衣服容易髒容易破損，又是在長身體，所以必須時常更換。

但還是提倡理性消費，一個是不要造成浪費，一個是造成自己的經濟負擔過重。

我以前從來都是覺得女人都愛買，跟錢多少沒關係，錢多買好的，錢少買便宜的，終究是要買買買，一年前認識一個女的，已婚，隨老公來到新的地方，來的時候把家裡的衣服都帶來了，帶不上的後期她爸媽也寄給她了，我認識她這一年我沒見過她買衣服，她也不買，老公也不給她買，偶爾聽到她說她媽媽給她買了什麼寄來了她不喜歡，只見她買過一雙鞋子。他們經濟收入一般，其實和我們家庭一樣，她老公和我老公工資差不多，我和她差不多，但是我一直都在買衣服，鞋子，化妝品，雖然都是一些小眾消費品，但是但凡我手裡錢多了我就買好一點的，而她從來穿曾經父母給買的，好幾次我們在一塊我見她穿的衣服都是很老的款式了，我有時候也會忍不住問她怎麼一年多都不買一件衣服，甚至不逛街，只有我叫她的時候她才會跟我出來逛逛，但從來沒買過衣服，更別提飾品和化妝了，後來我讓她修修眉毛，畫個眉，她還行聽了。讓她畫口紅，她說不感興趣！哎我很難想象她這種人的思想。你們身邊有嗎？其實這個不應該評論人家，畢竟個人愛好，她也有自己的愛好，可我就是太好奇了，

衣服有穿的就行，飾品可有可無！沒必要每年添置新衣！飾品更是浪費錢！又不是明星，大款，參加場合需要漂亮的衣服飾品來撐門面，一個普通老百姓，有頻繁買衣服買飾品的錢，不如把錢投到更有用處的地方！比如投入到孩子的教育上，孝敬父母上！遠比買一大堆衣服跟飾品放在衣櫥裡佔地方有意義的多！

經過幾年剁手黨的生活以後，開始踐行極簡主義，給自己並定下了買買買的規則：堅持半年只出不進。後來6個月已過去，就又挑戰自己一年內不買衣服包包鞋子。除了一些洗換必須的內衣褲以外，結果堅持了2年沒有買新衣服。其實感覺還行，因為我的自制力本來不算太差，加上幾年買買買下來的囤貨確實有很多，怎麼穿也穿不完，只要沒有誘惑的話還是能控制慾望。相反，我不光沒買，還處理掉不少。之前衣服鞋子包包很多，一直讓我頭疼的是，配搭方案太多。因為單品太多了，而且我衣品本來就不差，同一件單品配好幾個風格都沒問題。但是當你選擇性太多的時候，就形成另外一個煩惱：選擇困難。於是採用斷舍離的方法，陸續從衣櫃裡清理出衣服。開始一般會放到社群裡面的舊衣回收箱裡。後來拍照掛到手機裡的友善之牆，感覺就是，從此以後要再買東西會考慮得更多，外觀材質顏色款式實用性耐用度價格產品結構，都會作詳細的考慮，從而簡化自己的用品。每一次清理之後感覺就像重生了一樣，心裡面感覺爽了很多，其實人需要的，只是很少，不過慾望這個無底洞一直危害著人的心靈。我現在還會買東西的，但是會三思而行，不再衝動了。

有過一年沒買衣服的時候，不過一直買的衣服不多，換季需要場合需要才買，包也很少買，對包包興趣不大，化妝品是一直有買，對面板比較上心，能力範圍內用好一些的。衣服穿的次數少的，不能穿的就送人，適合自己質量好一些舒適就可以了，普通品牌就可以了

以前在工廠打工，辛辛苦苦賺來的錢基本都用在家庭生活中，買房買車，也沒覺得多累，衣服也是買，不多！慢慢地生活變了味兒，他開始打扮起自己來，名牌的衣服！一季能買3、4件新款男士羽絨服，鞋子也得是名牌的！你也是工人，何必裝呢！開始他的工資很低，沒我的高！這幾年才多的，我覺得自己累死累活幹，掙得都是他的零花錢，人累了，心情也不好！孩子也顧不上，去他媽的，辭職了！

我是這樣哈，以前生活很拮据，後來手裡有錢了，看見便宜好看的就想買，買了幾萬塊錢的衣服和首飾，說來也不多，可是由於不怎麼上班，好多衣服都放著不穿，實在是可惜，一時也不捨得捐贈，只能留著以後慢慢穿唄。足夠三五年的，如果還有沒穿的，也只好捐出去了。不是過時不過時的問題，衣服放久了，面料會糟爛，就像蟲子咬的。我現在倒還真不敢買了，一個是實在沒有放置的空間了，今天早晨還拿了幾件給教堂，再者說看病吃藥要花不少錢，手癢癢就忍忍唄，反正東西多的很，看著就發愁，恐怕要不止一年不買了！

別說一年，我就跟你說十年不買衣服是什麼感受！那就是心裡雖然想買，卻一想到現實就放棄了。不要問我為什麼知道，因為我就是這個十年都沒有買過衣服的人。

讀書那會學校有校服，家裡幾個小孩都是求學時期，爸媽每天操勞，那時家庭條件很一般，別說飾物，真的衣服也不敢買，平時除了穿校服就是穿一些親戚送的只穿了七八次的二手衣服。說不羨慕別人都漂漂亮亮是假的，但是想到父母那麼辛苦自己又哪有資格揮霍？

到後來出了社會也還是很節省，除了工資不高不敢亂花外心裡更多是希望給家裡多留點錢。想盡快能讓父母過上更好的生活，如今家庭條件好點了，我也開始有餘錢去慰勞自己，不過依舊不是很捨得花大錢，大概是從小已經習慣了，但是我覺得這樣也好，我喜歡這樣的生活